ئەی ئەگەر لەناکاو دڵ وەستا؟ (Cardiac Arrest) - با باسی ئەم بابەتە بکەین

بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک لەگەڵ هاوڕێکانت قسە دەکەیت یان بە شەقامەکەدا دەڕۆیت، لەناکاو کەسێک بێهۆش دەبێت. کاتێک دەچیتە سەر و سەیر دەکەیت، هەناسە نادەن، پەپولەکانیان لێنادات... پێدەچێت سارد بن. ئەگەر شتێکی لەم جۆرە ببینیت بیر لە چی دەکەیتەوە؟ ئەمە لە ڕاستیدا ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین وەستانی لەناکاوی دڵ . ئەمە حاڵەتێکی زۆر جدییە و مەترسی لەسەر ژیانی هەیە. بەڵام ئەگەر بە شێوەیەکی دروست ئاگادارکراینەوە، دەتوانین یارمەتیدەر بین لە ڕزگارکردنی ژیانی کەسێک. کەواتە ئەمڕۆ، با بە زاراوەیەکی سادە باسی هەموو شتێک بکەین.

بە سادەیی، وەستانی دڵ چییە؟

Cardiac Arrest کاتێکە کە دڵمان لەناکاو لە لێدان دەوەستێت. یان، دڵ هێندە خێرا و ناڕێک لێدەدات کە ناتوانێت خوێن بە باشی پەمپ بکات. ئەمەش دەتوانێت زۆر لەناکاو ڕووبدات، بەبێ هیچ ئاگادارکردنەوەیەکی پێشوەختە، هەر بۆیەش پێی دەوترێت 'ڕاگرتنی لەناکاوی دڵ'. بیری لێ بکەرەوە، بزوێنەری جەستەمان دڵە. ئەم بزوێنەرە خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە هەموو جەستەدا پەمپ دەکات. ئەم ئۆکسجینە پێویستە بۆ ئەوەی هەموو ئەندامەکان وەک مێشک و سییەکان و گورچیلە کاربکەن. لە وەستانی دڵدا ئەم بزوێنەرە لەناکاو دەکوژێتەوە. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ هیچ خوێنێک لە هیچ شوێنێکی جەستەدا ناڕژێت. ئەگەر لە ماوەی چەند خولەکێکدا مێشک لە ئۆکسجین بێبەش بوو، مێشک دەست دەکات بە تێکچوون و لە کۆتاییدا مردن ڕوودەدات. بەڵام زیانەکانی دڵ بەهۆی جەڵتەی دڵەوە هەندێک جار دەبێتە هۆی وەستانی دڵ. ئەمەش بەو مانایەیە کە جەڵتەی دڵ دەتوانێت هۆکارێکی سەرەکی بێت بۆ وەستانی دڵ.

نیشانەکانی پێش و لە کاتی ئەم حاڵەتەدا چین؟

زۆربەی کات وەستانی دڵ بەبێ هیچ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە ڕوودەدات. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس هەندێک نیشانە دەربکەون تەنها پێش ئەوەی دڵیان بوەستێت. هەروەها هەندێک نیشانەی تایبەت هەیە کە کەسێک نیشانی دەدات کاتێک دڵی وەستاوە.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی وەستانی دڵ چین؟

وەک پێشتر باسمان کرد، ئەمە کێشەیەکی جدییە کە لە سیستەمی کارەبایی دڵدا ڕوودەدات. دڵمان بە شێوەیەکی سروشتی سیستەمێکی هەیە کە سیگناڵی کارەبایی دروست دەکات. ئەم سیگناڵانەن کە دەبنە هۆی لێدانی دڵ بە ڕیتمێکی جوان. کاتێک ئەم سیستەمە ئاماژەدانە تێکدەچێت، ڕیتمی دڵ ناڕێک دەبێت. ئێمە ئەمانە ناویان دەبەین ناڕێکی لێدانی دڵ . هۆکاری سەرەکی وەستانی دڵ بریتییە لە ناڕێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت لەرزین لە ژێرپەنجە (V-fib) . ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە ژوورەکانی خوارەوەی دڵ (ڤێنتریکڵەکان) سیگناڵی کارەبایی زۆر خێرا و ئاژاوەگێڕانە دەردەکەن. لە ئەنجامدا دڵ لەبری لێدان وەک پارچەیەک جەلی دەست دەکات بە لەرزین. ئەم دڵە لەرزۆکە ناتوانێت خوێن پەمپ بکات. ئەنجامەکەی وەستانی دڵە. چەندین هۆکاری بنەڕەتی هەن کە بەشدارن لە ڕوودانی ئەم جۆرە ناڕێکی لێدانی دڵە مەترسیدارانە:

• جەڵتەی دڵ: زیانگەیاندن بە دڵ دوای جەڵتەی دڵ دەبێتە هۆی تێکدانی سیستەمی کارەبایی.
• نەخۆشی خوێنهێنەری تاجی ( CAD ): تەسکبوونەوە یان گیرانی ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکەن.
• نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ: ئەستووربوون یان لاوازبوونی ماسولکەکانی دڵ بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە.
• سستبوونی دڵ: دڵ ناتوانێت خوێنی پێویست بۆ لەش پەمپ بکات.
• حاڵەتە زگماکیەکانی دڵ: کێشە لە پێکهاتەی دڵدا هەیە کە لە لەدایکبوونەوە ئامادەن .
• نەخۆشییە بۆماوەییەکان وەکو نەخۆشی Long QT Syndrome (LQTS) و Brugada Syndrome: ئەمانە نەخۆشییە بۆماوەییەکانن و کاریگەرییان لەسەر چالاکیی کارەبایی دڵ هەیە.
• ماندووبوونێکی توندی جەستەیی یان ڕووداوێکی سەخت: ئەمانە دەبنە هۆی لەدەستدانی بڕێکی زۆر خوێن یان دابەزینی ئاستی ئۆکسجین لە جەستەدا.
• بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان: بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانی وەک کۆکاین.
• هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان کە بۆ نەخۆشیەکانی تر دەخورێت، کاریگەری لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە.
• نەخۆشی گورچیلە: گۆڕانکاری گەورە لە ئاستی خوێیەکانی وەک پۆتاسیۆم و مەگنیسیۆم لە لەشدا.

ئەگەر کەسێک دڵی وەستاوە چی بکەین؟ چۆن بتوانین ژیانێک ڕزگار بکەین؟

ئەمە گرنگترین بەشە. وەستانی دڵ حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. هەر چرکەیەک ئەژمار دەکرێت. بۆ هەر خولەکێک کە چارەسەرکردن دوابکەوێت، ئەگەری مانەوەی کەسێک بە ڕێژەی نزیکەی 10% کەم دەبێتەوە. کەمتر لە ٥ خولەک دەخایەنێت تا تێکچوونی مێشک دەست پێدەکات. 1.دەستبەجێ پەیوەندی بکەن بە ژمارە 1990 (سوڤاسێریا): یەکەم شت پەیوەندی بە خزمەتگوزاری ئەمبولانسەوە بکەن. بە تەواوی پێیان بڵێ لە کوێیت و بە ڕوونی بڵێ نەخۆشەکە بێهۆشە و هەناسە نادات. 2. دەستپێکردنی CPR: چاوەڕێی هاتنی ئەمبولانس مەکە. ئەگەر دەتوانیت، دەست بە CPR (زیندووکردنەوەی دڵ و سییەکان) بکە. بە سادەیی CPR کاتێکە کە لەبری دڵ بە دەستەکانمان فشار دەخەینە سەر سنگ و خوێن دەگەیەنینە مێشک و ئەندامەکانی تر. ئەگەر نازانیت چۆن CPR بکەیت، لانیکەم پاڵەپەستۆی خێرا و قووڵ بدە بە ناوەڕاستی سنگ (Hands-only CPR). پێویستە بە ڕێژەی نزیکەی ١٠٠-١٢٠ جار لە خولەکێکدا ئەنجامی بدەیت. 3. دۆزینەوەی AED: AED (Automated External Defibrillator) ئامێرێکی دەستییە کە دەتوانێت تەزووی کارەبا بە دڵ بدات و چالاکیی کارەبایی ئاسایی بگەڕێنێتەوە. ئەمانە لە شوێنە گشتیەکانی وەک فڕۆکەخانە و مۆڵە بازرگانییە گەورەکاندا بەردەستن. ئەگەر AED ت دۆزیەوە، ڕێنماییەکانی سەری جێبەجێ بکە. تەنها پێویستی بەوەیە کە پادێک لە سنگت بدەیت. پاشان ئامێرەکە ڕیتمەکەی دڵ دەپشکنێت و بڕیار دەدات کە شۆکێک بدات یان نا. CPR و AED باشترین ڕێگایە بۆ ڕزگارکردنی کەسێک. کاتێک تیمی ئەمبولانس گەیشتن، نەخۆشەکە دەبەن بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانەکە (ETU) بۆ چارەسەری زیاتر.

دوای ڕزگاربوونت لە وەستانی دڵ دەبێت ڕووبەڕووی چ جۆرە شتێک ببیتەوە؟

ڕزگارکردنی ژیانێک لە وەستانی دڵ تاکە شتێکی گەورەیە کە دەتوانێت ڕووبدات. بەڵام ئەوە تەنها سەرەتای گەشتێکی دوور و درێژە بۆ چاکبوونەوە. گەورەترین تەحەدا ئەو زیانانەیە کە دەتوانێت ڕووبدات بەپێی ئەو ماوەیەی کە مێشک لە ئۆکسجین بێبەش دەبێت.

• تێکچوونی مێشک: بێ ئۆکسجین بۆ ماوەی چەند خولەکێکیش دەبێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی خانەکانی مێشک. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر شتەکانی وەک یادەوەری و بیرکردنەوە و کۆنترۆڵکردنی جوڵەکان هەبێت. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کێشەی قسەکردن (dysarthria) و کێشەی قووتدان (dysphagia) ببن.
• لاوازی جەستەیی: لاوازی ماسولکەکان و سەختی ڕۆیشتن و ماندوێتی باون.
• کێشەکانی تەندروستی دەروونی: دوای ڕووبەڕووبوونەوەی ئەزموونێکی وەها ترسناک، کێشە دەروونییەکانی وەک دڵەڕاوکێ، خەمۆکی و نەخۆشی فشاری دوای کارەسات (PTSD) دەتوانێت سەرهەڵبدات.

چارەسەری چاکسازی وەک چارەسەری فیزیایی، چارەسەری پیشەیی و چارەسەری قسەکردن زۆر گرنگن بۆ چاکبوونەوە لەم حاڵەتە. هەروەها پشتگیری خێزان زۆر پێویستە.

ئایا ڕێگا هەیە بۆ ئەوەی خۆت لەم دۆخە مەترسیدارە بپارێزیت؟

بەڵێ، شتگەلێک هەن کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لە وەستانی دڵ. کاری سەرەکی ئەوەیە کە کۆنتڕۆڵکردنی ئەو هۆکارە مەترسیدارانەی کە دەبنە هۆی دروستبوونی.

دەستێوەردانەکانی پزیشکی

ئەگەر پزیشکەکەت دیاری کرد کە مەترسی زۆرت لەسەرە کە دڵت ڕاوەستێت، ئەوا ڕەنگە هەندێک پشکنین و چارەسەرت بۆ پێشنیار بکات.

• تاقیکردنەوەکان:پشکنینی وەک `ECG`، `Echocardiogram`، و `Cardiac Catheterization` دەتوانن هەر کێشەیەک لە دڵدا دەستنیشان بکەن.
• چارەسەر:
• ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator): ئەمە ئامێرێکی بچووکە و لە ژێر پێستدا دەچێنرێت لە نزیک دڵ. ئەگەر ناڕێکی مەترسیدار لە دڵدا ڕووبدات، ئەم ئامێرە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی تەزووی کارەبا دەگەیەنێت بۆ گەڕاندنەوەی ڕیتمی دڵ.
• دەرمانەکان: دەرمانەکانی وەک ``Beta-blockers'' کە کۆنتڕۆڵی ڕیتمەکانی دڵ دەکەن.
• نەشتەرگەری: نەشتەرگەری بۆ کردنەوەی خوێنبەرە گیراوەکان، وەک ``ئەنجیۆپلاستی'' یان ``نەشتەرگەری بای پاسی خوێنهێنەری تاجی - CABG''.

گۆڕانی شێوازی ژیان

ئەم شتانە بۆ هەموومان گرنگن، نەک تەنها ئەوانەی لە مەترسیدان.

چی بکەین	وەسف
خواردنی تەندروست بۆ دڵ	ڕێجیمێک بخۆ کە خوێ و شەکر و ڕۆنی کەم لەخۆدەگرێت و دەوڵەمەندە بە سەوزە و میوە و پەلەوەری و دانەوێڵەی تەواو.
وەرزشکردن بە بەردەوامی	بەشداری وەرزشکردن بکە، وەک پیاسەکردن، ڕاکردن، یان پاسکیلسواری، بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا، زۆربەی ڕۆژەکانی هەفتە.
دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان	جگەرەکێشان زۆر خراپە بۆ دڵ. ئەگەر جگەرە دەکێشیت، ئەمڕۆ هەنگاو بنێ بۆ وازهێنان.
بەڕێوەبردنی نەخۆشی درێژخایەن	ئەگەر نەخۆشیەکانی وەک بەرزی پەستانی خوێن، شەکرە، یان بەرزی کۆلیسترۆڵت هەبوو، بەپێی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بە باشی کۆنتڕۆڵی بکە.

ئەو شتانەی کە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکەیت

ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت پێشینەی نەخۆشی دڵت هەبوو، یان هەر نیگەرانییەکت هەبوو لەم بارەیەوە، مەترسە قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت. دەتوانن پرسیاری وەک ئەمانە بکەن:

• ئایا مەترسی وەستانی دڵم لەسەرە؟
• ئایا خێزانەکەمیش لە مەترسیدایە؟ ئایا پێویستە پشکنینی بۆماوەیی بکەین؟
• پێویستە چ گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیانمدا بکەم؟
• ئایا پێویستم بە ئامێرێکی وەک ICD دەبێت؟
• ئایا شوێنێک هەیە کە بتوانم فێری بەکارهێنانی CPR و AED بم؟

پەیامی بردنە ماڵەوە

• وەستانی دڵ کاتێکە کە دڵ لە لێدان دەوەستێت بەهۆی کێشەیەک لە سیستەمی کارەبای دڵ. جیاوازە لە جەڵتەی دڵ و حاڵەتێکی فریاگوزاری دەستبەجێ و مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات.
• ئەگەر کەسێک دڵی ڕاوەستا، لەناکاو بێهۆش دەبێت و هەناسە نادات و پەپولەی خوێنی نابێت.
• بۆ ڕزگارکردنی ژیانێک دەبێت دەستبەجێ هەنگاو بنێیت. سەرەتا پەیوەندی بکە بە ژمارە 1990. دووەم: CPR دەست پێ بکە تا ئەمبولانسەکە دەگاتە دەستمان. سێیەم: ئەگەر هەبوو ئامێری AED بەکاربهێنە.
• فێربوونی چۆنیەتی ئەنجامدانی CPR زۆر گرنگە. دەتوانێت ژیانی ئازیزەکەت یان کەسێکی تر ڕزگار بکات.
• دەتوانرێت مەترسی وەستانی دڵ کەم بکرێتەوە بە وەرگرتنی شێوازێکی ژیانی تەندروست بۆ دڵ و بەڕێوەبردنی باشی بارودۆخە پزیشکییەکانی ئێستا.

وەستانی لەناکاوی دڵ، وەستانی دڵ، جەڵتەی دڵ، CPR، AED، نەخۆشییەکانی دڵ، فریاگوزاری سەرەتایی، تەندروستی دڵ