Da li vaše dijete pati od bolova u koljenu? Moguće je da se radi o Osgood-Schlatterovoj bolesti!

Da li se vaše dijete žali na bol u koljenu? Da li se žali da se bol pogoršava prilikom igre, trčanja ili skakanja? Ako je tako, to bi moglo biti zbog stanja koje se naziva Osgood-Schlatterova bolest. Ne brinite, hajde da o tome razgovaramo detaljnije.

Šta je tačno ovaj Osgood-Schlatterov uslov?

Jednostavno rečeno, Osgood-Schlatterov sindrom je stanje koje se javlja u ploči rasta , koja se nalazi odmah ispod koljena, na vrhu potkoljenice. Sada se možda pitate šta je ova ploča rasta. Razmislite o tome, kada smo mladi, naši udovi rastu duži i viši. Ovo je posebno mjesto koje pomaže kostima da rastu. Ovo je dio blizu kraja kosti, napravljen od supstance slične hrskavici . Ovaj dio je mjesto gdje se odvija najveći rast kosti. Međutim, ova ploča rasta je malo slabija od ostalih dijelova kosti, tako da se lako može oštetiti. Ovo Osgood-Schlatterovo stanje obično se poboljšava kada dijete prestane rasti i rijetko uzrokuje dugoročne probleme.

Ko ovo češće dobija?

Osgood-Schlatterova bolest se najčešće javlja kod djece između 9 i 16 godina. Dječaci je češće razvijaju, ali se može razviti i kod djevojčica, posebno ako se bave sportom. Glavni razlog za to je što djeca vrlo brzo rastu tokom ovog perioda, što se naziva "nagli rast". Također, djeca koja su aktivna, trče i skaču, posebno ona koja se bave sportovima poput nogometa, košarke, odbojke, gimnastike, skoka u dalj i skoka u vis, imaju veću vjerovatnoću da razviju ovo stanje. To je zato što ovi sportovi vrše veliki pritisak na koljena.

Zašto se ovo dešava? Koji su razlozi?

U redu, sada da vidimo zašto se ovo dešava. Kada vaše dijete trči, skače ili savija koljena , aktivira se veliki mišić u butinama iznad koljena (nazivamo ga mišić "kvadricepsa"). Ovaj mišić prolazi kroz čašicu koljena i pričvršćen je za vrh patele, ploče rasta o kojoj smo ranije govorili, snažnom tetivom. Ovu tetivu nazivamo "patelarnom tetivom".

Dakle, kada dijete stalno trči ili skače, ovaj mišić "kvadricepsa" se kontrahuje i povlači ploču rasta kroz tu tetivu. Kada se ova vrsta povlačenja ponavlja, ta osjetljiva ploča rasta postepeno počinje da se povređuje i otiče. To uzrokuje stvaranje malog otoka ili kvržice na tom području.

Pogotovo djetetovoTokom naglog rasta, kosti brzo rastu, ali mišići i tetive možda neće rasti istom brzinom. Tetive tada postaju zategnutije i vrše veći pritisak na ploču rasta. Zato je Osgood-Schlatterova bolest češća u tom periodu.

Da li vaše dijete ima ove karakteristike?

Kako sa sigurnošću možete znati da li vaše dijete ima Osgood-Schlatterovu bolest? Evo nekoliko simptoma na koje treba obratiti pažnju:

• Bol ispod koljena, iznad čašice koljena: Preciznije, ova bol se javlja na mjestu koje se osjeća kao mala kvržica kada se dodirne rukom, odmah ispod čašice koljena. Ponekad ova kvržica može biti nešto veća i vidljivija.
• Oticanje i osjetljivost u tom području: Ako dodirnete kvržicu, možete primijetiti da dijete osjeća bol.
• Bol se pojačava s aktivnošću: Ova bol se značajno pojačava pri trčanju, skakanju, penjanju uz stepenice, planinarenje ili klečanju. Bol može trajati čak i nakon što završite s igrom.
• Ponekad šepanje: Ako je bol jaka, dijete može šepati, posebno tokom ili nakon igre.
• Pojava u jednom ili oba koljena: Ovo stanje može zahvatiti samo jedno koljeno ili se može pojaviti u oba koljena istovremeno. Obično se kod oko 20-30% djece razvije u oba koljena.
• Postepeno povećanje bola: Ovo se ne dešava odjednom. Obično se bol povećava postepeno, tokom perioda od nekoliko sedmica ili mjeseci.

Zamislite, vaš sin Chamath je u školskom kriket timu. Kad dođe kući nakon treninga, uvijek kaže: "Mama, koljeno me boli", posebno kada dodirne područje ispod koljena. Nakon nekog vremena, vidite da je malo otečeno. Najviše boli kada trči i igra na terenu. To se dešava u ovom slučaju.

Kako doktor to prepoznaje?

Kada odvedete dijete kod ljekara, ljekar će prvo pitati vas i vaše dijete o bolu, koliko često se javlja, kojim se aktivnostima vaše dijete bavi i da li je ranije imalo povrede koljena.

Doktor će zatim pregledati djetetovo koljeno. Opipaće bolno područje, tražiti otok i posmatrati kako se koljeno savija i ispravlja, kao i kako dijete hoda. Ponekad se od djeteta može čak tražiti da radi stvari poput skakanja ili sjedenja na koljena kako bi se vidjelo da li bol još uvijek postoji.

U većini slučajeva, ljekar može dijagnosticirati Osgood-Schlatterovu bolest na osnovu ovih simptoma i pregleda. Obično se radi rendgenski snimak.)` nije neophodno. Međutim, ako ljekar posumnja na ozbiljnije stanje, poput preloma, infekcije ili tumora, ili ako su simptomi neuobičajeni, on ili ona može naručiti „(rendgenski)“`.

Koji su tretmani za ovo? Stvari koje možete uraditi kod kuće

Dobra vijest je da se Osgood-Schlatterova bolest može s vremenom potpuno izliječiti . Kada dijete prestane rasti i ploča rasta postane jaka kost, bol će sama od sebe nestati. Ali do tada, postoje neke stvari koje možemo učiniti kako bismo ublažili bol i pružili utjehu djetetu.

Najvažnije je strpljenje. Ovo nije nešto što će zacijeliti za dan ili dva. Bol može popustiti tokom nekoliko mjeseci, možda čak i godinu ili dvije.

Evo šta možete uraditi:

• Ograničenje odmora i aktivnosti: Ovo je najvažnije. Potrebno je da privremeno udaljite dijete od bilo koje aktivnosti koja uzrokuje bol. To znači prestanak trčanja, skakanja i drugih aktivnosti koje vrše pritisak na koljena. Ako im dozvolite da se igraju uprkos bolu, samo ćete pogoršati stvari. Potrebno je da dijete shvati da je ovo samo privremeno. Kada bol popusti, možete postepeno ponovo početi igrati.
• Led: Nanesite led na područje bola i otoka 15-20 minuta nekoliko puta dnevno. Nemojte nanositi led direktno na kožu, umotajte ga u krpu. Posebno je dobro nanijeti led odmah nakon igranja.
• Lijekovi protiv bolova: Opći lijek protiv bolova poput paracetamola može se dati po preporuci ljekara. Ponekad ljekar može preporučiti i protuupalni lijek poput ibuprofena. Nemojte davati nikakve lijekove bez savjeta ljekara.
• Vježbe istezanja i jačanja: Vježbe istezanja i jačanja kvadricepsa i tetiva mogu mnogo pomoći. One povećavaju fleksibilnost mišića i smanjuju pritisak na tetive. Međutim, treba ih raditi kada nema bolova. Najbolje je posjetiti fizioterapeuta i naučiti odgovarajuće vježbe za ovo.
• Potpora/remen za koljeno: Neka djeca smatraju da posebna traka ili potpora koja se nosi ispod koljena pomaže u smanjenju boli. Ovo pomaže u smanjenju pritiska na patelarnu tetivu i smanjuje utjecaj na ploču rasta. Pitajte svog ljekara o ovome.
• Budite strpljivi: Kao što je ranije spomenuto, ovo zahtijeva vrijeme. Bol se može povremeno pojačavati mjesecima, možda čak i godinu ili dvije, posebno ako se aktivnost poveća. Najvažnije je biti strpljiv i pričekati da vaše dijete odraste.

Može li se spriječiti da se ovo ponovi?

Teško je u potpunosti spriječiti Osgood-Schlatterovu bolest, jer je povezana s razvojem djeteta. Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i smanjili učestalost pogoršanja:

• Zagrijavanje prije igranja i hlađenje nakon igranja: Ovo je veoma važno. Potrebno je da pripremite mišiće i tetive za aktivnost. Odvojite najmanje 5-10 minuta za ovo.
• Redovno istezanje: Redovno istezanje mišića prednjeg dijela butine (kvadricepsa) i zadnjeg dijela butine (zadnje lože) je neophodno. To povećava fleksibilnost mišića i smanjuje pritisak na tetive.
• Postepeno povećavajte intenzitet treninga: Nije dobra ideja naglo povećavati količinu ili intenzitet treninga. Trebali biste ga povećavati postepeno i sistematski. Najbolje je ne povećavati vrijeme ili intenzitet treninga za više od 10% sedmično.
• Pravilna obuća: Važno je nositi kvalitetne, sportske cipele koje pomažu u smanjenju opterećenja na koljena tokom bavljenja sportom. Izbjegavajte nošenje istrošenih cipela.
• Slušajte svoje tijelo: Ako osjetite bol, nemojte je ignorirati i nastavite svirati. Bol je signal vašeg tijela, trebate je slušati i odmoriti se. Izreka "Bez bola nema nauke" ne vrijedi u ovoj situaciji.

Da li je to nešto čega se treba bojati? Kada trebam posjetiti ljekara?

Mnogi roditelji se ovoga plaše, misleći: "Oh, koljeno mog djeteta je ozbiljno povrijeđeno." Ali Osgood-Schlatterov sindrom nije ozbiljno, dugoročno stanje. Kao što je ranije spomenuto, obično se samo od sebe poboljša kada se dijete potpuno razvije. U većini slučajeva nema trajnih oštećenja. Možda će ta mala kvržica ispod čašice koljena ostati neko vrijeme, ali nije bolna, to je samo kozmetički problem.

Međutim, u ovakvim slučajevima, svakako biste trebali posjetiti ljekara:

• Ako je bol veoma jaka, ako dijete ne može da je podnese, ako ne može da obavlja uobičajene aktivnosti.
• Ako bol ne popusti nakon dvije do tri sedmice kućnog tretmana (odmor, led) ili ako se pogorša.
• Ako dijete hoda s vidljivim hramanjem i ne može podnijeti težinu na koljenu.
• Ako je otok prekomjeran, koljeno je crveno i osjeća se toplina (ovo mogu biti znaci infekcije).
• Ako je bol prisutan noću, odnosno ako se bol javlja čak i kada dijete miruje, ako je bol dovoljno jaka da probudi dijete iz sna.
• Ako imate bol u koljenu zajedno s drugim simptomima poput groznice, bolova u tijelu i gubitka težine.

U ovakvim trenucima, važno je posjetiti ljekara kako bi se tačno utvrdilo da li se radi o Osgood-Schlatterovoj bolesti ili nekom drugom stanju.

Poruka za ponijeti kući

U redu, nadam se da sada bolje razumijete Osgood-Schlatterovu bolest o kojoj smo pričali.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti su sljedeće:

• Osgood-Schlatterov sindrom je bol u koljenu koja pogađa djecu u razvoju i aktivnom razvoju .
• Ovo je uzrokovano pritiskom i manjim povredama ploče rasta, koja se nalazi iznad tibije, ispod koljena.
• Glavni simptomi su bol ispod koljena, otok i bol koja se pojačava s aktivnošću.
• Odmor, led i izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bol su glavni tretmani. Fizioterapija je također vrlo važna.
• Ovo stanje nije ozbiljno i poboljšat će se samo od sebe kako dijete raste.
• Međutim, ako je bol jaka, ne jenjava ili ako postoje drugi neobični simptomi , svakako se obratite ljekaru.

Dakle, ako i vaše dijete ima ove simptome, nemojte paničariti, pružite mu potreban odmor i potražite savjet ljekara prije nego što se suočite s ovom situacijom. Najvažnije je da dijete to shvati i bude strpljivo.