Kanunay ba matumba ang imong tigulang nga minahal? Pagkat-on mahitungod sa Alzheimer's Disease ug pagkatumba

Kitang tanan nasayod sa kahadlok ug kalisang nga dala sa usa ka tigulang nga ginikanan nga kalit nga matumba sa balay. Kini mahimong labi ka seryoso kung sila adunay sakit nga may kalabutan sa memorya sama sa Alzheimer's . Samtang ang pagkatumba komon samtang kita magkatigulang, ang kadaot nga mahimo sa pagkatumba mas dako pa alang sa usa ka tawo nga adunay Alzheimer's . Karon, atong hisgutan kung unsaon paglihok nga luwas ug epektibo sa ingon nga sitwasyon, ug kung unsa ang imong mahimo aron malikayan ang ingon nga pagkatumba.

Unsaon nimo pagkahibalo kung seryoso ba ang pagkahulog?

Human sa pagkatumba, ang labing importante nga butang alang kanatong tanan mao ang pagsusi kung nagkagrabe ba ang iyang kahimtang. Hunahunaa, kung matumba siya ug mawad-an sa panimuot. Kana mao, kung mawad-an siya sa panimuot . Ayaw pag-panic nianang panahona. Kasagaran, mobalik ang iyang panimuot sulod sa usa ka minuto. Ayaw siya sulayi nga uyogon o alsahon sa bisan unsang paagi. Hulata hangtod nga masiguro niya nga luwas na siya. Samtang, tawagi dayon ang usa ka ambulansya ug pangayo og propesyonal nga tabang.

Kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, importante nga mangayo dayon og medikal nga atensyon . Kon mahimo, dad-a ang tawo sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital sa labing madali.

Unsaon pagtabang kon adunay gamay nga pagkatumba?

Maayo na lang, kadaghanan sa mga pagkahulog dili hinungdan sa grabe nga mga kadaot . Kini hinungdan lamang sa gagmay nga mga garas ug bun-og nga mahimong madumala sa balay.

Kon ang tawo nga natumba may panimuot apan wala pa makatindog, sultihi sila nga dili mobangon hangtod nga masiguro nimo nga okay ra sila. Una, pangutan-a sila kon aduna ba silay gibati nga kasakit. Ilabi na ang ilang ulo, liog, abaga, pulso , bat-ang, ug tuhod .

Kon maglisod siya sa pagtubag sa mga pangutana, hikapa ang dapit mismo. Susiha kon adunay paghubag, kasakit, o mga samad. Kon kini gamay ra nga samad, hatagi og first aid .

Kon daw wala siyay problema, sulayi siya nga hinayhinay nga molingkod. Apan kon okay ra, sulayi siya nga molingkod gikan sa lingkuranan. Kasagaran mahadlok sila kon matumba. Busa ipataas gamay ang ilang mga bitiis ug pahuwaya sila. Mahimo nimo siyang pakalmahon pinaagi sa pagpatugtog og daan nga kanta nga iyang ganahan, pagpatugtog og Pirith, o pagpasalida og salida sa TV nga iyang ganahan.

Hatagi siyag espesyal nga atensyon sulod sa duha ngadto sa tulo ka adlaw human sa pagkatumba. Tan-awa kon aduna ba siyay bag-ong mga simtomas o mga pagbag-o.

Kon makakita ka og ingon ani nga mga butang, pakigkita dayon sa doktor.

• Kon matumba ka labaw sa kaduha , bisan kon walay kadaot.
• Kon kanunay kang molihok sa paagi nga makapahadlok kanimo nga matumba (pananglitan, paglakaw samtang nagkupot sa mga dingding, pag-uyog-uyog).
• Kon ikaw adunay kalibanga, pantal sa panit , o sakit sa pag-ihi , kini mahimong mga timailhan sa laing sakit.

Mas maayo nga malikayan ang pagkahulog.

Ang labing maayong paagi aron malikayan ang pagkatumba mao ang pagpugong niini nga mahitabo. Adunay daghang mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang gidaghanon sa mga pagkatumba nga lagmit masinati sa imong minahal.

Ang kamahinungdanon sa ehersisyo

Dasiga siya sa pagsugod og simpleng programa sa ehersisyo nga makapalig-on sa iyang mga bitiis ug makapaayo sa iyang balanse . Mahimo kang mangutana sa imong doktor bahin sa mga ehersisyo nga angay para sa mga pasyente nga adunay Alzheimer's.

Pag-amping sa imong tambal.

Ang ubang mga tambal mahimong hinungdan sa pagkalipong, pagkahinanok, ug kalibog. Mahimo usab kini makaapekto sa mga butang sama sa presyon sa dugo, balanse, ug mga reflexes. Kining tanan mahimong makatampo sa pagkatumba. Bisan ang pipila ka mga tambal nga mapalit nga walay reseta mahimong hinungdan niini nga epekto. Busa, pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga imong ginainom aron mahibal-an kung kini ba ang hinungdan sa pagkatumba ug kung adunay mas luwas nga mga alternatibo.

Pag-eksamin sa mata ug uban pang mga problema sa panglawas

Usahay matumba ang mga tawo kay dili sila makakita og maayo. Busa pa-check up kanunay sa imong mga mata ug pagsul-ob og antipara kon gikinahanglan. Usab, pakigkita sa doktor aron masusi ang postural hypotension, usa ka kondisyon diin ang imong presyon sa dugo moubos kon mobarog ka.

Himoon nato nga luwas ang palibot sa panimalay.

Mao kini ang pinakaimportante nga butang nga atong mahimo. Malikayan nato ang dagkong mga aksidente pinaagi sa paghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa atong mga panimalay.

• Suga: Kinahanglan nga adunay maayong suga bisan asa sa balay, labi na sa hagdanan, koridor, ug mga agianan padulong sa banyo. Pagbutang og gamay nga 'night lamp' aron magamit nimo kini sa gabii.
• Salog: Delikado kaayo ang danlog nga mga tile ug pinasinaw nga salog nga semento. Ibutang ang mga banig o karpet nga dili madulas. Kuhaa ang bisan unsang luag nga mga butang sama sa mga alambre, gagmay nga mga lamesa, ug mga dulaan.
• Kasilyas: Ang kasilyas mao ang lugar diin kasagaran mahulog. Butangi og dili madulas nga banig ang salog. Ibutang ang mga grab bar duol sa kasilyas ug shower aron mas sayon ​​ang pagtindog ug paglingkod. Mas luwas ang paggamit og shower chair sa paglingkod samtang naligo.
• Hagdanan: Butangi og mga barandilya ang duha ka kilid sa hagdanan. Kinahanglan nga hayag ang hagdanan para makita og maayo.
• Mga sinina ug sapatos: Ang luag ug dagkong mga sinina (sama sa mga sarong) mahimong makatumba kanimo. Likayi usab ang gisi ug danlog nga mga sandalyas. Pagsul-ob og sandalyas nga mohaom sa imong tiil ug adunay dili madulas nga lapalapa.

Sakit nga Alzheimer, pagkatumba sa mga tigulang, paglikay sa pagkatumba, pangunang tabang, pag-atiman sa mga tigulang, kaluwasan sa balay, pagkawala sa memorya