දත් පණුවෝ කනවා කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද? (Cavities) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

ඔයා කවදාහරි දත් කැක්කුමක් නිසා දුක් විඳලා තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් කෑමක් කනකොට දතක් හිරිවැටෙනවා වගේ, නැත්නම් පොඩි වේදනාවක් වගේ දැනිලා තියෙනවද? ගොඩක් වෙලාවට මේකට හේතුව වෙන්න පුළුවන් ඔයාගේ දතක දිරායාමක්, ඒ කියන්නේ දතේ පොඩි හෑරීමක්, නැත්නම් අපි කියන විදිහට හිලක් (Cavity) ඇතිවෙලා තියෙන එක. ඉතින්, මේ දත් දිරායාම කියන්නේ මොකක්ද, ඇයි එහෙම වෙන්නේ, කොහොමද මේකෙන් බේරිලා ඉන්නේ කියන එක ගැන අපි අද හොඳට කතා කරමු.

දත් දිරායාමක් (Cavity) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්...

සරලවම කිව්වොත්, දත් දිරායාමක් (Cavity) කියන්නේ දතේ මතුපිට ස්ථරයේ ඇතිවෙන පොඩි සිදුරක්, නැත්නම් හානියක්. මේක වෙන්නේ අපේ කටේ තියෙන සමහර ඇසිඩ් වර්ග නිසා දතේ තියෙන අර ගොඩක්ම ශක්තිමත් පිටතම ආවරණය, ඒ කියන්නේ එනැමල් (Enamel) එක ටිකෙන් ටික දියවෙලා, කැඩිලා යනකොටයි. මේ දත් දිරායාමට තව නමක් කියනවා (Dental Caries) කියලත්. ඕනෑම කෙනෙක්ට මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, හොඳ මුඛ සෞඛ්‍ය පුරුදු තවත් නියමිතව දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ කරගන්නවා නම් මේකෙන් ලොකු දුරකට ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.

දත් දිරායාම් වර්ගත් තියෙනවද? ඔව්, තියෙනවා!

දත් දිරායාම් දතේ ඕනෑම මතුපිටක පටන් ගන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්‍රධාන වශයෙන් දකින්න ලැබෙන වර්ග මොනවද කියලා:

• සිනිඳු මතුපිට දිරායාම් (Smooth Surface Cavities): මේක ටිකක් හෙමින් හෙමින් වර්ධනය වෙන දිරායාම් වර්ගයක්. දතේ එනැමල් එක තමයි මේකෙදි දියවෙන්නේ. ඔයා හරියට කට සෝදනවා නම්, දත් මදිනවා නම් මේක වළක්වගන්න, සමහර වෙලාවට ආපහු හොඳ අතට හරවන්නත් (Reverse) පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 20 ගණන්වල ඉන්න තරුණ අයට දත් දෙකක් අතර මේ වගේ දිරායාම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• වලවල් සහ පැලුම් ආශ්‍රිත දිරායාම් (Pit and Fissure Decay): මේවා හැදෙන්නේ දතේ උඩ, ඒ කියන්නේ අපි කෑම හපන මතුපිට තියෙන පොඩි වලවල් සහ පැලුම් වල. ඒ වගේම, පිටිපස්සේ දත්වල ඉස්සරහ පැත්තෙත් මේවා හැදෙන්න පුළුවන්. මේ වර්ගයේ දිරායාම් තරුණ කාලෙදි, ඒ කියන්නේ අවුරුදු දහයේ ගණන්වලදී පටන් අරන් හරි ඉක්මනට පැතිරෙන්න බලනවා.
• දත් මුල් ආශ්‍රිත දිරායාම් (Root Decay): වයසට යද්දී විදුරුමස් ටික ටික පහළට යන අයට (Receding Gums) මේ වර්ගයේ දිරායාම් එන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. විදුරුමස් පහළට ගියාම දතේ මුල එළියට එනවා. එතකොට දත් කුණු (Dental Plaque) සහ ඇසිඩ්වලට ඒ මුල් කොටස නිරාවරණය වෙනවා. මේ දත් මුල් දිරායාම වළක්වගන්නයි, ප්‍රතිකාර කරන්නයි ටිකක් අමාරුයි. > ඔයාටත් විදුරුමස් පහළට යන ප්‍රශ්නයක් තියෙනවනම්, ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා විදුරුමස් රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Periodontist) හමුවෙන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

මේ දත් දිරායාම කියන දේ කොච්චර සුලභද?

ඇත්තටම මේ දත් දිරායාම කියන දේ හිතනවට වඩා ගොඩක් සුලභයි. සමීක්ෂණ වලින් පෙන්වන්නේ ඇමරිකාව වගේ රටක නම්, වයස අවුරුදු 30 ගණන්වල මැද හරියට එනකොට 80% කට වඩා වැඩි දෙනෙක්ට එක දත් දිරායාමක්වත් තියෙනවා කියලයි. මේක ඇත්තටම ඕනෑම වයසක අයට බලපාන සුලභම නිදන්ගත රෝග වලින් එකක්.

කාටද වැඩියෙන්ම දත් දිරායාම් හැදෙන්න පුළුවන්?

දත් දිරායාම කියන දේ ඕනෑම වයසක කෙනෙක්ට එන්න පුළුවන්. හැබැයි, පොඩි ළමයින්ට නම් ටිකක් වැඩියෙන් එනවා. ඒකට හේතු කීපයක් තියෙනවා. ගොඩක් පොඩි ළමයි හරියට දත් මදින්නේ නැති එක, නිතරම දත් මදින්නේ නැති එක, ඒ වගේම එයාලා පැණි රස කෑම බීම වැඩියෙන් ගන්න එකත් මේකට බලපානවා.

වැඩිහිටියන්ටත් දත් දිරායාම් එනවා. සමහර වෙලාවට, පොඩි කාලේ දතක් පුරවලා තිබුණොත්, ඒ පිරවුම වටේ ආයෙත් අලුතෙන් දිරන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, වැඩිහිටියන්ගේ විදුරුමස් පහළට යන එක (Gum Recession) බහුලව දකින්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වය නිසා දත්වල මුල් කොටස් එළියට එනවා. එතකොට ඒ මුල් කොටස් දත් කුණු (Plaque) වලට නිරාවරණය වෙලා දිරායන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.

දත් දිරායාමක ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද දැනගන්නේ?

දතේ එනැමල් එකේ මතුපිට විතරක් දිරායාම තියෙන මුල් අවස්ථාවේදී නම් සාමාන්‍යයෙන් ලොකු වේදනාවක්වත්, වෙනත් රෝග ලක්ෂණවත් දැනෙන්නේ නෑ. ඔයාට රෝග ලක්ෂණ දැනෙන්න පටන් ගන්නේ දිරායාම එනැමල් එක පහුකරලා, ඊට යටින් තියෙන (Dentin) කියන ස්ථරයට, එහෙමත් නැත්නම් ඊටත් ඇතුළෙන් තියෙන දතේ මදය (Pulp) කියන කොටසට යනකොටයි.

දත් දිරායාමකදී කෟණෟවුන්න ලක්ෂණ තමයි මේ:

• කටින් නරක සුවඳක් එන එක, නැත්නම් කටේ නරක රසයක් දැනෙන එක.
• විදුරුමස් වලින් ලේ එන එක, නැත්නම් විදුරුමස් රෝගයක (Gum Disease) වෙනත් ලකුණු පේන එක.
• මුහුණ ඉදිමෙන එක.
• දත් කැක්කුම, නැත්නම් කටේ වේදනාව.
• උණුසුම් හෝ සීතල කෑම බීම ගත්තම දත් හිරිවැටෙන එක (Tooth Sensitivity).

දත් දිරායාමේ අවස්ථා: ටිකෙන් ටික සිදුවන හානිය

දතක් දිරන එක එකපාරටම වෙන්නේ නෑ. ඒක ටිකෙන් ටික, අදියර කීපයකින් තමයි සිද්ධ වෙන්නේ. අපි බලමු ඒ අදියර මොනවද කියලා:

1. ඛනිජ ඉවත් වීම (Demineralization): මේක තමයි මුල්ම අවස්ථාව. මේ වෙලාවේ ඔයාට දතේ පොඩි, සුදු පාට, හුණු වගේ ලප (Chalky Spots) පේන්න පුළුවන්. මේකෙන් කියවෙන්නේ දතේ එනැමල් එකේ තියෙන ඛනිජ ලවණ (Minerals) ටික ටික කැඩිලා යනවා කියන එකයි.

2. එනැමල් දිරායාම (Enamel Decay): හරියට ප්‍රතිකාර කළේ නැත්නම්, දිරායාම දිගටම ගිහින් එනැමල් එක තව තවත් කැඩෙනවා. මේ හරියෙදි තමයි දතේ සිදුරු (Cavities) ටිකක් පැහැදිලිව පේන්න පටන් ගන්නේ. අර සුදු ලප ටික ටික ලා දුඹුරු පාට වෙන්නත් පුළුවන්.

3. ඩෙන්ටින් දිරායාම (Dentin Decay): (Dentin) කියන්නේ දතේ එනැමල් එකට යටින් තියෙන ස්ථරය. මේක එනැමල් එකට වඩා ගොඩක් මෘදුයි. ඉතින්, දත් කුණු (Plaque) සහ බැක්ටීරියා මේ ස්ථරයට ආවම, දිරායාම හරිම ඉක්මනට පැතිරෙනවා. මේ අවස්ථාවේදී ඔයාට දත් හිරිවැටීම (Teeth Sensitivity) වගේ දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්. දතේ තියෙන ලප තද දුඹුරු පාට වෙන්නත් පුළුවන්.

4. දත් මදයට හානි වීම (Pulp Damage): දතේ මදය (Pulp) කියන්නේ දතේ ඇතුළෙම තියෙන කොටස. මේකේ තමයි ස්නායු (Nerves) සහ ලේ නහර (Blood Vessels) තියෙන්නේ. මේවා තමයි දතට පෝෂණය දීලා, දත පණ ඇතුව තියාගන්න උදව් කරන්නේ. දිරායාම මේ (Pulp) එකට ආවම, ඔයාට දැඩි වේදනාවක් දැනෙන්න පටන් ගන්නවා. ඒ වගේම, දත වටේ තියෙන විදුරුමස් රතු වෙලා, ඉදිමෙන්නත් පුළුවන්. දතේ තියෙන ලප තද දුඹුරු පාට හෝ කළු පාට වෙන්නත් පුළුවන්.

5. දතේ සැරව ගෙඩියක් ඇතිවීම (Abscessed Tooth): ගැඹුරු දිරායාමකට ප්‍රතිකාර නොකර ගොඩක් කල් හිටියොත්, දත ඇතුළේ ආසාදනයක් (Infection) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක නිසා දතේ මුල අගින් සැරව පිරුණු ගෙඩියක් වගේ (Periapical Abscess) හැදෙනවා. මේකෙදි හකු පැත්තට, මුහුණට වේදනාව පැතිරෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, බෙල්ලේ තියෙන වසා ගැටිති (Lymph Nodes) ඉදිමෙන්නත් පුළුවන්. මේ තත්ත්වය හරිම භයානකයි, මොකද මේ ආසාදනය අවට පටකවලට විතරක් නෙවෙයි, සමහර වෙලාවට මොළයට, එහෙමත් නැත්නම් ලේ වලට පවා (Sepsis) පැතිරිලා ජීවිතයටත් හානි වෙන්න පුළුවන්.

ඇයි අපිට දත් දිරන්නේ? හේතු මොනවද?

දත් දිරායාමක් ඇතිවෙන්න හේතු කීපයක්ම බලපානවා. හිතන්නකෝ මේක වෙන්නේ මෙහෙමයි:

• අපේ කට ඇතුළේ පොඩි බැක්ටීරියා වර්ග ගොඩක් ජීවත් වෙනවා. අපි පැණි රස, පිෂ්ඨය අධික කෑම බීම (උදා: පළතුරු, කැන්ඩි වර්ග, පාන්, සීරියල්, පැණි බීම, කිරි වගේ දේවල්) ගන්නකොට, මේ බැක්ටීරියා ඒ කෑමවල තියෙන සීනි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට (Carbohydrates) පාවිච්චි කරලා ඇසිඩ් (Acids) වර්ග හදනවා.
• ඊට පස්සේ මේ බැක්ටීරියා, ඇසිඩ්, අපි කන කෑමවල පොඩි කෑලි සහ අපේ කටේ තියෙන කෙළ එකට එකතු වෙලා දත් කුණු (Dental Plaque) කියන ඇලෙන සුළු, අවර්ණ පටලයක් වගේ දෙයක් දත් උඩ තැන්පත් වෙනවා.
• අපි හරියට දත් මදින්නේ නැතුව, දත් අතර සුද්ධ කරන්නේ නැතුව (Flossing) හිටියොත්, මේ දත් කුණු (Plaque) වල තියෙන ඇසිඩ් ටිකෙන් ටික දතේ එනැමල් එක දියකරලා, ඒකෙ සිදුරු, ඒ කියන්නේ දිරායාම් (Cavities) හදනවා.

දත් දිරායාමට බලපාන අවදානම් සාධක මොනවද?

සමහර දේවල් තියෙනවා දත් දිරායාමක් ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ, ඒ කියන්නේ අවදානම වැඩි කරන. බලන්න මේවා ඔයාටත් අදාළද කියලා:

• කට වියළීම (Xerostomia): සමහර ලෙඩ රෝග තත්ත්වයන් (උදාහරණයක් විදියට (Sjögren’s Syndrome)), එහෙමත් නැත්නම් සමහර බෙහෙත් වර්ග (උදා: මානසික අවපීඩනයට දෙන (Antidepressants)) නිසා කට වියළෙන්න පුළුවන්. කට වියළි වුණාම කෙළ අඩු වෙනවා, කෙළ අඩු වුණාම දත් දිරන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
• නිතර නිතර පැණි රස, පිෂ්ඨය අධික කෑම බීම ගන්න එක සහ කෑම වේල් අතර නිතරම මොනවා හරි කන එක (Snacking).
• ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි (දෙමව්පියන්ට, සහෝදර සහෝදරියන්ට) දත් දිරායාමේ ප්‍රශ්න නිතර තියෙනවා නම්, ඔයාටත් ඒ අවදානම ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• විදුරුමස් පහළට යාම (Gum Recession).
• කලින් ඔළුවේ හෝ බෙල්ලේ පිළිකාවකට විකිරණ ප්‍රතිකාර (Radiation Therapy) අරගෙන තියෙනවා නම්.

දත් දිරායාම බෝවෙනවද?

දත් දිරායාම කියන රෝගයම නම් කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට "බෝවෙන්නේ" නෑ. හැබැයි, දත් දිරායාමට ප්‍රධානම හේතුව වෙන බැක්ටීරියා නම් කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට යන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, සිපගැනීමෙන් (Kissing), එකම හැන්දක් පාවිච්චි කිරීමෙන් වගේ දේවල් වලින් මේ බැක්ටීරියා මාරු වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, එහෙම වෙන කෙනෙක්ගෙන් බැක්ටීරියා අපේ කටට ආවොත්, කාලයක් යද්දී ඒ බැක්ටීරියා නිසා අපිටත් දත් දිරායාම් සහ වෙනත් මුඛ සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

දත් දිරායාමක් තියෙනවද කියලා හොයාගන්නේ කොහොමද? (රෝග විනිශ්චය)

දත් දිරායාමක් ලොකු වෙන්න කලින්, මුල් අවස්ථාවේදීම අල්ලගන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය තමයි අවුරුද්දකට අඩුම තරමේ දෙපාරක්වත් දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් (Dentist) හමුවෙලා දත් පරීක්ෂා කරගන්න එක. දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ දත් පරීක්ෂා කරන්න විවිධ උපකරණ පාවිච්චි කරයි. දිරාපු දතක් තියෙන තැනක් පොඩි උපකරණයකින් (Probe) අල්ලලා බලනකොට ටිකක් මෘදුවට දැනෙයි.

ඒ වගේම, දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ දත්වල (Dental X-rays) ගන්නත් පුළුවන්. මේ (X-ray) පින්තූර වලින්, දතේ එළියට පේන්නේ නැති, දිරායාම පටන් අරන් තියෙන තැන් වුණත් හොයාගන්න පුළුවන්.

දත් දිරායාමකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

දත් දිරායාමකට කරන ප්‍රතිකාරය තීරණය වෙන්නේ ඒ දිරායාමේ තියෙන බරපතළකම, ඒ කියන්නේ කොච්චර දුරට දිරායාම පැතිරිලාද කියන එක අනුවයි. ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර ක්‍රම කීපයක් තියෙනවා:

• ෆ්ලෝරයිඩ් ප්‍රතිකාර (Fluoride Treatments): දත් දිරායාමේ ගොඩක්ම මුල් අවස්ථාවේදී, ඒ කියන්නේ එනැමල් එකේ පොඩි හානියක් විතරක් තියෙන වෙලාවට, (Fluoride) ප්‍රතිකාර වලින් ඒ හානිවුණු එනැමල් එක ආපහු යථා තත්ත්වයට පත්කරන්න, ඒ කියන්නේ (Remineralization) කරන්න පුළුවන්. මේකෙන් දිරායාමේ මුල් ලකුණු ආපස්සට හරවන්න පුළුවන්. මේකට ඔයාට දොස්තර නියම කරන විශේෂ දත් බෙහෙත්, කට සෝදන දියර (Mouthwash) වගේම, දන්ත සායනයේදී කරන (Fluoride) ප්‍රතිකාරත් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
• දත් පිරවීම (Fillings): දතේ සිදුරක්, ඒ කියන්නේ (Cavity) එකක් හැදුණට පස්සේ, දන්ත වෛද්‍යවරයා ඒ දිරාපු කොටස සූරලා අයින් කරලා, ඒ හැදුණු හිඩැස පුරවනවා. මේ දත් පිරවුම් (Dental Fillings) හදන්නේ දතේ පාටටම සමාන (Composite Resin) කියන ද්‍රව්‍යයෙන්, එහෙමත් නැත්නම් රිදී (Silver Amalgam) වලින් හරි රත්තරන් (Gold) වලින් හරි වෙන්න පුළුවන්.
• මුල් පිරවීමේ ප්‍රතිකාරය (Root Canal Therapy): දිරායාම ගොඩක් ඇතුළට ගිහින් දතේ මදයට (Pulp) හානිවෙලා, දැඩි වේදනාවක් එනකොට තමයි මේ (Root Canal Therapy) එකක් කරන්න වෙන්නේ. මේකෙන් දතේ තියෙන වේදනාව නැති කරනවා. සාමාන්‍යයෙන් මේ ප්‍රතිකාරය කරන්නේ දතේ මුල ආශ්‍රිත ප්‍රශ්න වලට ප්‍රතිකාර කරන විශේෂඥ දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් (Endodontist) විසින්. මේ ප්‍රතිකාරයේදී, දතේ හානිවුණු මදය (Pulp) අයින් කරලා, ඒ ඇතුළේ තියෙන නාලිකා පිරිසිදු කරලා, (Gutta-Percha) කියන විශේෂ පිරවුම් ද්‍රව්‍යයකින් පුරවනවා. සමහර අවස්ථාවලදී, මේ ප්‍රතිකාරය කරාට පස්සේ දත තවදුරටත් ශක්තිමත් කරන්න ඒකට උඩින් දත් ආවරණයක් (Dental Crown) දාන්නත් වෙනවා.
• දතක් ගැලවීම (Tooth Extraction): සමහර වෙලාවට, දිරායාම ඉතාම දරුණු නම්, (Root Canal Therapy) එකක් කරන්න බැරි තරමට දතට හානි වෙලා නම්, දන්ත වෛද්‍යවරයාට සිද්ධ වෙනවා ඒ දත ගලවලා අයින් කරන්න (Tooth Extraction). එහෙම ස්ථිර දතක් ගැලෙව්වොත්, ඒ හිස්තැනට (Dental Bridge) එකක් හරි, (Dental Implant) එකක් හරි දාන්න වෙනවා. ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාට වඩාත් ගැලපෙන විකල්ප මොනවද කියලා පැහැදිලි කරයි.

දත් දිරායාම වළක්වගන්නේ කොහොමද? මේක තමයි වැදගත්ම දේ!

දත් දිරායාම කියන දේ ඇතිවුණාට පස්සේ ප්‍රතිකාර කරනවට වඩා ගොඩක් හොඳයි ඒක ඇතිවෙන්න කලින් වළක්වගන්න එක. හොඳ මුඛ සෞඛ්‍ය පුරුදු (Good Oral Hygiene) පවත්වාගන්න එක තමයි මේකට තියෙන හොඳම විසඳුම. හරියට දිනපතා දත් මදින එකෙන්, දත් අතර (Floss) කරන එකෙන්, දත් කුණු (Plaque), ඇසිඩ් සහ දිරායාමට හේතුවෙන බැක්ටීරියා අපේ කටින් අයින් කරන්න පුළුවන්. හොඳ දත් සහ විදුරුමස් සෞඛ්‍යයක් පවත්වාගන්න මේ දේවල් හරියටම කරන්න ඕනේ:

• දවසකට දෙපාරක්වත් (උදේට සහ රෑට නින්දට යන්න කලින්), පුළුවන් නම් හැම ප්‍රධාන කෑම වේලකටම පස්සේ, මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවකින් (Soft-bristled Brush) සහ (Fluoride) අඩංගු දත් බෙහෙතකින් (Fluoride Toothpaste) විනාඩි දෙකක්වත් දත් මදින්න.
• පැණි රස, පිෂ්ඨය අධික කෑම බීම (සීනි දැමූ බීම, චොකලට්, බිස්කට් වගේ දේවල්) ගන්න එක පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න.
• දිනපතාම, අඩුම තරමේ දවසකට එක පාරක්වත්, දත් අතර හිරවෙලා තියෙන කෑම කෑලි සහ දත් කුණු (Plaque) අයින් කරන්න (Dental Floss) පාවිච්චි කරන්න.
• අවුරුද්දකට දෙපාරක්වත් දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ (Dental Checkups) සඳහා යන්න. (ඔයාට දත් දිරායාම, විදුරුමස් රෝග වගේ දේවල් වලට වැඩි නැඹුරුවක් තියෙනවනම් සමහරවිට ඊටත් වඩා නිතර දන්ත වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න දොස්තර කියන්න පුළුවන්).
• දත්වල උඩ හපන මතුපිට තියෙන වලවල් සහ පැලුම් වලට දිරායාම් ඇතිවීම වළක්වාගන්න (Dental Sealants) දාගන්න පුළුවන්. මේ ගැන ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න.

මතක තියාගන්න, නිරෝගී දත් දෙපළක් කියන්නේ නිකම්ම ලස්සන හිනාවකට විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයටත් හරිම වැදගත්!

දත් දිරායාමක් තිබ්බොත් මොකද වෙන්නේ? ප්‍රතිකාර නොකළොත්...

දත් දිරායාමකට ප්‍රතිකාර නොකර ගොඩක් කල් හිටියොත්, ඔයාට දතේ ලොකු කොටසක් නැතිවෙලා, අන්තිමට දත ගලවන්නම වෙන තත්ත්වයට එන්න පුළුවන්. දිරායාම දරුණු වුණාම දත ඇතුළේ සහ විදුරුමස් යට දරුණු ආසාදනයක් (Tooth Abscess) හැදෙන්න පුළුවන්. මේ ආසාදනය මුළු ඇඟ පුරාම පැතිරෙන්නත් පුළුවන්. හරිම කලාතුරකින් වුණත්, දතක ආසාදනයක් මාරාන්තික වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා, දත් දිරායාමක් ගැන පොඩි හරි සැකයක් ආවොත් ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන එක හරිම වැදගත්.

දත් දිරායාමක් තියෙන අයට ඉදිරිය කොහොම වෙයිද?

ගොඩක් දෙනෙක්ට දත් දිරායාමක් තිබුණත්, ඒකට හරියට ප්‍රතිකාර ගත්තම දිගුකාලීන ලොකු ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්නේ නෑ. දත් දිරායාම කියන දේ සාමාන්‍යයෙන් හෙමින් හෙමින්නේ වර්ධනය වෙන්නේ. ඒ නිසා තමයි නිතර දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ කරගන්න එක වැදගත් වෙන්නේ. (Fluoride) ප්‍රතිකාර වගේ දේවල් වලින් දත් දිරායාම ඒකේ මුල්ම අවස්ථාවේදීම නවත්තගන්න පුළුවන්. හැබැයි, දිරායාම දතේ මුලටම ගියොත්, දත නැතිවෙන්න හරි, වේදනාකාරී ආසාදනයක් (Abscess) හැදෙන්න හරි තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.

දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනේ මොන වගේ වෙලාවකද?

ඔයාට මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ප්‍රමාද නොකර දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න:

• විදුරුමස් වලින් ලේ එනවා නම්.
• කෑම හපන්න අමාරු නම්.
• ආසාදනයක ලකුණු (උදා: ඉදිමීම, උණ, සැරව ගැලීම) තියෙනවා නම්.
• මුහුණ එක පැත්තකින් ඉදිමිලා නම්.
• දත් කැක්කුමක් හෝ කටේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්.

දොස්තරගෙන් මොනවද අහන්න ඕනේ?

දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවුණාම, ඔයාගේ ප්‍රශ්නය ගැන, ප්‍රතිකාර ගැන, ඒ වගේම ඉදිරියට දත් රැකගන්න ඕන විදිහ ගැන මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්:

• ඇයි මට මේ දත දිරුවේ?
• මේ දිරායාමට තියෙන හොඳම ප්‍රතිකාරය මොකක්ද?
• ඉදිරියේදී තව දත් දිරන එක අඩු කරගන්න මට කරන්න පුළුවන් මොනවද?
• මම මේ තත්ත්වයේදී මොන වගේ සංකූලතා ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ?
• ඔබතුමා/ඔබතුමිය නිර්දේශ කරන මුඛ සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන (දත් බෙහෙත්, බුරුසු, කට සෝදන දියර වැනි) මොනවද?

දිරාපු දතක් ඉබේම සනීප වෙයිද? දතක් රිදෙනකොට පරක්කු වැඩියිද?

ගොඩක්ම මුල් අවස්ථාවේදී, ඒ කියන්නේ දිරායාම එනැමල් එකේ පොඩි තැනක විතරක් පටන් අරන් තියෙන වෙලාවකදී, ඔව්, සමහරවිට දිරායාමක් ආපහු හැරවන්න (Reverse) පුළුවන්. දතේ එනැමල් එකට තමන්වම යම්තාක් දුරකට අලුත්වැඩියා කරගන්න (Remineralize) හැකියාවක් තියෙනවා. දිරායාම හරිම පොඩිනම්, ඒක එනැමල් එකෙන් එහාට ගිහින් නැත්නම්, (Fluoride) ප්‍රතිකාර වලින් සහ හොඳ මුඛ සෞඛ්‍ය පුරුදු වලින් ඒක සුව අතට හරවගන්න පුළුවන්.

හැබැයි, මේක හොඳට මතක තියාගන්න ඕනේ: දිරායාම එනැමල් එක පහුකරලා ඊට යටින් තියෙන (Dentin) ස්ථරයට ගියොත්, ඒක ඉබේම සනීප වෙන්නේ නෑ. ඒකට අනිවාර්යයෙන්ම දත් පිරවුමක් (Filling), දත් ආවරණයක් (Crown) හරි වෙනත් දන්ත ප්‍රතිකාරයක් හරි කරන්නම වෙනවා.

දිරාපු දතක් රිදෙනවා කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් දිරායාම දතේ ගැඹුරු ස්ථරවලට, ඒ කියන්නේ (Dentin) එකට හරි (Pulp) එකට හරි ගිහින් කියන එකයි. මේක පරක්කු වැඩියි කියන එක නෙවෙයි. හැබැයි, මේ අවස්ථාවේදී අනිවාර්යයෙන්ම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් ලව්වා දිරායාම හදාගන්න ඕනේ. ඉක්මනට ප්‍රතිකාර කළොත්, ගොඩක් වෙලාවට දොස්තර මහත්තයට ඔයාගේ දත බේරගන්න පුළුවන් වෙයි. ගොඩක් දන්ත වෛද්‍යවරු කැමති ඔයාගේ ස්වභාවික දත් පුළුවන් තරම් කල් තියාගන්න උදව් කරන්නයි.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල්

දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවෙන්න යන එක සමහර අයට ටිකක් බය හිතෙන, කනස්සල්ලක් ගේන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම ඉස්සරහට මොනවා වෙයිද කියලා හරියටම දන්නේ නැතිකොට. ඒත්, ඔයා විශ්වාස කරන, ඔයාට කතා කරන්න පහසු දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක හොඳ සම්බන්ධයක් ගොඩනගා ගත්තම, දන්ත පුටුවේ ඉන්න බය, කනස්සල්ල ගොඩක් දුරට නැති කරගන්න පුළුවන්.

ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාට අලුතෙන් දත් දිරායාම් වළක්වගන්න, අවුරුදු ගාණක් ලස්සන, නිරෝගී හිනාවක් තියාගන්න උදව්වෙන දත් මදින, දත් අතර සුද්ධ කරන (Flossing) නිවැරදි ක්‍රම ගැන ඔයාට හොඳින් කියලා දෙයි. ඒ උපදෙස් පිළිපදින එක ඔයාගේ අතේ තියෙන දෙයක්.

නිරෝගී දත් දෙපළක් සහ නිරෝගී මුඛයක් කියන්නේ ඔයාගේ සමස්ත ශරීර සෞඛ්‍යයටත් ලොකු ශක්තියක්, ලොකු රුකුලක් කියන එක කවදාවත් අමතක කරන්න එපා!