El vostre metge us ha dit que el vostre fill té TDAH? O teniu aquesta condició de gran? El TDAH, o trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat, és un tema del qual molta gent parla a la nostra societat ara mateix. Els metges i els científics estan constantment duent a terme noves investigacions sobre aquesta condició. Per tant, avui parlarem d'alguns dels fets importants que s'han descobert en les darreres investigacions sobre el TDAH.
El poder increïble de l'exercici
Una pregunta que molts pares es fan és: "Què puc fer pel TDAH sense medicació?" Les darreres investigacions mostren que l'exercici és una de les millors maneres sense fàrmacs de millorar les habilitats mentals que es veuen afectades pel TDAH, com ara l'atenció sostinguda i la memòria de treball .
Imagineu-vos que al vostre fill li costa estar quiet i estudiar. Però després de córrer i jugar durant mitja hora al dia, li serà més fàcil concentrar-se en els seus estudis. Això és el que significa. Un altre estudi va descobrir que els nens amb TDAH que fan exercici aeròbic són capaços d'adaptar-se més fàcilment a noves situacions i pensar amb més flexibilitat.
En un estudi realitzat amb nenes d'entre 6 i 10 anys, es va observar que les nenes que participaven en esports després de l'escola tenien nivells més baixos de símptomes de TDAH als 12 anys que les nenes que no ho feien.
Els símptomes del TDAH són diferents en les noies?
Aquesta és una pregunta molt important. Normalment, quan pensem en el TDAH, pensem en un noi inquiet, entremaliat i hiperactiu. Però la recerca demostra que els símptomes del TDAH en les noies poden ser molt diferents.
En comparació amb els nois, es tornen més entremaliats , tenen dificultats per adaptar-se a coses noves i per controlar els moviments corporals.
Però el TDAH d'una noia pot ser molt diferent. Pot ser molt callada. Pot mirar per la finestra a classe, perduda en un somni. Pot ser inaudible, oblidadís i desorganitzat. Com que aquesta forma " inatenció " de TDAH no és òbvia, sovint és difícil diagnosticar la malaltia en les noies.
Nens petits i medicació per al TDAH: un punt a tenir en compte
Els fàrmacs estimulants per al TDAH són molt útils per a molts nens. Tanmateix, hi ha informes d'alguns nens petits (especialment els de 13 a 19 anys) que fan un mal ús d'aquests medicaments.
"Utilitzar-ho incorrectament" significa,
- Prendre més dosi de la prescrita pel metge .
- Mal ús de l'oportunitat per obtenir més atenció durant els exàmens.
- Prendre innecessàriament per diversió.
La recerca mostra que aquest problema està augmentant en països com els Estats Units. També hem de tenir molta cura amb això a Sri Lanka. Si al vostre fill li han receptat medicaments per al TDAH , aneu amb compte de donar-li exactament com ho diu el metge .
Si sospiteu que el vostre fill ha pres una sobredosi de qualsevol medicament, no us espanteu i porteu-lo immediatament al servei d'urgències (UTI) de l'hospital més proper. Si cal, també podeu trucar al Centre Nacional d'Informació Toxicològica de l'Hospital Nacional de Colombo per obtenir consell.
Un tractament a través de la tecnologia: aprenguem sobre el neurofeedback
El neurofeedback és un tractament sense fàrmacs i basat en la tecnologia. Algunes investigacions han demostrat que pot reduir els símptomes del TDAH en nens. En poques paraules, és com exercitar el cervell.
| Com fer això? | Què esperes d'això? |
|---|---|
| Un professional qualificat col·loca petits sensors (elèctrodes) al cap del nen. Aquests són indolors. Aleshores es demana al nen que jugui a un videojoc especial o que respongui a determinats sons. Durant aquest temps, la màquina controla l'activitat elèctrica del cervell del nen. | A través d'aquest procés, el nen aprèn a controlar la seva activitat cerebral i augmentar la seva atenció. En altres paraules, el cervell està "entrenat". Això sol requerir unes 30-40 sessions de tractament. |
TDAH i salut mental: pensaments suïcides
Parlem-ne una mica.Un tema delicat , però que sens dubte val la pena tenir en compte. Un estudi realitzat al Canadà ha descobert que els adults amb TDAH tenen un risc més elevat d'intentar suïcidi que els que no en tenen. En particular, l'estudi va revelar que aproximadament una de cada quatre dones amb TDAH ha intentat suïcidir-se.
Les persones amb TDAH tenen més probabilitats de patir fatiga mental, ansietat i depressió. És molt difícil afrontar aquests sentiments sol.
Si tu o algú que coneixes se sent deprimit, no pateixis sol. No és un signe de debilitat. Parla amb un adult de confiança immediatament o consulta el teu metge el més aviat possible. En aquests casos, buscar l'ajuda d'un psiquiatre o terapeuta pot marcar una gran diferència.
El TDAH és una afecció complexa i és important obtenir el consell i el suport mèdic adequats a mesura que apreneu coses noves sobre ell.
Missatge per emportar
- L'exercici és una manera excel·lent, sense fàrmacs, de millorar l'atenció i altres habilitats mentals en un nen o adult amb TDAH.
- Els símptomes del TDAH poden ser diferents per a noies i nois. Vigileu la manca d'atenció, no només la malícia.
- Si el vostre fill petit està prenent medicaments per al TDAH, assegureu-vos que se li doni exactament com ho ha prescrit el metge. El mal ús pot ser perillós.
- Proporcionar suport addicional als nens amb TDAH amb habilitats com la planificació i l'organització abans que vagin a la universitat pot ajudar molt al seu progrés acadèmic.
- Si experimenteu depressió o pensaments suïcides amb el TDAH, no ho ignoreu. Demaneu consell mèdic immediatament. Obtenir l'ajuda adequada pot salvar una vida.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari