Nadaot ba ang ligament sa likod sa tuhod? Atong hisgutan kining kadaot sa PCL (Posterior Cruciate Ligament Injury)!

Nakasinati ka na ba og grabeng kasakit sa likod sa imong tuhod samtang nagdula, nagdagan, naglukso-lukso, o kalit nga natumba? Nanghubag ba ang imong tuhod, dili makaduko o makatul-id, ug naglisod sa paglakaw? Sa mga panahon nga sama niini, abi natog usa lang kini ka simpleng pilay. Apan kini mahimong mas grabe, usa ka kadaot sa usa ka importanteng ligament sa likod sa tuhod. Mao kana ang atong hisgutan karon.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang PCL injury?

Ang atong lutahan sa tuhod usa ka komplikado ug importante nga lutahan. Ang atong bukog sa paa ug bukog sa ubos nga bitiis konektado sa lig-on nga mga banda nga gitawag og mga ligament. Kini nga mga ligament nagkupot sa tuhod sa lugar, nga nagpugong niini sa paglihok-lihok nga wala kinahanglana ug nagkontrol sa mga lihok niini. Taliwala niining mga ligament, ang pinakakusog nga ligament sa likod sa tuhod mao ang Posterior Cruciate Ligament , o PCL sa mubo. Kung kini nga ligament sa PCL madaot sa usa ka aksidente, i.e. napiang, gamay nga gisi, o hingpit nga gisi, gitawag nato kini nga kadaot sa PCL. Mahimong nakadungog ka na bahin sa mga kadaot sa ACL (Anterior Cruciate Ligament). Kanunay kini mahitabo sa mga atleta. Parehas ra ang PCL, apan kini usa ka ligament sa likod sa tuhod. Kung itandi sa mga kadaot sa ACL, ang mga kadaot sa PCL usa ka gamay nga dili kasagaran nga kondisyon. Ubos sa 20% sa mga kadaot sa ligament sa tuhod ang mga kadaot sa PCL.

Unsa nga lebel sa kadaot ang mahimo niini?

Giklasipikar sa mga doktor kini nga kadaot sa PCL ngadto sa upat ka nag-unang lebel base sa kagrabe. Importante usab nga mahibal-an nimo kini.

Unsa ang mga sintomas sa kadaot sa PCL?

Kung mahitabo ang kadaot sa PCL, ang matag tawo mahimong makasinati og lain-laing mga sintomas. Bisan pa, adunay pipila ka kasagarang mga sintomas nga makita:

• Sakit nga magsugod sa likod sa tuhod. Kini nga kasakit mahimong anam-anam nga mograbe.
• Paghubag sa tuhod wala madugay human sa aksidente.
• Ang tuhod mobati nga dili lig-on , nga daw maluya, ug walay kontrol sa lawas.
• Kalisod sa pagduko ug pagtul-id sa tuhod, pagbati nga gahi .
• Maglisod sa paglakaw , labi na kung manaog sa hagdanan o sa bakilid.

Giunsa mahitabo kini nga mga kadaot sa PCL?

Kini nga kadaot kasagarang mahitabo human sa kusog nga suntok o aksidente sa tuhod. Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan:

• Pagkatumba nga nagluhod: Kasagaran kini mahitabo. Mahimo kini mahitabo kung kalit ka nga matumba sa imong tuhod samtang nagdula o nagdagan.
• Kusog nga suntok sa atubangan sa tuhod: Handurawa nga naigo ang imong tuhod sa dashboard, sama sa aksidente sa sakyanan. Ang ingon ka kusog nga suntok makadaot sa PCL.
• Hyperextension sa tuhod: Mahimo kini mahitabo kung ang tuhod mobalik lapas sa limitasyon niini.
• Pagkabali sa lutahan sa tuhod: Kini usa ka seryoso nga kondisyon. Kung kini mahitabo, dako ang posibilidad nga madaot ang mga ligament.
• Sayop nga pag-landing human sa paglukso.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon makigkita ka sa doktor, mangutana una siya kanimo bahin sa kadaot ug sa imong mga sintomas. Dayon, susihon nila pag-ayo ang imong tuhod. Ipaubos, tul-iron, ug ibalhin nila ang imong tuhod sa lainlaing direksyon aron masusi ang kalig-on. Adunay mga espesyal nga pagsulay aron mahibal-an kung nadaot ba ang PCL. Dugang pa, mahimo usab nila nga himuon ang mosunod nga mga pagsulay aron mahibal-an ang gilapdon sa kadaot:

• X-ray: Gikan niiniMahimo nimong susihon kung ang mga bukog nadaot o nabali.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Kini ang pinakamaayong paagi aron makita pag-ayo ang kadaot sa humok nga mga tisyu sama sa mga ligament ug cartilage .
• CT (Computed Tomography) scan: Mahimo usab kini nga kinahanglanon sa pipila ka espesyal nga mga kaso.

Unsa ang mga pagtambal nga magamit?

Ang pagtambal nagdepende sa kagrabe sa imong kadaot sa PCL. Ang gagmay nga mga kadaot kasagaran matambalan nga dili kinahanglan og operasyon, apan ang mas grabe nga mga kadaot mahimong magkinahanglan og operasyon.

Pagtambal nga Dili Operasyon

Kadaghanan sa malumo ngadto sa kasarangan nga mga kadaot sa PCL matambalan gamit kini nga mga pamaagi.

• Pahuway : Likayi ang bisan unsang mga kalihokan nga makahatag og stress sa tuhod ug makadugang sa kasakit sa makadiyot.
• Yelo: Pagbutang og ice pack sa nasamdan nga parte sulod sa mga 15 minutos, mga upat ka beses sa usa ka adlaw. Kini makapamenos sa sakit ug paghubag.
• Kompresyon: Ang pagputos sa tuhod gamit ang elastic bandage makatabang usab sa pagkontrol sa paghubag.
• Kahitas-an : Kon mahimo, ipataas ang imong bitiis labaw sa imong kasingkasing pinaagi sa pagbutang niini sa unlan.
• Mga saklay: Mahimong morekomendar ang imong doktor sa paggamit og mga saklay aron makunhuran ang gibug-aton sa imong tuhod.
• Pang-suporta sa tuhod: Mahimong irekomendar kini aron magpabiling lig-on ug protektado ang tuhod.
• Pisikal nga terapiya : Kini importante kaayo . Ang mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa palibot sa tuhod ug mapasig-uli ang paglihok ug kalig-on sa tuhod kinahanglan nga buhaton ubos sa giya sa usa ka physical therapist.
• Mga pangpawala sa sakit: Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal sama sa NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) aron makunhuran ang sakit ug paghubag.

Operasyon

Kon ang imong PCL ligament hingpit nga nagisi (Grade III), kon ang ubang mga ligament sa tuhod nadaot usab (Grade IV), o kon ang kawalay kalig-on sa tuhod dili mouswag pinaagi sa mga pagtambal nga dili operasyon, ang imong doktor mahimong morekomendar og operasyon. Kasagaran kini gihimo pinaagi sa arthroscopy sa tuhod .Kini usa ka operasyon nga gitawag og reconstruction. Imbis nga maghimo og dako nga incision, usa ka camera ug mga instrumento ang isulod pinaagi sa daghang gagmay nga mga buho aron matukod pag-usab ang gisi nga ligament. Kini usa ka dili kaayo invasive ug dili kaayo sakit nga pamaagi kaysa tradisyonal nga open surgery.

Kanus-a gyud angay nga mokonsulta sa doktor?

Kon duna kay angol sa imong tuhod, mas maayo nga dili nimo ibaliwala ang bisan hain sa mga simtomas. Kon mahitabo kana, pakigkita dayon sa doktor.Sakit sa tuhod, kadaot sa PCL Sinhala, posterior cruciate ligament, mga kadaot sa tuhod, mga kadaot sa paugnat sa kusog, pagkagisi sa ligament, paghubag sa tuhod