Jesu li vam oči suhe? To bi moglo biti zbog kseroftalmije!

Da li ponekad osjećate kao da su vam oči suhe, kao da je nešto u njima? Ili vam je teško vidjeti pri slabom svjetlu noću? Ovo se može činiti kao sitnice, ali ponekad mogu biti simptomi stanja koje se naziva kseroftalmija, a uzrokovano je nedostatkom vitamina A. Saznajte više o ovome danas.

Šta je kseroftalmija? Jednostavno rečeno...

Kseroftalmija doslovno znači "suho oko". Ali to je više od samog suhog oka. To je zapravo skup simptoma koji utiču na oči kada u tijelu nema dovoljno vitamina A. Nedostatak vitamina A može se javiti na dva glavna načina: 1. Neunošenje dovoljno vitamina A iz hrane koju jedemo. 2. Čak i ako dobijemo vitamin A, naša tijela ga ne mogu pravilno koristiti. Najopasnija stvar kod ovog stanja je to što može dovesti do sljepoće ako se ne liječi pravilno.

Koliko je ovo stanje često?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od 250 miliona djece širom svijeta pati od nedostatka vitamina A. Također, oko 2,8 miliona djece pati od kseroftalmije. Najtužnije je to što oko 350.000 djece svake godine oslijepi zbog ovoga. To znači da je kseroftalmija vodeći uzrok sljepoće među djecom.

Koji su ovi simptomi? Kako ih prepoznati?

Simptomi kseroftalmije obično se pojavljuju određenim redoslijedom. Pogledajmo šta su: 1. Noćno sljepilo / Niktalopija: Ovo je jedan od prvih simptoma. Možda nećete moći jasno vidjeti noću, na slabo osvijetljenim mjestima, na primjer, u restoranu, kinu ili kada su svjetla slaba kod kuće. Kada naglo pređete iz svijetlog u tamno mjesto, vašim očima također treba duže da se prilagode mraku. Zamislite koliko bi teško bilo da ne biste mogli jasno vidjeti dok hodate ulicom noću. 2. Kseroza konjunktive: Tanka membrana koja prekriva bijeli dio vašeg oka (sklera) i unutrašnjost vašeg kapka naziva se „konjunktiva“. Kod kseroftalmije, ova „konjunktiva“ postaje suha. „(Kseroza)“ je medicinski termin za suhoću. 3. Bitotove mrlje: Kod ovoga se na bijelom dijelu oka, obično trokutastog oblika, pojavljuju pjenaste, srebrno-sive mrlje. One se nazivaju „(Bitotove mrlje)“. 4. Suhoća prednje membrane modrice (kornealna kseroza): Prozirni, najvažniji dio oka koji se nalazi ispred modrice naziva se rožnjača. Suhoća rožnjače je također simptom kseroftalmije. U stvari, rožnjača je mjesto koje bi trebalo biti vlažno. 5. Čirevi rožnjače:Kada rožnjača postane suha i oštećena, mogu se razviti rane, poput rupa. To se naziva ulkusi rožnjače. Ovo je ozbiljno stanje. 6. Omekšavanje i zamućenje rožnjače (keratomalacija): Ovo se dešava kada rožnjača postane mekana i zamućena. To može uzrokovati ožiljke, pa čak i trajno sljepilo. Keratomalacija je težak oblik kseroftalmije. 7. Kseroftalmološki fundus: Vaša mrežnjača, dio oka koji sakuplja svjetlost, može razviti lezije i strukturne promjene.

Zašto dobijamo kseroftalmiju? Koji su uzroci?

Glavni razlog za to je nedostatak vitamina A. Vitamin A je važan za naš vid na dva glavna načina: za vlagu i za pigmente.

• Za vlagu: Vitamin A je neophodan za održavanje vlažnosti naših rožnjača i proizvodnju potrebne vlage. Ako rožnjače postanu suhe, mogu se oštetiti i čak dovesti do sljepoće.
• Za pigmente: Vitamin A je također potreban za proizvodnju nekih pigmenata koji su našoj mrežnjači potrebni za pravilno funkcioniranje. Kada vitamina A nema dovoljno, sposobnost proizvodnje ovih pigmenata se smanjuje. To posebno utiče na funkcioniranje štapića, koji nam pomažu da vidimo u mraku. Zato je noćni vid smanjen.

Nedostatak vitamina A nastaje kada ne unosimo dovoljno vitamina A iz hrane koju jedemo ili naše tijelo nije u stanju pravilno koristiti vitamin A. Ovo stanje je uobičajeno u zemljama u razvoju, posebno među djecom, zbog nedostatka esencijalnih hranjivih tvari.

Kako doktori ovo dijagnosticiraju?

Ako imate ovakve simptome, kada posjetite ljekara, on ili ona će vjerovatno provesti nekoliko testova kako bi dijagnosticirali stanje.

• Kompletna medicinska anamneza : Ljekar će vas pitati o vašoj ishrani i zdravstvenim navikama .
• Kompletan pregled očiju: Oba oka se detaljno pregledavaju.
• Klinički znaci: Ljekar će procijeniti simptome vaših očiju (npr. kataraktu, suhoću).
• Analize krvi: One mogu mjeriti nivo vitamina A u krvi.
• Testovi noćnog vida i adaptacije na tamu:Ovi testovi mjere koliko dobro vidite u slabom svjetlu i mraku, te koliko je vremena potrebno vašim očima da se prilagode mraku.
• Impresijska citologija: Ovo je posebna tehnika koja ispituje uzorak ćelija uzet sa površine oka (konjunktive).
• Elektroretinogram (ERG): Ovaj test mjeri kako vaše oči reaguju na svjetlost.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje ovog stanja je zaista jednostavno, posebno ako se prepozna na vrijeme.

• Dodaci vitamina A: Vaš ljekar vam može propisati tablete ili sirup vitamina A.
• Umjetne suze: Kaže se da se koriste za smanjenje suhoće očiju.
• Lokalni antibiotici: Ako postoji neka vrsta infekcije, može se dati antibiotska mast.

Najvažnije je uzimati vitamin A prema uputama vašeg ljekara. Jer previše vitamina A može biti štetno za organizam.

Šta možemo učiniti da smanjimo razvoj kseroftalmije?

Najbolji način da se ovo spriječi jeste da u ishranu uključite namirnice koje sadrže dovoljno vitamina A. Evo nekih od tih namirnica:

• Tamnozeleno povrće: špinat, kelj, raštika itd. Kelj je također dobar.
• Žuto i narandžasto voće: Voće poput papaje, manga i narandže.
• Žuto povrće: bundeva, mrkva, slatki krompir, cvekla.
• Jetra: Životinjska jetra je bogata vitaminom A.
• Žumančić jajeta .
• Ulje iz riblje jetre: Na primjer, ulje iz jetre bakalara.
• Obogaćena hrana: Neki mliječni prahovi i žitarice obogaćeni su vitaminom A.

Doktori prate osobe s nedostatkom vitamina A kada im daju suplemente, jer previše vitamina A također može biti opasno.

Šta se dešava ako imate kseroftalmiju?

Ovo stanje se može potpuno izliječiti ako se pravilno liječi. To je dobra vijest. Međutim, ako se ne liječi, postoji visok rizik od sljepoće. Zato je važno potražiti medicinski savjet čim primijetite simptome.

Kada bismo trebali posjetiti doktora zbog ovoga?

Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili promjenu u vidu, čak i ako je to samo nešto manje poput suhoće očiju,Što prije posjetite ljekara. Vaš ljekar ili ljekar vašeg djeteta će pregledati vaše oči i kožu tokom rutinskog pregleda. Moći će otkriti bilo kakvu suhoću vaše kože i očiju. Ljekar može vidjeti neke od promjena na vašim očima koje mogu biti uzrokovane nedostatkom vitamina A. Također će vas pitati o vašoj ishrani i prehrambenim navikama vašeg djeteta i dati vam savjet.

Koja je razlika između kseroftalmije i keratomalacije?

Jednostavno rečeno, kseroftalmija je grupa očnih bolesti uzrokovanih nedostatkom vitamina A. Keratomalacija, što je omekšavanje rožnjače, je stanje koje pripada grupi kseroftalmija. To jest, keratomalacija je dio kseroftalmije.

Koja je razlika između kseroftalmije i kserostomije?

Razlika između njih dvoje je u tome što govore o suhoći u različitim dijelovima tijela.

• Kseroftalmija znači suhoća očiju.
• Kserostomija znači suha usta.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Normalno je da se osjećate pomalo uplašeno kada imate simptome na očima. Ali ako imate takve simptome, što prije se obratite ljekaru. Kod stanja poput kseroftalmije, tablete vitamina A su jednostavno rješenje. Rano otkrivanje i liječenje su najbolji način za postizanje dobrih rezultata. Svjetska zdravstvena organizacija i mnoge druge organizacije rade odličan posao u eliminaciji nedostatka vitamina A u zemljama u razvoju. To se radi na smanjenju sljepoće i bolesti koje se mogu spriječiti među djecom. Zato, budimo svjesni ovoga i brinimo o vlastitoj i ishrani naše djece.