Dili ba ganahan mokaon ang imong anak? Usa ba ka gubat ang oras sa pagpangaon? Ania kon unsaon pagtabang sa mga sakit sa pagkaon sa balay!

Nagduha-duha ba ang imong anak kon mokaon? Naglikay ba siya sa iyang panan-aw kon makakita og pagkaon? O masuko ba siya bisan kon maghisgot bahin sa pagkaon? Normal lang nga mahitabo kini kausa o kaduha. Apan, kon magpadayon kini nga sitwasyon, ang relasyon sa pagkaon mahimong makapa-stress sa bata ug sa tibuok pamilya. Karon atong hisgutan kini nga mga matang sa problema sa pagkaon, o (Eating Disorders) , ug unsaon nato pagtabang isip usa ka pamilya sa mga panahon nga sama niini.

Unsa gyud kini nga mga sakit sa pagkaon?

Sa yanong pagkasulti, ang Eating Disorders kay mga seryosong kondisyon sa pangisip nga dili lang kay may kalabutan sa pagkaon, apan lakip na usab ang paagi sa pagtan-aw sa usa ka tawo sa iyang lawas ug paghunahuna bahin sa iyang kaugalingon. Dili lang kini usa ka butang sa dili pagkaon o dili pagkaon tungod sa kalaay. Kini nga mga kondisyon mahimong hinungdan nga ang usa ka tawo adunay padayon, dili gusto, ug makapaguol nga mga hunahuna bahin sa pagkaon, timbang, ug porma sa lawas.

Handurawa, sa hunahuna sa usa ka tawo, ang pagkaon daw usa ka kaaway. O, mahimo silang mobati og dakong pagbasol bisan sa gamay nga gidaghanon sa pagkaon nga ilang gikaon. Kini nga mga kondisyon magsugod sa pagkontrol sa mga hunahuna, pagbati, ug pamatasan sa usa ka tawo. Busa, kung mahitabo kana, mahimong lisud kaayo alang kanila ang pagpili sa himsog nga mga pagkaon ug pagtagamtam sa pagkaon. Adunay pipila ka mga nag-unang klase sa Eating Disorders , pananglitan:

• (Anorexia Nervosa): Niini nga kondisyon, ang usa ka tawo maningkamot nga mopayat og sobra, mokaon og gamay ra kaayo, ug nahadlok pag-ayo nga motambok.
• (Bulimia Nervosa): Dinhi, ang usa ka tawo mokaon og daghang pagkaon sa usa ka higayon ug dayon mosulay sa paglimpyo niini pinaagi sa pagbuhat sa lainlaing mga butang (sama sa pagsuka, pag-inom og laxative) aron makuha ang pagkaon.
• ( Binge Eating Disorder ): Kining mga tawhana padayon nga mokaon og daghang pagkaon nga walay kontrol, apan mobati og kasubo ug kaulaw mahitungod niini.

Ang labing importante nga butang mao ang pagsabot nga dili kini sala sa bata, ni kini usa ka butang nga ilang gibuhat nga tinuyo . Kini usa ka kondisyon nga lisud alang kanila nga kontrolon ug nanginahanglan og medikal nga tabang.

Nahimo na bang sakit sa ulo sa tibuok pamilya ang oras sa pagpangaon?

Kon ang usa ka bata adunay eating disorder , ang lamesa sa panihapon mahimong sama sa usa ka natad sa panggubatan. Mahimong mobati ka og kasubo kon ang pagkaon nga imong giandam uban ang gugma ilabay, masuko ka, o mohilak ka. Ang ubang mga bata mahimong mohimo og lain-laing mga pasangil aron dili mokaon, o mahimo nilang itago o ilabay ang pagkaon. Tungod niini, isip usa ka ginikanan, kanunay kang masuko, ug mahimo ka pa gani nga makig-away sa imong anak nga wala nimo kini mamatikdi. Kining tanan mahimong hinungdan sa pagkawala sa kalinaw sa panimalay, ug ang tanan mahimong ubos sa pressure.

Busa, unsaon nato, isip mga ginikanan, pag-atubang niini ug pagtabang?

Ang imong gugma, suporta, ug pailub bililhon kaayo sa imong anak sa panahon nga sama niini. Apan, dili kini usa ka butang nga atong mahimo nga mag-inusara. Gikinahanglan ang propesyonal nga suporta .

Una ug labaw sa tanan: pangayo og medikal nga tabang

Kon makamatikod ka niining mga pagbag-o sa batasan sa pagkaon o pamatasan sa imong anak, palihug ayaw kini ibaliwala. Pakigkita dayon sa usa ka kwalipikado nga doktor. Kini nagpasabot:

• Kinatibuk-ang Practitioner
• Pediatrician
• Sikayatrista
• Tigdiyeta
• Sikologo/Taga-terapiya

Magkauban, kining mga tawhana ang mohimo sa labing angay nga plano sa pagtambal para sa bata. Ang suporta nga atong gihatag sa balay kinahanglan nga dugang pa niining mga propesyonal nga pagtambal ug mahimong kusog alang kanila. Dili kita mga doktor, apan daghan kitag mahimo aron mahimong himsog ang palibot sa panimalay ug aron mahatagan og gugma ang bata.

Atong himuon ang lamesa sa kan-anan nga usa ka mahigugmaong lugar: Unsay angay natong buhaton sa panahon sa pagpangaon?

Ang oras sa pagpangaon dili silot, kini panahon para sa tibuok pamilya nga magkauban ug maglipay. Kinahanglan kitang maningkamot og gamay pa para niini.

• Maghimo kita og malinawon ug walay stress nga palibot:
• Ipahilayo ang mga butang sama sa TV, telepono, ug mga tablet samtang nagkaon. Kini nga mga butang makabalda sa bata sa pagkaon.
• Likayi ang pagsinggit, pag-away, o pagbadlong sa imong anak sa lamesa. Importante ang usa ka malinawon ug malinawon nga palibot .

• Sa gitakdang oras, pakan-a ang tibuok pamilya nga magdungan:
• Kon mahimo, himoa nga batasan ang pagdungan og kaon isip pamilya. Ang pagkakita ninyo nga mokaon og himsog usa ka maayong ehemplo para sa inyong anak.
• Paghatag og regular nga pagkaon (pamahaw, paniudto, panihapon) ug mga meryenda. Makatabang kini sa lawas sa bata nga maanad sa regular nga sumbanan sa nutrisyon.

• Ayaw lang hisgoti ang pagkaon, hisguti usab ang ubang mga butang:
• Ayaw himoa ang lamesa sa kan-anan nga usa ka lugar diin imong gisaway ang pagkaon ug nangutana sama sa, "Ngano nga wala ka mokaon?"
• Hisguti ang adlaw-adlaw nga rutina, mga interes, mga higala sa eskwelahan , ug mga kalingawan sa imong anak. Himoa ang oras sa pagpangaon nga usa ka oportunidad alang sa gaan ug mahigalaon nga panagsultihanay.

• Ayaw butangi og label nga "maayong pagkaon" ug "dili maayo nga pagkaon":
• Ang ubang mga ginikanan moingon og mga butang sama sa, "Kon mokaon ka ani, motambok ka," ug "Dili ni maayo para sa imong lawas." Kining mga klase sa komento makadugang lang og pressure sa usa ka bata nga adunay eating disorders .
• Ihatag ang ideya nga ang tanang pagkaon maayo para sa lawas kon kan-on nga balanse. Ayaw pag-label og bisan unsang pagkaon nga "daotan."

• Ayaw pugsa ang bata, apan dasiga sila uban ang gugma:
• Ang pagpanghulga ug pagpugos sa pagpakaon, nga nag-ingon nga "Kon dili ka mokaon niini...", makapahimo lang sa bata nga mas magpanuko sa pagkaon ug masuko kanimo.
• Hinuon, dasiga sila sa mahigugmaong paagi, sama sa, "Anak, sulayi kini, ug mahigugma ka. "
• Importante kaayo nga masabtan ang ilang gibati ug makigsulti kanila, sama sa, "Nahibal-an ko nga medyo lisod ni para nimo, pero sulayan nato gamay?"

• Sunda ang tambag sa imong doktor o dietitian bahin sa pagkaon:
• Ang mga propesyonal mohatag og plano sa pagkaon nga angay para sa bata. Pag-amping sa gidaghanon ug klase sa pagkaon niini.
• Ayaw dayon pagbutang og dakong plato sa pagkaon atubangan sa imong anak. Makapahadlok kini nila. Hatagi sila og gamay nga gidaghanon, kutob sa ilang makaya.

Pailob, pailob, pailob! Dili kini usa ka butang nga mamaayo dayon. Adunay maayo nga mga adlaw, adunay dili maayo nga mga adlaw. Ang labing importante mao ang pagpahibalo sa imong anak nga naa ka uban kanila.

Kinahanglan ba kitang mag-amping bisan human makakaon?

Oo, usahay kinahanglan kitang mag-amping gamay human mokaon. Ilabi na kung ang usa ka bata adunay kondisyon sama sa Bulimia Nervosa , mahimo silang magsuka human mokaon o mosulay sa pagtangtang sa pagkaon sa ubang mga paagi.

• Subay sa tambag sa doktor, paggahin og usa o duha ka oras uban sa imong anak human mokaon ug paghimo og makapakalma nga kalihokan (pananglitan, pagbasa og libro, pagdrowing, o pag-istoryahanay nga walay daghang emosyon).
• Ayaw dayon pangutana og "Ngano nga daghan kaayo ka og gikaon?" o "Ngano nga gamay ra kaayo imong gikaon?" human dayon nimo og kaon.

Ayaw gyud buhata kini nga mga butang!

Kon motabang kita sa atong anak, basin makahimo kitag mga sayop nga wala tuyoa. Pag-amping ilabi na niining mga butanga:

• Pagsaway sa lawas, timbang, o hitsura sa bata: Ang pag-ingon og mga butang sama sa "Niwang kaayo ka," "Dako kaayo ka" mas makadaot lang kanila.
• Ang pagtandi sa imong kaugalingon sa ubang mga bata: Ang mga butang sama sa, "Tan-awa kon unsa ka maayo mokaon ang bata sa tupad" makapabati sa usa ka bata nga mas naguol.
• Pagsilot sa mga tawo nga dili mokaon: Kini makapasamot lang sa problema.
• Kanunay mag-away ug maglalis bahin sa pagkaon.
• "Ah, dili ko na ni maayo," ingon nimo, nga miundang na. Ang imong paglaum mao ang pinakadakong kusog sa bata.
• Pagbasol sa bata o sa imong kaugalingon: Walay usa nga sad-an niini. Usa kini ka medikal nga kondisyon.

Hinumdumi, dili ka nag-inusara niining awaya!

Lisod kining panaw, apan dili ka nag-inusara.

• Care Team: Ang imong mga doktor, nutrisyonista, ug mga magtatambag kanunay nga anaa uban kanimo. Ayaw kahadlok sa pagpangutana kanila ug pagpaambit sa imong mga kabalaka.
• Mga Grupo sa Suporta: Adunay mga grupo sa suporta para sa mga ginikanan sa mga batang adunay mga sakit sa pagkaon . Sa ingon nga lugar, makakat-on ka gikan sa mga kasinatian sa uban ug makapaambit sa imong kasakit.
• Atimana ang imong kaugalingon: Samtang nag-atiman sa imong anak, hunahunaa ang imong kaugalingong mental ug pisikal nga kahimsog. Makatabang ka lang sa imong anak kon maayo ang imong panglawas.

Posible ba nga makagawas niining sitwasyona? Aduna bay paglaum?

Oo gyud! Ang mga Eating Disorder hingpit nga matambalan pinaagi sa hustong pagtambal ug hustong suporta gikan sa pamilya. Kini magkinahanglan og panahon ug daghang pailub. Apan, ayaw gyud kawad-i og paglaum. Moabot ra gyud ang adlaw nga ang bata mabuhi pag-usab nga malipayon ug himsog. Ang atong tumong kinahanglan nga masiguro dili lang ang timbang sa bata, apan lakip usab ang iyang kinatibuk-ang panglawas, kalipay ug mental nga kaayohan .

Busa, atong hinumdoman kini (Dad-Home Message)

Sa laktod nga pagkasulti, kon ang imong anak nag-antos sa eating disorder, kini ang pinakaimportanteng mga butang nga imong mahimo:

• Pangayo dayon og tabang gikan sa mga propesyonal. Sunda ang tambag sa mga doktor ug uban pang mga espesyalista.
• Pagmapailubon ug pagmahigugmaon. Ipahibalo sa bata nga naa ka para nila.
• Himoa ang oras sa pagpangaon nga usa ka malinawon ug mahigalaon nga kasinatian. Likayi ang pagpugos o pagsaway.
• Paningkamoti nga masabtan ang gibati sa imong anak. Pakigsulti kaniya, paminawa ang iyang gisulti.
• Kanunay nga magdasig, apan ayaw pagpugos.
• Pagmalig-on usab. Pangayo og suporta kon kinahanglan nimo.
• Ayaw gyud kawad-i og paglaum! Posible ang pagkaayo.

Ang imong gugma, pailub, ug hustong giya mahimong dakong kusog para sa imong anak aron malampasan kini nga hagit.

`Anorexia, Mga Sakit sa Pagkaon Sinhala, Mga Problema sa Pagkaon, Nutrisyon sa Bata, Panglawas sa Pangisip, Suporta sa Ginikanan, Suporta sa Pagkaon