De vegades sents que les teves emocions van en una muntanya russa? Un dia treballes amb molta energia i alegria, i flueixen noves idees. Però la setmana següent sents que no vols fer res i que t'avorreixes del món? Aquests alts i baixos constants i freqüents en les teves emocions poden no ser només "malhumorats" com penses. Avui parlarem d'una afecció anomenada ciclotímia .
En poques paraules, què és la ciclotímia?
La ciclotímia, o "trastorn ciclotímic", és un trastorn de l'estat d'ànim relativament lleu en què l'estat d'ànim oscil·la entre períodes curts de depressió lleu i períodes d'eufòria extrema anomenats "hipomania".
Ara probablement us preguntareu què és la hipomania. En poques paraules, és un estat mental que és més que la felicitat normal, amb un excés d'energia, força i moltes idees, i ple d'emoció.
L'important és que en la ciclotímia, aquests canvis d'humor, tant baixos com alts, mai arriben al nivell de gravetat que tots coneixem com a trastorn bipolar. És a dir, els estats d'ànim baixos no es converteixen en depressió major, ni els estats d'ànim alts es converteixen en mania incontrolable. Això és molt més lleu que qualsevol d'aquests dos.
Quins són exactament els símptomes d'aquesta afecció?
En la ciclotímia, els canvis d'humor sovint són irregulars, cosa que significa que és difícil predir quan canviaran. De vegades, pots sentir-te deprimit durant dies o setmanes. Altres vegades, pots sentir-te optimista durant el mateix temps.
Entre aquests dos períodes d'alts i baixos, el vostre estat d'ànim pot romandre normal durant més d'un mes. Tanmateix, per a algunes persones, pot ser que no hi hagi aquest període normal i que continuïn alternant entre alts i baixos.
La taula següent us pot ajudar a entendre més clarament els símptomes que podeu experimentar en aquestes dues situacions.
| Símptomes d'un episodi depressiu | Símptomes d'un episodi hipomaníac |
|---|---|
| Tristesa, sentiment de desesperança, sensació de buit. | Sensació de gran felicitat, energia i optimisme. |
| Ràpid per enfadar-se. | Augment excessiu de l'autoconfiança. |
| Pèrdua d'interès per les coses que abans t'agradaven. | Parlant més del que és habitual. |
| Canvis en el son (dormir massa o no dormir prou). | Sensació que els pensaments corren per la teva ment. |
| Sensació constant de cansament i manca d'energia. | Fàcilment distret. |
| Dificultat per concentrar-se i prendre decisions. | Disminució de la necessitat de son (per exemple, dormir 3 hores cada nit és suficient). |
| Sentir-se aïllat de la societat, sentir-se sol. | Començar molta feina alhora, augmentant l'energia. |
De vegades, les persones amb aquests símptomes lleus poden tenir molt d'èxit a la vida a causa de l'alta energia que comporta els seus períodes "hipomanics". D'altra banda, la tristesa i la ràbia constants poden interrompre el matrimoni, la feina i fins i tot les amistats.
Per què passa això?
La causa exacta d'això encara no es coneix, però molts experts creuen que la ciclotímia és una forma més lleu de trastorn bipolar. La genètica es considera la causa principal .
En poques paraules, si algú de la teva família té trastorn bipolar, és més probable que tinguis ciclotímia. De la mateixa manera, si algú amb ciclotímia té un familiar amb trastorn bipolar, és més probable que tingui trastorn bipolar. Hi ha una connexió entre els dos.
Hi ha algun tractament per a això?
La ciclotímia sovint no es diagnostica ni es tracta. Com que els símptomes són tan lleus, molta gent pensa: "Així és com sóc". Per tant, no busquen consell mèdic . Algunes persones poden preferir el seu període "d'eufòria" al seu període "d'eufòria", pensant que desapareixerà i poden ser reticents a buscar tractament.
Normalment, una persona busca ajuda quan no pot suportar la fase depressiva, en lloc de la fase "hipomaníaca".
Mètodes de tractament
No hi ha medicaments aprovats específicament per a la ciclotímia. Tanmateix, el metge pot receptar-li medicaments anomenats "estabilitzadors de l'estat d'ànim", com ara "(Lamotrigina)" o "(Liti)", per ajudar a controlar els alts i baixos de les emocions.
Molt important: Els medicaments antidepressius com el Paxil, el Prozac i el Zoloft no se solen recomanar per a aquesta afecció. Això és degut a que aquests medicaments poden fer que els estats hipomaníacs d'algunes persones es descontrolin i es converteixin en mania greu.
A més de la medicació, la teràpia parlada (o psicoteràpia) és una part molt important del tractament . Això implica proporcionar suport professional per ajudar-vos a identificar els vostres patrons emocionals, aprendre maneres de controlar-los i gestionar els problemes en les vostres relacions i a la feina.
L'impacte que la ciclotímia pot tenir en la vida
Aquesta inestabilitat mental pot causar molts problemes a la vida personal.
- Relacions: Els canvis constants d'emocions poden dificultar el manteniment del matrimoni, les relacions romàntiques i les amistats .
- Feina: Poden sorgir problemes a causa de coses com ara no poder treballar de manera consistent a la feina i treballar tant com es vulgui.
- Decisions precipitades: Quan estàs en un estat d'excitació, pots tenir la temptació d'actuar precipitadament i sense pensar en les conseqüències. Això pot provocar problemes legals o financers.
- Abús de drogues: aquest és el risc més perillós. Els estudis han demostrat que aproximadament el 50% de les persones amb ciclotímia, o aproximadament una de cada dues, tenen un alt risc de convertir-se en addictes a les drogues o l'alcohol .
- Risc de desenvolupar trastorn bipolar:Amb el temps, si no es tracta, aquesta afecció lleu corre el risc de convertir-se en una forma més greu de trastorn bipolar.
Si vostè o algú que coneix té aquests símptomes, no els ignori. El millor que pot fer és consultar el seu metge de família o un psiquiatra el més aviat possible. Amb un diagnòstic i tractament adequats, pot controlar aquesta condició i viure una vida reeixida.
Missatge per emportar
- La ciclotímia no és només un "trastorn de l'estat d'ànim", sinó una afecció mèdica que requereix tractament.
- Això és quan l'estat d'ànim fluctua freqüentment entre una depressió lleu i estats hiperemocionals (hipomania).
- Aquesta situació pot afectar les teves relacions personals, la feina i molts aspectes de la teva vida.
- Si no es tracta, hi ha risc de desenvolupar abús de drogues i trastorn bipolar greu.
- Si teniu cap dubte sobre aquesta afecció, no dubteu a consultar un metge. Aquesta afecció es pot controlar amb èxit demanant ajuda a un psiquiatre.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment