ئەگەر پێشتر تووشی کۆڤید-١٩ بوویت، ڕەنگە ئەزموونەکەت باش لەبیربێت. پشکنین , خواردنی دەرمان, مانەوە لە ماڵەوە و گۆشەگیرکردنی خۆت بۆ چەند ڕۆژێک, و پرسیارکردن کە ئایا هەرگیز بە تەواوی چاک دەبیتەوە... ڕەنگە هەموو شتێکت لەبیر بێت. تەنانەت ڕەنگە ڤاکسینەکەت وەرگرتبێت، پێت وابوو جارێکی تر ناچار نابیت بە شتێکی لەم شێوەیەدا تێپەڕیت.
بەڵام ئێستا نیشانەکانی وەک لەرز و تا و ئازاری قوڕگ و ئاوی لووت دووبارە دەرکەوتەوە. ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، ئایا ئەم Covid-19 دیسانەوە؟" بەڵێ، بە تەواوی دەکرێت . ئێستا توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەگەری هەیە نەک تەنها دووجار، بەڵکو چەندین جار تووشی Covid-19 ببیت.
ئێمە باسی تووشبوون بە کۆڤید-١٩ دەکەین، چاکبوونەوە، پاشان دووبارە تووشبوونەوە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `(Reinfection)` لە پزیشکیدا. بەڵام شتێکی تر هەیە، و ئەویش `(Long COVID)`. واتە کێشەی تەندروستی نوێ و دووبارەبووەوە و بەردەوام کە چەند هەفتەیەک و چەند مانگێک و ڕەنگە تەنانەت ساڵانێک دوای تووشبوونت بە کۆڤید سەرهەڵدەدەن. ئەو دووانە پەیوەندییان بەیەکەوە هەیە. چونکە، وەک لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن، هەر جارێک تووشی کۆڤید دەبیت، مەترسی تووشبوونت بە `(کۆڤیدی درێژ)` زیاد دەکات . کەواتە ئەوە تەواو بوو، با ئاگاداری ئەم بابەتە بین.
ئایا بەڕاستی Covid-19 دەتوانێت دووبارە ببێتەوە؟
بەڵێ. کاتێک تووشی کۆڤید-١٩ بوویت، جەستەت هەندێک پارێزگاری دروست دەکات، کە پێی دەوترێت بەرگری، دژی ڤایرۆسەکە. ئەم پاراستنە بەزۆری چەند مانگێک دەخایەنێت، بەڵام وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبێتەوە. زۆر بە دەگمەن، هەندێک کەس دەتوانن دووبارە تووشی ڤایرۆسەکە ببن، تەنانەت لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا.
بەزۆری نیشانەکانی دووەم جار کە تووشی ڤایرۆسەکە دەبیت ئەوەندە توند نین. بەڵام هەندێک کەس دەتوانن زۆر نەخۆش بن. کەسانی بەساڵاچوو و ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە (وەک تووشبووانی شێرپەنجە و وەرگرانی چاندنی ئەندامەکانی جەستە) ئەگەری دووبارە تووشبوونیان بە نەخۆشییەکی سەختی زیاترە. بەگشتی پاراستن لە نیشانە توندەکان زیاتر دەخایەنێت لە پاراستن لە هەوکردنێکی نوێ. هەروەها لەبیرت بێت کە تا ئەو کاتەی تووشی ڤایرۆسەکە بوویت، دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر بڵاو بکەیتەوە .
تەنانەت ئەگەر هەموو دەرزی کۆڤیدەکانت لە کاتی خۆیدا وەربگریت، هێشتا دەتوانیت دووبارە تووش ببیتەوە و ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر بڵاوبکەیتەوە. بەڵام بە بەراورد لەگەڵ کەسێک کە بە تەواوی کوتانی بۆ نەکراوە، ئەگەری تووشبوون بە نیشانە توندەکان و خەواندن لە نەخۆشخانە زۆر کەمترە . کاتێک ڤایرۆسەکە بە بەرگری ڤاکسینەکەتدا تێدەپەڕێت و دەچێتە ناو جەستەتەوە، پزیشکان پێی دەڵێن `` هەوکردنی پێشکەوتوو ''.
بەرگری چۆن گەشە دەکات دوای هەوکردن؟
ئێمە سیستەمی بەرگری لەشمان هەیە بۆ ئەوەی سوپاسی ئەم پاراستنە سروشتییە بکەین کە بەدەستی دەهێنین کاتێک تووشی کۆڤید دەبین. بە سادەیی وەک سوپای جەستەمان وایە. ئەم سیستەمە هەر کە میکرۆبێک دەچێتە ناو جەستەوە دەست بە کار دەکات.
شێوازی کارکردنی ئەمە زۆر سادەیە:
- بەکتریا و ڤایرۆسەکان (وەک ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی Covid) پرۆتینی لەسەر ڕووی خۆیان هەیە. ئێمە پێیان دەڵێین ``دژە جەستە''. هەر میکرۆبێک ``دژە جەستە''یەکی تایبەتی هەیە.
- خڕۆکە سپییەکانی خوێن لە سیستەمی بەرگریماندا جۆرێکی تری پرۆتین دروست دەکەن کە پێی دەوترێت ``دژە تەنەکان'' بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم ``دژە جەستەیە''. هەروەک چۆن کلیلێک لە قوفڵێکدا گیر دەخوات، ئەم ``دژە تەنانە'' دەچن و بە ``دژە جەستە''ەکەوە دەبەسترێنەوە و میکرۆبی داگیرکەر لەناو دەبەن.
- کاتێک تووشی ڤایرۆسێک بوویت، جەستەت "خانەی بیرەوەری" دروست دەکات. ئەگەر دووبارە هەمان ڤایرۆس هاتەوە ناو جەستەتەوە، ئەم خانە یادەوەرییانە دەیناسنەوە و بە سیستەمی بەرگری لەشت دەڵێن بە خێرایی دژەتەنی نوێ دروستبکات.
بەڵام ئەم سیستەمە 100% تەواو نییە. ڤایرۆسەکان دەتوانن گۆڕانکاری بکەن و ``گۆڕانکاری'' نوێ دروست بکەن، ئەمەش وا دەکات کەمێک قورستر بێت بۆ سیستەمی بەرگریمان بۆ ناسینەوەی ئەم داگیرکەرە نوێیە.
ئایا جۆرە ڤایرۆسییەکان دەبنە هۆی دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە؟
بەڵێ ئەوە هۆکاری سەرەکییە. لەوەتەی ڤایرۆسی ( SARS-CoV-2 ) کە دەبێتە هۆی کۆڤید-19 دەستیکردووە بە تووشکردنی مرۆڤ، گۆڕانکاری بەسەردا هاتووە و جۆرە نوێیەکانی دروستکردووە. ئەم گۆڕانکاریانە بەهۆی گۆڕانکاری لە جینەکانی ڤایرۆسەکەوە دروست دەبێت. ئەم گۆڕانکاریانە ڕێگە بە ڤایرۆسەکە دەدەن خۆی لەو پاراستنە بپارێزێت کە ڕەنگە لە تووشبوونێکی پێشوو یان ڤاکسین وەرتگرتبێت.
بیهێنە بەرچاوت، ئەو جۆرە `(Delta)` کە لە سەرەتای ساڵی ٢٠٢١ بڵاوبووەوە خێراتر بڵاوبووەوە لە چاو ئەو جۆرانەی کە پێش خۆی هاتبوون. جۆری `( Omicron )` کە لە کۆتایی ساڵی ٢٠٢١ هات تەنانەت خێراتر لە `(Delta)` بڵاوبووەوە.
ئایا دەتوانیت دوو جار ئۆمیکرۆن بەدەست بهێنیت؟
بەڵێ، دەکرێت. هەروەها جۆری `(Omicron)` بەردەوامە لە بڵاوبوونەوە بە دروستکردنی جۆرە لاوەکییەکان. ئەگەر لە ساڵی ٢٠٢٢ یان ٢٠٢٣ کۆڤیدت هەبوو، بە ئەگەرێکی زۆرەوە جۆرێکی `(ئۆمیکرۆن)` بوو. کەواتە هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی بیر لەوە بکەیتەوە کە ناتوانیت دوو جار یان زیاتر `(ئۆمیکرۆن)`ت هەبێت. بەڵام ئەستەمە بە دڵنیاییەوە بزانین. چونکە ئەو پشکنینانەی Covid کە بەزۆری ئەنجامی دەدەین ناتوانن بزانن کام جۆری ڤایرۆسەکە.
کێ مەترسی زیاتری لەسەرە دووبارە تووشی Covid بێت؟
هەر کەسێک دەتوانێت زیاتر لە جارێک تووشی کۆڤید-١٩ بێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە لە هەندێکی تر. با سەیرێک بکەین کە ئەوان کێن.
| گروپی مەترسیدار | هۆکار |
|---|---|
| ئەوانەی کوتانیان بۆ نەکراوە | لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن ئەو کەسانەی کە کوتان نەکراون، دوو ئەوەندەی ئەو کەسانەی کە کوتانیان بۆ کراوە، ئەگەری دووبارە تووشبوونەوەیان هەیە. ئەو پارێزگارییەی کە ڤاکسینەکە دابینی دەکات زیاتر لە بەرگری سروشتی دەخایەنێت. |
| ئەو کەسانەی بەرگری لەشیان لاوازە | ئەگەر سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بوو ئەوا ئەگەری دووبارە توشبوونت بە کۆڤید زیاترە، تەنانەت ئەگەر کوتانت بۆ کرابێت و پێشتر تووشی بووبیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڕەنگە ڤاکسینەکە بۆ تۆ کاریگەری نەبێت وەک ئەوەی بۆ کەسانی تر. ئەگەر کەوتیتە ئەم پۆلە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی خشتەی کوتان کە بۆ تۆ گونجاوە. |
چۆن ڕێگری بکەین لە سەرهەڵدانەوەی نەخۆشی Covid؟
تاکە ڕێگە بۆ ڕێگریکردن لە سەرهەڵدانەوەی کۆڤید ئەوەیە کە هەمان ئەو کارانە بکەین کە لە پلەی یەکەمدا بۆ خۆپاراستن لە کۆڤید کردمان.
- ڤاکسینی کۆڤید لە کاتی خۆیدا وەربگرە: ئامۆژگارییەکانی بەرپرسانی تەندروستی جێبەجێ بکە سەبارەت بەوەی کەی ژەمی داهاتوو وەربگریت. ئەمەش بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانە گرنگە کە سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە. ئەگەر پرسیارت هەیە سەبارەت بەوەی کەی ڤاکسینەکەت وەربگریت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە .
- پاراستنی هەواگۆڕکێی باش: ماڵ و شوێنی کارەکەت تا دەتوانیت هەواگۆڕکێی باشی هەبێت. ئەمەش دەتوانرێت بە کردنەوەی پەنجەرە یان بەکارهێنانی پانکە ئەنجام بدرێت.
- چالاکییەکان لە دەرەوە ئەنجام بدە: کۆڤید بە ئاسانی لە شوێنە قەرەباڵغ و داخراوەکانی ناوماڵدا بڵاودەبێتەوە. کەواتە، بە تایبەتی لە کاتی بڵاوبوونەوەی کۆمەڵگای کۆڤید، باشتر وایە چالاکی گروپی لە دەرەوە ئەنجام بدرێت.
- دوور بکەوەرەوە لە تووشبووان: ئەگەر زانیت کەسێک تووشی کۆڤید بووە، باشتر وایە لەو کەسە دوور بکەویتەوە تا مەترسی بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە کەم دەبێتەوە (لانی کەم ٥ ڕۆژ). ئەگەر ئەوە نەکرا، دەمامک بەکاربهێنە، زوو زوو دەستەکانت بشۆ، هەوڵبدە هەواگۆڕکێی باش بپارێزیت.
ئەگەر حاڵەتەکانی کۆڤید لە ناوچەکەتدا زۆر بوون، یان مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە ئاڵۆزییەکانی کۆڤید، دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی سەلامەتتر بیت:
- دەمامکێکی کوالیتی بەرز لەبەر بکە، وەکو N-95 . پێویستە دەم و لووتت بە باشی داپۆشێت و بە باشی جێی ببێتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە شوێنە قەرەباڵغەکان و دووری خۆت لە کەسانی تر لە شوێنە گشتیەکان بپارێزە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەڵێ، دەتوانیت زیاتر لە جارێک تووشی کۆڤید-١٩ بیت، واتە دووجار یان زیاتر . ئێمە ئەمە پێی دەڵێین `(دوبارە تووشبوون)`.
- ئەو پاراستنەی کە بەهۆی تووشبوون یان کوتانێکی پێشووەوە پێشکەش دەکرێت بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبێتەوە و جۆرە نوێیەکانی ڤایرۆس دەتوانن ئەم پاراستنە تێپەڕێنن.
- وەرگرتنی ڤاکسینی Covid لە کاتی خۆیدا دەتوانێت زۆر ڕێگری بکات لە توندی نەخۆشیەکە و خەواندن لە نەخۆشخانە تەنانەت ئەگەر دووبارە تووش ببیتەوە.
- هەر جارێک کە تووشی کۆڤید بوویت، مەترسی تووشبوون بە حاڵەتێکی ``کۆڤیدی درێژخایەن''، کە دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی درێژخایەن، زیاد دەکات .
- باشترین ڕێگاکان بۆ خۆپاراستن لە دووبارە تووشبوون بە ڤایرۆسەکە بریتییە لە کوتان و پاراستنی هەواگۆڕکێی باش و دوورکەوتنەوە لە شوێنی قەرەباڵغ و بەستنی دەمامک.
- ئەگەر هەر پرسیارێکت هەیە سەبارەت بە تەندروستی خۆت یان کوتان، تکایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە