T'has sentit mai així? De vegades et sents increïblement energètic i feliç. Sents que pots fer qualsevol cosa. Però després, hi ha moments en què et sents molt trist, ansiós i pesat sense cap motiu. Sents que estàs avorrit de la vida. Si el teu estat d'ànim puja i baixa constantment així, potser no és només una altra cosa. Avui parlarem d'una d'aquestes afeccions, la ciclotímia .
En poques paraules, què és la ciclotímia?
La ciclotímia és una forma relativament lleu de trastorn de l'estat d'ànim. Penseu en el trastorn bipolar, on l'estat d'ànim oscil·la entre els extrems de la mania i la depressió major. Però la ciclotímia n'és una forma més lleu .
El que passa és que el teu estat d'ànim oscil·la entre depressions lleus a curt termini i episodis maníacs lleus anomenats hipomania. És important destacar que aquests alts i baixos mai arriben als nivells greus de depressió major o mania completa que s'observen en el trastorn bipolar. Això significa que els símptomes són molt lleus.
Qui té més probabilitats de desenvolupar aquesta condició?
En realitat no és tan comú. Afecta entre el 0,4% i l'1% de la població. Pot afectar tant homes com dones per igual. Els símptomes solen començar a l'adolescència o a la joventut . Però sovint és difícil determinar exactament quan van començar. Com que els símptomes són lleus, molta gent pensa: "Així sóc jo".
Quins són els símptomes de la ciclotímia?
La ciclotímia és un trastorn de l'estat d'ànim que implica un patró d'estats d'ànim alts i baixos. Tanmateix, per a moltes persones, aquest patró és irregular, és a dir, que no poden predir quan o com canviarà el seu estat d'ànim. De vegades, aquests estats d'ànim alts (hipomaníacs) o baixos (depressius) poden durar dies o fins i tot setmanes.
Entre aquests dos canvis d'humor, és possible que tinguis un estat d'ànim normal durant més d'un mes sense cap problema. O bé pots estar alternant constantment entre alts i baixos, sense una regla normal.
Per aclarir-ho més, dividim aquests símptomes en dues parts.
| Hipomania - un període d'estat d'ànim elevat | Depressió lleu: un període de baix estat d'ànim |
|---|---|
| Sensació d'energia i força increïbles. Sensació de cansament fins i tot després de dormir unes hores a la nit. | Sentir-se trist, buit o desesperançat sense cap motiu. |
| Excés d'autoconfiança, la sensació que pots fer tot el que vulguis. | Perdre l'interès per les coses que abans t'agradaven. |
| Parlar més del que és habitual, parlar més ràpid. | Sensació de cansament i manca d'energia tot el temps. |
| Dificultat per mantenir la ment en un lloc, saltant d'un pensament a un altre ràpidament. | Sentiments d'inutilitat i baixa autoestima. |
| Tentar a fer coses arriscades (per exemple, gastar massa diners, conduir de manera temerària). | Prefereix estar sol, lluny dels altres. |
| Començar massa objectius i treballar massa dur per aconseguir-los. | Dificultat per prendre decisions i deteriorament de la memòria. |
L'important és que es tracta d'una malaltia mental i d'una línia fina entre els canvis d'humor normals i una part de la personalitat. Algunes persones poden tenir molt d'èxit a la vida gràcies a l'energia que obtenen durant aquesta fase d'"hipomania". Tanmateix, la tristesa i la irritabilitat persistents també poden causar problemes en els matrimonis i la feina.
Per què es produeix aquesta situació?
Molts experts diuen que la ciclotímia és una forma més lleu de trastorn bipolar. Encara no es coneix la causa exacta d'ambdues afeccions, però es creu que la genètica hi juga un paper important .
En poques paraules, algú de la família d'algú amb ciclotímia té més probabilitats de tenir trastorn bipolar . I algú de la família d'algú amb trastorn bipolar té més probabilitats de tenir ciclotímia.
Hi ha algun tractament per a això? Com puc obtenir ajuda?
La ciclotímia sovint no es diagnostica ni es tracta. Això és degut a que moltes persones no busquen ajuda de salut mental perquè els seus símptomes són lleus. De fet, algunes persones són reticents a buscar tractament perquè creuen que el tractament reduirà els seus "bons" períodes, és a dir, els seus períodes d'"hipomania" quan tenen energia.
Normalment, la gent busca ajuda no per aquests símptomes d'"hipomania", sinó per símptomes depressius. És la tristesa constant, l'ansietat i la sensació d'inestabilitat a la vida el que els impulsa a consultar un metge.
Mètodes de tractament
No hi ha medicaments aprovats específicament per a la ciclotímia. No obstant això, els metges de vegades recepten estabilitzadors de l'estat d'ànim, com la lamotrigina o el liti. Aquests poden ajudar a reduir els canvis d'humor.
No se solen recomanar els antidepressius per a aquesta afecció. Això és degut a que, per a algunes persones, aquests medicaments poden empitjorar o causar nous símptomes de mania. Tampoc es creu que siguin gaire eficaços per controlar els canvis d'humor que són la característica principal de la ciclotímia.
El més important és que no utilitzeu cap d'aquests medicaments sense el consell del vostre metge . El vostre metge determinarà el tractament més adequat per a vosaltres.
És un repte viure amb ciclotímia?
Sí, això pot ser un gran repte a vegades. Aquest estat d'ànim inestable pot interrompre les relacions personals i laborals. Pot ser difícil mantenir una feina estable o una relació romàntica. A més, el comportament imprudent que es produeix durant la hipomania pot fins i tot conduir a problemes legals.
Un altre problema greu és que les persones amb ciclotímia tenen més probabilitats d'abusar de drogues i alcohol.Augment de la susceptibilitat. Les enquestes mostren que al voltant del 50% de les persones amb aquesta afecció poden tenir un problema amb les drogues o l'alcohol.
Amb el temps, una persona amb ciclotímia té un risc més gran de desenvolupar un trastorn bipolar complet . També hi ha un risc de suïcidi fins a cert punt. Per tant, és important buscar consell mèdic immediatament, fins i tot si els símptomes són lleus.
Missatge per emportar
- La ciclotímia no és un "com ets" ni un defecte de personalitat, és una afecció mental que requereix atenció mèdica.
- Si els teus canvis d'humor afecten la teva vida personal, les teves relacions o la teva feina, sens dubte, busca ajuda.
- No ignoreu els símptomes lleus. Un tractament precoç pot evitar que la malaltia s'agreugi i causi altres problemes.
- No us automediqueu ni prengueu medicaments per consell d'altres persones. Consulteu sempre un metge qualificat per parlar de la vostra condició.
- Aquesta afecció es pot controlar amb molt d'èxit amb teràpia parlada i, si cal, amb medicació receptada per un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari