Estàs preocupat pel teu cor? Parlem de malalties del cor!

Avui parlarem d'un tema important per a molta gent i una mica espantós. Són les malalties del cor, o com tots les coneixem, "malalties del cor". Potser penseu: "Oh, això no m'aplica". Però espereu, és molt important que tothom ho sàpiga. Perquè el nostre cor és un òrgan petit però molt poderós que dóna vida a tot el nostre cos.

Què és aquesta malaltia cardíaca?

En poques paraules, les malalties del cor fan referència a una varietat de problemes que poden afectar el cor. Quan la majoria de la gent pensa en malalties del cor, immediatament pensa en la malaltia coronària (MAC) , que és una afecció en què els dipòsits de greix s'acumulen a les artèries del cor i poden provocar atacs de cor. Però en realitat, els problemes poden aparèixer al múscul cardíac, a les vàlvules o fins i tot al sistema elèctric del cor. Penseu-ho d'aquesta manera: el nostre cor és com un motor del nostre cos. Aquest motor bomba sang, oxigen i nutrients per tot el cos. Per tant, si alguna cosa va malament amb aquest motor, és a dir, que no rep el "combustible" que necessita, afecta el funcionament de tots els altres sistemes del nostre cos. Però hi ha bones notícies! Amb petits canvis en el nostre estil de vida i, si cal, amb medicaments presos segons la prescripció d'un metge, podem mantenir els nostres cors sans i reduir el risc de desenvolupar malalties del cor.

Quins són els principals tipus de malalties cardíaques?

La cardiopatia no és una sola malaltia. N'hi ha de diferents tipus. Vegem els principals tipus que es veuen:

• Estrenyiment dels vasos sanguinis del cor a causa de dipòsits de greix : això és el que anomenem malaltia coronària .
• Anormalitats del batec del cor: De vegades el cor batega lentament, de vegades batega ràpidament. Aquestes s'anomenen arrítmies .
• Malalties de les vàlvules cardíaques : El nostre cor té vàlvules que ajuden al flux sanguini només en una direcció. Aquestes poden arribar a ser defectuoses.
• Cardiomiopatia: Això inclou coses com el debilitament i l'engruiximent del múscul cardíac.
• Insuficiència cardíaca : Això passa quan el cor no pot bombar prou sang al cos.
• Cardiopatia congènita: Alguns nadons poden néixer amb certs defectes cardíacs.
• Problemes que es produeixen al sac ple de líquid que envolta el cor (malalties pericàrdiques):En aquest sac que protegeix el cor es poden produir coses com la inflamació.

Veus, que diversos són. És per això que els símptomes que experimenta cada persona són diferents.

Quina és la freqüència de les malalties del cor?

De fet, les malalties del cor són una de les principals causes de mort en molts països del món, inclòs el nostre. Afecta totes les races, independentment del sexe. Per tant, és molt important ser-ne conscients.

Quins són els símptomes de les malalties del cor? Juntament amb els primers signes d'alerta

Els símptomes poden variar segons el tipus de malaltia cardíaca, però hi ha alguns signes comuns als quals hem de prestar atenció :

• Palpitacions : Pot semblar un so fort que prové de l'interior del pit.
• Sudoració : Si sues excessivament sense cap motiu en particular.
• Desmai , desmai : Sensació de desmai, mareig o atordiment.
• Dificultat per respirar : Sents marejos fins i tot després de fer petites tasques i tens la sensació que tens problemes per respirar.
• Mareig o pèrdua sobtada de consciència : Una pèrdua sobtada de consciència i sensació que estàs a punt de caure.
• Dolor, opressió, pesadesa o molèsties al pit o a la part superior del pit : aquest és el símptoma que la majoria de la gent tem. Pot començar al mig del pit i baixar pel braç esquerre, el coll i la mandíbula. Algunes persones poden sentir com si els estiguessin oprimint el pit o com si alguna cosa els pesés.
• Dolor de coll .
• Cremor d'estómac o indigestió : Algunes persones poden pensar que es tracta de gastritis. Tanmateix, si va acompanyada de dolor al pit, hauries de preocupar-te.
• Nàusees o vòmits .
• Inflor a la part inferior del cos : especialment inflor de les cames i els turmells.
• Esgotament : Sentir-se cansat independentment de quant dormis.
• Dificultat per dormir .
• Incapacitat per tolerar l'exercici : Coses que abans eren fàcils ara es tornen difícils de fer.
• Febre : Pot aparèixer febre en algunes infeccions cardíaques.

Senyals d'alerta primerencs:

De vegades, el nostre cos ens dóna petits senyals abans que es produeixi un problema important. Si els reconeixes, pots buscar tractament ràpidament:

* Dolor al pit.

* Dificultat per respirar.

* Inflor de les cames.

* Fatiga freqüent.

* Marejos, desmaios sobtats o desmaios freqüents.

Si continues tenint un o més d'aquests símptomes, sens dubte hauries de consultar un metge . No ho ignoris.

Per què patim malalties del cor? Quines són les causes?

No hi ha una única causa de malaltia cardíaca. Els diferents tipus de malaltia cardíaca estan influenciats per diferents factors. Aquests són alguns factors comuns que poden contribuir-hi:

• Cicatrització del múscul cardíac.
• Malaltia de l'artèria coronària .
• Problemes genètics : Algunes malalties cardíaques poden ser hereditàries.
• Problemes de funció renal.
• Infeccions: Fins i tot les infeccions greus que es produeixen fora del cor poden afectar el cor.
• Problemes de tiroide .
• Malaltia reumàtica .
• Els canvis al cor es produeixen amb l'envelliment.
• Lesions a una part del cor.
• Dany cardíac a causa d'infarts.
• Algunes afeccions mèdiques, per exemple , les malalties autoimmunitàries .
• Embaràs: Algunes dones poden desenvolupar problemes cardíacs durant l'embaràs.
• Certs medicaments, especialment alguns fàrmacs de quimioteràpia per al càncer.
• Ús de drogues: Coses com alcohol, cocaïna, metamfetamina.
• Pressió arterial alta .
• Ritme cardíac anormal.

Quins són els factors de risc per desenvolupar malalties del cor?

Certs hàbits, estils de vida i afeccions de salut augmenten el risc de desenvolupar malalties del cor. Anomenem aquests factors de risc. Vegem quins són aquests factors de risc:

• Colesterol alt : Els nivells alts de colesterol dolent a la sang poden provocar l'acumulació de placa a les artèries del cor.
• Pressió arterial alta : això és el que significa la pressió arterial alta. Això posa una pressió addicional al cor.
• Ús de productes del tabac : Coses com fumar cigarrets i mastegar xiclets.
• Estil de vida sedentari : Seure en un lloc sense fer exercici.
• Antecedents familiars de malalties del cor : si la teva mare, el teu pare o els teus germans tenen malalties del cor, tu també pots tenir risc de patir-les.
• Diabetis mellitus tipus 2 : També anomenada malaltia del sucre.
• Índex de massa corporal (IMC) superior a 25: això significa que tens sobrepès per la teva alçada.
• Dieta poc saludable : Menjar massa oli, sal, sucre i aliments artificials.
• Trastorn per ús de substàncies .

Alguns d'aquests factors de risc estan sota el nostre control. Per exemple, podem canviar la nostra dieta, fer exercici i deixar de fumar.

Quines són les complicacions que poden sorgir a causa d'una malaltia cardíaca?

Si la malaltia cardíaca no es gestiona adequadament, pot provocar problemes de salut més greus, anomenats complicacions.Alguns d'aquests poden fins i tot ser potencialment mortals.

• Atac de cor
• Insuficiència cardíaca
• cardiomiopatia
• Ictus
• Ritmes cardíacs anormals
• Xoc cardiogènic : el cor no pot bombar prou sang, cosa que provoca una manca de subministrament de sang als òrgans del cos.
• Aturada cardíaca : Cessació sobtada del cor.
• Malaltia de la vàlvula cardíaca
• Hipertensió pulmonar : Augment de la pressió a les venes que transporten la sang als pulmons.
• Dany renal o hepàtic.

Per això és tan important rebre un tractament adequat per a les malalties del cor.

Com diagnostiquen els metges les malalties del cor? (Diagnòstic)

Si teniu símptomes de malaltia cardíaca, quan aneu al metge, us examinarà, us preguntarà sobre els vostres símptomes i descobrirà si algú de la vostra família té malalties cardíaques. A continuació, us demanarà algunes proves diagnòstiques per confirmar la causa exacta de la malaltia.

Quines són les principals proves que s'utilitzen per diagnosticar les malalties del cor?

• Electrocardiograma (ECG o EKG) : Això comprova l'activitat elèctrica del cor. És una prova que consisteix a enganxar petites adhesius al pit i als braços.
• Monitors ambulatoris : De vegades, un electrocardiograma per si sol no pot detectar un problema. En aquest cas, se us proporcionarà un petit dispositiu que podeu portar durant un dia o dos per registrar contínuament el ritme cardíac. Un monitor Holter n'és un.
• Ecocardiograma (Eco) : Això és com una ecografia del cor. Pot comprovar moltes coses sobre el cor, com ara la seva mida, forma, com funcionen les seves vàlvules i com bomba sang.
• TC cardíaca : permet obtenir imatges detallades del cor i dels vasos sanguinis.
• Ressonància magnètica (RM) del cor : també pot produir imatges molt nítides del cor.
• Anàlisis de sang : aquestes proves comproven coses com els nivells de colesterol, els nivells de sucre i certs enzims que s'acumulen a la sang quan el cor està danyat.
• Prova d'esforç (o ECG d'exercici) : un ECG s'utilitza per comprovar com respon el cor a l'exercici, ja sigui fent-lo córrer en una cinta de córrer o anar en bicicleta.
• Cateterisme cardíac / angiograma : en aquest procediment, s'insereix un petit tub a través d'una vena del braç o la cama fins a les artèries del cor per veure si hi ha alguna obstrucció. Si cal, es pot inserir un stent alhora per eixamplar l'obstrucció.

No totes aquestes proves són adequades per a tothom. El metge decidirà quina prova és la millor per a tu en funció dels teus símptomes i la teva afecció.

Quins són els tractaments per a les malalties del cor?

Les opcions de tractament varien segons el tipus i la gravetat de la malaltia cardíaca. De vegades, els canvis en l'estil de vida són suficients. Algunes persones necessiten prendre medicació. D'altres necessiten cirurgia o altres procediments mèdics.

• Canvis d'estil de vida : això és el més important.
• Menjar una dieta baixa en greixos saturats.
• Cessació completa del consum de productes del tabac.
• Començar una rutina d'exercici diària com caminar.
• Prendre medicació :
• Pots prendre medicaments per baixar la pressió arterial i el colesterol.
• Hi ha medicaments que poden ajudar amb la insuficiència cardíaca o els batecs cardíacs anormals.
• El més important és prendre aquest medicament exactament com ho indica el metge, a l'hora adequada i en la dosi correcta.
• Cirurgies o procediments mèdics :
• De vegades pot ser necessària una cirurgia a cor obert ( per exemple, una cirurgia de bypass).
• Cirurgia mínimament invasiva ( es realitza a través d'una petita incisió).
• Ablació : Un procediment que "elimina" les zones del cor que causen senyals elèctrics anormals.
• També hi ha procediments com ara procediments de catèter, col·locació de stent i cardioversió (administració de descàrrega elèctrica per corregir el ritme cardíac).
• Participar en un programa de rehabilitació cardíaca : Això pot ser molt útil per enfortir el cor després d'un atac de cor. Implica exercici supervisat mèdicament i consells nutricionals, juntament amb canvis en l'estil de vida.

Hi ha efectes secundaris o complicacions del tractament?

Sí, com passa amb qualsevol tractament, els tractaments per a malalties del cor poden tenir alguns efectes secundaris o complicacions.

• Medicaments : Molts medicaments poden tenir efectes secundaris menors. Per exemple, els medicaments per a la pressió arterial poden causar marejos, fatiga i mals de cap. Alguns medicaments per reduir el colesterol poden causar dolors musculars, nàusees i mals de cap. Si experimenteu algun d'aquests efectes, heu d'informar al vostre metge .
• Cirurgies o procediments : poden comportar riscos com ara hemorràgies, infeccions, accidents cerebrovasculars i canvis en la freqüència cardíaca. Però els metges fan tot el possible per minimitzar aquests riscos.

Quant de temps es triga a recuperar-se després del tractament?

Això també varia segons la naturalesa de la cirurgia o del procediment que us hàgiu fet. Els procediments menors poden trigar uns dies a curar-se. Tanmateix, la cirurgia mínimament invasiva pot trigar de dues a quatre setmanes. La cirurgia a cor obert pot trigar de sis a dotze setmanes (uns 3 mesos) a curar-se completament.

Què podem fer per prevenir les malalties del cor?

Aquesta és la part més important. Es diu que "més val prevenir que curar". No podem prevenir alguns tipus de malalties cardíaques (com les que són hereditàries). Però hi ha coses que podem fer per reduir el risc de desenvolupar molts tipus de malalties cardíaques:

• Mantingueu un pes saludable que us convingui.
• Si teniu altres afeccions mèdiques com ara diabetis, hipertensió arterial o colesterol alt, controleu-les bé.
• Feu exercici durant almenys 30-60 minuts al dia, la majoria dels dies de la setmana. Caminar, córrer, anar amb bicicleta o nedar són bones opcions.
• Redueix l'estrès. Pots practicar coses com el ioga i la meditació.
• Seguiu una dieta baixa en sal i greixos saturats. Podeu preguntar al vostre metge sobre aliments saludables per al cor. Mengeu més verdures, fruites, llegums i aliments rics en fibra.
• No utilitzeu cap producte del tabac. Si fumeu, deixeu-ho avui mateix.

Aquestes coses a vegades són difícils de fer, però valen la pena pel teu cor.

Què esperar quan es viu amb una malaltia cardíaca? / Com podem cuidar-nos?

No donis per fet que la teva vida s'ha acabat quan et diagnostiquen una malaltia cardíaca. Amb la medicació adequada i canvis en l'estil de vida, la majoria de la gent pot viure una vida normal i plena. El més important és rebre un diagnòstic precoç i començar el tractament sense esperar que els símptomes empitjorin. Si tens una malaltia cardíaca comuna com la malaltia coronària (MAC), pots marcar una gran diferència en la teva salut fent canvis a la teva rutina diària. Coses com reduir la sal i els greixos, fer exercici i prendre els medicaments exactament com li recepta el metge.

Quins són els millors moments per veure un metge?

• Si algú de la teva família (mare, pare, germans) té malalties del cor, consulta un metge si tens altres factors de risc. Si és així, pots elaborar un pla per prevenir les malalties del cor.
• Si teniu algun dels símptomes cardíacs esmentats anteriorment , consulteu un metge sense demora.

Quan cal anar a la Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si aquests símptomes apareixen de sobte , aneu immediatament a urgències de l'hospital més proper o truqueu a una ambulància (per exemple, 1990 Suwaseriya):

• Dolor, opressió, pesadesa o molèsties al pit (sobretot si dura més d'uns minuts, va acompanyat de moviment o sudoració).
• Pèrdua sobtada de consciència (desmai) .
• Dificultat respiratòria severa .

No esperis a casa en un moment com aquest. Arribar fins i tot un minut tard pot ser mortal.

Preguntes importants que has de fer al teu metge

Quan vagis a veure un metge, no tinguis por de fer preguntes que tinguis al cap. Aquí tens algunes preguntes que pots fer:

• Quin tipus de malaltia cardíaca tinc?
• Hi ha risc que altres persones de la meva família també desenvolupin aquesta malaltia?
• Quin és el millor tractament per a mi?
• Quins canvis he de fer en el meu estil de vida?
• Quins aliments he de menjar i quins no he de menjar?
• Quins exercicis puc fer?
• Quins són els efectes secundaris de la medicació? Què he de fer si es produeixen?

Les coses més importants que hem de recordar (Missatge per emportar)

D'acord, doncs, aquí teniu les coses més importants a tenir en compte del que hem parlat avui:

El cor és un òrgan essencial per a les nostres vides. Per tant, és la nostra responsabilitat cuidar-lo.

No hi ha una única causa de malaltia cardíaca, n'hi ha de diferents tipus. Els símptomes també varien en conseqüència.

No ignoreu símptomes com el dolor al pit, la dificultat per respirar i la fatiga freqüent.

Coses com el colesterol alt, la hipertensió arterial, la diabetis, el tabaquisme, un estil de vida inactiu i una dieta poc saludable augmenten el risc de patir malalties del cor.

Les malalties del cor es poden controlar i prevenir amb canvis senzills en l'estil de vida i, si cal, amb un tractament mèdic adequat.

No espereu fins que apareguin els símptomes, consulteu un metge aviat si teniu factors de risc.

Estima el teu cor. Hi ha moltes coses que pots fer per mantenir-lo sa. Tots podem viure una vida sana sense por, amb consciència! Malalties del cor, malaltia coronària, atac de cor, hipertensió arterial, colesterol, símptomes cardíacs, prevenció de malalties del cor