Probablement has sentit a parlar de l'"escàpula", oi? Aquest os triangular que tens a l'esquena, just a sota de l'espatlla, és el que mèdicament anomenem "escàpula". Potser no et sembla gaire cosa, però aquest petit heroi és una part indispensable de molts moviments del braç, l'espatlla i l'esquena. Pensa en la importància d'aquesta escàpula quan agafes alguna cosa d'un prestatge, llances una pilota de criquet o fins i tot et grates l'esquena.
Què és aquesta escàpula?
En poques paraules, l'escàpula és un os pla i triangular a la part superior de l'esquena que es connecta amb l'espatlla. No és només un tros d'os. La majoria dels músculs dels braços i l'esquena s'uneixen a aquesta escàpula, com una àncora.
Tot i que només és un os, l'omòplat té diverses parts que són molt importants per al funcionament del nostre cos. Vegem què són.
| L'omòplat | En poques paraules... |
|---|---|
| Acròmion | Aquest és l'os en forma de punxa a la part superior de l'espatlla que pots agafar amb la mà. Es connecta a la clavícula i ajuda a mantenir estable l'articulació de l'espatlla. |
| procés coracoide | Aquest és un os en forma de ganxo que s'estén sobre l'espatlla i s'uneix amb l'acromi per ajudar a estabilitzar l'articulació de l'espatlla. |
| cavitat glenoide | Això és com un petit solc. Aquí és on encaixa la part esfèrica de l'os del braç (húmer). Això és el que et permet girar el braç completament. |
A més d'aquestes parts, hi ha diversos altres llocs importants (vores, angles, fosses) on els músculs i els tendons s'uneixen a l'espatlla.
On és exactament la corretja de l'espatlla? Com funciona?
L'omòplat es troba a l'esquena, darrere de l'espatlla. Està connectat principalment per dues articulacions .
1. Amb l'os del braç superior: La cavitat glenoide de l'omòplat es connecta amb el cap esfèric de l'húmer. Això s'anomena articulació glenohumeral. És una articulació esfèrica . Igual que l'articulació del maluc. És gràcies a aquestes articulacions que tenim el màxim rang de moviment, és a dir, podem girar els braços en qualsevol direcció.
2. Amb la clavícula: La part de l'omòplat anomenada "acromió" es connecta a la nostra clavícula (clavícula). Aquesta articulació s'anomena "articulació acromioclavicular". Com que es tracta d'una "articulació lliscant ", només es produeix un moviment limitat.
Quines són les funcions principals de l'omòplat?
L'omòplat no és només un os. És com el centre d'un conjunt de músculs. Molts dels músculs principals que mouen el braç, la part superior de l'esquena i l'espatlla estan connectats a aquest omòplat. Fem una ullada a alguns d'aquests músculs principals i què fan.
| Múscul | L'acció que es produeix a partir d'ella (Funció) |
|---|---|
| elevador de l'escàpula | Aquest múscul, situat a banda i banda del coll, aixeca els omòplats. És a dir, és el que t'ajuda a encongir-te d'espatlles com si diguessis "No ho sé". |
| Romboides | Aquests músculs, que s'estenen des de l'esquena fins als omòplats, t'ajuden a unir els omòplats . També t'ajuden a aixecar i baixar el braç. |
| Serrat anterior | Aquest múscul, que s'estén per sobre de les costelles als costats del pit i s'uneix als omòplats, permet arrodonir les espatlles . |
| Trapezi - superior, mitjà, inferior | Aquest és un múscul gran amb forma de diamant que va des del coll fins a la meitat de l'esquena. La part superior d'aquest múscul ajuda a aixecar les espatlles, la part mitjana ajuda a ajuntar els omòplats i la part inferior ajuda a empènyer les espatlles cap avall. |
Malalties i problemes que poden aparèixer relacionats amb l'omòplat
Mentre l'espatlla i els músculs que hi estan associats funcionin correctament, no tenim cap problema. Però si per alguna raó el funcionament d'aquest sistema s'interromp, tenim dificultats per utilitzar l'espatlla i el braç.
Normalment ens referim a aquestes anomalies en el moviment de l'espatlla com a discinesi escapular . Hi ha diverses causes possibles per a aquesta afecció.
- Debilitat, rigidesa o desequilibri dels músculs que controlen els omòplats.
- Dany als nervis que es connecten a aquests músculs.
- Lesions als ossos de l'articulació de l'espatlla o de l'omòplat.
Alguns exemples d'aquesta situació
- Síndrome de pinçament de l'espatlla: Això es produeix quan el múscul del manegot rotador de l'espatlla s'inflama i frega contra l'acromi, causant un dolor intens en aixecar l'espatlla.
- Bursitis subacromial: Les nostres articulacions tenen petites bosses plenes de líquid anomenades bosses mecàniques que ajuden a reduir la fricció. Aquestes es poden inflamar i causar dolor i infecció a l'espatlla.
Tu també tens aquests símptomes?
- Dolor al voltant de l'omòplat o rigidesa al tocar-lo.
- Sensació de debilitat al braç o a l'espatlla del costat del dolor.
- Sensació de cansament ràpid quan es fa la mateixa activitat contínuament, especialment quan es treballa amb les mans aixecades.
- Sentir un so de "cruiximent" o "esquerdament" en moure l'espatlla.
- L'espatlla del costat amb dolor sembla penjar cap avall.
- Rang de moviment limitat al braç i l'espatlla.
- Els omòplats sobresurten del cos, semblants a ales.Això també s'anomena "escàpula alada".
Mètodes de diagnòstic i tractament
Si teniu aquests símptomes, el millor que podeu fer és consultar un metge . El metge us examinarà. Potser us farà proves del rang de moviment de l'espatlla i de la força muscular.
El més important és consultar un metge si tens aquest tipus de dolor. Només així podràs trobar la causa exacta i començar el tractament adequat per a tu.
En alguns casos, es pot recomanar una radiografia o una ressonància magnètica per determinar la causa.
Les opcions de tractament depenen de la gravetat de la vostra afecció i de la seva causa.
- Medicació: El metge pot recomanar-li medicaments antiinflamatoris no esteroïdals ( AINE ), com l'ibuprofèn , per reduir la inflamació i el dolor.
- Fisioteràpia: Aquest és un tractament molt important. Sota la guia d'un fisioterapeuta, podeu fer exercicis per enfortir els músculs que estabilitzen i mouen l'espatlla i estirar els músculs tensos.
- Cirurgia: La majoria de les vegades, aquestes afeccions es poden tractar amb exercici i medicació. Tanmateix, si hi ha danys greus als músculs o teixits, pot ser necessària la cirurgia, molt rarament.
Si creieu que heu tingut un accident a l'espatlla o si teniu algun dels símptomes que hem comentat, consulteu el vostre metge immediatament abans que es produeixin més danys.
Missatge per emportar
- L'escàpula és un os molt important que és essencial per als moviments de l'espatlla i el braç.
- El dolor, la debilitat o la dificultat per moure l'espatlla, l'esquena o el braç poden ser un símptoma d'un problema a l'espatlla.
- No ignoris símptomes com aquests. Pot empitjorar la situació.
- Assegureu-vos de consultar un metge per obtenir el diagnòstic i el tractament més precisos que us convingui.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari