Hola! Aquí estem, una altra setmana molt important en el teu preciós viatge d'embaràs . La setmana 37 significa que el teu petit està a pocs dies d'arribar a aquest món. Potser et sents una mica angoixada, una mica sorpresa i una mica espantada, oi? Això és perfectament normal. Avui, parlarem de com està creixent el teu nadó aquesta setmana, quins canvis estan passant al teu cos i a la teva ment i què més has de saber sobre aquests dies.

Com és el desenvolupament del nadó aquesta setmana?

La petita meravella que tens al ventre ja gairebé s'ha acabat. Es prepara per sortir cada dia.

Les habilitats de les mans petites i la seva voluntat d'explorar

Imagina't, el teu nadó ara és tan bo tocant coses amb els seus dits petits . Potser està jugant amb els seus propis dits, cames o cordó umbilical . A més, si una llum brillant brilla a través del teu úter , pot girar el cap per mirar la llum. No és increïble la seva sensibilitat?

Augment de pes i greix corporal

A partir d'aquesta setmana, el vostre nadó guanyarà uns 14 grams, o aproximadament mitja unça, al dia. La raó principal d'aquest augment de pes és l'acumulació de greix al seu cos. Aquest greix emmagatzemat ajuda a mantenir el seu cos calent i li dóna força després del part. Generalment, els nadons mascles són una mica més pesats que les femelles en néixer. Tanmateix, és important recordar que això no és el mateix per a tots els nadons, i això és una cosa que cal tenir en compte.

El teu nadó ara pesa entre 2,8 i 3 quilos . Fa uns 48 centímetres o 19 polzades d'alçada. Per ser precisos, ara té la mida d'una petita carbassa.

Sorprenentment, el greix del cos d'un nadó ajuda a protegir-lo del fred i a retenir la calor durant els primers dies després del naixement.

Estan preparats els pulmons? Com ​​s'està desenvolupant el cervell?

Una cosa que potser t'alegrarà saber és que aquesta setmana els pulmons del teu nadó ja estan pràcticament preparats per respirar en aquest món . Dins dels pulmons es produeix una substància especial anomenada "( tensioactiu )". Això és el que manté els pulmons ben desenvolupats i sense que s'enganxin quan el nadó respira després del naixement. Com que aquesta producció de "(tensioactiu)" està a un bon nivell a la setmana 37, hi ha una alta probabilitat que el nadó no tingui cap dificultat respiratòria important, fins i tot si neix aquesta setmana.

El cervell i el sistema nerviós del teu nadó encara s'estan desenvolupant ràpidament . El seu craniEls ossos encara no estan completament fusionats. Això serveix per permetre que el cap canviï lleugerament de forma per facilitar la sortida del canal del part.

A més, el plomissol fi anomenat "(Lanugo)" que abans cobria tot el cos del nadó ara s'ha reduït considerablement. Alguns nadons encara en poden tenir una mica a les espatlles i l'esquena quan neixen. La capa blanca i gruixuda anomenada "(Vernix Caseosa)" que s'utilitzava per protegir el cos també s'està reduint. Tanmateix, és possible que en quedi una mica als plecs de la pell. Protegeix la pell del nadó.

Com està el cos i la ment de la mare aquesta setmana?

Així doncs, aquestes són les últimes setmanes. Probablement també sentiu coses diferents.

Què és el "part prematur"? El nadó que ve a la llum

Els metges anomenen el període de 37 setmanes a 38 dies "(terme prematur)" . Això significa que si el nadó neix durant aquest període, està prou desenvolupat per sobreviure. Tanmateix, "(terme complet)" fa referència al període de 39 setmanes a 40 setmanes i 6 dies. És millor que el nadó neixi durant aquest període. Tanmateix, la setmana 37 és un moment en què el nadó pot estar a punt per sortir en qualsevol moment.

Aquests dies, és possible que sentis com el nadó baixa una mica cap a la pelvis . Això s'anomena "alleujament". Quan això passa, la pressió sobre els pulmons disminueix, cosa que facilita la respiració , i qualsevol dolor al pit que hagis pogut tenir també pot disminuir. Tanmateix, a mesura que el nadó baixa, la pressió sobre la bufeta augmenta, per la qual cosa és possible que hagis d'anar al lavabo més sovint .

"Braxton Hicks" i el veritable treball

Durant aquest temps, és possible que experimentis contraccions de Braxton Hicks , que anomenem "falses contraccions", que poden ser més freqüents i intenses. En realitat, són exercicis que entrenen l'úter per a contraccions reals. Aquests rampes solen:

• No arriba tot de cop, desapareix al cap d'una estona.
• Pot disminuir si canvies de posició, beus una mica d'aigua o camines lentament.
• Normalment el dolor no és tan fort.

Però, la veritable Vilirudah és diferent . Parlem-ne també.

Altres problemes i diferències comuns

• Pressió pèlvica i mal d'esquena: A mesura que el nadó baixa i guanya pes, és normal sentir una pressió addicional a la part inferior de l'abdomen, l'engonal i l'esquena.
• Flux vaginal: És possible que notis una mica més de flux. Pot ser de color blanc o groc. Tanmateix, si fa mala olor, canvia de color o va acompanyat de picor, has d'informar al teu metge.
• Tap de moc:És possible que notis que surt una substància espessa, semblant a la mucositat, de vegades amb una mica de sang rosada. Això s'anomena "tap de mucositat". És el que surt quan el coll uterí està tancat i comença a obrir-se. Això no vol dir que concebràs immediatament. Tanmateix, pot ser un senyal que pots estar embarassada en els propers dies o una o dues setmanes.
• Inflor: És normal tenir una mica d'inflor a les mans i els peus durant aquest temps. Eviteu quedar-vos en una posició durant massa temps, mantingueu les cames elevades i beveu molta aigua. Tanmateix, si la cara i les mans s'inflen de sobte, la visió es torna borrosa o teniu un mal de cap intens, heu de consultar immediatament un metge, ja que això podria ser un signe d'una afecció perillosa anomenada "preeclàmpsia" .
• Insomni: Dormir pot ser una mica difícil. És difícil trobar una posició còmoda a causa de la panxa gran, les freqüents visites al lavabo, els rampes a les cames i la inquietud... totes aquestes coses poden interferir amb el son. Intenta dormir del costat esquerre amb un coixí entre les cames.
• Instint de nidificació: Aquests dies, de sobte podeu sentir una gran necessitat de netejar la casa, preparar la roba per al nadó, organitzar les coses i netejar l'habitació. Això s'anomena "instint de nidificació". Això també és una cosa que les mares tenen per naturalesa. Però és millor no excedir-se.

Coses que has de preparar aquesta setmana

Ara, el gran dia és a pocs dies, així que ocupeu-vos també d'aquestes coses.

Bossa d'hospital i articles essencials

Fes una última ullada a la teva bossa d'hospital i assegura't que tens tot el que necessites. Assegura't de tenir tot el que necessites per a tu i el teu nadó, incloent-hi roba, articles de tocador, bolquers, historial mèdic i el teu DNI. També és important tenir un vehicle a punt per anar a l'hospital i conèixer la ruta.

Coneixerem exactament els signes del zodíac?

Estigueu atents a aquests senyals per saber quan ha començat el veritable hivern:

• Contraccions: No són com les de Braxton Hicks. Arriben gradualment, a intervals regulars. Es tornen més freqüents, els intervals entre contraccions es redueixen i una contracció dura més . Normalment comencen amb un dolor a l'esquena i es mouen a l'abdomen. El dolor no desapareix ni tan sols quan canvies de posició o camines.
• Trencament d'aigua: Un líquid aquós ("líquid amniòtic") pot sortir de la vagina, ja sigui de sobte o gradualment. Si això passa, heu d'anar immediatament a l'hospital, fins i tot si no esteu embarassada.
• Secreció sagnant: Una petita quantitat de sang amb un flux rosat o marró també és un signe que la menstruació és a prop.

Si experimenteu algun d'aquests signes, heu de trucar al vostre metge o anar a l'hospital immediatament . A més,Si sents que els moviments del teu nadó disminueixen sobtadament o si hi ha menys de 10 moviments al dia, també ho has d'informar al teu metge .

Descans, nutrició i benestar mental

Descansa tant com puguis aquests dies. Si no pots dormir bé a la nit, fes una migdiada durant el dia. Fes exercici lleuger, per exemple, caminant lentament. També és molt important seguir una dieta nutritiva . Inclou verdures, fruites, llegums, aliments fibrosos i aliments rics en proteïnes (peix, ous, llet) a la teva dieta. No t'oblidis de beure molta aigua .

És normal tenir moltes coses al cap, sentir-se una mica espantat o ansiós durant aquest temps. Parla amb el teu marit, la teva família o un amic de confiança sobre el que sents. Intenta mantenir la teva ment tranquil·la. Llegeix un llibre, escolta una cançó, fes alguna cosa que et calmi.

El més important a tenir en compte

Així doncs, aquesta 37a setmana d'embaràs és un moment molt crucial i emocionant tant per a tu com per al teu petit. El teu nadó ja està molt preparat per venir a aquest món. Hauries d'estar preparada tant física com mentalment per donar la benvinguda a aquest nou hoste.

Tot i que l'última part d'aquest viatge pot semblar una mica difícil, tingueu en compte l'alegria infinita de poder tenir el vostre nadó en braços d'aquí a uns dies. Tot plegat valdrà la pena per aquesta felicitat.

Recorda, si tens alguna molèstia, dubte o problema, no dubtis a parlar amb el teu metge o llevadora, per petit que sigui. Són allà per ajudar-te. Et desitjo tot el millor a tu i al teu nadó!

Embaràs , Setmana 37, Desenvolupament del nadó, Salut de la mare, Preparació per al part, Signes de part, Setmana 37 d'embaràs