Com alimentar el teu petit entre 1 i 3 mesos (Alimentació infantil: 1-3 mesos) – Parlem-ne!

El vostre petit s'està acostumant al món, oi? Sé que és molt important que penseu en la seva nutrició durant aquest període. Avui parlarem de la lactància materna, especialment entre els 1 i els 3 mesos. Durant aquest temps, un nadó obté tota la nutrició que necessita de la llet materna o de la llet de fórmula. Els metges diuen que és millor començar amb aliments sòlids al voltant dels 6 mesos. Alguns nadons poden estar preparats per a aliments sòlids fins i tot abans dels 6 mesos, però és millor esperar fins almenys els 4 mesos. Fem una ullada més detallada a la lactància materna durant els primers tres mesos.

Quins són els canvis en la lactància materna a mesura que el nadó es fa gran?

A mesura que el teu nadó es fa gran, la manera com alleta canvia, saps? Pot ser que tingui menys probabilitats d'alletar tan sovint com al principi i que pugui beure més llet cada vegada. Aleshores no necessitarà alletar tan sovint i podrà dormir una mica més a la nit. No és molt reconfortant?

Una altra cosa és que els nadons passen per un període anomenat "creixement accelerat" de tant en tant. Pensa-hi com un període en què el nadó creix de sobte una mica més ràpid. Durant aquests dies, la gana del nadó també pot augmentar una mica. No et preocupis en aquests moments i alimenta el nadó quan ho demani. Si cal, augmenta una mica la freqüència de les alimentacions.

A mesura que passin les setmanes, el vostre petit es farà més mimós i passarà més temps despert. Començarà a somriure-us, arrullar-vos, etc. Aleshores, la lactància materna es convertirà en una experiència encara més bonica i amorosa entre vosaltres i el vostre nadó.

Però aquestes són només pautes generals. El vostre nadó pot tenir més o menys gana. Per això és important parar molta atenció als senyals de gana i sacietat del vostre nadó. Normalment, quan un nadó està ple, deixa de menjar, deixa de menjar o aparta la mirada del pit o del biberó. Entesos?

Si alleta: Quanta quantitat? Amb quina freqüència?

A mesura que els nadons creixen, alleten amb menys freqüència i comencen a dormir més estona a la nit. Podeu saber si el vostre nadó està rebent prou llet si presenta aquests signes:

• Si el nadó està ben despert, feliç i actiu .
• Si el pes augmenta gradualment i el creixement és bo.
• Si beus llet unes sis o vuit vegades al dia.
• Si el bolquer està mullat ( orina ) i defeca correctament.

Tanmateix, si veieu coses com aquestes, és possible que el vostre nadó no estigui rebent prou llet :

• Si encara no et sents satisfet després de beure la llet.
• Si continues plorant.
• Si esteu constantment irritables fins i tot després de beure llet.
• Si el bolquer no està ben mullat (si la quantitat d'orina és poca).

Si creus que el teu nadó no rep prou llet, és realment una bona idea parlar amb un metge? No et preocupis, hi ha solucions.

Unes setmanes després del naixement, és possible que noteu que les deposicions del vostre nadó (també conegudes com a BM) són una mica menys freqüents que abans. Cap als dos mesos, és possible que el vostre nadó no depositi després de cada àpat, o fins i tot una vegada al dia. Això és normal. No us preocupeu. Durant aquests "estirps de creixement" que he esmentat abans, notareu que el vostre nadó xucla més sovint. Quan xucleu més sovint, és un senyal al vostre cos per "produir més llet". En un parell de dies, el subministrament de llet i la demanda del vostre nadó estaran en perfecte equilibri.

El més important és: els nadons alimentats exclusivament amb llet materna han de rebre suplements de vitamina D en els primers dies posteriors al naixement. Altres suplements, aigua, sucs de fruita i aliments sòlids no solen ser necessaris en aquest moment (els primers 4-6 mesos).

Si es dóna una fórmula: Quanta quantitat? Amb quina freqüència?

Si li dónes llet artificial al teu nadó, recorda que la llet artificial triga una mica més a digerir-se que la llet materna. Per tant, un nadó alimentat amb biberó pot necessitar menys menjar que un nadó alletat amb el pit. Això vol dir que és possible que les menjades es donin amb menys freqüència.

A mesura que els nadons creixen, augmenta la quantitat que poden beure alhora. Aleshores, el temps entre les menjades també pot augmentar. Notareu que el vostre nadó començarà a dormir més estona a la nit.

Cap al segon mes, els nadons ja poden beure de 120 a 150 mil·lilitres cada vegada. Cap als 3 mesos, potser necessitaran una unça més (uns 30 mil·lilitres) cada vegada. Tanmateix, aquestes són només quantitats mitjanes, i el vostre nadó potser en necessitarà més o menys.

Hi ha una petita cosa sobre l'alimentació amb biberó. És a dir, és més probable que el nadó begui massa llet. Perquè és més fàcil obtenir llet d'un biberó que del pit. Per tant, comproveu que el forat de la tetina del biberó sigui exactament de la mida correcta. La llet ha de sortir en gotes, no tota alhora. Una altra cosa important és no forçar el nadó a beure la resta del biberó quan mostri signes d'estar ple.

Molt important: No aixequis mai el biberó i deixis que el teu nadó begui sol. Fer-ho augmenta el risc d'ennuegament, infeccions d'oïda i càries. Això és una cosa que has de tenir en compte.

Hauries de preocupar-te per vomitar llet?

És habitual que els nadons vomin una mica de llet després d'una presa o quan eructen. Això és molt normal. Una petita quantitat de vomita, normalment menys d'una unça (uns 30 mil·lilitres), no hauria de ser un gran problema, sobretot si passa en el termini d'una hora després de l'alimentació i al nadó no li molesta.

En aquests primers mesos, podeu reduir la quantitat de vòmits de llet que experimenteu fent el següent:

• Alimenta el nadó abans que tingui molta gana .
• Mantingueu el nadó en posició semivertical mentre alleteu i durant aproximadament una hora després.
• Obriu sempre els ulls del nadó.
• No sobrealimenteu .
• No jugueu amb el nadó ni el sacsegeu vigorosament immediatament després de menjar-lo.

No obstant això, si observeu coses com aquestes , heu de consultar immediatament un metge:

• Si el nadó vomita molta llet .
• Si vomites llet amb força .
• Si el nadó sembla inquiet i té dificultats per alimentar-se , ja sigui durant o després de l'alimentació.
• Si sembla que el nadó està perdent pes o no està guanyant pes com s'esperava.

A més, si el vostre nadó té febre o mostra signes de deshidratació (per exemple, si els bolquers no es mullen prou), truqueu immediatament a un metge.

Si tens cap pregunta o dubte sobre la lactància materna, el millor és parlar amb un metge i resoldre-ho. No tinguis por ni avergonyeix-te. La salut del teu nadó és el més important.

Missatge principal del que hem dit

D'acord, espero que les coses de les quals hem parlat us hagin estat útils a l'hora d'alletar el vostre petit. En resum:

• La llet materna o de fórmula és el millor nutrient per a un nadó durant els primers 3 mesos.
• A mesura que el nadó creix, el patró de lactància materna canvia. La quantitat de llet consumida alhora pot augmentar i la freqüència pot disminuir.
• Durant els "estirps de creixement", els nadons poden tenir una mica més de gana.
• Presta atenció als senyals de gana i sacietat del teu nadó.
• Si alleteu, comproveu si el vostre nadó rep prou llet ( augment de pes , activitat, mullar-se el bolquer). No us oblideu de donar-li un suplement de vitamina D.
• Si administreu llet artificial, aneu amb compte amb la mida del forat del mugró i no subjecteu el biberó al seu lloc.
• Vomir una mica de llet és normal,Però si és sobtat, si és una quantitat gran o si el nadó no està còmode, informeu-ne immediatament al metge .
• No et guardis mai un problema per a tu mateix. Parla amb un metge.

Si fas aquestes coses bé, el teu nadó creixerà sa i feliç. Enhorabona!

Alimentació d'un nadó, nadó d'1 a 3 mesos, lactància materna , alimentació amb llet artificial, nutrició infantil, creixement accelerat, regurgitació