El que cal saber sobre la roba especial que protegeix la pell del sol (Roba de protecció solar)

Tots sabem la importància de protegir la nostra pell del sol intens al nostre país. La majoria de les vegades, estem acostumats a utilitzar protector solar quan sortim, sobretot durant el dia. És un hàbit molt bo. Però sabíeu que, de vegades, el protector solar per si sol pot no ser suficient per proporcionar una protecció completa a la nostra pell? Avui parlem de roba especial que pot proporcionar una protecció addicional i més forta a la nostra pell contra els raigs ultraviolats (raigs UV) nocius.

Què són la UPF i la SPF? Quina és la diferència entre les dues?

UPF i SPF són dues paraules que sovint sentim quan parlem de protecció solar. Tot i que sonen similars, tenen dos significats diferents. Desglossem-ho en termes senzills.

• FPS (factor de protecció solar): Aquest terme ens resulta familiar, perquè està imprès als flascons de protector solar que fem servir. En poques paraules, el FPS mesura quant de temps triga la pell a cremar-se i posar-se vermella quan utilitzeu un cert tipus de protector solar. Imagineu-vos, si sortiu al sol sense maquillatge i la pell se us posa vermella en 20 minuts, si utilitzeu un protector solar amb FPS 15 , estareu protegits durant 15 vegades aquest temps, cosa que significa uns 300 minuts (5 hores). Però això mesura principalment només els danys causats pels raigs UVB .

• UPF (Factor de protecció ultraviolada): Aquesta és una mesura de la roba. Per ser precisos, la UPF és una mesura de la quantitat de raigs UV nocius (tant UVA com UVB) que un teixit pot bloquejar perquè no arribin a la pell. Per exemple, si la teva roba diu UPF 50 , això vol dir que el teixit bloqueja el 98% dels raigs UV nocius, deixant entrar una quantitat molt petita, com ara un 2%.

Vegeu aquesta taula per explicar més detalladament aquesta diferència.

Un valor de UPF entre 30 i 40 es classifica com a "molt bona protecció", i un UPF de 50 o superior es classifica com a "excel·lent protecció".

Com triar la millor roba per protegir-se del sol?

No tota la roba que portem ofereix el mateix nivell de protecció. Hi influeixen molts factors, com ara el color, el tipus de teixit i el teixit de la roba.

Importa el color del vestit?

Sí, absolutament. La roba fosca (negre, blau fosc) o brillant (vermell brillant, taronja) és molt millor per a la protecció solar que la roba de color clar. El motiu és que aquests colors foscos i brillants absorbeixen els raigs UV i eviten que arribin a la pell. La roba de color clar permet que alguns d'aquests raigs passin a la pell.

Tipus de teixit i teixit

El tipus de teixit del qual està feta la peça de roba també és molt important. Els teixits gruixuts i de teixit ajustat com el texà i la llana són molt més segurs que els teixits prims i transparents. Hi ha una prova molt senzilla per esbrinar-ho.

Alguns bons teixits per a la protecció UPF inclouen cotó sense blanquejar, polièster brillant, seda setinada i teixits d'alta tecnologia fets específicament per a aquest propòsit.

La forma i la mida del vestit

Portar roba ampla és més segur que portar roba ajustada. Això és degut a que quan portes roba ajustada, els espais entre els fils augmenten a mesura que la tela s'estira, cosa que augmenta la possibilitat que hi entrin raigs UV.

A més, portar roba que cobreixi la major part possible del cos proporciona una bona protecció. Portar una samarreta de màniga llarga en lloc d'una samarreta de màniga curta pot protegir completament els braços del sol.

La diferència entre la roba especialitzada UPF i la roba normal

Potser penseu que portar qualsevol roba us proporcionarà certa protecció contra el sol. Això és cert. Però la pregunta és quanta protecció . Penseu en una samarreta de cotó normal. Té una qualificació UPF molt baixa de 5. Això és degut a que els petits espais entre els fils permeten que els raigs UV penetrin fàcilment.

Però la roba amb protecció solar, dissenyada específicament per protegir del sol, està teixida molt ajustadament. Hi ha molt pocs espais entre els fils. I algunes peces de roba es tracten amb productes químics especials per reflectir o absorbir els raigs UV. Aquestes peces poden semblar i sentir-se com la roba que normalment portes per fer exercici.

Roba amb protecció solar? Protector solar? Quin és millor?

Si he de ser sincer, això no és una competició, sinó més aviat un esport d'equip. El millor és utilitzar tots dos junts .

És molt més fàcil portar pantalons llargs, una camisa de màniga llarga i un barret que tornar a aplicar-se protector solar cada poques hores. I la protecció que proporciona la roba amb protecció solar UPF 50+ sol ser més gran que la que proporciona el protector solar.

Però no importa quant et tapis, encara hi ha zones que estan exposades al sol. Pensa en la cara, el coll, el dors de les mans i les orelles . Definitivament, hauries d'utilitzar un bon protector solar per a les zones que no estan cobertes per la roba.

La propera vegada que hagis de passar el dia al sol, protegeix-te la pell amb roba i protector solar. És una de les millors inversions que pots fer per evitar afeccions greus com el càncer de pell.