Pèrdua de cabell: des de les afeccions comunes fins als tractaments provats, esteu informats?

El cabell afecta la nostra aparença, així com la nostra autoconfiança. Per tant, és normal sentir-se una mica carregat i preocupat quan la quantitat de pèrdua de cabell augmenta dia a dia. "És normal o hi ha alguna cosa malament amb mi?" "Què puc fer al respecte?" Aquestes són probablement les preguntes que teniu al cap. Avui parlarem en detall sobre aquesta pèrdua de cabell , quins són els tractaments comuns i científicament provats, quines investigacions s'han fet sobre això i per què hem de tenir cura quan utilitzem alguns olis d'herbes disponibles al mercat.

Quant cabell és normal perdre al dia?

En primer lloc, hem d'entendre que la pèrdua de cabell és un procés natural. El nostre cabell té un cicle de creixement específic. Consta de tres etapes principals:

• Fase de creixement (anàgena): És quan creix la tija del cabell. Això pot durar diversos anys.
• Catàgen: és un període curt de temps en què el cabell deixa de créixer i comença a separar-se del fol·licle.
• Fase de repòs (telògen): Durant aquest temps, el fol·licle pilós descansa i el fol·licle pilós antic es desprèn a mesura que un nou fol·licle pilós comença a créixer al seu lloc.

Així doncs, a causa d'aquest cicle, es considera normal que una persona sana perdi entre 50 i 100 cabells al dia. Aquesta quantitat pot variar lleugerament d'una persona a una altra, depenent de factors com la freqüència amb què es renta el cabell, els productes utilitzats, etc.

Quan la pèrdua de cabell es converteix en un "problema"?

Tot i que és normal perdre una certa quantitat de cabell cada dia, si la quantitat augmenta sobtadament o si observes algun dels símptomes següents, pot ser una afecció per la qual preocupar-te:

• Si notes més pèl del que és habitual quan et pentines, et banyes o ets al coixí al matí.
• Si el cabell d'algunes parts del cuir cabellut s'està aprimant i el cuir cabellut es fa visible.
• Si el cabell de sobte comença a caure en cercles i a formar pegats.
• Si teniu pèrdua de cabell o calvície a la part frontal o superior del cap.

Hi ha diverses raons per les quals es pot produir aquesta situació. Per exemple:

• Alopècia androgenètica: Afecta tant a homes com a dones.
• La pèrdua temporal de cabell (efluvi telògen) es produeix després de l'estrès, una malaltia important o el part.
• Deficiències nutricionals: manca de nutrients com el ferro , el zinc i la biotina.
• Trastorns de la tiroide.
• Efectes secundaris d'alguns medicaments.
• Infeccions fúngiques del cuir cabellut.
• Estirar els cabells amb força i pentinar-los ( alopècia de tracció ).
• Malalties autoimmunitàries com l'alopècia areata .

Per tant, si sents que estàs perdent més cabell del que és habitual, el millor és consultar un metge per determinar-ne la causa exacta.

Quins són els tractaments científicament provats per a la pèrdua de cabell?

Afortunadament, hi ha diversos mètodes científicament provats per tractar algunes afeccions de pèrdua de cabell. Però recordeu que no tots els tractaments funcionen per a tothom i els resultats triguen a aparèixer.

• Minoxidil líquid o escuma:
  • Aquest és un medicament que s'aplica al cuir cabellut. Dilata els vasos sanguinis , augmentant el flux sanguini als fol·licles pilosos. També es creu que prolonga la fase de creixement (fase anàgena) del cabell.
  • Formes disponibles: Disponible com a líquid i escuma en concentracions del 2% i del 5%.
  • Recerca: La recerca ha demostrat que això ha donat bons resultats per a l'alopècia androgenètica (calvície genètica) tant en homes com en dones. Tanmateix, cal continuar utilitzant-lo, ja que deixar-lo pot causar pèrdua de cabell.
• Comprimits de finasterida (principalment per a homes):
  • Aquesta és una píndola que es pren per via oral. Inactiva l'enzim (5-alfa-reductasa) que converteix l'hormona testosterona del cos en una substància química anomenada dihidrotestosterona (DHT), que és una de les principals causes de pèrdua de cabell.
  • Recerca: La recerca ha demostrat que és un tractament molt eficaç per a la calvície de patró masculí. Tanmateix, només s'ha de prendre amb consell mèdic. Es poden produir alguns efectes secundaris. No és adequat per a dones embarassades o que intenten quedar-se embarassades. (La dutasterida és un altre fàrmac similar).
• Teràpia làser (teràpia làser de baixa intensitat - LLLT):
  • Això implica dirigir raigs làser de baixa energia al cuir cabellut. Es creu que això estimula l'activitat cel·lular, energitza els fol·licles pilosos i promou el creixement del cabell.
  • Recerca: Tot i que alguns estudis han mostrat resultats prometedors, cal més recerca per arribar a una conclusió definitiva sobre el seu èxit.
• Tractament (PRP):
  • En aquest procediment, el plasma ric en plaquetes es separa de la sang del propi pacient i s'injecta a les zones del cuir cabellut on el cabell s'està aprimant. Es creu que els factors de creixement de les plaquetes estimulen el creixement del cabell.
  • Recerca: Alguns estudis han demostrat resultats satisfactoris.
• Cirurgia de trasplantament de cabell:
  • En aquest mètode, es prenen fol·licles pilosos de zones del cos amb bon creixement del pèl (normalment la part posterior del cap) i es trasplanten a zones on no hi ha pèl. Hi ha dos mètodes principals: FUT (Trasplantament d'Unitats Fol·liculars) i FUE (Extracció d'Unitats Fol·liculars).
  • Recerca: Aquest és un procediment quirúrgic provat que proporciona resultats consistents. Però ha de ser realitzat correctament per un metge experimentat.
• Suplements nutricionals (només si es demostra una deficiència):
  • Només si es demostra que una deficiència de nutrients com el ferro, el zinc, la biotina o la vitamina D contribueix a la pèrdua de cabell, es poden prendre sota consell mèdic. No tothom tindrà cabells com a resultat de prendre'ls. Cal fer una anàlisi de sang per confirmar que hi ha una deficiència.
• Tractament de malalties cròniques:
  • Si la pèrdua de cabell és causada per un problema de tiroide, una infecció per fongs o una afecció com l'alopècia areata, tractar la condició subjacent pot ajudar a controlar la pèrdua de cabell.

Per què alguns olis d'herbes no són adequats per a la caiguda del cabell? (Coses a tenir en compte)

Hi ha diversos olis i cremes a base d'herbes al mercat que afirmen "aturar la caiguda del cabell i fer-lo créixer". Tot i que alguns d'aquests poden proporcionar una mica de nutrició al cabell i humitat al cuir cabellut, la majoria no han demostrat científicament que siguin una solució permanent a la caiguda del cabell (especialment afeccions com l'alopècia androgenètica). Hi ha algunes coses a tenir en compte:

• Manca d'evidència científica: Molts productes no s'han provat adequadament en assajos clínics rigorosos per demostrar la seva eficàcia. És arriscat triar un tractament basant-se únicament en rumors que "va funcionar per a algú altre".
• Publicitat enganyosa: De vegades, afirmacions exagerades com ara "resultats miraculosos" i "el cabell creix en una setmana" són difícils de trobar.
• Al·lèrgies: Alguns olis contenen ingredients que no són adequats per al cuir cabellut de tothom. Això pot provocar reaccions al·lèrgiques, enrogiment del cuir cabellut, picor i cremor, i fins i tot pèrdua de cabell.
• Problemes de qualitat: No tenim manera de saber exactament la puresa i les quantitats dels ingredients en productes no regulats.
• Evitar una afecció mèdica subjacent: si hi ha una afecció mèdica greu que causa la pèrdua de cabell, utilitzar només aquests tipus d'olis sense diagnosticar-la i tractar-la adequadament només agreujarà la condició.
• No és una solució per a tota la pèrdua de cabell: Per a la pèrdua de cabell hereditària o causada per influències hormonals, és difícil esperar una solució permanent d'un oli normal. Sovint requereix intervenció mèdica.

Això no vol dir que tots els olis essencials siguin dolents. Alguns olis naturals (com l'oli de coco i l'oli d'ametlles) poden ser bons condicionadors per als cabells i ajudar a prevenir la sequedat del cuir cabellut. A més, s'ha demostrat en investigacions preliminars que alguns olis essencials tenen algun efecte en l'estimulació del cuir cabellut. Tanmateix, és difícil considerar-los com un "tractament mèdic" per a la condició de pèrdua de cabell.

Per què és important demanar consell mèdic?

Si sents que estàs perdent més cabell del que és habitual, el millor que pots fer és visitar un dermatòleg. Hi ha diverses raons per a això:

• Diagnòstic correcte: Només un metge pot identificar la causa (o causes) exactes de la pèrdua de cabell.
• Pla de tractament personalitzat: el metge et pot recomanar el pla de tractament que millor s'adapti a les teves necessitats.
• Evita despeses innecessàries i pèrdua de temps: No vols malgastar diners, temps i cabells preciosos perseguint coses que no funcionen.
• No descartis una afecció crònica greu: de vegades, la pèrdua de cabell pot ser un símptoma d'una altra malaltia.

Finalment...

Tot i que la pèrdua de cabell és un problema que afecta molta gent, és important no entrar en pànic, sinó trobar la informació adequada, demanar consell mèdic si cal i prendre les mesures adequades. Hi ha tractaments científicament provats, i mantenir un estil de vida saludable també pot contribuir enormement a la salut del teu cabell. Per sobre de tot, creu en tu mateix! Espero que aquesta informació et sigui útil. No oblidis compartir aquest article per conscienciar els altres.