Has sentit mai un dolor o rigidesa inusual en doblegar una articulació o en realitzar activitats diàries? De vegades, després de fer-te una radiografia , el metge pot mencionar: "Tens un petit creixement ossi ". Mèdicament, s'anomenen osteòfits, però en termes comuns es coneixen com a "esperons ossis". No t'alarmis pel nom: anem a analitzar exactament què són i com gestionar-los.
Què són exactament els esperons ossis?
En poques paraules, es tracta de trossos d'os llisos i durs que creixen als extrems dels ossos, especialment on es troben dues articulacions. Semblen un petit monticle o projecció a la superfície de l'os. En molts casos, no causen cap problema. Tanmateix, si aquests esperons comencen a fregar contra un altre os, un nervi o un tendó , és quan solen començar el dolor, la rigidesa i les molèsties.
Els esperons ossis es poden desenvolupar en diverses parts del cos, com ara:
- Mans
- Espatlles
- Coll
- Columna vertebral
- Malucs
- Genolls
- Talons
Molta gent ni tan sols sap que els té fins que els descobreixen casualment durant una radiografia feta per un problema no relacionat.
Per què es formen els esperons ossis?
La causa més comuna és el desgast de les articulacions, conegut com a osteoartritis . Penseu en el cartílag com un coixí, com un amortidor en un vehicle, que es troba entre les articulacions per evitar que els ossos freguin entre si i per ajudar a que l'articulació es mogui suaument. A mesura que envellim, augmentem de pes o fem servir les articulacions durant un període prolongat, aquest coixí es desgasta.
Quan això passa, el cos detecta el dany i intenta "reparar" la zona. Intenta enfortir la regió danyada fent créixer os addicional. Aquests nous creixements ossis addicionals són el que veiem com a esperons ossis.
A més d'això, hi ha diversos altres factors:
- Altres danys articulars: Afeccions com l'artritis reumatoide, el lupus o la gota poden causar danys articulars que provoquen espolons.
- Lesions : Després d'una lesió a una articulació o tendó, el cos pot formar esperons mentre intenta curar la zona.
- Ús excessiu: Si algú participa en activitats com córrer o ballar durant molts anys, la pressió constant sobre les articulacions pot conduir al seu desenvolupament.
- Gens: Si algú de la teva família els té, és possible que siguis més propens a desenvolupar-los també.
- Obesitat : L'excés de pes corporal exerceix una pressió important sobre les articulacions, especialment els genolls i els malucs, cosa que accelera el desgast i la formació d'esperons.
- Dieta: Algunes deficiències nutricionals poden tenir un paper important.
- Estenosi espinal: L'estrenyiment del camí per on viatgen els nervis espinals també pot provocar esperons ossis a la columna vertebral.
Quins són els símptomes dels esperons ossis?
Com s'ha esmentat, sovint no hi ha símptomes. Tanmateix, si l'esperó creix prou com per comprimir un nervi, un tendó o un os proper, podeu experimentar el següent:
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Dolor articular | Dolor que es produeix a l'articulació afectada o al seu voltant. |
| Rigidesa articular | Dificultat o dolor en intentar doblegar o moure l'articulació. |
| Entumiment o debilitat | Si un esperó ossi espinal pressiona un nervi, és possible que sentiu entumiment o debilitat als braços o a les cames. |
| Espasmes musculars | Rampes musculars, dolor o debilitat. |
| Bonys sota la pell | Particularment a les mans i els dits, és possible que pugueu sentir o veure bonys sota la pell. |
El més important és que aquests símptomes poden empitjorar quan fas exercici o fas servir l'articulació afectada.
De vegades, un tros d'un esperó ossi es pot trencar i quedar atrapat dins de l'articulació. Això es coneix com a "cos solt". Si això passa, l'articulació es pot "bloquejar", cosa que fa impossible que es mogui.
Com es diagnostica?
Si teniu aquests símptomes, heu de consultar el vostre metge de capçalera. És possible que us derivi a un reumatòleg o a un especialista en ortopèdia.
- Examen físic: El metge examinarà l'articulació per comprovar si hi ha inflor, dolor o protuberàncies visibles.
- Radiografia: Aquesta és la prova principal i més senzilla per identificar els esperons ossis, ja que apareixen clarament a les imatges de raigs X.
- Altres proves: Segons la gravetat, és possible que necessiteu proves addicionals per comprovar si hi ha danys als nervis o impactes en els teixits tous.
- Tomografia computada: proporciona imatges transversals molt detallades de l'interior del cos.
- Ressonància magnètica: utilitza imants i ones de ràdio per crear imatges detallades d'ossos, cartílags, tendons i nervis.
- Proves electroconductives: aquestes proves ajuden a determinar si un nervi ha estat danyat per un esperó ossi.
Tractaments i atenció domiciliària
Si no teniu símptomes, el tractament no sol ser necessari. Tanmateix, si teniu dolor o molèsties, el vostre metge us pot suggerir els tractaments següents:
Gestió del dolor i la inflamació
El vostre metge us pot recomanar analgèsics sense recepta com el paracetamol o l'ibuprofèn per controlar el dolor i la inflamació.
Una advertència: no prengueu mai analgèsics durant un període llarg sense supervisió mèdica, ja que poden causar efectes secundaris. Si necessiteu utilitzar-los durant més d'un mes, parleu amb el vostre metge per discutir plans de tractament alternatius.
Altres tractaments
- Resta:El repòs de l'articulació afectada és crucial quan el dolor augmenta.
- Injeccions d'esteroides: El metge pot injectar esteroides directament a l'articulació per reduir ràpidament la inflamació i el dolor.
- Fisioteràpia: Aquest és un tractament molt eficaç. Un fisioterapeuta us pot guiar a través d'exercicis per enfortir els músculs que envolten l'articulació, millorar el vostre rang de moviment i reduir el dolor.
Cirurgia
Si els tractaments conservadors no funcionen, o si l'esperó ossi restringeix significativament les activitats diàries, la cirurgia per eliminar el creixement ossi addicional pot ser l'opció final.
Es poden prevenir?
Tot i que és difícil prevenir els esperons ossis causats pel desgast natural (artrosi), podeu reduir el risc dels causats per altres factors:
- Porteu bon calçat: trieu sabates que no siguin ajustades, que tinguin espai suficient per als dits dels peus, que donin suport a l'arc del peu i que tinguin amortiment per absorbir l'impacte.
- Porteu mitjons gruixuts: aquests poden ajudar a evitar que les sabates freguin contra la pell.
- Exercici adequat: Els exercicis amb pes com caminar o pujar escales ajuden a mantenir els ossos forts.
- Mantenir un pes saludable: Perdre l'excés de pes redueix la pressió sobre les articulacions, que és una de les millors maneres de reduir el risc de desenvolupar espolons ossis.
El més important és que si teniu dolor, inflamació o rigidesa articular, no ho ignoreu : busqueu assistència mèdica immediatament. Un diagnòstic i un tractament precoços sovint poden prevenir el tipus de dany que provoca esperons ossis.
Missatge per emportar
- Els esperons ossis són creixements ossis addicionals. Sovint són inofensius.
- El dolor només es produeix si aquests esperons comprimeixen nervis, tendons o altres ossos.
- La causa principal és l'artrosi, que es produeix a mesura que envellim.
- Eviteu l'automedicació a llarg termini per al dolor. Consulteu sempre el vostre metge.
- Mantenir un pes saludable, portar calçat de suport i evitar activitats que danyin les articulacions pot ajudar a prevenir-les.
Esperons ossis, osteòfits, dolor articular, desgast articular, osteoartritis, malalties òssies
