L'embaràs és un moment ple de somnis i grans esperances per a totes les futures mares. Tanmateix, de vegades aquestes esperances es poden esvair en un instant. Un avortament espontani és una experiència increïblement difícil i dolorosa de suportar. Entenem com de difícil és parlar-ne i la gran càrrega que suposa. Si has passat per això, el primer que has d'entendre és: no és culpa teva. Parlem-ne en detall per ajudar-te a trobar una mica de consol i claredat.
Què és exactament un avortament espontani?
En poques paraules, un avortament espontani és la pèrdua d'un embaràs abans de les 20 setmanes de gestació. La majoria d'aquests es produeixen durant les primeres 12 setmanes, durant el primer trimestre. De vegades, un avortament espontani pot ocórrer abans que t'adonis que estàs embarassada. Independentment de quan es produeixi, és una experiència emocionalment dolorosa. Però, de nou, és vital adonar-se que això no va ser causat per res que hagis fet. A més, tenir un avortament espontani no vol dir que no puguis tenir un fill sa en el futur; moltes dones tenen embarassos sans i reeixits després.
Quins són els signes d'un avortament espontani?
Si estàs patint un avortament espontani, és possible que notis un o més dels símptomes següents. Tanmateix, recorda que aquests símptomes també poden ser causats per altres factors. Per tant, si notes alguna cosa inusual, el millor és consultar el teu metge o dirigir-te immediatament al servei d'urgències més proper per a una avaluació.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Sagnat vaginal | Això pot ser més abundant que una menstruació normal i és possible que observeu teixit passant juntament amb la sang. |
| Dolor abdominal inferior | És possible que experimentis rampes severes o dolor lumbar més intens que les molèsties menstruals habituals. |
| Símptomes de pèrdua d'embaràs | És possible que notis de sobte la desaparició de símptomes d'embaràs previs, com ara sensibilitat al pit o nàusees. |
Per què passa això? Quines són les causes?
Aquesta és la pregunta més freqüent. Probablement et preguntes: "Per què m'ha passat això?". La veritat és que la majoria dels avortaments espontanis es deuen a factors que escapen al teu control o al de la teva parella.
La gran majoria (més del 50%) dels avortaments espontanis es produeixen a causa d'anomalies cromosòmiques en el fetus. Es tracta d'un esdeveniment completament aleatori.
Pensa en els cromosomes com el "pla" per construir un nadó. Contenen els gens que determinen tot, des del color dels ulls i la textura del cabell fins a la salut en general. De vegades, durant la formació de l'embrió, es produeix un petit error en aquest pla, com ara un nombre incorrecte de cromosomes. Quan això passa, el nadó no es pot desenvolupar correctament. Això no és causat per res que hagis fet tu.
A més, certes afeccions de salut materna poden augmentar lleugerament el risc d'avortament espontani , tot i que són menys freqüents.
| Condicions de salut materna | |
|---|---|
| desequilibris hormonals | Certes fluctuacions en els nivells hormonals. |
| Infeccions | Infeccions específiques que afecten l'úter o altres sistemes. |
| Diabetis no controlada | Nivells de sucre en sang mal controlats. |
| Malaltia de la tiroide | Anormalitats en els nivells d'hormona tiroïdal. |
| Malalties autoimmunitàries (per exemple, lupus) | Trastorns específics del sistema immunitari. |
| Exposició a agents nocius | Exposició a radiacions o productes químics tòxics. |
| Factors d'estil de vida | Fumar, consumir alcohol o substàncies. |
L'edat també pot ser un factor. Les dones que es queden embarassades entre els 30 i els 40 anys tenen un risc lleugerament més alt d'avortament espontani en comparació amb les dones més joves. Tanmateix, recordeu que moltes dones de 30 i 40 anys tenen embarassos saludables sense cap complicació.
Com ho confirma el metge?
Si sospiteu que esteu tenint un avortament espontani, proporcioneu al vostre metge detalls clars sobre els vostres símptomes: quan va començar el sagnat, la intensitat i la naturalesa de qualsevol dolor.
El metge t'examinarà i et farà una ecografia per comprovar el desenvolupament i el batec del cor del nadó. A més, et pot fer una anàlisi de sang per mesurar els nivells d'hCG ( gonadotropina coriònica humana ), una hormona produïda durant l'embaràs. Si aquests nivells són baixos o disminueixen constantment, pot ser un indici d'avortament espontani. De vegades, poden ser necessàries diverses ecografies o anàlisis de sang per arribar a un diagnòstic concloent.
Necessitaré medicació o cirurgia?
Després d'un avortament espontani, el cos ha d'eliminar tot el teixit relacionat amb l'embaràs restant de l'úter.
- Procés natural: En molts casos, això passa de manera natural. En el transcurs d'unes dues setmanes, tot el teixit s'expulsa normalment juntament amb el sagnat vaginal.
- Medicació: Si el sagnat no s'atura després de dues setmanes o si apareixen signes d'infecció, el metge pot receptar medicaments per ajudar l'úter a expulsar el teixit restant. Durant aquest temps, és possible que experimenteu un sagnat abundant, dolor abdominal , diarrea i nàusees.
- Procediment quirúrgic menor: En alguns casos, pot ser necessari un procediment menor anomenat D&C (dilatació i curetatge). Sovint s'anomena "neteja". Durant aquest procediment, el metge dilata suaument el coll uterí i elimina amb cura qualsevol teixit restant mitjançant succió o instruments especialitzats.
Com recuperar-se després d'un avortament espontani?
La recuperació es pot dividir en dues parts igualment importants: la curació física i la curació emocional.
Recuperació física
La curació física pot trigar d'un a dos mesos. El cicle menstrual normalment es reprèn en un termini de 4 a 6 setmanes. Seguint el consell mèdic , eviteu utilitzar tampons o tenir relacions sexuals durant 1 o 2 setmanes.
Recuperació emocional
Sovint aquesta és la part més difícil i que requereix més temps. Pots experimentar una sèrie d'emocions, com ara tristesa, ràbia o culpa. Aquests sentiments poden persistir durant un temps, cosa que és completament normal. La teva parella pot estar experimentant un dol similar; dóna-li temps i espai per curar-se també.
No has de patir sol. Comparteix el que sents amb algú de confiança.
Per ajudar-vos a navegar per aquestes emocions, demaneu al vostre metge que us derivi a un terapeuta o a un assessor de dol. També podeu considerar unir-vos a grups de suport per a aquells que han compartit experiències similars. No dubteu mai a contactar amb un amic o familiar de confiança per obtenir suport.
Quan és el millor moment per tornar a intentar tenir un nadó?
Aquesta és una pregunta crítica. La majoria de les dones que han patit un avortament espontani acaben tenint embarassos reeixits i saludables. No perdeu l'esperança.
Si us plau, consulteu amb el vostre metge quant de temps heu d'esperar abans d'intentar concebre de nou. Molts metges recomanen esperar com a mínim d'un a tres cicles menstruals. També és important que us sentiu preparades, tant física com emocionalment , per a un nou embaràs.
Si has patit avortaments espontanis recurrents, parla amb el teu metge sobre proves diagnòstiques per identificar possibles causes i discutir estratègies per ajudar-te a aconseguir un embaràs reeixit.
Missatge per emportar
- Un avortament espontani mai és culpa teva. Si us plau, no et culpis a tu mateixa.
- La majoria dels avortaments espontanis es produeixen a causa de variacions cromosòmiques aleatòries a l'embrió.
- Si experimenteu una hemorràgia greu o dolor intens, busqueu atenció mèdica d'emergència immediatament.
- Doneu-vos temps per curar-vos tant física com mentalment. Busqueu assessorament professional si cal.
- Moltes dones tenen embarassos reeixits i saludables després d'un avortament espontani. Mantingueu l'esperança.
👩🏽⚕️ Preguntes freqüents (FAQs)
💬 🦴 Pot un avortament espontani afectar la salut dels meus ossos?
Sí, els canvis en els nivells de calci i les hormones durant l'embaràs i després d'un avortament espontani poden afectar la salut òssia. Això pot provocar sensacions de dolor corporal o debilitat. Mantenir una nutrició adequada i seguir els consells del metge pel que fa als suplements de calci és essencial durant aquest període.
💬 💪 Hauria de consultar un ortopèdic per dolor d'esquena o articular després d'un avortament espontani?
És habitual sentir una mica de pressió a l'esquena i als ossos pèlvics a mesura que el cos es recupera. Això normalment desapareix per si sol. Tanmateix, si el dolor persisteix, consulteu primer el vostre ginecòleg (VOG). Si cal, us derivarà a un especialista en ortopèdia.
💬 🏥 Els meus problemes relacionats amb els ossos poden causar un avortament espontani?
Generalment, els problemes ossis no causen directament un avortament espontani. Tanmateix, les anomalies dels ossos pèlvics o les deficiències nutricionals (com ara la vitamina D) poden afectar l'embaràs. Si ja teniu una afecció òssia, és millor que en parleu amb un especialista ortopèdic i amb el vostre obstetra abans de planificar un altre embaràs.
