Estàs preocupada per donar el pit al teu nadó? Aprenguem exactament què és la producció de llet!

Quan et converteixes en una mare primerenca, és normal tenir preguntes, sobretot sobre la lactància materna. "El meu nadó tindrà prou llet?", "Què passa si no tinc prou llet?", etc. Potser et preguntes el mateix. No et preocupis, totes aquestes són coses a les quals s'enfronten les mares primerenques. Avui, parlarem del teu subministrament de llet o del que has de saber al respecte.

Com puc saber amb certesa si el meu nadó està rebent prou llet?

Aquest és el problema més gran que tenen moltes mares. Hi ha unes quantes maneres senzilles de saber si el vostre nadó està rebent prou llet. El més important és mirar el bolquer del vostre nadó. Si el vostre nadó està rebent prou llet, haureu de canviar-li el bolquer diverses vegades al dia.

Freqüència i manera d' orinar

Durant els primers dies després del naixement, és a dir, en 24 hores, és possible que el nadó només orini una o dues vegades. Això és degut a que la primera llet que surt, la llet espessa com el rovell (calostre), és molt concentrada . Però després de 3-4 dies, cal parar atenció a aquestes coses:

• El nadó ha de mullar el bolquer almenys 6 vegades al dia. L'orina ha de ser de color groc clar o aquosa.
• Si el nadó orina menys que això, o si l'orina és de color groc fosc, pot significar que el nadó no està rebent prou líquids .
• De vegades, pots veure cristalls taronges al bolquer. Això és normal per a nadons sans i ben alimentats, i no és un gran problema. Tanmateix, de vegades pot ser un senyal que el teu nadó no està rebent prou aigua. Si veus alguna cosa així, el millor és parlar amb un metge.

Amb quina freqüència i com fer el Kakka

Durant els primers dies de vida d'un nounat, la femta és espessa, d'un color negre com el quitrà. A mesura que la llet materna comença a sortir, es torna d'un color lleugerament groguenc verdós. Després de 3-4 dies, fixeu-vos en aquestes coses:

• Hauries de tenir caca groga, semblant a l'os, almenys 4 vegades al dia. Normalment, els nadons caquen després de cada àpat.
• Però després d'un mes aproximadament, els nadons defecen menys sovint. Alguns nadons poden no defecar durant uns dies. Això és normal.

Important: Si teniu cap dubte sobre l'orina o les femtes del vostre nadó, no dubteu a parlar amb el vostre metge de família o pediatre.

A més d'aquestes coses, hi ha alguns altres signes que poden indicar que el vostre nadó està rebent prou llet:

• Si beus llet unes 8-12 vegades al dia.
• Si sembles feliç i relaxat després de beure llet.
• Si dorms bé.
• Si et mantens alerta i actiu mentre estàs despert.
• Si l'augment de pes és correcte (això ho sol comprovar un metge o un professional de la salut familiar).

Si tot està en ordre, pots estar contenta que el teu nadó estigui rebent prou llet. Però si encara tens dubtes, assegura't de parlar amb un metge.

Com puc augmentar la meva producció de llet?

Aquesta és una pregunta que es fan moltes mares. La teva producció de llet depèn de la freqüència amb què alletes o t'extreus la llet. En poques paraules, com més alletis o t'extreguis la llet, més llet produirà el teu cos. És com un sistema d'oferta a demanda.

Així doncs, si sents que tens poca llet, intenta alimentar el teu nadó més sovint . A més, extreure't una mica després d'haver acabat pot ajudar a estimular la producció de llet .

Algunes coses, com l'estrès, les malalties i certs medicaments, poden reduir temporalment la producció de llet. Però coses com beure molta aigua i menjar aliments nutritius poden ajudar. A més, intenta reservar almenys 15-30 minuts al dia per a tu mateixa i relaxa't una mica.

Si el vostre nadó té menys de 6 mesos i heu d'estar lluny del vostre nadó durant molta estona durant el dia (per exemple, si aneu a treballar), recordeu d'extreure-us la llet manualment almenys cada 3 hores . Això us ajudarà a mantenir un bon subministrament de llet.

Si després de fer tot això encara sents que no tens prou llet, no dubtis a parlar amb el teu metge o una assessora de lactància .

Retardar la lactància materna augmentarà la producció de llet?

No, en realitat és a l'inrevés. Com més esperes per donar el pit o extreure't llet, més probable és que disminueixi la producció de llet. Això és degut a que quan els pits estan plens i durs, o congestionats, el cervell rep un senyal que diu: "He de reduir la producció de llet ara". Per tant, esperar que arribi la llet només disminuirà la producció de llet.

Estic prenent molta llet. Què he de fer?

Mentre que algunes mares poden sentir que no tenen prou llet, d'altres poden pensar: "Oh, estic produint massa llet". El cos d'algunes mares produeix més llet de la que necessiten els seus nadons. D'altres sobreestimulen els seus pits extraient-se o extreient-se llet amb freqüència durant les preses.

Si també sents que la teva producció de llet és massa alta, prova aquestes coses:

• Al principi de cada presa , alterneu els costats . És a dir, si aquesta vegada heu començat pel costat dret, la propera vegada comenceu pel costat esquerre.
• Deixa que el nadó mami bé d'un costat . Continua alimentant d'aquest costat fins que estigui completament buit o fins que el nadó se senti satisfet. Només ofereix-li l'altre costat si el nadó encara no se sent ple després d'haver acabat el primer costat.
• Si és possible, intenta alletar només d'un costat alhora . Al cap d'un temps, veuràs que és més fàcil controlar el subministrament de llet i el reflex d'ejecció de llet (reflex de baixada).
• Si tens els pits inflats i incòmodes, extreu-te només una mica de llet per alleujar les molèsties. No buidis el pit completament .

Si després de fer aquestes coses encara no observes una disminució de la producció de llet, el millor és que parlis amb el teu metge o amb una assessora en lactància.

El meu nadó només xucla d'un costat. Això afectarà la meva producció de llet?

Alguns nadons es conformen amb només un costat. D'altres poden preferir-ne un. Si el vostre nadó només mama d'un costat i no us sentiu incòmodes després de la presa, no cal que us extregueu l'altre costat. Tanmateix, si l'altre costat encara està ple, dur i incòmode, podeu extreure una mica de llet per alleujar les molèsties.

Tanmateix, per mantenir un bon subministrament de llet a tots dos pits i evitar una congestió dolorosa, el millor és alternar la lactància materna . Això es pot fer durant la mateixa presa o entre preses. Recordeu, deixeu que el vostre nadó begui fins que el primer costat estigui completament buit i després canvieu a l'altre costat. Així és com el vostre nadó obté la primera llet, una mica més líquida (llet materna), i la llet més espessa i nutritiva (llet posterior) que ve després.

El meu nadó dorm més a la nit. Això afectarà la meva producció de llet?

Un cop els nadons arriben al seu pes en néixer i poden dormir durant períodes més llargs a la nit, el temps entre les alimentacions nocturnes augmenta gradualment.

Que el teu nadó dormi més a la nit no perjudicarà els teus esforços de lactància materna . El teu nadó en creixement podrà obtenir més llet durant el dia, de manera que podrà dormir més a la nit. El teu subministrament de llet s'adaptarà a la nova rutina.

No obstant això, si et despertes a la nit i els teus pits estan plens de llet i durs, i el teu nadó dorm bé, pots extreure't o extreure't una mica de llet per alleujar les molèsties fins que el teu cos s'acostumi a la nova rutina.

Si prepares els teus àpats amb llet seguint les indicacions del teu nadó, pots mantenir el teu subministrament de llet exactament d'acord amb les seves necessitats.

Les coses més importants que has de recordar (Missatge per emportar)

• La millor manera de saber si el teu nadó està rebent prou llet és mirar el bolquer i observar el seu comportament .
• Si vols augmentar la teva producció de llet, alleta el teu nadó més sovint o extreu-te'n un extractor de llet .
• Retardar la lactància materna només disminuirà la producció de llet, no l'augmentarà .
• Si la teva producció de llet és massa alta, hi ha coses que pots fer al respecte. Segueix els mètodes correctes .
• Si el teu nadó dorm més estona a la nit, això no tindrà un gran impacte en la teva producció de llet, el teu cos s'hi acostumarà .
• Recorda que cada mare i cada nadó és diferent. Si tens cap pregunta o dubte, no dubtis a demanar consell a un metge o a una assessora de lactància . No estàs sola!

La lactància materna és una experiència preciosa, i esperem que aquests consells us ajudin a fer el camí més fàcil!

Llet materna, subministrament de llet, nounat, lactància materna, augment de la llet, problemes de lactància materna, (Subministrament de llet), (Lactància materna)