ئایا منداڵەکەت کە تووشی تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنجە (ADHD) زۆرجار یاری ڤیدیۆیی لە مۆبایل، تابلێت، یان کۆمپیوتەرەکەیدا دەکات؟ ڕەنگە هەندێک جار پرسیار بکەیت، "بۆچی منداڵەکەم ئەوەندە گیرۆدەی ئەم یارییانە بووە؟" هەروەها لەوانەیە نیگەران بیت لەوەی ئەم یارییە ڤیدیۆیانە دەبێتە هۆی خراپتربوونی ADHDی منداڵەکەت و ماوەی سەرنجدانیان کەم دەبێتەوە. کەواتە، پەیوەندی ڕاستەقینەی نێوان ADHD و یارییە ڤیدیۆییەکان چییە؟ با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
توێژینەوەکە چی دەڵێت؟
سەرەتا گرنگترین شت کە هەموومان پێویستە بە ڕوونی تێبگەین ئەوەیە کە هیچ بەڵگەیەکی زانستی نییە کە یاریکردن بە یارییە ڤیدیۆییەکان ببێتە هۆی ADHD. ئەوە باوەڕێکی تەواو درۆیە.
توێژینەوەیەکی گەورە لە وڵاتی نەرویج، کە لە ماوەی چەند ساڵێکدا ئەنجامدراوە، لە تەمەنی ٦ ساڵییەوە سەیری خووی یاریکردنی منداڵانی کردووە، و شتێکی زۆر گرنگیان دۆزیوەتەوە. واتە ئەو منداڵانەی کە نیشانەکانی ADHD زیاتریان هەبووە، لەگەڵ تەمەنیان زیاتر ئەگەری یاری ڤیدیۆیییان هەبووە. بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە ADHD یان خراپتر بووە چونکە یارییان کردووە. واتە هەرچەندە کاتێکی زیاتریان بە یاریکردن بەسەر دەبرد، بەڵام ADHD یان خراپتر نەبوو.
کەواتە، بۆچی منداڵانی تووشبوو بە ADHD ئەوەندە ئالوودەی یارییە ڤیدیۆییەکانن ؟ توێژەران چەند هۆکارێک بۆ ئەمە دەخەنە ڕوو.
هاندانی
یارییە ڤیدیۆییەکان خێران و لە ڕووی بینینەوە سەرنجڕاکێشن و پاداشتی خێرا دەدەن. بیر لەو خۆشییە بکەرەوە کە بەدەستی دەهێنیت کاتێک چالێنجێکی بچووک لە یارییەکدا تەواو دەکەیت. منداڵێکی تووشبوو بە ADHD پێویستی بەم جۆرە هاندانی بەردەوامە. هەر بۆیە ئەم ژینگە خێرایەیان خۆشدەوێت کە پاداشتی خێرا و خێرا وەردەگرن. هەروەها دەرفەتێکە بۆ ئەوەی کارامەیییەک لەسەر مەرجەکانی خۆیان پراکتیزە بکەن و بۆ ماوەیەک لە جیهانی ڕاستەقینە ڕزگاریان بێت و هەست بە باشی بکەن لە خۆیان.
پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان
هەندێک جار بۆ منداڵانی تووشبوو بە ADHD قورسە کە هاوڕێیەتی بکەن و پەیوەندییان لەگەڵدا بپارێزن. بەڵام یارییە ئۆنلاینەکان دەرفەتیان پێدەبەخشێت کە بە ئاسانی هاوڕێی نوێ بدۆزنەوە و وەک تیمێک لەگەڵیان یاری بکەن. هەروەها ئەمەش یارمەتیان دەدات تا ڕادەیەک توانا کۆمەڵایەتیەکانیان پەرەپێبدەن.
هایپەرفۆکۆس
ئەمەش تایبەتمەندییەکە کە لە هەندێک لە منداڵان و گەورەکاندا دەبینرێت کە تووشی ADHD بوون. بە سادەیی دەتوانن بۆ چەندین کاتژمێر زۆر سەرنجیان لەسەر شتێک بێت کە چێژیان لێ وەردەگرن. ڕەنگە منداڵەکەت بەم شێوەیە یارییەک بکات، ئەوەندە سەرنجی لەسەر بێت کە گوێی لێ نەبێت ناوی خۆی بانگ بکەیت. ئەمە شتێکە لە دەرەوەی کۆنترۆڵی ئەوان ڕوودەدات.
هەروەها سوودی یاری ڤیدیۆیی هەیە!
بۆ منداڵێکی تووشبوو بە ADHD، یارییە ڤیدیۆییەکان تەنها خولیایەک نییە. هەروەها هەندێک یاری یارمەتیان دەدەن پەرە بە چەندین کارامەیی گرنگی ژیانیان بدەن. بەڵام پێویستە یارییەک هەڵبژێریت کە لەگەڵ منداڵەکەتدا بگونجێت و لەگەڵ تەمەنیدا بگونجێت. ڕەنگە هەندێک یاری توندوتیژی و ناوەڕۆکی سێکسی تێدابێت، بۆیە وەک دایک و باوک پێویستە ئاگاداری ئەوە بین.
لەبیرت بێت، ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە یارییەک هەڵبژێریت کە لەگەڵ تەمەنی منداڵەکەتدا بگونجێت. ئاگاداری هەڵسەنگاندنەکان بە، لە E (هەموو کەسێک)ەوە تا AO (تەنها بۆ گەورەکان).
هەڵبژاردەی باش دەتوانێت یاری بێت کە شتگەلێکی جیاواز دەدۆزیتەوە و کۆی دەکەیتەوە بۆ دروستکردنی شتەکانی وەک خانوو و ئۆتۆمبێل. سەیری سوودەکانی یارییەکانی وەک ئەمانە بکەن بۆ منداڵ.
| پەرەپێدانی لێهاتوویی | بە سادەیی... |
|---|---|
| کارامەیی بینراو-فەزایی | توانای تێگەیشتن لە پەیوەندی نێوان ئەو شتانەی کە دەبینرێن و لە کوێدا هەڵکەوتوون. |
| هەماهەنگی دەست و چاو | توانای دەستکاریکردنی دەستەکان بە وردی و خێرا بەپێی ئەوەی چاوەکان دەیبینن. |
| ستراتیژی و چارەسەرکردنی کێشەکان | توانای بیرکردنەوە لە ڕێگەی جیاواز بۆ چارەسەرکردنی کێشەیەک و هەڵبژاردنی باشترین. |
| پلاندانان و یەکەمایەتیدان | توانای پلاندانان بۆ ئەرکێک پێش ئەنجامدانی و بڕیاردان لەسەر ئەوەی کە پێویستە سەرەتا چی بکرێت. |
| هاوکاری و کاری تیمی | توانای کارکردن لەگەڵ ئەوانی تردا بۆ ئامانجێکی هاوبەش. |
یارییەکی ڤیدیۆیی وەک چارەسەر؟
ئایا دەزانی لە ساڵی ٢٠٢٠ FDA ی ئەمریکا یارییەکی ڤیدیۆیی پەسەند کرد کە دەتوانرێت وەک چارەسەرێک بۆ نەخۆشی ADHD بەکاربهێنرێت. ئەم یارییە ناوی `EndeavorRx`ە و بۆ منداڵانی نێوان تەمەنی ٨-١٢ ساڵە. بە تایبەتی بۆ ئەو منداڵانە گونجاوە کە تووشی ADHDی بێئاگا یان بێ ئاگاداری-زۆر چالاک بوون. بەڵام شتێک نییە کە بە تەنیا بەکاربهێنرێت. هەروەها بە هاوبەشی لەگەڵ شتەکانی وەک دەرمان و چارەسەری ڕەفتار بەکاردێت .
هەروەها گرنگی بە نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە بدە!
سەرەڕای سوودەکانی، ڕەنگە هەندێک لە منداڵانی تووشبوو بە ADHD کاتێکی زۆر بەسەر بەرن بۆ یاریکردنی یارییە ڤیدیۆییەکان. بۆیە زۆر گرنگە لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکەیت و چەند یاسایەکی ڕوون سەبارەت بە کاتی یارییەکان و سنووری کاتەکان دابنێیت.
هەروەها بیر لەوە بکەرەوە کە ئایا یاریکردن کاریگەری لەسەر شتە گرنگەکانی تر دەبێت کە منداڵ پێویستە بیکات (یاریکردن لەگەڵ هاوڕێکانی، بەسەربردنی کات لەگەڵ خێزانەکەی، وەرزشکردنی جەستەیی، ئەرکەکانی ماڵەوە). دڵنیابە لە دانانی یاسایەک کە یارییەکان تەنها دوای تەواوبوونی ئەرکەکانی ماڵەوە و ئەرکەکانی قوتابخانە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت .
لە خوارەوە چەند نیشانەیەک دەخەینەڕوو کە منداڵەکەت کێشەی لەگەڵ یارییە ڤیدیۆییەکان هەبێت. ئاگاداری ئەمانە بن.
| نیشانەکانی ئەوەی کە یاریکردن گەیشتووەتە ئاستێکی زیانبەخش | |
|---|---|
| - کاتێک داوای ڕاگرتنی یارییەکە دەکات، زۆر توڕە دەبێت و خەبات دەکات. | |
| - کاتێک یارییەک دەدۆڕێیت هاوار دەکەیت و دڵتەنگ دەبیت. | |
| - یاریکردن تا بەیانی یان زۆر درەنگانی شەو. | |
| - درۆکردن لەگەڵ دایک و باوکان سەبارەت بەو کاتەی کە یارییان کردووە. | |
| - من پێم باشە بە تەنیا یاری بکەم نەک کات لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانم بەسەر بەرم. | |
| - لەدەستدانی ئارەزووی ئەو چالاکییانەی کە پێشتر چێژت لێیان وەرگرتووە (بۆ نموونە وێنەکێشان، یاری کریکێت). | |
| - دەوامی قوتابخانە و نمرەکان بەرەو دابەزین و نزمتر دەبن. | |
کاتێک یاری ڤیدیۆیی دەکەین، ماددەیەکی کیمیایی بە ناوی دۆپامین لە مێشکمانەوە دەردەچێت. ئەمەیە کە هەستی خۆشی و ڕەزامەندیمان پێدەبەخشێت. بەڵام ئەمەش هەمان ئەو ماددە کیمیاییەیە کە وامان لێدەکات ئالوودەی شتەکانی وەک کحول و ماددە هۆشبەرەکان بین . بۆیە پێویستە وریا بین لە ئەگەری گۆڕینی ئەمە بۆ ئالوودەبوون.
ئەگەر هەستت کرد یاریکردنی منداڵەکەت دەبێتە کێشەیەکی کۆنترۆڵنەکراو، تکایە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی قسە بکە لەسەر ئەو بابەتە. شەرم لێ مەکەن. باشترین شتە کە دەتوانیت بۆ منداڵەکەت بیکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- یاریکردنی یارییە ڤیدیۆییەکان نابێتە هۆی ئەوەی منداڵ تووشی ADHD بێت . ئەوە تێڕوانینێکی هەڵەیە.
- منداڵانی تووشبوو بە ADHD بەهۆی هاندانی دەستبەجێ و پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان و توانای زیادەڕۆییکردن لە یارییە ڤیدیۆییەکان سەرنجیان بۆ یارییە ڤیدیۆییەکان ڕادەکێشرێت.
- یارییە داهێنەرەکان کە لەگەڵ تەمەندا بگونجێت، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پەرەپێدانی تواناکانی منداڵ بۆ چارەسەرکردنی کێشە و پلاندانان.
- لەگەڵ منداڵەکەت لەسەر کۆمەڵێک یاسا ڕێکبکەون سەبارەت بە کاتی یاریکردن و کاتەکانی. لە پێشینەی کارەکانی قوتابخانە و وەرزشکردن و چالاکییەکانی خێزان.
- ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی ئالوودەبوون بە یاری دەرکەوت (توڕەبوون، درۆکردن، نمرەی کەم)، بەبێ دواکەوتن داوای ڕاوێژ لە پزیشکەکەت یان کەسێکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە