Recursos per a l'embaràs per a tu i la teva família

L'alegria que sents quan descobreixes que seràs mare és indescriptible. Alhora, també hi ha una mica de por i curiositat al fons de la teva ment. "Què he de menjar ara?", "Són bones aquestes coses per al nadó?", "Què passarà en el futur?" Centenars de preguntes et vénen al cap. Mentrestant, no falten consells de coneguts, familiars i amics. Quan busques a Internet, trobaràs una història rere l'altra. Enmig de tot això, també és molt difícil esbrinar què és veritat i què és fals. Així que avui, parlem de com pots ajudar a trobar la informació més fiable que necessites en un moment com aquest.

La salut de la mare és el més important.

Durant l'embaràs, la salut de la mare és més important que qualsevol altra cosa. Si estàs sana i feliç, el nadó que portes al ventre també creixerà sa. El teu cos passa per molts canvis durant aquest temps. Per tant, has de tenir més cura amb la teva dieta, l'exercici i els teus hàbits diaris.

De vegades, durant l'embaràs poden sorgir afeccions de salut especials. Per exemple, coses com la diabetis gestacional o la hipertensió arterial. Alguns embarassos poden entrar a la categoria d'"alt risc". D'altres han de ser conscients de les infeccions com l'estreptococ del grup B.

No us espanteu en moments com aquest. El vostre metge sempre hi és per donar-vos l'orientació adequada que necessiteu. Tanmateix, hi ha institucions i llocs web reconeguts internacionalment on podeu obtenir coneixements sobre aquestes afeccions. La informació que obtingueu d'aquests us ajudarà a augmentar els vostres coneixements. Però recordeu, no prengueu informació d'aquests i feu autotractament. Parleu amb el vostre metge sobre qualsevol cosa i feu-ho segons els seus consells.

Siguem conscients de la salut i els problemes genètics del nadó.

El desig més gran d'una mare i un pare és un fill sa. És molt normal preocupar-se per la salut del vostre fill no nascut. És possible que tingueu moltes preguntes sobre el desenvolupament, les vacunes i la nutrició del vostre fill. El vostre pediatre és allà per respondre totes aquestes preguntes.

No obstant això, tot i que és molt rar, alguns nens poden tenir certs problemes de salut o afeccions genètiques en néixer. Aquests s'anomenen "(Defectes de naixement)" o "(Trastorns genètics)".

• Síndrome de Down : És una afecció causada per una anomalia cromosòmica.
• Espina bífida: és un defecte congènit de la columna vertebral.
• Llavi leporí i paladar fissurat: una afecció que es produeix durant el desenvolupament facial.
• Síndrome d'alcohol fetal: consum d'alcohol matern durant l'embaràsUna afecció greu que pot patir el nen com a conseqüència de fer-ho.

És natural sentir por quan sents a parlar d'aquestes situacions. Però el més important és que si tens un fill amb aquesta condició, no estàs sol. Hi ha organitzacions especialitzades i grups de suport a tot el món que poden ajudar, proporcionar informació i proporcionar força emocional a aquests nens i als seus pares. Pots obtenir informació sobre aquests llocs a través del teu metge.

Com garantir la seguretat del nen/a?

Quan un nen arriba a casa, la casa és el seu món. Per tant, és la nostra responsabilitat fer d'aquest món un lloc segur per a ell. Els nens petits són molt curiosos. Els encanta ficar-se tot el que poden a les mans a la boca i tocar-ho tot. Per tant, les coses com els medicaments, els líquids de neteja i els pesticides de la casa s'han de guardar ben tancats amb clau, fora de l'abast del nen.

Imagineu-vos què passaria si un nen begués accidentalment alguna cosa verinosa o prengués massa medicament. En una situació així , no us espanteu gens . El primer que heu de fer és portar el nen a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper tan aviat com sigui possible.

A més, hi ha un lloc especial al nostre país per obtenir informació precisa i consells immediats sobre aquestes intoxicacions. Es tracta del Centre Nacional d'Informació Verinal, situat a l'Hospital Nacional de Colombo . Podeu trucar al seu número de telèfon en qualsevol moment i obtenir el consell que necessiteu. És molt important que tothom conegui aquest número.

Convertir-se en pare o mare: no esteu sols en aquest viatge!

Ser pare o mare és una de les experiències més boniques i desafiadores de la vida. És normal sentir-se aclaparat i estressat de vegades amb la tasca de criar un fill. Criar un fill com a pare o mare solter/a pot ser tot un repte, sobretot per als pares que tenen bessons o trigèmins.

En moments com aquests, no penseu: "Sóc l'únic que em passa?". Hi ha milions d'altres pares arreu del món que han tingut experiències similars. Avui dia hi ha molts grups de suport i organitzacions dissenyats per ajudar-los, compartir les seves experiències i empoderar-se mútuament. Podeu connectar-vos amb aquests grups en línia i obtenir la força i el coneixement que necessiteu.