Avui dia, hi ha una aplicació al nostre telèfon per a gairebé tot a la nostra vida. Sabíeu que hi ha aplicacions com aquesta que us poden ajudar durant el moment més bonic de la vostra vida, l'embaràs? Poden ser molt útils per a una futura mare. Des d'intentar concebre fins a mesurar les contraccions quan neix el nadó, aquestes aplicacions ajuden. No només això, sinó que també us poden ajudar a triar un nom per al nadó i a fer fotos boniques de la vostra panxa en creixement. Avui en parlarem amb més detall.
Quins beneficis obtens d'aquestes aplicacions per a l'embaràs?
En poques paraules, l'abundància d'aplicacions com aquesta per a l'embaràs és una gran cosa. Fins i tot els metges diuen que aquestes aplicacions permeten a les dones ser més conscients de la seva salut, ser més conscients del seu cos i aprendre més sobre elles mateixes. També les ajuden a crear un vincle amb el seu nadó no nascut i els proporcionen tranquil·litat durant tot
l'embaràs .
Però el més important que tots hem de recordar és que cap d'aquestes aplicacions substitueix el consell del metge. Si no esteu segurs de la informació que proporciona una aplicació, és recomanable parlar amb el vostre metge i demanar consell abans d'utilitzar-la.
Esperes un nadó? Ajuda per trobar els teus dies fèrtils
El primer pas per convertir-se en mare és concebre un nadó. Per això, hi ha aplicacions de seguiment
de la fertilitat que et poden ajudar amb això. Aquestes aplicacions et demanen informació important sobre el teu cicle menstrual. Per exemple, et demanen que registris els canvis en el moc cervical i la temperatura corporal basal. En poques paraules, quan s'acosta
l'ovulació , el moc cervical es torna clar i relliscós. A més, la temperatura corporal basal, que es pren quan et lleves al matí, augmenta lleugerament després de l'ovulació. Analitzant aquesta informació, l'aplicació et pot dir quins dies és més probable que et quedis embarassada.
Quan és previst que neixi el nadó? Cal saber el dia exacte
Enhorabona! Després de veure una prova d'embaràs positiva, el següent que voldràs saber és quan podràs tenir el petit en braços. Hi ha aplicacions que poden ajudar-te amb això. En introduir el primer dia de la teva última regla, l'aplicació calcularà la data prevista de part. Algunes aplicacions també et poden dir la data de la concepció, quant de temps fa que estàs embarassada i quan acaba el teu trimestre actual.
Monitoritza el desenvolupament del teu nadó setmana a setmana
Fins i tot abans que la panxa creixi, abans que sentis les primeres puntades de peu del teu nadó, el teu nadó ja està ocupat. Està creixent dia a dia. Aquestes aplicacions et poden ajudar a fer un seguiment d'aquest creixement setmana a setmana, dia a dia. Algunes aplicacions comparen la mida del teu nadó amb una fruita o verdura. És tan emocionant veure coses com: "Aquesta setmana, el teu nadó té la mida d'un alvocat". Algunes aplicacions fins i tot creen imatges en 3D per donar-te una millor idea del que fa el teu nadó dins del teu úter. Aquesta informació et pot ajudar a connectar amb el teu nadó i a crear un vincle amb ell.
| Tipus d'aplicació | Funció principal | Coses per recordar |
|---|
| Seguiment de fertilitat | Identificació dels dies més fèrtils segons el cicle menstrual. | Això només és una guia. Altres problemes de salut poden afectar-ho. |
| Calculadora de la data de venciment | Càlcul de la data de part en funció de l'última menstruació. | La data pot canviar en funció de les exploracions realitzades pel metge. |
| Desenvolupament del nadó | Mostrant el creixement, la mida i els canvis del nadó setmana a setmana. | És fantàstic per crear vincles amb el teu fill/a. |
| Aptitud física prenatal | Proporcionar exercicis segurs i consells adequats per a l'embaràs. | L'aprovació d'un metge és imprescindible . |
| Temporitzador de contracció | Anoteu quant de temps fa que la febre està present i amb quina freqüència es produeix. | És molt fàcil donar informació al metge. |
Aptitud física prenatal
Hi ha molts beneficis de mantenir-se actiu durant l'embaràs, sempre que obtinguis el permís del teu metge.
Si no esteu segura de quins exercicis són segurs i còmodes de fer durant l'embaràs, hi ha aplicacions de fitness prenatal que us poden ajudar a començar. Aquestes us poden ajudar a començar amb exercicis guiats. Moltes aplicacions ofereixen exercicis específics per al vostre trimestre. Això vol dir que els exercicis canviaran a mesura que avanci l'embaràs. Tanmateix,
per estar segura, parleu amb el vostre metge sobre l'aplicació que esteu utilitzant i assegureu-vos que els exercicis siguin segurs. A més,
no feu cap exercici que causi dolor. També hi ha aplicacions especials per a pares!
Tot i que potser no senten cada moviment del seu nadó com una mare, els pares també volen connectar amb el seu nadó i donar suport a la seva parella. Hi ha aplicacions especials dissenyades només per a pares. Aquestes inclouen un compte enrere fins al dia del naixement del nadó, instruccions diàries, una llista de comprovació per a la bossa d'hospital, un temporitzador per mesurar els moviments del nadó i una llista de tasques pendents.
L'embaràs és un moment en què de vegades pots sentir por i ansietat. En un moment com aquest, és normal voler utilitzar una aplicació que et permeti escoltar els batecs del cor del teu nadó a casa.
Però els metges diuen que és millor evitar aquestes coses. Perquè fins i tot un metge qualificat de vegades pot tenir dificultats per detectar els batecs del cor d'un nadó, sobretot durant els primers mesos d'embaràs. Per tant, si intentes trobar-lo a casa i no pots, pots estar molt espantada i preocupada sense cap motiu.
Alguns llocs fan aquest tipus d'ecografies "per diversió" per esbrinar el sexe del nadó i fer-ne una foto. Fins i tot les associacions mèdiques recomanen evitar-les. Perquè una ecografia feta en un lloc com aquest et pot donar
una falsa sensació de seguretat. En cas contrari, si resulta que hi ha alguna cosa malament amb el nadó, no rebràs la informació important ni l'atenció adequada que un metge li donaria allà.
Missatge per emportar
- Les aplicacions per a telèfons relacionades amb l'embaràs són una eina fantàstica per educar-te i empoderar-te, però mai no substitueixen el consell del metge.
- Assegureu-vos d'obtenir l'aprovació del vostre metge abans de començar un nou programa d'exercicis a través d'una aplicació.
- Eviteu les aplicacions i les exploracions no mèdiques que afirmen que us permeten comprovar el batec del cor del vostre nadó a casa. Això pot causar por i riscos innecessaris.
- Tingueu aquestes aplicacions a mà, però el vostre assessor mèdic principal i de més confiança hauria de ser el vostre metge. Parleu amb ell o ella sobre qualsevol dubte que tingueu.
embaràs, aplicacions per a l'embaràs, nadó, salut, aplicacions per a telèfons, exercicis per a l'embaràs, fitness prenatal, salut de la dona, salut materna
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari