ئەلبینیزم چییە؟ بۆچی پێست و قژ کاڵ دەبێتەوە؟

تا ئێستا تێبینیت کردووە کە هەندێک کەس پێست و قژیان زۆر کاڵ دەبێتەوە، تەنانەت هەندێکجاریش سپی دەبێتەوە؟ تەنانەت چاوەکانیان شینێکی سووک یان قاوەییە. لە کۆمەڵگادا هەندێک جار بە ناوی جیاواز بانگی ئەو کەسانە دەکەین. بەڵام ئەمە لە ڕووی پزیشکییەوە بە حاڵەتێک ناسراوە کە پێی دەوترێت ئەلبینیزم. زۆر کەس پێیان وایە ئەمە نەخۆشییە. بەڵام لە واقیعدا نەخۆشی نییە، وە درمیش نییە. کەواتە، ئایا دەبێ ئەمڕۆ ئاگاداری ئەمە بین؟

ئەلبینیزم بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی بڵێین ئەلبینیزم حاڵەتێکی بۆماوەییە کە بەهۆی کەمبوونەوە یان لەدەستدانی تەواوەتی ڕەنگی میلانین لە جەستەماندا دروست دەبێت.

بیر لە میلانین بکەرەوە وەک "ڕەنگێکی" سروشتی لە جەستەماندا. ئەم ڕەنگەیە ڕەنگ دەدات بە پێست و قژ و چاوەکانمان . کەسێک کە میلانینی زیاتری هەبێت پێست و قژ و چاوی تۆختر دەبێت. کەسێک کە میلانینی کەمی هەبێت پێستی سووکترە. کەواتە، کەسێک کە تووشی نەخۆشی ئەلبینیزم بووە، بەرهەمهێنانی میلانینی زۆر کەمی لە جەستەیدا هەیە. هەر بۆیە پێست و قژیان زۆر کاڵ بووە.

ئەم ڕەنگە کە پێی دەوترێت میلانین، جگە لە دابینکردنی ڕەنگ، ئەرکێکی گرنگی دیکەی هەیە. واتە یارمەتی دەماری بینین دەدات لە چاوەکانماندا بە شێوەیەکی دروست گەشە بکات. بۆیە زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی ئەلبینزم لەوانەیە تووشی تا ڕادەیەک تێکچوونی بینین ببن.

ئایا دروستە بە کەسێک بڵێیت 'ئەلبینۆ'؟

لەوانەیە گوێت لە کەسانی ئەم حاڵەتە بووبێت کە پێیان دەوترێت "ئەلبینۆ". بەڵام وەک پزیشکان ئێمە و زۆرێک لەو کەسانەی کە ئەو حاڵەتەیان هەیە پێمان باشە بە "کەسێکی تووشبوو بە ئەلبینیزم" ناوببرێت. ئەوەش لەبەر ئەوەیە کە گونجاو نییە ئاماژە بە کەسێک بکرێت بەپێی باری پزیشکی. هەروەک چۆن بە کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە ناوببەیت "نەخۆشی شەکرە" نەک "نەخۆشی شەکرە" ڕێز بەو کەسە دەبەخشێت.

ئایا جۆری سەرەکی ئەلبینیزم هەیە؟

بەڵێ دوو جۆری سەرەکی ئەلبینیزم هەیە. هەروەها، ئەلبینیزم دەتوانێت وەک بەشێک لە هەندێک لە نیشانە بۆماوەییە دەگمەنەکان ڕووبدات. با بەجیا سەیری ئەمانە بکەین.

ئەلبینیزم کە پەیوەندی بە حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە هەیە

زۆر بە دەگمەن، ئەلبینیزم دەتوانێت وەک تایبەتمەندییەکی نیشانە بۆماوەییە ئاڵۆزەکانی تر ڕووبدات، واتە جگە لە ئەلبینیزم، نیشانەکانیشیان هەیە کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمەکانی تری جەستە هەیە.

• نەخۆشی هێرمانسکی-پودلاک (HPS): جگە لە نەخۆشی ئەلبینیزم، ئەم حاڵەتە دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی خوێن مەین، کێشەی سییەکان، گورچیلە، یان ڕیخۆڵە .
• نەخۆشی چێدیاک-هیگاشی (CHS): لەم حاڵەتەدا، ئەلبینیزم سیستەمی بەرگری جەستە لاواز دەکات، ئەمەش وا دەکات تووشی هەوکردنی زۆر بێت.

نیشانە سەرەکییەکانی چین؟

حاڵەتی ئەلبینیزم بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر دەرکەوتنی پێست و قژ و چاو و هەروەها بینین هەیە.

پێست

ئەو کەسانەی تووشی ئەلبینیزم بوون زۆرجار پێستیان زۆر کاڵ دەبێتەوە، بەڵام ئەمە پەیوەستە بە جۆری ئەلبینیزم کە هەیانە و بڕی میلانین لە جەستەیان بەرهەمی دەهێنێت.

• جۆری یەکەمی OCA: پێست زۆر کاڵە، نزیکە لە سپی.
• جۆری OCA 2 و 4: لەوانەیە پێستی سپی کرێمی هەبێت.
• جۆری سێیەمی OCA: ڕەنگە پێست ڕەنگێکی سوور و قاوەیی وەربگرێت.

قژ

هەروەها ڕەنگی قژ بەپێی جۆری ئەلبینیزم دەگۆڕێت. هەندێک کەس قژی تەواو سپییە. ڕەنگە هەندێکی تر قژیان زەردی سووک، ئاڵتونی، قاوەیی سووک، یان سوور بێت. هەمووی پەیوەستە بە بڕی میلانین لە جەستەدا.

چاوەکان

ڕەنگی چاو دەتوانێت شینێکی سووک، فندق، یان قاوەیی بێت. بەڵام ئەلبینیزم ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ڕەنگی چاوەکان نییە، بەڵکو کاریگەری لەسەر بینینیش هەیە.

• بینینی کاڵ: بینینی شتەکان بە شێوەیەکی کاڵ و ناڕوون.
• هەڵەی شکاندن : ئەو حاڵەتانەی کە پێویستیان بە چاویلکە هەیە، وەکو نزیکبینی یان دووربینی.
• سترابیزم: سەختی هێشتنەوەی هەردوو چاو بە یەک ئاراستەدا.
• نیستاگموس: جوڵەی خێرا و کۆنترۆڵنەکراوی چاو .
• فۆتۆفۆبیا: ئەو چاوانەی کە زۆر شین دەبن و لە تیشکی خۆر یان ڕووناکییەکی گەشدا ناتوانن بیبینن.
• کەمبوونەوەی تێگەیشتن لە قووڵی: بێتوانایی لە حوکمدانی وردی مەودای شتەکان.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ ئایا ئەمە شتێکە کە بۆماوەییە؟

بەڵێ، ئەلبینیزم حاڵەتێکی تەواو بۆماوەییە. ئەمەش مانای ئەوەیە کە لە دایک و باوکەوە بۆ منداڵەکان بۆماوە.

چەند جینێک لە جەستەماندا هەیە کە پەیوەندییان بە بەرهەمهێنانی میلانینەوە هەیە. گۆڕانکاری لەم جینانەدا دەتوانێت بەرهەمهێنانی میلانین تێکبدات.

• ئەلبینیزمی چاوی پێست (OCA) بە شێوەی ئۆتۆسۆمی پاشەکشەیی بۆماوەییە . بە سادەیی، بۆ ئەوەی منداڵێک تووشی ئەو حاڵەتە بێت، دەبێت جینی ئەو حاڵەتە لە هەردوو دایک و باوکیەوە بە میرات بگرێت. ئەگەر تەنها یەک دایک و باوک جینەکە بە میرات بگرێت، ئەوا منداڵەکە نیشانەکانی دەرناکەوێت. بەڵام ئەوان دەبنە "هەڵگر"ی جینەکە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەگەر لە داهاتوودا لەگەڵ هەڵگرێکی تردا جووت بن، ئەوا ئەگەری تووشبوون بە منداڵەکەیان بە نەخۆشی ئەلبینزم بە ڕێژەی 25% هەیە.

• ئەلبینیزمی چاو (OA) بەزۆری بە شێوەیەکی 'X-بەستراو' بۆماوەییە. لەبەر ئەوەی لە ڕێگەی کرۆمۆسۆمی X دەگوازرێتەوە، زۆرترین جار لە نێرەکاندا دەبینرێت.

چۆن دەستنیشان دەکرێت و چارەسەرەکانی چین؟

ناسنامە

بەزۆری پزیشک ئەم حاڵەتە بەم شێوەیە دەستنیشان دەکات:

• لەسەر پشکنینی جەستەیی:ڕەنگی سوکی پێست و قژ و چاو دەتوانرێت لە کاتی لەدایکبوون یان دوای ماوەیەکی کەم دەستنیشان بکرێت.
• پشکنینی تەواوی چاو: پشکنینی نیشانەکانی پەیوەست بە چاو (وەک نیستاگموس و سترابیزم).
• پشکنینی DNA: لە هەندێک حاڵەتدا دەتوانرێت پشکنینی بۆماوەیی بکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی جۆری تایبەتی ئەلبینیزم.

چارەسەر و بەڕێوەبردن

بەو پێیەی ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە، هیچ چارەسەرێک نییە کە بتوانێت بە تەواوی ئەم حاڵەتە چارەسەر بکات بە زیادکردنی بەرهەمهێنانی میلانینی لەش. بەڵام ئەو کێشانەی پەیوەستن بەم حاڵەتەوە دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەببرێن و دەتوانیت ژیانێکی تەندروست و ئاسایی بژیت.

دوو بوارى سەرەکی هەیە کە دەبێت گرنگییان پێبدرێت.

1. چاودێری پێست (زۆر گرنگە!)

• پاراستن لە خۆر: تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی خۆر، بەتایبەتی لە نێوان کاتژمێر ١١ی بەیانی تا ٣ی پاشنیوەڕۆ.
• دژەخۆر: هەمیشە دژەخۆر بەکاربهێنە کە SPF ی 30 یان زیاتر بێت کە لە هەردوو تیشکی UVA و UVB دەتپارێزێت کاتێک دەچیتە دەرەوە . بۆ زانیاری زیاتر لەسەر ئەم بابەتە داوای لە پزیشکەکەت بکە.
• جل و بەرگی خۆپارێزی: خوو بکە بە لەبەرکردنی جلوبەرگی قۆڵ درێژ و کڵاو و چاویلکەی خۆر کە پارێزگاری لە تیشکی سەروو بنەوشەیی هەبێت.
• پشکنینی بەردەوامی پێست: بە بەردەوامی پێستت بپشکنە بۆ زانینی پەڵەی نوێ، زگی، یان گۆڕانی ڕەنگ، قەبارە، یان شێوە. ئەگەر هەستت بە بچووکترین گۆڕانکاریش کرد دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

2. پاراستنی چاو

• سەردانی پزیشکی چاو: زۆر گرنگە بۆ هەموو کەسێک کە نەخۆشی ئەلبینیزمی هەیە بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی چاو بکات.
• چاویلکە: بەستنی چاویلکە یان عەدەسەی گونجاو بۆ ڕاستکردنەوەی هەڵەکانی شکاندن.
• یارمەتیدەرەکان بۆ تێکچوونی بینین: دەتوانرێت ئامێرەکانی وەک عەدەسەی گەورەکەر بەکاربهێنرێت بۆ باشترکردنی بینین.
• نەشتەرگەری: هەندێک جار دەتوانرێت نەشتەرگەری بکرێت بۆ ڕاستکردنەوەی سترابیزم.

ئەگەر منداڵەکەت تووشی نەخۆشی ئەلبینیزم بووە...

ئاساییە دایک و باوک هەست بە دڵتەنگی و ترس بکەن کاتێک دەزانن منداڵەکەیان تووشی نەخۆشی ئەلبینزم بووە. بەڵام بە پاڵپشتی و هۆشیاری دروست دەتوانیت ژیانێکی باشتر بە منداڵەکەت بدەیت.

• قوتابخانە ئاگادار بکەرەوە: لەگەڵ مامۆستاکانی منداڵەکەت قسە بکە و بارودۆخی منداڵەکەت بۆ ڕوون بکەرەوە، بەتایبەتی تێکچوونی بینینیان. داوای یارمەتی بکە لە شتەکانی وەک دانیشتنیان لە پێشەوەی پۆل و دابینکردنی کتێبیان بە چاپی گەورە.
• متمانە بەخۆبوون بە منداڵەکەت بدە: لەبەر ئەوەی منداڵەکەت جیاوازە لە کەسانی تر، لەوانەیە لە قوتابخانە و کۆمەڵگادا گاڵتەیان پێ بکرێت و قسەی ناشرینیان پێبکرێت. بۆیە هەر لە تەمەنێکی بچووکەوە بە ئاشکرا لەگەڵ منداڵەکەت باسی ئەم بابەتە بکە. متمانەیان پێ بچێنە کە دەتوانن پێت بڵێن چی لە مێشکیاندایە.
• بەکارهێنانی دژەخۆر بکە بە خوو:هەموو خێزانەکەت بکەنە خوو و ڕۆژانە دژەخۆر بەکاربهێنن. پاشان هەست ناکات تەنها شتێکە بۆ منداڵەکە.
• بە بەردەوامی سەردانی پزیشک بکە: دڵنیابە منداڵەکەت دەبەیت بۆ پشکنینی پزیشکی بەردەوام سەبارەت بە پێست و چاو.

ژیان لەگەڵ نەخۆشی ئەلبینزم دەتوانێت چالاک بێت. بەڵام لەبیرت بێت توانا و زیرەکی و توانای سەرکەوتنی مرۆڤ لە ژیاندا سنووردار ناکات. بە بەڕێوەبردن و پشتگیرییەکی دروست، دەتوانن وەک هەر کەسێک ژیانێکی سەرکەوتوو و بەختەوەر بژین.