De vegades experimentes entumiment, sensació de formigueig o dolor persistent a les extremitats? Tot i que això pot ser degut ocasionalment a la teva postura, si aquests símptomes persisteixen, podria indicar alguna cosa més important. Podries estar tractant amb un nervi pinçat . Vegem més de prop què significa això per a la teva salut a Nirogi Lanka.
Què és un nervi comprimit?
En poques paraules, un nervi pinçat es produeix quan un nervi del cos és comprimit pels teixits circumdants, com ara ossos, lligaments o músculs . Imagineu-vos-ho com una mànega de jardí: si algú el trepitja, el flux d'aigua es restringeix. Quan un nervi es comprimeix, els senyals que viatgen a través d'ell s'interrompen, cosa que provoca entumiment, sensacions de formigueig o dolor .
«Nervi pinçat» és un terme general més que no pas un diagnòstic mèdic específic. En canvi, els metges identifiquen la condició subjacent que causa la pressió. Per exemple, la compressió nerviosa a la columna vertebral es pot diagnosticar com a estenosi espinal o radiculopatia . Els clínics també solen utilitzar el terme atrapament nerviós .
Els símptomes poden ser temporals o crònics, depenent de la gravetat i la causa. Tanmateix, molts casos es poden controlar eficaçment amb repòs, medicaments sense recepta (OTC) i fisioteràpia .
Quins són els tipus de nervis comprimits?
La compressió nerviosa varia segons la ubicació i el nervi específic afectat. Els nervis que passen per túnels o canals estrets de les nostres articulacions són particularment susceptibles. Quan els teixits circumdants s'inflen o es lesionen, exerceixen pressió sobre el nervi, desencadenant símptomes.
Compressió del nervi espinal
Quan les arrels nervioses perifèriques que surten de la medul·la espinal són comprimides pels teixits circumdants, això pot causar dolor, entumiment i formigueig a tot el cos. Aquesta afecció es coneix com a radiculopatia .
La radiculopatia es classifica segons la secció de la columna vertebral afectada:
- Radiculopatia cervical: Compressió al coll, que pot causar dolor i entumiment que s'irradia pel braç.
- Radiculopatia toràcica: Menys freqüent; pot afectar les regions del pit o de l'abdomen.
- Radiculopatia lumbar: una causa comuna de ciàtica , que provoca dolor i entumiment que s'origina a la part baixa de l'esquena i baixa per la cama.
Compressió dels nervis perifèrics
Els nervis també es poden comprimir en altres parts del cos. Exemples comuns inclouen:
- Nervi mitjà (canell): Provoca la síndrome del túnel carpià , que sovint es veu en persones que realitzen tasques repetitives com escriure.
- Nervi radial (colze): Condueix a la síndrome del túnel radial .
- Nervis del coll i la part superior del tòrax: condueixen a la síndrome de la sortida toràcica .
- Nervi cubital (colze o canell): Provoca un atrapament del nervi cubital . La sensació d'"os estrany" que se sent en colpejar el colze és una compressió momentània d'aquest nervi.
- Nervi cutani femoral lateral (cuixa): Provoca meràlgia parestèsica .
- Nervi peroni (part inferior de la cama): Condueix a la síndrome del túnel fibular .
- Nervi pudendal (regió pèlvica): Provoca neuràlgia pudendal .
- Nervi ciàtic (part baixa de l'esquena, maluc, gluti): Provoca ciàtica , una afecció amb la qual molta gent està familiaritzada.
- Nervi tibial (turmell/peu): provoca la síndrome del túnel tarsal .
Totes aquestes es classifiquen dins la categoria de síndromes de compressió nerviosa .
Potser recordeu la sensació que el braç o la cama "s'adormien". Aquest és un exemple menor de compressió nerviosa. Una mala postura prolongada o estar estirat en una posició incòmoda pot comprimir temporalment un nervi, causant aquesta sensació de formigueig, que normalment desapareix un cop canvieu de posició.
Amb quina freqüència es produeix un nervi pinçat?
La compressió nerviosa és molt freqüent , especialment episodis transitoris com l'entumiment temporal, que la majoria de nosaltres hem experimentat en algun moment.
No obstant això, els casos més greus i crònics com la radiculopatia són menys freqüents.
Quins són els símptomes d'un nervi pinçat?
La compressió nerviosa sol provocar parestèsia o sensacions anormals, com ara:
- Formigueig
- Cremant
- Sensació de formigueig
- Picor
- Entumiment
- Una sensació de "adormir-se"
A més, la compressió nerviosa pot causar dolor , que pot sentir-se com un dolor agut o sord i persistent. La compressió moderada o severa també pot provocar debilitat muscular .
Com que un sol nervi sovint subministra diverses zones, els símptomes poden irradiar-se. Per exemple, si el nervi ciàtic està comprimit a la part baixa de l'esquena, és possible que sentiu símptomes al maluc, al gluti o a la cama.
Què causa un nervi pinçat?
Els nervis es comprimeixen quan els ossos, lligaments o músculs circumdants exerceixen pressió sobre ells. La inflamació i la inflor excessives també poden desencadenar això. Algunes afeccions específiques que poden exercir una pressió anormal sobre els nervis inclouen:
- Artritis reumatoide : Aquesta afecció inflamatòria pot causar inflor articular que exerceix pressió sobre els nervis propers.
- Osteoartritis : Sovint anomenada "desgast", aquesta afecció fa que el cartílag de les articulacions es degradi. A mesura que els ossos es freguen entre si, el cos pot desenvolupar espolons ossis , que poden comprimir els nervis adjacents.
- Lesió: Els traumatismes als ossos, articulacions, lligaments o músculs poden comprimir els nervis a causa del desplaçament dels teixits o de la inflamació posterior a la lesió. Per exemple, un esquinç greu de canell pot provocar la compressió dels nervis en aquesta zona.
Complicacions espinals
Les afeccions específiques que afecten la columna vertebral i que poden provocar compressió nerviosa inclouen:
- Hèrnia discal: Sovint s'anomena "hèrnia discal". Això passa quan l'amortiment suau entre les vèrtebres s'expandeix i exerceix pressió sobre els nervis.
- Tumors espinals
- Estenosi espinal: estrenyiment del canal espinal.
- Fractura espinal: Trencaments als ossos de la columna vertebral.
Què augmenta el risc de patir un nervi pinçat?
Alguns factors poden augmentar el risc de desenvolupar un nervi pinçat. Vegem quins són:
- Edat: És més probable que experimenteu un nervi pinçat si teniu més de 50 anys. Això sol ser degut a l'artritis i al desgast relacionat amb l'edat.
- Obesitat: L'excés de pes corporal pot exercir una pressió innecessària sobre els nervis.
- Embaràs: Durant l'embaràs, el nadó en creixement ocupa espai i desplaça altres òrgans i teixits. Això, combinat amb el pes addicional del nadó i la placenta, pot provocar una compressió dels nervis.
- Tasques de moviment repetitiu: L'ús repetit de la mateixa articulació pot causar inflamació, que pot comprimir un nervi. Les persones que exerceixen professions específiques (per exemple, mecanògrafs, treballadors de cadenes de muntatge) o certs atletes tenen un risc més elevat.
Com es diagnostica un nervi pinçat?
Si has intentat repòs a casa i utilitzar analgèsics sense recepta, però els símptomes no han millorat després d'una setmana aproximadament, el millor és consultar un professional de la salut . Per determinar exactament on està comprimit el nervi, el metge et farà un examen físic. Comprovarà si hi ha debilitat muscular, avaluarà qualsevol canvi en els teus reflexos i et preguntarà sobre les sensacions que estàs experimentant.
«Doctor, tinc les puntes dels dits de la mà dreta adormides i, de vegades, sento com una descàrrega elèctrica. Em passa sobretot quan porto una estona escrivint.» Tenir clar exactament què sents és molt important.
Si cal, el metge pot recomanar una o més de les proves següents:
- Radiografia: Això pot ajudar a identificar canvis ossis, com ara estenosi espinal o fractures, que podrien estar afectant els nervis.
- Ecografia: s'utilitza per comprovar si hi ha compressió nerviosa o danys als lligaments circumdants.
- Tomografia computada (TC): Una TC proporciona imatges en 3D dels ossos i teixits tous, oferint informació més detallada que una radiografia estàndard.
- Ressonància magnètica (RM): Una ressonància magnètica és excel·lent per identificar danys als teixits tous que poden estar causant compressió nerviosa i s'utilitza amb freqüència per a problemes relacionats amb la columna vertebral.
- Electromiografia (EMG) i estudi de conducció nerviosa: aquestes proves avaluen el bon funcionament dels nervis. Això ajuda el metge a determinar si els símptomes s'originen a causa de la compressió de les arrels nervioses a la columna vertebral o d'una altra afecció.
Quin és el tractament per a un nervi pinçat?
En la majoria dels casos, no cal cirurgia per a un nervi pinçat. En comptes d'això, el metge pot recomanar un o més dels següents tractaments per alleujar el dolor:
- Temps i descans: Per a molts, un nervi comprimit es cura sol amb el temps sense intervenció mèdica. Els símptomes poden desaparèixer en pocs dies o setmanes.
- Gel i calor: Igual que amb qualsevol inflamació, l'aplicació de gel i calor pot proporcionar un alleujament temporal.
- Analgèsics sense recepta: medicaments com el paracetamol i els fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), com l'ibuprofèn i el naproxè, poden ajudar a controlar els símptomes. Seguiu sempre les instruccions del paquet quan utilitzeu aquests medicaments.
- Dispositius d'immobilització: Segons la ubicació i la causa, el metge pot suggerir que es porti una fèrula per limitar el moviment, com ara una fèrula de canell o un collar cervical per al coll. Això dóna temps al nervi per curar-se.
- Corticosteroides: Per reduir el dolor i la inflamació intensos, el metge pot receptar medicaments antiinflamatoris com la prednisona. Es poden administrar en comprimits orals o injeccions.
- Fisioteràpia: Els estiraments i els exercicis suaus poden ajudar a alleujar la pressió sobre els nervis i controlar el dolor lleu. Pregunteu al vostre metge o fisioterapeuta quins exercicis específics són els millors per a la vostra afecció.
La cirurgia es considera l'últim recurs quan altres tractaments no proporcionen alleujament. El tipus de cirurgia depèn de la ubicació i la causa principal de la compressió.
Els nervis comprimits desapareixen sols?
Els nervis lleugerament comprimits sovint es resolen sols amb repòs i atenció domiciliària. Els nervis moderadament comprimits poden requerir tractament mèdic com ara fisioteràpia o corticosteroides. Els casos greus causats per afeccions cròniques com l'estenosi espinal poden persistir durant períodes més llargs.
El teu metge et pot donar una expectativa clara del teu procés de recuperació específic.
Quins són els signes que el meu nervi pinçat s'està curant?
Una disminució de la intensitat dels símptomes és el signe principal que t'estàs recuperant. Busca aquests indicadors:
- Reducció del dolor general.
- Dolor que afecta una zona més petita del cos.
- Disminució de la freqüència o intensitat de sensacions inusuals (com ara formigueig o entumiment).
- Millora del rang de moviment a l'articulació afectada.
- Augment de la força muscular a la zona afectada.
- Menys "desencadenants" que provoquen un agreujament dels símptomes.
La curació dels nervis requereix temps. Recorda que fins i tot una petita millora és un signe positiu. Si no veus cap progrés després de dues setmanes, consulta el teu metge.
Com puc evitar que em comprimeixin un nervi?
Tot i que no tots els nervis comprimits es poden prevenir, podeu reduir el risc amb alguns ajustos a l'estil de vida:
- Mantenir un pes saludable .
- Mantingueu els músculs forts i flexibles fent exercicis d'estirament .
- Eviteu romandre en la mateixa posició durant massa temps o estar asseguts amb les cames creuades durant períodes prolongats.
- Limita els moviments repetitius (com ara escriure) i fes pauses freqüents.
Quan hauria de consultar un professional sanitari?
Si heu tingut símptomes durant més d'una setmana que no milloren amb l'atenció domiciliària, consulteu un professional sanitari . Ell podrà identificar la causa subjacent i recomanar el pla de tractament adequat.
Si experimenteu dolor intens o debilitat muscular sobtada , consulteu un metge el més aviat possible. No dubteu a buscar ajuda per aquests símptomes.
Missatge per emportar
Un nervi pinçat és un problema comú. Si tenim en compte que el cos conté centenars de branques nervioses perifèriques, és fàcil veure com es pot comprimir una. Tanmateix, això no vol dir que hàgiu de suportar dolor persistent o sensacions anormals. Si sospiteu que teniu un nervi pinçat i els vostres símptomes no milloren, consulteu el vostre metge. Ells són aquí per ajudar-vos. No us preocupeu, ja que aquestes afeccions sovint es tracten amb èxit amb una atenció senzilla i eficaç de Nirogi Lanka.
Nervi pinçat, entumiment, dolor nerviós, radiculopatia, ciàtica, síndrome del túnel carpià
