Postoji li lijek za vašu bolest putem hrane? Hajde da saznamo više o medicinskoj nutricionističkoj terapiji!

Kada idete kod doktora, sigurno ste čuli da je "bolje kontrolisati šta jedete i pijete malo", zar ne? U stvari, ishrana koju jedemo direktno utiče na mnoge naše bolesti. Ali šta tačno znači ova "kontrolišuća dijeta"? Neki ljudi misle da se radi samo o smanjenju unosa riže i prestanku jedenja ulja. Ali danas ćemo govoriti o dubljoj, naučnijoj metodi. Ona se zove Medicinska nutricionistička terapija (MNT) . Jednostavno rečeno, ovo je poseban plan ishrane koji je kreirao kvalifikovani stručnjak, a koji je prilagođen vašem zdravstvenom stanju, tijelu i načinu života.

Ko bi trebao primati ovu medicinsku nutricionističku terapiju (MNT)?

Ova metoda liječenja je posebno važna za osobe s dugotrajnim ili hroničnim zdravstvenim stanjima. Trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom i slijediti njegove ili njene preporuke prije početka ove metode liječenja. Ovo nije samo plan ishrane, već dio medicinskog tretmana. Baš kao što uzimamo tablete za neke bolesti, u ovoj metodi naš "lijek" je hrana koju jedemo. Pogledajte tabelu ispod kako biste vidjeli koja su glavna medicinska stanja koja mogu imati koristi od MNT-a.

Dijabetes i gubitak težine

Među njima, razgovarajmo o dva primjera malo detaljnije.

• Dijabetes: Ako imate dijabetes, MNT je vaš najbolji izbor. Uz lijekove koje vam ljekar prepiše, pridržavanje personaliziranog plana prehrane može vam pomoći u kontroli nivoa glukoze u krvi. Ovo može pomoći u smanjenju mnogih simptoma dijabetesa, kao što su često mokrenje i debljanje.

• Gubitak težine : Mnogi ljudi pokušavaju različite stvari kako bi smršavili . Ali raditi stvari bez naučne osnove može naštetiti tijelu. MNT je najbolji način za gubitak težine na zdrav i sistematičan način. Ako ste gojazni, vaš ljekar vas može uputiti na MNT. Jer gubitak težine može vas spasiti od mnogih drugih bolesti kao što su visok krvni pritisak , bolesti srca, bolesti jetre i neplodnost .

Kako funkcioniše ovaj MNT tretman?

Proces je vrlo jednostavan. Ali važno ga je tačno slijediti. 1. Posjetite svog ljekara: Prvo, trebali biste posjetiti svog ljekara opšte prakse i razgovarati o svom zdravstvenom stanju. Ako on ili ona odluči da je MNT prava dijeta za vas, uputit će vas kvalificiranom dijetetičaru ili nutricionisti . 2. Prvi sastanak s nutricionistom: Ovo je najvažniji korak. Tokom ovog sastanka, koji obično traje oko sat vremena, nutricionista će vam postaviti nekoliko pitanja.

• Koju vrstu hrane trenutno jedete? (Količina riže koju jedete dnevno, količina šećera koju stavljate u čaj, vrste voća koje jedete itd.)
• Kakav je tvoj način života? (Koji posao radiš, da li vježbaš, u koje vrijeme spavaš?)
• Vaši medicinski kartoni i medicinska historija.
• Kakve su vaše nade u vezi s ovim tretmanom? (Smršaviti? Kontrolirati šećer?)

3. Personalizirani plan: Koristeći sve ove informacije, nutricionista će kreirati plan ishrane koji je prilagođen vama, ne samo vama ili meni. Također će uzeti u obzir vaše kulturne preferencije (na primjer, ako ste vegetarijanac, bit će prilagođen vašim potrebama). Često će se od vas tražiti da vodite "dnevnik hrane". To znači da zapisujete sve što jedete i pijete tokom dana. Ovo će pomoći i vama i nutricionisti da bolje razumijete svoje prehrambene navike. 4. Kontrolni pregledi: Nakon prvog pregleda, bit ćete zamoljeni da se vraćate u redovnim intervalima . Tada će se pregledati vaš napredak i po potrebi će se izvršiti sve promjene u planu. Vaši novi laboratorijski rezultati također će se pregledati kako bi se osiguralo da dobijate potrebne hranjive tvari.

Koje su stvarne koristi od ovoga?

Prednosti MNT-a nisu ograničene samo na gubitak težine. To je investicija za cijeli vaš život.

• Kontrola bolesti: Glavna korist je što možete bolje kontrolirati svoju hroničnu bolest. Ovo vam može pomoći da izbjegnete opasne komplikacije poput dijabetičke neuropatije ili srčanih bolesti koje se mogu razviti u budućnosti.

• Povećana energija i vitalnost: Kada se pravilno hranite, osjećaj umora i pospanosti nestaje i možete raditi s energijom tokom cijelog dana. Zamislite, ranije vam je bilo teško penjati se uz stepenice, ali uz ovaj tretman to možete učiniti s lakoćom.

• Formiranje zdravih navika: Ovim procesom ćete razviti i dobre navike, a da toga niste ni svjesni.
• U iskušenju sam da vježbam.
• Kada kupujemo hranu u trgovini, steknemo naviku da biramo čitajući etiketu i provjeravajući koliko šećera, soli i ulja sadrži.
• Smanjite unos pržene ili prerađene hrane.
• Umjesto zaslađenih napitaka, naviknite se piti potrebnu količinu vode dnevno.

Ove navike neće samo zaštititi vaše trenutno zdravlje, već i vaše buduće zdravlje. Medicinska nutricionistička terapija, Ishrana, Dijabetes, Gubitak težine, Zdrava ishrana, Nutricionista