Rinorrea, esternuts constants i mal de gola... També tens la sensació que t'estàs refredant un altre cop? Tot i que és una cosa molt familiar i habitual a les nostres vides, algunes coses encara són un misteri per a molta gent. Per què tu sempre et refredes, però el teu millor amic no? I el que és més important, com pots mantenir-te sa i evitar contreure aquesta malaltia? Avui aprenguem exactament què és el refredat comú.
Què és exactament aquest fred?
En poques paraules, un refredat és una infecció vírica. Hi ha més de 200 tipus de virus que el poden causar. Però el que més causa aquest problema és el rinovirus . Imagineu-vos, aquest virus és responsable d'aproximadament el 50% dels refredats que tenim. A més, virus com el coronavirus , el virus respiratori sincitial (VRS), la grip i la parainfluenza també poden causar refredats.
És tan comú que és la principal raó per la qual la gent de tot el món no va a la feina ni a estudiar. Així doncs, tot i que pot semblar una cosa senzilla, no és quelcom que s'hagi de prendre a la lleugera.
Com agafem un refredat?
Ho pots contraure d'algú que té un refredat. Hi ha diverses maneres en què això pot passar.
- Per contacte directe: Per contacte directe, com ara donar la mà a algú que està refredat.
- Per contacte indirecte: si toques alguna cosa que té el virus. Per exemple, algú refredat es neteja el nas i després toca un pom de porta, un teclat d'ordinador o una cullera amb aquesta mà. Aleshores, si toques aquesta zona i després et toques el nas o la boca amb aquesta mà, el virus pot entrar al teu cos.
- Per l'aire: Inhalant petites gotes que contenen el virus que s'alliberen a l'aire quan algú refredat tus o esternuda.
Així és com comença la malaltia quan el virus s'adhereix al revestiment del nas o la gola. Aleshores, el sistema de defensa del nostre cos, el sistema immunitari , envia glòbuls blancs per combatre l'invasor.Però si no has tingut exactament el mateix tipus de virus abans, la lluita inicial falla i el teu cos comença a enviar més tropes a lluitar. Com a resultat d'aquesta lluita, el nas i la gola s'inflen i comences a produir molta mucositat. Et sents cansat i incòmode perquè tota l'energia del teu cos s'utilitza per combatre aquest virus.
Una idea errònia molt estesa entre nosaltres és que un es refreda quan es mulla o té fred . Però en realitat això és un mite. Un refredat és causat per un virus, no pel refredat. Tanmateix, si esteu molt cansats, estressats o teniu al·lèrgies al nas i la gola, teniu un risc lleugerament més alt de refredar-vos.
Quins són els símptomes comuns d'un refredat?
Hi ha diversos símptomes comuns que experimentareu quan teniu un refredat. De vegades, es poden confondre amb els símptomes de la grip.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Mal de coll | Picor de gola o mal de gola. |
| Esternuts | Esternuts freqüents. |
| Congestió nasal | Congestió nasal que dificulta la respiració. |
| Llàgrimes que flueixen dels ulls | Ulls vermells i plorosos. |
| Descàrrega de moc | Rinorrea o mucositat a la gola. |
Important:Si teniu símptomes com febre alta, dolors musculars i corporals intensos, pot ser grip en lloc d'un refredat. En cas de dubte, el millor és consultar un metge .
Per què els nens petits sovint es refreden?
Si teniu un fill petit, probablement ho heu experimentat massa bé. Els nens petits es refreden molt més sovint que els adults. Alguns nens poden agafar-los fins a 5-7 vegades a l'any. Hi ha diverses raons principals per a això.
- Contacte estret: Els nens passen la major part del temps en contacte estret amb altres nens a les escoles i guarderies, per la qual cosa les possibilitats de propagar la malaltia d'una persona a una altra són altes.
- Manca d'hàbits d'higiene: Els nens no es preocupen tant com els adults pels hàbits d'higiene, com ara tapar-se la boca amb el colze en esternudar, rentar-se les mans sovint i evitar tocar la cara d'altres persones.
- Desenvolupament de la immunitat: El cos dels infants encara no ha desenvolupat la capacitat de resistir els diferents tipus de virus (immunitat) que tenen els adults. Per tant, és més probable que emmalalteixin quan un nou virus entra al cos.
Quan necessites anar al metge?
La majoria dels refredats desapareixen en 7 o 10 dies. Tanmateix, si els símptomes persisteixen o empitjoren, és important consultar un metge .
De vegades, un refredat pot causar infeccions secundàries. Això significa que els pulmons, els sins paranasals o les orelles que han estat debilitats pel virus es poden infectar amb bacteris. En aquest cas, el metge pot receptar antibiòtics .
Recorda: els antibiòtics només funcionen contra els bacteris. Els antibiòtics no tenen cap efecte sobre els virus que causen refredats. Per tant, no prenguis antibiòtics pel teu compte sense consell mèdic.
Missatge per emportar
- Un refredat és una malaltia causada per un virus. No està causada per l'exposició al fred ni per mullar-se.
- Es propaga per contacte amb una persona infectada, tocant objectes que ha tocat o a través de gotetes alliberades a l'aire en esternudar i tossir.
- Quan tens un refredat, és molt important descansar molt, beure líquids i menjar aliments nutritius.
- Com que els nens sovint es refreden, practicar bons hàbits d'higiene (com ara rentar-se les mans sovint) pot ajudar a controlar la propagació de la malaltia.
- Si els símptomes persisteixen durant més de 10 dies, si teniu febre alta o dolors corporals intensos, assegureu-vos de consultar el vostre metge .
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari