Potser trigaràs una mica a pair la notícia després de visitar el metge i arribar a casa: tens diabetis i ara has de controlar els nivells de sucre en sang. A mesura que t'adaptes a aquest nou estil de vida, fem una ullada a les eines i altres coses que et poden ajudar a controlar la teva malaltia i prevenir futures complicacions. Totes aquestes coses tenen un paper diferent en el control de la diabetis .
La insulina i els seus mètodes d'administració
El vostre metge us pot recomanar que prengueu insulina per controlar els nivells alts de sucre a la sang. En poques paraules, la insulina és una hormona produïda per un òrgan del nostre cos anomenat pàncrees. Ajuda a que el sucre dels aliments que mengem s'utilitzi per obtenir energia o s'emmagatzemi.
Si teniu diabetis tipus 1 , el pàncrees ha deixat de produir insulina per complet. Però si teniu diabetis tipus 2, el pàncrees encara produeix insulina, però el cos no la fa servir correctament.
Depenent de la teva afecció, el metge et pot receptar diferents tipus d'insulina. Algunes funcionen ràpidament, mentre que d'altres funcionen lentament i romanen a la sang durant més temps.
Normalment, és possible que hàgiu d'injectar-vos insulina d'una a quatre vegades al dia. Això ho determinarà el vostre metge. Hi ha diverses maneres de fer-ho:
- Xeringa: Es pot utilitzar una xeringa per extreure la dosi correcta d'insulina d'un flascó i injectar-la.
- Bolígraf d'insulina: És molt fàcil d'utilitzar. Alguns bolígrafs vénen preomplerts d'insulina, mentre que d'altres requereixen que inserim un cartutx.
Què és una bomba d'insulina?
De vegades, en comptes d'injectar-se diverses vegades al dia, el metge pot suggerir que utilitzeu una bomba d'insulina. Aquesta bomba administra insulina al cos gradualment al llarg del dia. Tot i així, cal controlar el sucre en sang, però algunes persones troben que ajuda a controlar els nivells de sucre en sang.
Aquesta bomba és molt petita. La pots portar fàcilment a la cintura, en un mitjó o a la roba interior. Està connectada a un tub prim anomenat "catèter". Aquest tub es col·loca sota la pell amb l'ajuda d'una agulla.
Aquesta bomba allibera insulina en petites dosis al llarg del dia, programades segons les vostres necessitats. A més, quan mengeu un àpat, podeu prémer un botó de la bomba per obtenir una dosi addicional d'insulina necessària per cremar els carbohidrats d'aquest àpat.
Mesuradors de sucre en sang
Un glucòmetre (o mesurador de glucosa en sang) és un petit dispositiu electrònic que s'utilitza per comprovar si el nivell de sucre en sang és massa alt o massa baix.
Com utilitzar això és molt senzill:
1. Primer, punxeu-vos la punta del dit amb una agulla petita anomenada "lanceta" i recolliu una petita gota de sang.
2. Col·loqueu la gota de sang al punt designat d'una tira reactiva (tira reactiva per a diabètics).
3. A continuació, introduïu la tira al mesurador i, en pocs segons, el nivell de sucre en sang apareixerà a la pantalla.
És molt important anotar aquests resultats en un quadern. Això ajudarà el metge a assegurar-se que el vostre pla de tractament funciona. El metge us dirà amb quina freqüència heu de controlar el sucre en sang. Sobretot si us sentiu tremolors, ansiós, marejats, teniu el pit palpitant, sueu, teniu molta gana o son, aquests poden ser signes de baix nivell de sucre en sang (hipoglucèmia). Assegureu-vos de controlar el sucre en sang en aquests moments.
Monitor continu de glucosa (CGM)
Aquest és un altre dispositiu avançat. Mesura automàticament els nivells de sucre en sang cada pocs minuts, les 24 hores del dia. Això permet saber per endavant si els nivells de sucre en sang són massa alts o massa baixos.
Un petit sensor implantat sota la pell envia dades a un dispositiu al canell o al telèfon. Aquestes dades es poden utilitzar per fer un seguiment dels patrons i les tendències dels nivells de sucre en sang. Aquesta informació us pot ajudar a vosaltres i al vostre metge a desenvolupar el millor pla de tractament.
Però recorda que, fins i tot amb un CGM, encara has de prendre sang del dit amb un glucòmetre normal diverses vegades al dia per garantir-ne la precisió. També has de canviar el sensor sota la pell cada 3-7 dies.
Tires de prova de cetones
Quan el cos no té prou insulina per utilitzar el sucre, comença a cremar greix per obtenir energia. Aquest procés produeix substàncies anomenades cetones . Els nivells elevats de cetones a l'orina són un senyal perillós que la diabetis està fora de control .
El vostre metge us pot recomanar una prova de cetones si teniu els símptomes següents:
- Si el nivell de sucre en sang és de 240 mg/dL o superior
- Si et sents malalt o cansat tot el temps
- Si tens la boca seca i sents set tot el temps
- Si et sents confós/a
- Si tens dificultat per respirar
Per fer aquesta prova a casa, recolliu una mica d'orina en un recipient net i submergiu-hi la tira reactiva. Sacsegeu l'excés d'orina i espereu que la tira canviï de color segons les instruccions. A continuació, compareu el color de la tira amb la taula de colors del kit. Si els vostres nivells de cetones són moderats o alts, consulteu immediatament el vostre metge. Si cal, aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
Altres elements essencials i preparació per a emergències
Quan es gestiona la diabetis, és important tenir a mà algunes altres coses. Vegem què són aquestes coses en aquesta taula.
| Necessitat | Coses per tenir a prop |
|---|---|
| Hipoglucèmia | Alguna cosa per augmentar ràpidament el sucre en sang, com ara pastilles de glucosa, terrossos de sucre, toffee, una ampolla de suc de fruita. Una injecció de glucagó (seguint recomanació mèdica) per administrar si perds el coneixement. Guarda-les en diversos llocs, com ara a la bossa, al cotxe i al calaix de l'oficina. |
| Per protegir la pell i els peus | Un sabó suau, una crema hidratant per a la pell, articles per netejar la ferida (gases estèrils, cinta de paper), tallaungles i un mirall per revisar els peus diàriament per detectar ferides i butllofes. Si hi ha danys als nervis, mitjons sense costures i encoixinats. |
| Per a la salut bucodental | Un raspall de dents de truges suaus, pasta de dents que contingui fluorur i fil dental per netejar entre les dents. |
| Per a una emergència | Un braçalet o targeta que indiqui que teniu diabetis (identificador d'alerta mèdica). Un número de telèfon perquè algú pugui trucar en cas d'emergència. Un kit d'emergència que inclogui medicaments per a la diabetis, insulina, tires reactives, piles, etc. per a almenys 7 dies. |
Ens és fàcil aconseguir tots aquests dispositius a Sri Lanka?
Alguns dels dispositius avançats dels quals hem parlat, per exemple, les bombes d'insulina i els dispositius de CGM, no són gaire comuns a Sri Lanka. I també són molt cars.
Els glucòmetres, les tires reactives, les llancetes i diversos tipus d'insulina generalment es poden trobar fàcilment a les farmàcies del nostre país. Tanmateix, hi pot haver algunes dificultats per obtenir equips tecnològics avançats.
Així doncs, no us deixeu desanimar pel que fan servir els altres. El més important és parlar amb el vostre metge i decidir quin mètode de tractament i equip és el més adequat i apropiat per a vosaltres, en funció de la vostra situació financera, estil de vida i la naturalesa de la vostra malaltia.
Missatge per emportar
- Controlar la diabetis és un viatge, i tenir les eines i els subministraments adequats és essencial per fer-lo més fàcil.
- Comproveu els vostres nivells de sucre en sang regularment, tal com us ha indicat el vostre metge. Anoteu els resultats.
- Estigueu atents als símptomes d'una baixa concentració de sucre en sang (hipoglucèmia). Tingueu sempre a mà alguna cosa que pugui augmentar ràpidament el sucre en sang (comprimits de glucosa, terrossos de sucre) en cas d'aquesta situació.
- Estigueu sempre preparats per a una emergència. Porteu una targeta d'identificació de diabetis i un kit de subministraments d'emergència.
- Parla obertament amb el teu metge sobre quines opcions de tractament són les més adequades i assequibles per a tu.
Diabetis, equip per a la diabetis, insulina, glucòmetre, sucre en sang, hipoglucèmia, control de la diabetis
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari