„Oh, čini mi se da mi je holesterol malo povišen...“ „Doktor je rekao da provjerim holesterol...“ Stalno čujemo ovakve priče, zar ne? Iako mnogi ljudi pričaju o holesterolu, malo ko zna tačno o testu krvi koji se koristi za njegovu provjeru, a to je test lipidnog profila . Zato smo danas mislili da ćemo jednostavno razgovarati s vama o ovom testu holesterola.
Zašto nam je potreban ovaj test holesterola?
Jednostavno rečeno, ovo je jedan od najvažnijih izvještaja koje možete dobiti o zdravlju vašeg tijela. Ovaj test krvi provjerava da li su holesterol i trigliceridi u vašoj krvi na zdravom nivou. Promatrajući ove vrijednosti, vaš ljekar može dobiti dobru predstavu o vašem riziku od srčanog ili moždanog udara u budućnosti.
Baš kao što provjeravamo nivo ulja u motoru automobila i zaustavljamo ga prije nego što je potrebna veća popravka, ovaj test može biti od velike pomoći u identifikovanju i kontroli veće bolesti u našem tijelu prije nego što se pojavi.
Kada trebam uraditi ovaj test?
Općenito, dobra je ideja uraditi ovaj test barem svakih pet godina nakon što napunite 20 godina. Međutim, ako imate bilo koji od faktora rizika navedenih u nastavku, možda ćete morati obaviti ovaj test ranije ili češće, prema savjetu vašeg ljekara.
- Ako ste muškarac stariji od 45 godina .
- Ako ste žena starija od 50 godina (posebno nakon menopauze).
- Potpuno tvoj/tvoja.Ako vam je prethodno dijagnosticiran ukupni holesterol veći od 200 mg/dL.
- Ako vam je nivo "dobrog" holesterola (HDL) nizak (manje od 40 mg/dL kod muškaraca, manje od 50 mg/dL kod žena).
- Ako imate druga medicinska stanja poput gojaznosti, visokog krvnog pritiska ili dijabetesa .
- Ako već uzimate lijekove za kontrolu holesterola .
Kako se pripremate prije testa?
Ovo je najveći problem koji mnogi ljudi imaju. Da biste dobili tačne rezultate ovog testa, potrebno je da postite između 9 i 12 sati prije davanja krvi.
Jednostavno rečeno, ako dajete krv u 8 sati ujutro, najbolje je da ne jedete ništa nakon 20 sati prethodnog dana. U redu je popiti malo čiste vode . Ali nemojte piti ništa poput čaja, kafe ili voćnih napitaka. Najbolje je test uraditi ujutro, jer se većina vremena posta provodi spavajući.
Veoma važno: Ako svakodnevno uzimate bilo kakve lijekove, svakako se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom o tome da li ih trebate uzimati noć prije i jutro nakon davanja krvi. Radite samo ono što vam je ljekar rekao. U suprotnom, vrijednosti u izvještaju mogu biti netačne.
Hajde da shvatimo izvještaj o holesterolu?
U vašem izvještaju postoji nekoliko vrijednosti. Doktori ovaj kompletan test nazivaju "lipidni profil" . Pogledajmo glavne komponente i koje su njihove zdrave razine.
| Dio testa | Jednostavno rečeno… | Zdrav nivo (mg/dL) |
|---|---|---|
| Ukupni holesterol | Ovo je zbir dobrog ( HDL ) i lošeg (LDL) holesterola u vašoj krvi. Što je ova vrijednost veća, to je veći rizik. | Manje od 200: Zdrav nivo 200-239: Granica rizika 240 ili više: Visok nivo rizika |
| LDL („loš“ holesterol) | Ovo je "loš momak". Kada se nakupi, nakuplja se u krvnim sudovima i začepljuje ih. To je kao da hrđa začepljuje vodovodne cijevi. Što ga manje, to bolje. | Manje od 100: Vrlo dobro (manje od 70 je bolje za osobe sa srčanim oboljenjima) 100-129: Dobar nivo 130-159: Granica rizika 160-189: Visok nivo rizika 190 ili više: Vrlo opasan nivo |
| HDL („dobar“ holesterol) | Ovo je naš "dobri dečko". Ono što on radi jeste da uklanja loš LDL holesterol koji se nakuplja u arterijama i pomaže u održavanju čistoće krvnih sudova. Dakle, što ga je više, to bolje! | Muškarci: Ako su mlađi od 40 godina – Riskantno Žene: Ako su manje od 50 – Riskantno Za oboje: 60 ili više – zdrav, siguran nivo |
| Trigliceridi | Ovo je također vrsta masti koju tijelo proizvodi iz hrane koju jedemo. Povećani nivoi, posebno kada je HDL nizak, a LDL visok, glavni su uzrok začepljenja krvnih sudova. Što je ovaj nivo niži, to bolje. | Manje od 150: Zdrav nivo 150-199: Prag rizika 200-499: Visok nivo rizika 500 ili više: Veoma opasan nivo |
Šta treba uraditi nakon što primite izvještaj?
Ovo je najvažnije. Nemojte samo gledati vrijednosti u izvještaju i donositi vlastite odluke. Trebali biste uzeti izvještaj i odmah otići kod doktora koji vas je pregledao ili vašeg porodičnog doktora.
Jer nisu svi ciljevi isti. Vaš ljekar će uzeti u obzir mnoge faktore, kao što su vaše godine, spol i imate li bilo kakvih drugih zdravstvenih problema, kako bi utvrdio koji je nivo zdravlja pravi za vas.
- Ako su sve vaše vrijednosti u zdravom rasponu: To je odlično! Ali morate održavati ove dobre navike. Vaš ljekar će vas vjerovatno zamoliti da uradite još jedan test za otprilike 5 godina.
- Ako je jedna od vaših vrijednosti ugrožena: Ne brinite. To je nešto što se može kontrolisati. Ljekar će vam prvo savjetovati da promijenite ishranu i da se svakodnevno bavite vježbanjem . Male promjene poput smanjenja unosa ulja, pržene hrane i brašna, dodavanja povrća, voća i zelenog povrća u ishranu i brzog hodanja najmanje 30 minuta dnevno mogu dati velike rezultate. Ako same te stvari ne kontrolišu nivo, ljekar će vam propisati potrebne lijekove.
Poruka za ponijeti kući
- Test holesterola, ili lipidni profil, je veoma važan test za upoznavanje sa zdravljem vašeg srca.
- Uradite ovaj test u odgovarajuće vrijeme, prema savjetu vašeg ljekara, posebno ako imate faktore rizika.
- Tačno slijedite upute, kao što je post prije testa. U suprotnom, rezultati mogu biti netačni.
- Ne paničite i ne donosite odluke na osnovu vrijednosti u izvještaju. Uvijek se konsultujte sa ljekarom za savjet.
- Visok holesterol je stanje koje se može kontrolisati. Može se održavati na zdravom nivou pravilnim načinom života i, ako je potrebno, lijekovima koje vam je propisao ljekar.
Holesterol, lipidni profil, bolesti srca, analize krvi, LDL, HDL, trigliceridi
👩🏽⚕️ Dodatna pitanja (ČPP)
💬 Šta se traži testom lipidnog profila?
Test lipidnog profila mjeri ukupni holesterol u krvi dijeljenjem na četiri dijela. To omogućava ljekarima da odvojeno pregledaju loš holesterol (LDL), dobar holesterol (HDL), trigliceride i ukupni holesterol.
💬 Moram li postiti prije polaganja ovog testa?
Da, u većini slučajeva, doktori kažu da je za najtačnije rezultate najbolje uraditi ovaj test krvi nakon što ništa niste jeli (pijete samo vodu) 9 do 12 sati nakon večere.
💬 Šta se dešava ako mi se poveća loš holesterol (LDL)?
Kada se količina LDL-a, ili lošeg holesterola, poveća, on se zaglavljuje u arterijama koje prenose krv do srca i blokira ih. To uveliko povećava rizik od razvoja ozbiljnih bolesti poput srčanog i moždanog udara u budućnosti.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar