Recordes aquella ampolla de protector solar que vas comprar durant el viatge de l'any passat i que tens a l'armari? Probablement la voldràs utilitzar abans de tornar a sortir al sol. Però espera un moment... Abans de posar-te-la, recorda comprovar la data de caducitat de l'ampolla. Perquè la majoria d'ampolles de protector solar tenen una data de caducitat impresa. Un cop passada aquesta data, no podem estar segurs de la protecció que proporciona.
Generalment, la llei suposa que els productes de protecció solar mantenen la seva qualitat original durant un màxim de tres anys. Per tant, si l'ampolla de protector solar no té tres anys, no passa res per utilitzar-la. Però si l'ampolla no té data de caducitat, escriviu-hi la data de compra amb un retolador permanent. D'aquesta manera, sabreu exactament quant de temps la podeu utilitzar. A més, és millor guardar les ampolles de protector solar a temperatura ambient. Si observeu un canvi de color, olor o consistència, és millor llençar-la i comprar-ne una de nova. D'acord, doncs, abans de comprar una ampolla nova, parlem d'algunes coses que us ajudaran a triar la millor protecció solar per a vosaltres.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Què ha de contenir un bon protector solar?
Hi ha algunes coses clau a tenir en compte a l'hora de triar un protector solar que us proporcionarà la millor protecció per a la vostra pell. Vegem-les una per una.
1. Diu "d'ampli espectre"?
El primer que has de tenir en compte a l'hora d'escollir un protector solar és si és d'"ampli espectre". En poques paraules, aquests protegeixen la nostra pell dels raigs UVA i UVB nocius del sol.
- Raigs UVA: penetren profundament a la pell i són la principal raó per la qual la pell s'arruga i sembla més antiga del que és.
- Raigs UVB: Són els que provoquen que la pell es cremi, es posi vermella i es torni dolorosa.
Un protector solar etiquetat com a d'ampli espectre us protegirà dels dos tipus de raigs, per la qual cosa és important buscar aquesta paraula.
2. Quin és el valor del FPS?
El següent factor més important a tenir en compte és el valor del FPS (factor de protecció solar) . Això mesura la capacitat del protector solar per protegir la pell dels raigs UVB sense cremar-la.
Imagineu-vos, si sortiu al sol sense protector solar, la vostra pell es tornarà vermella en 15 minuts. Si us apliqueu un protector solar amb SPF 30, estareu protegits durant 30 vegades aquest temps, que són uns 450 minuts.
MedicinaEls experts recomanen triar un protector solar amb un SPF 30 com a mínim. Tot i que hi ha valors superiors al SPF 50 (per exemple, SPF 100), la protecció addicional que proporcionen no és gaire diferent del SPF 50.
| Valor SPF | Protecció contra els raigs UVB |
|---|---|
| FPS 30 | Aproximadament un 97% de protecció |
| FPS 50 | Aproximadament un 98% de protecció |
| FPS 100 | Aproximadament el 99% de protecció |
Però recorda que si jugues a l'aigua o sua molt, el protector solar no et proporcionarà tanta protecció. Per tant, hauràs de tornar-lo a aplicar més sovint.
3. És resistent a l'aigua? (Resistència a l'aigua)
No tots els protectors solars són resistents a l'aigua. Si aniràs a l'oceà, a la piscina o suaràs mentre practiques esports, tria'n un que estigui etiquetat com a "Resistent a l'aigua".
- Resistent a l'aigua: Normalment proporcionen protecció fins i tot si romans a l'aigua durant uns 40 minuts.
- Molt resistent a l'aigua: poden proporcionar protecció durant uns 80 minuts.
Però aquestes no són "impermeables", només "resistents a l'aigua". Això vol dir que la seva eficàcia disminuirà al cap d'un temps. Per tant , és essencial tornar a aplicar protector solar després de sortir de l'aigua o després d'eixugar-se la suor.
Tipus de protector solar i què contenen
Els protectors solars es poden dividir en dos tipus principals: químics i minerals . Els ingredients i les funcions d'aquests dos són diferents.
| Tipus | protector solar químic | Protector solar mineral (protector solar físic) |
|---|---|---|
| Com funciona | La pell absorbeix els raigs del sol, els transforma en calor i els allibera a través de la pell, com una esponja. | La pell crea una barrera física a la superfície de la pell, reflectint i desviant els raigs del sol, com un mirall. |
| Ingredients principals | Productes químics com l'oxibenzona, l'avobenzona, l'octinoxat i l'octocrilè. | Minerals anomenats òxid de zinc i diòxid de titani. |
| Coses a tenir en compte | La recerca suggereix que algunes substàncies químiques poden entrar al torrent sanguini a través de la pell, però encara no se sap si tenen efectes a llarg termini en els humans. | Generalment es consideren segurs, però de vegades poden deixar una capa blanca a la pell. Són els millors per a persones amb pell sensible. |
Si no t'agraden gaire els productes químics, pots optar per un protector solar mineral. També s'anomenen "protector solar natural".
Com aplicar correctament el protector solar?
Fins i tot si tens el millor protector solar, no funcionarà si no s'aplica correctament.
Quantitat: Aplica una quantitat generosa (aproximadament de la mida d'un got de xupito) a tot el cos que estarà exposat al sol. No oblidis aplicar-ho generosament a la cara, el coll i les orelles.
Temps d'ús: Apliqueu el protector solar almenys 15 minuts abans de sortir a l'exterior. Això li dóna temps perquè s'absorbeixi a la pell i faci efecte.
Reaplicació: Cal tornar a aplicar la crema solar cada dues hores . Torna a aplicar-la encara abans si et dutxes, sues o et seques amb una tovallola.
Hi ha diversos tipus de protector solar:
- Gel
- Crema
- Loció
- Esprai
- Pal
Tria el que més t'agradi i el que et sigui més fàcil d'utilitzar. El més important és aplicar-lo en la quantitat adequada i en el moment adequat.
No oblideu que és important utilitzar protector solar fins i tot en dies ennuvolats, ja que els raigs UV poden penetrar a través dels núvols i danyar la pell.
Missatge per emportar
- Comproveu sempre la data de caducitat abans d'utilitzar un protector solar. Si no hi ha data, escriviu la data de compra a l'ampolla.
- Trieu un protector solar amb un SPF 30 com a mínim i que digui "d'ampli espectre".
- Apliqueu una quantitat de la mida del palmell de la mà a fons 15 minuts abans de sortir.
- Reaplicar cada dues hores i després de suar o banyar-se.
- Si no esteu segur de quin protector solar és l'adequat per a la vostra pell o si teniu algun problema de pell, parleu amb el vostre metge.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.