👶 Com s'adapta un nen petit a l'entorn? Per ajudar-nos-hi, parlem una mica de neurologia i psicologia.

Escolta, perquè un nen petit creixi correctament, ha de ser capaç d'entendre les coses que l'envolten, és a dir, el seu entorn. També ha d'aprendre a conviure bé amb els altres, jugar bé i estar amb els amics. Poder fer aquestes coses és el que anomenem adaptació. Per tant, per adaptar-se, cal ser capaç de comunicar-se correctament amb l'entorn. Això és el que en psicologia, o en psicologia, anomenem percepció.

🧠 Peces de treball de cognició i sistema nerviós:

Perquè aquesta percepció sigui correcta, els nostres òrgans sensorials, és a dir, els ulls, les orelles, el nas, la llengua i la pell, han de funcionar correctament. Són els que capten totes i cadascuna de les sensacions de l'entorn, és a dir, les coses que sentim. El nostre sistema nerviós, és a dir, el cervell i la medul·la espinal, proporcionen un gran suport per a aquesta feina. Totes aquestes sensacions van al cervell a través de les nostres fibres nervioses. El cervell els dóna sentit. És a dir, en termes senzills, l'escena. Què passa a dins, és a dir, com passen exactament aquestes coses, quines parts hi ha a dins, podeu aprendre sobre això a partir de matèries mèdiques com l'anatomia, la fisiologia o les ciències del cos.

🧠 La relació entre la cognició, les accions conscients i la psicologia:

D'acord, aquestes sensacions arriben així. Quan arriben, hem de donar-los sentit. Per això té les diferents parts del nostre cervell. Així és com entenem les coses. Coses com la nostra intel·ligència, experiència, memòria i atenció ens ajuden amb això. Anomenem aquestes coses Processos Cognitius. D'això tracta la Psicologia.

🔄 Adaptació a l'entorn i al joc dels processos cognitius:

Imagineu que una persona va a un lloc nou. Així doncs, els processos cognitius esmentats anteriorment, o processos cognitius, esdevenen molt importants perquè pugui entendre aquest lloc i adaptar-s'hi correctament. Igual que els ulls i les orelles, funcionen de la mateixa manera independentment d'on vagi. Tanmateix, la manera de pensar canvia d'un lloc a un altre. Per exemple, en un lloc que t'agrada, no et sents feliç amb les coses que veus, però en un lloc que no t'agrada. Potser vénen coses com la por i la tristesa. Això és el que passa. La rapidesa amb què una persona s'adapta a un lloc nou depèn de com canvien els processos cognitius.

👶 Psicologia infantil: Hauriem d'ensenyar a un nen petit a adaptar-se?

L'adaptació és una cosa que s'ha de practicar des de ben petits. L'entorn hi té una gran influència. Els pares, els professors i els adults els han de donar el suport adequat. Se'ls ha de donar l'orientació i l'ajuda que necessiten.

💡 Aquí teniu com ajudar un nen petit a adaptar-se:

• Activitats adequades per a l'edat: Hauries de donar al teu fill activitats adequades per a l'edat. Pots donar-li coses com dibuixar, jugar i cantar.
• Deixa'l estar amb els amics: Se li ha de permetre jugar, parlar i treballar amb altres nens de la seva edat.
• Porta'l a l'aire lliure: Hauries de portar-lo a l'aire lliure tant com sigui possible. Pots portar-lo a llocs com el parc, el zoo o la platja.
• Coneixement a través dels llibres: Deixeu-los llegir llibres i revistes adequats per a la seva edat. Fins i tot se'ls haurien de donar joguines que els ajudin a desenvolupar els seus coneixements.
• Pluja d'idees: Cal permetre-li pensar i prendre decisions, resoldre problemes i crear coses noves.
• Aprecia els seus talents: Si és bo en alguna cosa, ho hauries d'apreciar. Hauries d'animar-lo a fer més d'aquestes coses.
• No importa si guanyes o perds: has d'estar content quan guanyes, no trist quan perds, sinó intenta-ho de nou. Quan sorgeix un problema, cal que t'ensenyin a resoldre'l.
• Ensenya-li sobre la societat: A mesura que creix, necessita que aprendre sobre les persones de la societat, els seus comportaments, el bo i el dolent, i les normes i regulacions.
• Coneix-te a tu mateix i respecta els altres: Cal entendre qui ets i què pots fer bé. (Autoconeixement). Cal respectar les opinions dels altres, entendre'ls i treballar conjuntament amb ells. També cal ensenyar-los que no és bo criticar els altres.

📱 Per què no és bo donar telèfons a nens petits a una edat primerenca?

Avui dia, una cosa que fan molts pares és donar telèfons als seus fills a una edat molt primerenca, és a dir, quan tenen menys de 2 anys. Alguns fins i tot els donen arròs ensenyant-los alguna cosa al telèfon. Això no és realment bo. Hi ha diverses raons per a això.

👶 Deteriorament del desenvolupament cerebral:

El cervell dels nens petits, especialment els menors de 2 anys, es desenvolupa molt ràpidament. Durant aquest temps, aprenen del seu entorn, juguen i interactuen amb els altres. Perquè aquestes coses passin correctament, necessiten estar connectats amb el món real. Necessiten jugar amb joguines, parlar amb els seus pares i jugar amb altres nens. Però quan miren fixament un telèfon, aquestes coses no passen. S'aïllen. No es connecten amb els altres. Això no és bo per al desenvolupament del seu cervell.

🧠 L'escena flexible del cervell: la neuroplasticitat

Ja saps, el cervell dels nens petits és com una esponja. És molt fàcil aprendre coses noves i extreure lliçons de les experiències. Això és el que anomenem neuroplasticitat , o la flexibilitat del cervell. Això vol dir que les coses bones que se'ls donen a una edat primerenca, l'entrenament que reben, provoquen bons canvis al cervell. Per això diem que s'han de donar coses bones als nens petits, per fer-los bons. A causa d'aquesta flexibilitat, els estímuls i les experiències que reben de l'entorn extern, juntament amb els canvis a les sinapsis o els llocs on les neurones es connecten entre si, provoquen canvis al cervell del nen. Per això es desenvolupen les capacitats i les habilitats del nen.

🧠 Neurotransmissors i adaptació:

Les cèl·lules del cervell, que anomenem neurones, es comuniquen entre si a través de neurotransmissors , oSubstàncies químiques anomenades neurotransmissors . Exemples de neurotransmissors inclouen la dopamina , la serotonina , la norepinefrina i l'oxitocina . Ajuden amb coses com el nostre estat d'ànim, l'aprenentatge, el record i la relació amb els amics. Coses com menjar bé, dormir bé, fer exercici i ser feliç ajuden a que aquests neurotransmissors funcionin correctament. Aleshores, també es pot construir l'Escena d'Adaptació. Els desequilibris o augments d'aquests neurotransmissors poden causar problemes en el comportament i les capacitats d'aprenentatge d'un nen.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Trastorns mentals i tractament:

D'acord, si les coses anteriors no funcionen, el nen pot tenir problemes per adaptar-se, és a dir, en l'etapa d'adaptació. Aleshores, tractaments com la psicologia de la salut, la psicologia clínica i la psicologia social poden ajudar-lo. Aquests tractaments poden ajudar-lo a canviar la seva manera de pensar i de comportar-se. En aquests tractaments, utilitzem coses com la teràpia cognitivoconductual (TCC) . El que fem amb ella és canviar la manera de pensar i de comportar-se del nen. També hi ha coses com la teràpia de joc o la teràpia a través de jocs, la teràpia familiar i la teràpia amb membres de la família.

🧠 Com creix el cervell i períodes crítics:

Cada part del cervell d'un nen es desenvolupa en moments diferents. Anomenem aquests períodes períodes crítics o períodes sensibles. Durant aquests moments, aquestes parts necessiten rebre el que necessiten. Per exemple, el període crític per aprendre a parlar és quan són petits. És llavors quan necessiten aprendre paraules, cançons i històries. Durant aquests moments, si aquestes parts del cervell no reben l'estimulació necessària, el seu desenvolupament es pot veure frenat. Si reben l'estimulació adequada, les connexions sinàptiques , o connexions entre neurones, en aquestes àrees del cervell es tornen més fortes.

🧠 Treball de les funcions executives:

Les funcions executives també són molt importants per a l'adaptació. Planificar, organitzar, prestar atenció, resoldre problemes, prendre decisions i ser pacient pertanyen a aquestes funcions executives. Per tant, per desenvolupar aquestes coses, cal donar al nen la feina que pot fer. Aquestes funcions executives treballen a l'escorça prefrontal del cervell. Aquesta és la part que els humans han desenvolupat més que altres animals. Per tant, si passen coses que dificulten el desenvolupament d'aquesta part, la capacitat d'adaptació del nen pot disminuir.

🧠 Neurones mirall: aprendre observant els altres:

Una altra cosa és que també hi ha aquestes neurones mirall . El que fan és que quan veiem el que fan els altres, també ens ve de gust fer aquestes coses. Aquesta és la seva feina. Així doncs, és gràcies a aquestes neurones mirall que aprenem coses de la societat i entenem les alegries i les tristeses dels altres. Aquestes neurones mirall també estan relacionades amb coses com l'empatia i la percepció. Així doncs, quan es permet que un nen petit estigui amb altres persones, jugui i parli, el treball d'aquestes neurones mirall també millora. Aquestes neurones es troben en llocs del cervell com l'escorça premotora, el lòbul parietal inferior i el solc temporal superior .

🧠 Aprenentatge socioemocional (SEL): Aprendre a estar amb amics i ser feliç:

Perquè aquesta adaptació funcioni correctament, també cal l'Aprenentatge Socioemocional (ASE) . Saber qui ets, controlar la ira i la tristesa, comprendre els altres, entendre't amb els amics i treballar amb responsabilitat formen part de l'ASE. Per tant, cal fer aquestes coses tant a casa com a l'escola. Això enforteix la connexió entre l' amígdala del nen, la part del cervell que controla emocions com la por i la ira, i l'escorça prefrontal , la part del cervell que t'ajuda a prendre decisions i planificar.

🧠 Estrès o estrès mental i adaptació:

Si un nen petit està sotmès a molt d'estrès o tensió mental, no podrà fer aquesta feina d'adaptació correctament. Quan l'hormona anomenada cortisol es produeix en excés, no és gaire bona per al desenvolupament del cervell. Això significa que l' hipocamp , que és la part del cervell que ajuda amb la memòria, i l'escorça prefrontal esmentada anteriorment, no funcionen correctament. Per tant, és molt important crear un entorn on els nens petits puguin ser feliços.

🧠 Gens i medi ambient: Tots dos són necessaris:

Aquesta adaptació, o adaptació, està influenciada tant pels gens com pel medi ambient. Això és el que és la interacció gen-medi . Això significa que tant els gens com el medi ambient determinen conjuntament el desenvolupament del cervell d'un nen petit i la manera com es comporta. Hi ha una cosa anomenada epigenètica . Això significa que el funcionament dels gens pot canviar a causa de la influència del medi ambient. Quan els pares i els adults creen un bon entorn per a ells, les coses bones que provenen dels seus gens poden sortir.

🧠 Experiències adverses en la infància (ECA)

Les experiències adverses en la infància (ECA) afecten el desenvolupament cerebral d'un infant, així com la seva adaptació. Les ECA inclouen pallisses, renys, separació dels pares i problemes a casa. Hem d'ajudar els infants que experimenten aquestes coses. Aquestes experiències poden canviar el sistema de resposta a l'estrès del cervell de l'infant, que és com respon a l'estrès. Això pot provocar un estrès important, fins i tot per petites coses.

🧠 Cada cervell és diferent: Neurodiversitat

El cervell de cada nen és diferent del dels altres. Això és el que anomenem neurodiversitat . Alguns nens tenen autisme , alguns tenen trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) , alguns tenen dislèxia . Això és simplement qui són. Això vol dir que els seus cervells funcionen una mica diferent que els altres. Per tant, hem d'esbrinar quins són els seus problemes, ajudar-los amb aquests i ajudar-los amb el que puguin. Aquests nens poden tenir habilitats especials a causa de la naturalesa especial del seu cervell.

🧠 Desenvolupament de la Primera Infància (DPI):

La primera infància, quan el cervell del nen es desenvolupa ràpidament, és un període molt important per desenvolupar les capacitats adaptatives. Durant aquest temps, és essencial proporcionar al nen una nutrició, estimulació i cures adequades. Els programes de desenvolupament de la primera infància poden establir les bases necessàries per al desenvolupament integral del nen. És amb l'estimulació i les experiències proporcionades durant aquest temps que es formen i enforteixen les vies neuronals del cervell del nen, és a dir, les vies per les quals viatgen els missatges nerviosos.

🧠 Dormir també és molt important:

També és molt important que un nen petit dormi prou. 😴 Perquè les coses que aprenen durant el dia s'emmagatzemen a la seva memòria quan dormen. A més, les hormones necessàries per al creixement del seu cos es produeixen mentre dormen. Quan no hi ha prou son, les funcions cognitives del nen, és a dir, l'atenció i la memòria, es poden veure alterades.

🧠 No t'oblidis tampoc de la nutrició:

Una bona nutrició també és molt important per al desenvolupament del cervell d'un nen. 🥦🍎🥕 Nutrients com els àcids grassos omega-3, el ferro, el zinc i el iode són essencials per al desenvolupament del cervell d'un nen.

👶 Preguntes freqüents (FAQ):

Això és tot el que us he de dir. Perquè un nen petit creixi correctament, el seu cervell ha de funcionar correctament. Per això, hem de crear-li un bon entorn. Hem de tractar-lo amb amor. Hem d'entendre les seves necessitats. Només així podrà viure bé en aquest món. 😊💖