Alguna vegada has pres un bany calent per un múscul adolorit? O recordes la sensació d'un bany calent després d'un dia dur? De fet, sense saber-ho, hem fet aquest senzill acte d' hidroteràpia . Així que avui, parlem de què és exactament la hidroteràpia , quins són els seus beneficis i amb què cal anar amb compte a l'hora d'utilitzar-la.
En poques paraules, què és la hidroteràpia?
La hidroteràpia és qualsevol tractament que utilitza l'aigua per alleujar diversos símptomes del nostre cos. Potser l'heu sentit a dir "teràpia de l'aigua", "teràpia aquàtica" o "teràpia de piscina". Tots aquests termes fan referència al mateix.
Això pot ser tan senzill com prendre un bany calent a casa, o pot ser un tractament especialitzat amb tancs, piscines i dolls pressuritzats especialment dissenyats. Això inclou l'ús d'aigua calenta, aigua freda i bosses de gel.
Al llarg de la història, els metges han utilitzat l'aigua per tractar lesions i malalties. Però recentment, els experts mèdics han començat a investigar científicament l'eficàcia de la hidroteràpia per a certes afeccions. Aquests estudis han descobert que la hidroteràpia és una gran opció per alleujar símptomes com el dolor muscular i la rigidesa articular .
Però és important recordar això. La hidroteràpia és un tractament alternatiu. Això vol dir que no està regulada pel govern com la medicina convencional. Per tant, definitivament hauries de parlar amb el teu metge abans de començar-la.
Per a qui és adequat aquest tractament? Quins són els beneficis?
De fet, la hidroteràpia no és un tractament "essencial" per a ningú. És a dir, no és el tractament principal per a cap malaltia. Tanmateix, pot ser una bona manera d'obtenir alleujament a més del vostre pla de tractament.
La hidroteràpia ajuda principalment a alleujar símptomes com el dolor i la rigidesa. Pot proporcionar alleujament a les persones amb els símptomes següents:
- Diversos dolors corporals
- Rigidesa de les articulacions
- Hematomes
- Inflor
- Dolor muscular
- Dolor menstrual
Algunes afeccions mèdiques que es poden alleujar amb hidroteràpia
Les persones que pateixen diverses afeccions mèdiques poden trobar alleujament utilitzant aigua a diferents temperatures i de diferents maneres. La taula següent mostra algunes de les afeccions mèdiques que poden proporcionar aquest alleujament.
| Condició | Alleujament de la hidroteràpia |
|---|---|
| Osteoartritis | Redueix el dolor i la rigidesa a les articulacions, facilitant el moviment. |
| Fibromiàlgia | Ajuda a reduir el dolor muscular generalitzat i la fatiga. |
| malaltia de Parkinson | Ajuda a millorar l'equilibri i el moviment corporal. |
| Neuropatia | Alleuja símptomes com ara entumiment i dolor a les extremitats. |
| Espondilitis anquilosant | Ajuda a reduir la rigidesa i el dolor de la columna vertebral. |
| Esclerosi múltiple (EM) | Redueix la rigidesa i el dolor muscular i augmenta la força. |
Però tingueu en compte això. Aquest tractament no cura cap d'aquestes malalties. Només controla temporalment els símptomes i us alleuja. No deixeu de prendre la medicació que us ha receptat el metge ni canvieu el vostre pla de tractament.Gens bo.
Juntament amb la fisioteràpia
Durant el període de recuperació després d'una cirurgia o un accident, a més de la fisioteràpia, la hidroteràpia pot ser un bon suport. Imagineu-vos, fer exercici a l'aigua no fa que sentim tant pes a les articulacions. Per tant, aquesta és una bona manera de fer exercici de manera segura i sense dolor. Potser heu sentit a parlar d'"aeròbic aquàtic".
No obstant això, després de la cirurgia, definitivament hauríeu de parlar amb el vostre cirurgià abans de tornar a fer exercici. Perquè hi ha risc d'infecció si aneu a una piscina, ja que el lloc quirúrgic encara està obert.
Hidroteràpia durant l'embaràs
Els estudis han demostrat que la hidroteràpia té beneficis durant l'embaràs. Un estudi va trobar que la hidroteràpia regular pot reduir el risc de complicacions com la preeclàmpsia en dones embarassades amb hipertensió arterial. A més, estar en aigua tèbia durant el part pot ajudar a reduir el dolor. Parla amb el teu metge sobre això i pregunta si es pot incloure al teu pla.
Hi ha efectes secundaris o riscos?
Com qualsevol tractament, la hidroteràpia pot tenir alguns riscos.
- Relliscades i caigudes o altres accidents deguts a terres mullats.
- Si la temperatura de l'aigua augmenta, es poden produir cremades i danys a la pell a causa del fred extrem (congelacions).
- Hi ha risc d'infecció si no es netegen correctament llocs com les piscines públiques.
Aquests dies, algunes persones a Internet estan difonent idees errònies sobre aquest mètode de tractament. Mantingueu-vos allunyats de llocs que afirmen coses com ara "desintoxicar el cos" i "curar malalties com el càncer". Aquesta és propaganda falsa que no ha estat demostrada científicament i que de vegades pot ser perillosa per a la vostra salut.
La hidroteràpia és un mètode per alleujar els símptomes, no una cura. Per tant, només cal buscar aquest tractament en un lloc i professional qualificat i de bona reputació.
Quan hauries de veure un metge?
Si experimenteu algun dels símptomes següents mentre rebeu hidroteràpia, consulteu immediatament el vostre metge:
- Dolor nou o que empitjora.
- Inflor.
- Decoloració de la pell .
- Erupcions cutànies o urticària.
L'aigua sempre s'ha utilitzat per alleujar les persones. Encara ho és avui dia. La hidroteràpia és una manera molt popular d'alleujar els símptomes. Però, recordeu sempre que el més segur és parlar amb el vostre metge abans de començar qualsevol tractament nou.
Missatge per emportar
- La hidroteràpia és un mètode que utilitza l'aigua per alleujar símptomes com el dolor i la rigidesa articular . Tanmateix, no proporciona una cura permanent per a cap malaltia.
- Això pot ser útil per alleujar afeccions com l'artritis i la fibromiàlgia.
- Fins i tot si es tracta d'un tractament d'hidroteràpia senzill a casa, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de començar-lo.
- Eviteu llocs i persones que facin afirmacions no científiques com ara " desintoxicar el cos" o "curar malalties".
- Si busqueu tractament, assegureu-vos que només sigui d'un professional qualificat i de bona reputació.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න