ئازاری مل و ڕەقبوونی مل ئەوەندە لە ژیانی ڕۆژانەماندا باو بووە، نەخێر؟ هەندێک جار تەنها وەک 'پچڕان' لەبیریان دەکەین. بەڵام ئایا دەزانی مل بەشێکی زۆر ئاڵۆز و زۆر گرنگە لە جەستەمان؟ ئەمڕۆ باس لەم پێکهاتە نایابەی ملمان دەکەین، ' بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم '. زۆر گرنگ دەبێت بۆ ئێوە کە لەم بارەیەوە بزانن.
بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم چییە؟ لە کوێ هەڵکەوتووە؟
بە سادەیی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم ئەو بەشەیە لە بڕبڕەی پشتت لە ناو ملتدا. لەو شوێنەی کە کەللەسەرت دەست پێدەکات درێژ دەبێتەوە بۆ خوارەوە. وەک تاوەرێک کە لە بلۆکی بیناسازی پێکهاتووە، ئەم بەشە لە ٧ ئێسکی بچووک پێکهاتووە کە پێیان دەوترێت بڕبڕەی پشت .
بیهێنە بەرچاوت، یەکەم بڕبڕەی پشت (C1) ئەو بڕبڕەیەیە کە پشتگیری تەواوی کێشی سەرت دەکات. کڕکڕاگەی دووەم لە خوارەوەی (C2) بە شێوەیەک دروست کراوە کە لەسەر ئەم یەکەم کڕکڕاگە بسوڕێتەوە. هەر بۆیە دەتوانین سەرمان لەم لاو لاوە بسووڕێنین.
ئەم حەوت بڕبڕەی پشتە پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەوەی نەرمییەکی زۆر بە ملت بدەن. هەروەها وەکو شۆک ئەبزۆبەر کاردەکەن، مێشک دەپارێزن لەو شۆکانەی کە پێویستە بۆ ڕۆیشتن و ڕاکردن. بەڵام ئەم بەشە گرنگە هەندێک جار بەهۆی نەخۆشییەکانی وەک هەوکردنی جومگەکانەوە زیانیان پێدەگات.
کەواتە ئەو شتە سەرەکیانە چین کە بەسەر بڕبڕەی پشتدا دێت؟
بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم بڕێکی بەرچاو خزمەت بە جەستەمان دەکات. ئەمانە هەندێک لە ئەرکە سەرەکییەکانن کە ئەنجامی دەدات.
| ئەرکی سەرەکی | بە سادەیی... |
|---|---|
| پاراستنی بڕبڕەی پشت | بڕبڕەی پشت کێبڵی سەرەکییە کە پەیامەکان لە مێشکتەوە دەگوازێتەوە بۆ هەموو جەستەت. بڕبڕەکانی ناو ملت وەک بۆرییەکی بەهێز کاردەکەن کە ئەو کێبڵە دەپارێزێت. |
| هەڵگرتنی کێشی سەر و ڕێگەدان بە جوڵە | تێکڕای کێشی سەری کەسێکی پێگەیشتوو لە نێوان ٤.٥ بۆ ٦ کیلۆگرامە. ئەوە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمە کە پشتگیری ئەم هەموو کێشە دەکات و ڕێگە بە سەر دەدات بە ئازادی بەرەو سەرەوە و خوارەوە و بۆ لایەکان بجوڵێت. |
| پاککردنەوەی ڕێگا بۆ ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن دەگوازنەوە بۆ مێشک | ئەم کڕکڕاگانەی ملی ڕەحم دەرچەی تایبەتیان تێدایە بۆ ئەوەی ڕێگە بە خوێنبەرە سەرەکییەکانی خوێن (خوێنبەرەکانی بڕبڕەی پشت) کە خوێن دەگوازنەوە بۆ مێشک بە سەلامەتی تێپەڕن. ئەمە تایبەتمەندییەکە لە هیچ بەشێکی تری بڕبڕەی پشتدا نادۆزرێتەوە. |
واتە ملت تەنها کۆمەڵێک ئێسک نییە، بەڵکو ناوەندێکی زۆر ئاڵۆز و گرنگە کە چەندین دەماری گرینگ و بۆری خوێن و جومگەی تێدایە.
چ نەخۆشییەک دەتوانێت کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم هەبێت؟
ئایا ئازاری ملت هەیە، سەرئێشە، ئازاری شان، ئازاری قۆڵت هەیە، یان تەنانەت ئازاری قاچت هەیە، بێهێزی، یان لاوازی ؟ ئەمانە دەتوانن نیشانەی کێشەیەک بن لە مل و پشتت.
ئەم حاڵەتانە بەزۆری بەهۆی ڕووداوێکەوە یان تێکچوونی بڕبڕەکانی پشت و بەشە پەیوەندیدارەکان لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدەن. زۆر هۆکار دەتوانن بەشداربن لەم کارەدا، لەوانە جگەرەکێشان، فشاری دەروونی زۆر , پیربوون، و کاریگەری لەسەر مل لە کاتی چالاکییەکانی ڕۆژانەدا.
سەیری خشتەی خوارەوە بکە بۆ ئەو نەخۆشییە سەرەکیانەی کە دەبینرێن.
| باری پزیشکی | ئەمە چی بەسەر دێت؟ |
|---|---|
| نەخۆشی ڕەدیکولۆپاتی ملی ڕەحم | بە سادەیی حاڵەتێکە کە دەمارێک کە لە کڕکڕاگەکانی ناو ملەوە دێتە دەرەوە پاڵدەنێت. ئەمەش دەبێتە هۆی سڕبوون، ئازار، یان لاوازی دەست و پەنجەکان. |
| تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم | ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە کەناڵی بڕبڕەی پشت، کە بۆری سەرەکییە کە بڕبڕەی پشتی پێیدا تێدەپەڕێت، تەسک دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشت و دەمارەکانی ناوەوە و نەتوانن بجوڵێن. |
ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو زۆر گرنگە تووشی شڵەژان نەبیت و دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
چارەسەری ئەم حاڵەتانە چین؟
ئێستا چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ زۆرێک لە کێشەکانی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم. بەزۆری لە حاڵەتە توندەکاندا کە دەمارەکان بە توندی پاڵەپەستۆیان لەسەرە یان بڕبڕەی پشت ناجێگیرە، نەشتەرگەری پێشنیار دەکرێت.
ئەو شتانەی کە لە ڕێگەی نەشتەرگەرییەوە ئەنجام دەدرێن
- نەشتەرگەری دابەزاندنی پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم: ئەمەش بریتییە لە دەرهێنانی پارچەیەکی بچووک لە دیسکی ئیسقان لە نێوان کڕکڕاگەکاندا بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر دەمارە چەقۆکێشەکان.
- لامینێکتۆمی ملی ڕەحم: ئەمەش بریتییە لە زیادکردنی ئەو شوێنەی کە بۆ دەمارەکان بەردەستە. ئەمەش بریتییە لە لابردنی بەشێک لە ئێسک کە پێی دەوترێت 'لامینا'ی کڕکڕاگەکان بۆ ئەوەی شوێن بۆ بڕبڕەی پشت دروست بکات.
- مایکرۆدیسکتۆمی پشتەوە : لەم کارەدا بڕینێکی بچووک لە پشتی ملدا دەکرێت و بە بەکارهێنانی مایکرۆسکۆپ تەنها ئەو پارچە دیسکەی کە فشار دەخاتە سەر دەمارەکە لادەبرێت.
- یەکگرتنی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم: ئەمەش بریتییە لە لابردنی دیسکی نێوان دوو یان زیاتر لە بڕبڕەی پشت کە ئازار دروست دەکەن و یەکگرتنیان پێکەوە. ئەمەش ڕەنگە ببێتە هۆی کەمبوونەوەی هەندێک لە چرچبوونی مل، بەڵام ئازارەکە نامێنێت و بڕبڕەی پشت جێگیر دەبێت.
ئایا چارەسەری نا نەشتەرگەری هەیە؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. هەموو کەسێک پێویستی بە نەشتەرگەری نییە. ئەگەر حاڵەتەکەت زۆر توند نەبوو، پزیشکەکەت ڕەنگە پێشنیاری پشوودان، سەهۆڵ، گەرما، یان دوورکەوتنەوە لە وەرزشی قورس بکات . هەروەها چارەسەری فیزیۆتێراپی زۆر کاریگەرە بۆ ئەمەش.
گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی بڕیار بدەیت چ چارەسەرێک باشترینە بۆت. ئەو پشکنینت بۆ دەکات و باشترین چارەسەرت بۆ دابین دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم بەشێکی زۆر گرنگە لە جەستەت کە سەرت بەرز دەکاتەوە و دەجوڵێت و بۆرییەکانی خوێن و بڕبڕەی پشت دەپارێزێت کە دەچنە مێشکتەوە.
- تەنها ئازاری مل، سڕبوونی قۆڵەکان، یان لاوازی پشتگوێ مەخە. دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی وەکو
Cervical RadiculopathyیانSpinal Stenosisبێت. - جگەرەکێشان و فشار و گۆڕانکارییەکانی پەیوەست بە تەمەنەوە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر تەندروستی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم.
- ئەگەر هەر ئازارێکی ملت هەبوو یان نیشانەیەکی نائاسایی هەبوو، یەکەم شت ئەوەیە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت. خۆت دەرمان مەکە.
- هەموو کەسێک پێویستی بە نەشتەرگەری نییە. زۆر کەس دەتوانن بە پشوودان و چارەسەری فیزیۆتێراپی و چارەسەری سادەی تر چاکببنەوە. بۆیە خەمت نەبێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە