Ako ste trudnica, vjerovatno ste upoznati sa ovakvim stvarima. Bilo da je na ulici, u autobusu ili kod rođaka, neko koga čak ni ne poznajete iznenada vam dodirne stomak i pita: "Je li beba dobro?" Ili u kancelariji svi postavljaju pitanja poput: "Mora da stalno ideš u toalet, zar ne?" Kada čujete ove stvari, osjećate se pomalo nelagodno, posramljeno, pa čak i ljuto, zar ne? Ovo je zaista dosadno i utiče na vašu privatnost. Ali mnoge trudnice se suočavaju sa ovim.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Da li vas muče nepotrebna pitanja?
Mnoge trudnice misle da ako neko postavi pitanje, moraju odgovoriti na njega, bez obzira koliko je lično. Ali to nije slučaj. Niste obavezni da podijelite svaki detalj o svojoj trudnoći sa svima. Imate puno pravo da kažete koliko god želite, ako želite.
Pa šta radite ako vam neko postavi neugodno pitanje?
- Skrenite temu razgovora: Ako neko pita nešto poput: "Da li se beba rađa carskim rezom?", možete pristojno skrenuti temu razgovora tako što ćete se osmjehnuti i reći: "Oboje smo jako uzbuđeni zbog bebe. Šta ima novo kod tebe?" Ovo će vam pomoći da izbjegnete pitanje i preusmjerite razgovor nazad na osobu koja je postavila pitanje.
- Odgovorite pitanjem: Ovo je također odlična taktika. Zamislite da vas neko pita: "Jeste li dobili dijete prirodnim putem?" Možete jednostavno pitati: " To je čudno pitanje, zašto vas zanima? " Ovo će ih natjerati da shvate neprimjerenost svog pitanja. Vjerovatno vam više neće postavljati takva lična pitanja.
Najvažnije je zapamtiti da niste obavezni reći bilo šta što ne želite reći, bez obzira koliko vam je neugodno. Čak i ako se radi o članu porodice, ne morate davati detalje ako ne želite.
Horor priče iz porođajne sobe koje ne možete prestati slušati
Za neke ljude, nepotrebna pitanja su najiritantnija. Ali za druge, nepotrebni savjeti, posebno strašne priče o porođaju , su najiritantniji. Čim saznate da ste trudni, svi vam počinju pričati najstrašniju priču o porođaju koju su ikada čuli ili doživjeli, zar ne?
U ovakvim trenucima, potrebno je da skupite hrabrost i uljudno završite razgovor.
Možete reći: ""Znam da mnogo znaš i ako imam pitanje, svakako ću te pitati. Ali svaka trudnoća, svaki porođaj je drugačiji. Zato bih voljela sama vidjeti kakvo će biti moje iskustvo."
Ili biste mogli reći nešto malo direktnije: „ Hvala vam puno, ali ne želim sada slušati ove strašne priče. “ Iako ovo može zvučati malo grubo, važno je donositi teške odluke poput ove kada razmišljate o svom mentalnom zdravlju .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kako svi mogu prestati dirati svoje stomake?
Za razliku od nepotrebnog razgovora i pitanja, dodirivanje tijela, posebno stomaka, mnogo je neugodnije i predstavlja veliko kršenje privatnosti. Čak i ako mislite da je u redu da to uradi prijatelj ili član porodice, teško je podnijeti kada to uradi stranac na ulici.
Šta radite povodom ovoga?
- Održavajte fizičku distancu: Ponekad vam stomak može biti bliže drugima nego što mislite. Čak i ako vam je glava daleko, stomak vam daje više prostora. Zato pokušajte namjerno održavati malu distancu kada ste s drugima.
- Promijenite svoj stav i držanje: Vaše držanje, vaše ponašanje , vaš pogled... sve to može poslati poruku ' poštujte moju privatnost '. Kada ste samouvjereni i snažni u vezi sa svojim tijelom, drugi osjećaju tu poruku. Tada je potreba da dodirujete svoje tijelo bez razloga mnogo manja.
- Budite direktni: Ako, uprkos svemu ovome, neko pokuša da vam dodirne stomak, možete mirno, ali odlučno reći: „ Molim vas, nemojte to raditi, neugodno mi je. “ Nikada se ne bojte da to kažete.
| Problematični trenutak | Odgovori koje možete dati |
|---|---|
| Postavljanje nepotrebnih ličnih pitanja | "Zašto želiš znati o tome?" "Sretno čekamo bebu. Koji su vaši detalji?" |
| Pričanje strašnih priča o porođaju | "Hvala vam puno, ali ne želim slušati takve razgovore." "Svako iskustvo je drugačije, volim se suočiti sa vlastitim iskustvom." |
| Dodirivanje stomaka bez pitanja | "Žao mi je, molim vas, nemojte to raditi. Neugodno mi je." |
Kako se nosite s ovim stvarima u kancelariji?
Teže je nositi se s ovakvim stvarima s ljudima koje svakodnevno susrećete u kancelariji nego sa strancima. Jer ih ne možete povrijediti, ali morate i zaštititi njihovu privatnost.
Najbolje što možete učiniti u ovom slučaju je održati svoju profesionalnost . Kada se ponašate profesionalno u svom poslu i u razgovorima, drugi će vas vidjeti kao kompetentnu kolegicu, a ne kao trudnu kolegicu. Tada će se nepotrebne šale i razgovori znatno smanjiti.
Također, ne bojte se istaknuti svoje granice, čak i ako je to neko koga susrećete svaki dan. Reći nešto poput: "Molim vas, nemojte to govoriti/raditi, neugodno mi je", na direktan, ali pristojan način odličan je način da sačuvate vezu i svoj mir.
Uz sve ovo, ne morate se odreći posebnih privilegija koje dobijate tokom trudnoće (na primjer, mogućnost da uzmete malo slobodnog vremena, mogućnost rada od kuće). Imate puno pravo da uravnotežite oboje!
Poruka za ponijeti kući
- Tvoje tijelo je tvoje. Imaš puno pravo da odrediš njegove granice.
- Niste obavezni odgovoriti na svako postavljeno lično pitanje. Izbjegavajte razgovor ili otvoreno izrazite svoje neodobravanje.
- Ne bojte se uljudno, ali odlučno odbaciti strašne priče ili neželjene savjete.
- Zaštitite svoj lični prostor pravilnim držanjem i fizičkim distanciranjem.
- Reći "molim te, nemoj to raditi" je potpuno u redu i neophodno za tvoje mentalno blagostanje.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.