یەکێک لە کێشە گەورەکان کە زۆرێک لە ئێمە هەمانە هەڵوەرینی قژە . بۆ هەندێک ئەمە کێشەیەکی گەورەیە. کەواتە، لەکاتی گەڕان بەدوای چارەسەر بۆ ئەمە، دەبێ ڤیدیۆی دەربارەی 'زەیتی ڕۆزماری' لە تیک تۆک و سۆشیال میدیا بینیبێت. هەندێک دەڵێن ئەمە یەکێکە لە باشترین زەیتەکان بۆ گەشەکردنی قژ. ئایا بەڕاستی هیچ ڕاستییەک لەم چیرۆکەدا هەیە؟ ئایا ئەم جۆرە زەیتە بۆ گەشەی قژ باشە؟ با بە شێوەیەکی زانستی و ورد باسی ئەم بابەتە بکەین.
زەیتی ڕۆزماری چییە؟ چۆن کاردەکات؟
بە سادەیی ڕۆزماری دارێکی بۆنخۆشە کە بۆ تامکردنی خواردنەکانمان بەکاریدەهێنین. ئەو زەیتەی لێی دەردەهێنرێت ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین زەیتی ڕۆزماری. تەنانەت باوباپیرانمان بۆ سوودی تەندروستی جۆراوجۆر بەکاریان هێناوە.
کەواتە چەند ڕوونکردنەوەیەکی زانستی هەیە بۆ ئەوەی ئەم زەیتە چۆن یارمەتی قژ دەدات.
1- سوڕی خوێن باشتر دەکات: کاتێک ئەم زەیتە دەدرێت لە پێستی سەر و بە باشی مەساج دەکرێت، خوێنبەرەکانی ئەو ناوچەیە فراوان دەبن و سوڕی خوێن زیاد دەکات. پاشان ئەمەش ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان بۆ تاڵە قژەکان دابین دەکات کە پێویستیانە. ئەمەش پێویستە بۆ گەشەکردنی قژ بە شێوەیەکی تەندروست .
2. دژی هۆرمۆنی DHT کاردەکات: هۆکاری سەرەکی هەڵوەرینی قژ هۆرمۆنی DHT (Dihydrotestosterone) ە. ئەم هۆرمۆنە دەبێتە هۆی بچووکبوونەوەی تاڵەکانی قژ و دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زەیتی ڕۆزماری دەتوانێت تا ڕادەیەک ڕێگری لە کارکردنی ئەم هۆرمۆنە DHT بکات.
3. تایبەتمەندی دژە هەوکردن: هەندێک جار هەڵوەرینی قژ بە هۆی حاڵەتی هەوکردنی بچووکی پێستی سەریشەوە دەبێت. زەیتی ڕۆزماری توانای کۆنترۆڵکردنی ئەم جۆرە حاڵەتە هەوکردنانەی هەیە.
توێژینەوە زانستییەکان چی دەڵێن؟
توێژینەوە هەیە کە کراوە بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئەمە تەنها دەنگۆیەک یان ڕاستە. لە نێو ئەمانەدا توێژینەوەیەک کە لە ساڵی ٢٠١٥ ئەنجامدراوە زۆر بەناوبانگە.
ئەم توێژینەوەیە لەسەر ئەو کەسانە ئەنجامدراوە کە تووشی قژ هەڵوەرینی ئەندرۆجینێتیک بوون، حاڵەتێکی بۆماوەیی هەڵوەرینی قژ کە لە پیاواندا باو و ئاساییە. لەم لێکۆڵینەوەیەدا، بەکارهێنانی زەیتی ڕۆزمارییان بە کۆمەڵێک کەس داوە، و گروپەکەی دیکەش بەکارهێنانی مینۆکسیدیل (بە ناوی وەک ڕۆگاین دەخرێتە بازاڕەوە) , دەرمانێکی بەناوبانگی ڕەچەتە بۆ هەڵوەرینی قژ.
کاتێک سەیری ئەنجامەکان دەکەین دوای ٦ مانگ، هەردوو گروپەکە زیادبوونی هاوشێوەی سەرنجڕاکێشیان لە گەشەی قژدا نیشانداوە. ئەمەش واتە ئەم گیا سروشتییە بە ناوی زەیتی ڕۆزماری بەقەد ئەو دەرمانە بەناوبانگە ئەنجامی سەرکەوتووی بەدەستهێناوە.
لەوەش گرنگتر، ئەم توێژینەوەیە ئەوەشی دەرخستووە، ئەوانەی زەیتی ڕۆزمارییان بەکارهێناوە، کاریگەری لاوەکی کەمتریان هەبووە، وەک خورانی پێستی سەر، بە بەراورد بەوانەی مینۆکسیدیلیان بەکارهێناوە.
بەڵام دەبێت ئەوەمان لەبیربێت کە ئەم لێکۆڵینەوەیە تەنها لەسەر پیاوان ئەنجامدراوە. بەڵام پزیشکانی پێست دەڵێن کە ئەمە ڕەنگە هەندێک سوودی بۆ ژنانیش هەبێت. هەروەها پێیان وایە دەتوانێت هەندێک ڕزگارت بێت لە حاڵەتەکانی وەکو قژ و خۆڵەمێشی پێشوەختەی قژ .
چۆن زەیتی ڕۆزماری بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنین؟
تەنها وەرگرتنی بوتڵێک ڕۆن و ڕشتنی بەسەر سەرتدا فێڵەکە ناکات. بۆ ئەوەی باشترین ئەنجام بەدەست بهێنیت پێویستە بە شێوەیەکی دروست بەکاری بهێنیت. ئەمە ئەو شێوازەیە کە پزیشکانی پێست پێشنیاری دەکەن.
| هەنگاوەکان | چی بکەین |
|---|---|
| 1. ئامادەکردنی ڕۆنەکە | زەیتی ڕۆزماری زەیتێکی چڕ و پڕە، بۆیە ڕاستەوخۆ مەیدە لە پێستی سەرت. چەند دڵۆپێک لەگەڵ زەیتی هەڵگر وەک زەیتی گوێزی هیندی یان زەیتی زەیتون تێکەڵ بکە. یان، چەند دڵۆپێک زەیتی ڕۆزماری بدە لە پێستی سەرت. |
| 2. مەساجکردن بۆ ناو پێستی سەر | گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەمە بدەیت لە پێستی سەرت نەک قژت . زەیتەکە بە سەری پەنجەکانت بدە لە پێستی سەرت و بە نەرمی مەساجی بکە بۆ ماوەی نزیکەی ٥-١٠ خولەک. |
| 3. مانەوە بۆ شەوێک | بۆ باشترین ئەنجام، پێش خەوتن ئەمە مەساج بکە و بۆ ماوەی شەوێک بەجێی بهێڵە. هەروەها دەتوانیت کاپێکی دوش لەسەر بالیفەکەت دابنێیت بۆ ئەوەی لە ڕۆنەکە بیپارێزیت. |
| 4. شۆردن | بەیانیەکەی دیکە بە شامپۆی ئاسایی خۆت قژت بە باشی بشۆ. |
| 5. چەند جار؟ | ئەنجامدانی ئەم کارە هەفتەی دوو جار سێ جار بەسە. |
ئەو شتانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن
- چەوری: بەکارهێنانی زەیتی ڕۆزماری بۆ قژت دەبێتە هۆی ئەوەی کە زۆر چەور دەربکەوێت. هەر بۆیە گرنگە تەنها سەرنجت لەسەر پێستی سەر بێت.
- حەساسیەت: ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان بەم زەیتە هەبێت. بۆیە پێش ئەوەی بۆ یەکەمجار بەکاری بهێنیت، لەسەر شوێنێکی بچووک وەک پشت گوێچکە تاقیبکەرەوە بۆ ئەوەی بزانیت هیچ خورانێک یان سووربوونەوەیەکی لێدەکەوێتەوە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا بەکاری مەهێنە.
- دایکانی دووگیان و شیردەر: ئەگەر دووگیانیت یان شیردەرن، دڵنیابە پێش بەکارهێنانی هەر شتێکی لەم شێوەیە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە .
چەند کات دەخایەنێت بۆ بینینی ئەنجامەکان؟
ئەمە کێشەی زۆر کەسە. ئەمڕۆ زەیت مەدە و چاوەڕێی گەشەکردنی قژت بکە سبەی. ئەمە سیحر نییە.
لەبیرت بێت، دەتوانێت تا ٦ مانگ بخایەنێت تا ئەنجامێکی بەرچاو لەم چارەسەرە ببینرێت . زۆر گرنگە سەبر و بەردەوام ( بەردەوام ) .
هەندێک کەس دوای یەک دوو مانگ وازی لێدەهێنن و دەڵێن "ئەمە کار ناکات". وا مەکە. هەر چارەسەرێکی سروشتی کاتێکی دەوێت تا ئەنجامەکەی دەربکەوێت .
هەروەها جەستەی هەموو کەسێک وەک یەک نییە. ڕەنگە هەندێک بە خێرایی ئەنجامەکان ببینن، هەندێکی تریش ڕەنگە کەمێک زیاتر بخایەنێت.
لە کۆتاییدا ئەگەر هەڵوەرینی قژت لە ئاسایی زیاتر بوو، یان ئەگەر هەستت بە جیاوازییەکی گەورە کرد، وەکو پەڵەی سەرڕووت، تەنها لە ماڵەوە مەمێنەرەوە و ئەم شتانە تاقی بکەرەوە. دەستبەجێ سەردانی پزیشکی شارەزا بکە و ئامۆژگاری وەربگرە. چونکە هەڵوەرینی قژ بە هۆی حاڵەتی تری پزیشکیشەوە دەکرێت، وەک کەمی خۆراک. پاشان گرنگترین شت ئەوەیە هۆکارەکەی بدۆزیتەوە و چارەسەری گونجاو بۆی وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زەیتی ڕۆزماری گیایەکی سروشتییە کە ئەنجامێکی سەرکەوتووی لە چارەسەرکردنی قژهەڵوەرینی ئەندرۆجینێتیکدا نیشانداوە.
- لە ڕووی زانستییەوە دەرکەوتووە کە بەقەد دەرمانە دامەزراوەکانی وەک مینۆکسیدیل کاریگەرە.
- بۆ باشترین ئەنجام، چەند دڵۆپێک زەیت بدە لە پێستی سەرت , نەک قژت، بۆ ماوەی شەوێک بەجێی بهێڵە، و پاشان بیشۆ. ئەنجامدانی ئەم کارە هەفتەی ٢-٣ جار بەسە.
- چاوەڕوانی ئەنجامی خێرا لەمەوە مەکەن. پێویستە بۆ ماوەی نزیکەی ٦ مانگ بە سەبرەوە بەکاری بهێنیت بۆ ئەوەی گۆڕانکارییەکی بەرچاو ببینیت.
- ئەگەر نیگەرانی یان نیگەرانی جددیت هەیە سەبارەت بە هەڵوەرینی قژت، زۆر گرنگە پێش ئەوەی خۆت چارەسەر بکەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە