هەروەها ڕەنگە زۆرجار پرسیار لەبارەی "سوپەرخۆراکەکان"ەوە بکەیت، دەربارەی جۆرە جیاوازەکانی ڤیتامین، دەرهاویشتەی گیایی؟ هەموومان دەمانەوێت تەندروست بمێنینەوە و خۆمان لە نەخۆشیەکان بپارێزین. لەم جۆرە گفتوگۆیانەدا، ڕەنگە ناوی "دەرهێنانی تۆوی ترێ"تان بیستبێت. هەندێک دەڵێن ئەمە زۆر باشە. کەواتە بەڕاستی چییە؟ ئایا ئەوەندەی ئیدیعای دەکات سوودی هەیە؟ یان شوێنێک هەیە کە پێویستە وریا بین؟ باشە، ئەمڕۆ بە وردی، بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین.
سەرەتا با بزانین، دەرهاویشتەی تۆوی ترێ چییە؟
بە سادەیی ئەمە لە تۆوی ترێ دروست دەکرێت کە هەموومان دەیزانین. بەڵام لە هەموو جۆرە ترێیەکەوە نییە. جۆرێکی تایبەتی ترێ هەیە پێی دەوترێت `(Vitis vinifera)` کە بۆ دروستکردنی شەراب بەکاردێت، و ئەم دەرهێنراوەش لەو تۆوی ترێیە بەرهەم دێت. هەروەها پرۆسەی دروستکردنی ئەمەش زۆر سادەیە. دوای دروستکردنی شەراب، ئەو تۆوانەی کە دەمێننەوە کۆدەکرێنەوە. پاشان، ڕۆنەکە لەو تۆوانە دەچەمێنرێتەوە و تۆوەکانی دەمێننەوە بە باشی وشک دەکرێنەوە و دەرهێنراوەکە بە وردکردنیان دروست دەکرێت. پاشان، ئەم پاودەرە بە شێوەی کەپسول، حەب، یان شلە دێتە بازاڕەوە. ئەوەی لەمەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە تایبەتمەندییە سودبەخشەکانی تۆوی ترێ زۆر چڕ دەبنەوە و بە ڕێژەیەکی کەم زیاد دەکرێن.
لە ڕاستیدا تۆوی ترێ چی تێدایە؟
ئەگەر تۆوی ترێیەک وەربگریت، ئەوا
ڕیشاڵ ,
کانزاکان , پرۆتین، ئاو، و زەیتی تێدایە. بەڵام بەنرخترین شت لەم دەرهاویشتەی تۆوی ترێدا
دژە ئۆکسێنەرە . دژە ئۆکسێنەرەکان وەک سەربازە بچووکەکان وان کە خانەکانی ناو جەستەمان دەپارێزن. شتگەلێکی وەک پیسبوونی ژینگە و خراپی خۆراک و فشاری دەروونی دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە خانەکانمان. ئەوەش ئەوەیە کە دژە ئۆکسێنەرەکان دەیکەن بۆ کەمکردنەوەی ئەو زیانانە.
با چاوێک لە ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان و دژە ئۆکسێنەرەکان بکەین کە لە دەرهاویشتەی تۆوی ترێدا هەن.
ئایا ئەم سوودە تەندروستییە گوماناویانە ڕاستەقینە و ڕاستەقینەن؟
لێرەدا شتە گرنگەکە دەخەینەڕوو. لێکۆڵینەوەکان لەسەر دەرهاویشتەی تۆوی ترێ هێشتا لە قۆناغی سەرەتاییدایە. کەواتە
بەڵگەی زانستی ئەوەندە نییە کە بە دڵنیاییەوە بڵێین کە هیچ سوودێکی تەندروستی درێژخایەنی هەیە. بەڵام هەندێک لێکۆڵینەوە هەندێک ئاماژەی بچووکیان خستووەتەڕوو.
ئایا کاریگەری لەسەر تەندروستی دڵ هەیە؟
هەندێک لێکۆڵینەوەی زۆر سنووردار باس لەوە دەکەن کە دژە ئۆکسێنەرەکانی ناو دەرهاویشتەی تۆوی ترێ ڕەنگە یارمەتیدەر بن بۆ پاراستنی پەستانی خوێن بە شێوەیەکی تەندروست و باشترکردنی سوڕی خوێن.
بەڵام لێرەدا مەترسییەکی گەورە هەیە! دەرهاویشتەی تۆوی ترێ دەتوانێت لەگەڵ هەندێک ڤیتامین و دەرمانی تر کارلێک بکات و دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن. لەوەش نیگەرانکەرتر ئەوەیە کە دەتوانێت
کاریگەری تەنککردنەوەی خوێن هەبێت. ئەمەش واتە ئەگەر پێشتر دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن دەخۆیت، بەکارهێنانی مەترسیدارە.
بۆیە پێش ئەوەی دەست بە هەر تەواوکەرێکی نوێ بکەیت , بە تایبەت ئەگەر پێشتر دەرمانی تر دەخۆیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
مێشک چۆن کاردەکات؟
هەندێک لە توێژینەوە سنووردارەکانی ئاژەڵان پێشنیاریان کردووە کە پێکهاتە فینۆلیکەکانی وەک OPCs لەم دەرهێنراوەدا ڕەنگە یارمەتیدەر بن لە باشترکردنی بیرەوەری و تەندروستی گشتی مێشک. بەڵام لەبیرت بێت، ئەمانە لەسەر ئاژەڵ ئەنجامدراون. پێویستە لێکۆڵینەوەی زیاتر بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئەم کاریگەریانە لە مرۆڤدا وەک یەکن یان نا.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش بەکارهێنان بیانزانیت
پێش بەکارهێنانی هەر تەواوکەرێک گرنگە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە سەلامەتە و گونجاوە بۆت. هەروەها ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە سەبارەت بەو ژەمەی کە بۆت گونجاوە. گرنگترین شت ئەوەیە کە تەواوکەرەکان وەک دەرمانی بێ دەرمان بە توندی لەلایەن حکومەتەوە ڕێکنەخراون. ئەمەش بەو مانایەیە کە هیچ گەرەنتییەک نییە بۆ کوالیتی و سەلامەتی و بڕی ئەو ماددە خۆراکیانەی کە تێیدایە. بۆیە گرنگە هەمیشە بەرهەمی متمانەپێکراو هەڵبژێریت و تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی بەکاریان بهێنیت.
کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی چین؟
هەرچەندە بەگشتی دەرهاویشتەی تۆوی ترێ بۆ زۆربەی خەڵک بە سەلامەت دادەنرێت، بەڵام هەندێک مەترسی و کاریگەری لاوەکی هەیە کە دەتوانێت ڕووبدات. گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت.
کاریگەری لاوەکی باو، مەترسی تایبەت، کارلێکی دەرمان، دژە نیشانەکان
| جۆری مەترسی | ئەوەی پێویستە بزانیت |
|---|
| کاریگەری بچووک | ڕەنگە هەندێک کەس تووشی سەرئێشە و خورانی پێستی سەر و سەرگێژخواردن و سکچوون ببن. |
| هەستیاری | ئەگەر حەساسیەتت بە ترێ هەیە، بە هیچ هۆکارێک دەرهاویشتەی تۆوی ترێ بەکارمەهێنە. |
| نەخۆشیەکانی خوێن | ئەگەر تووشی نەخۆشی خوێنبەربوون یان بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن بوویت، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت پێش بەکارهێنانی ئەم کارە. |
| چاوەڕوان بن! | ئەگەر ڕۆژانە هەر دەرمانێک دەخۆیت، پێش دەستپێکردنی دەرهاویشتەی تۆوی ترێ بە پزیشکەکەت بڵێ. بە تایبەتی:- تەنککەرەوەی خوێن - بۆ نموونە. ئەسپرین، وارفارین
- ئازارشکێنەکانی NSAID - بۆ نموونە. ئیبوپڕۆفین (Advil)، ناپرۆکسین(ئەلێڤێ)
- دەرمان بۆ هەندێک نەخۆشی دڵ
- چارەسەری شێرپەنجە
دەرهاویشتەی تۆوی ترێ دەتوانێت کارلێک لەگەڵ ئەم دەرمانەدا بکات و دەبێتە هۆی دروستبوونی حاڵەتی مەترسیدار. |
| زۆر گرنگە! | بەهۆی کەمی زانیاری سەلامەتی، دەرهاویشتەی تۆوی ترێ بۆ ژنانی دووگیان، دایکانی شیردەر و منداڵانی بچووک پێشنیار ناکرێت. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرهاویشتەی تۆوی ترێ تەواوکەرێکی دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەر، نەک فیشەکێکی سیحراوی کە هەموو نەخۆشییەک چارەسەر بکات.
- هێشتا بەڵگەی زانستی پێویست نییە بۆ پشتگیریکردن لەو سوودە تەندروستییانەی (دڵ، مێشک) کە ئەمە پێشکەشی دەکات.
- لە هەمووی گرنگتر ئەمە دەتوانێت کارلێکی مەترسیدار لەگەڵ ئەو دەرمانانەی تردا هەبێت کە ڕەنگە بەکاریبهێنیت، بەتایبەتی خوێن تەنککەرەوە و ئازارشکێنەکان.
- بۆیە ئەگەر بیر لە بەکارهێنانی دەرهاویشتەی تۆوی ترێ دەکەیتەوە، پێش هەموو شتێک، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و مۆڵەت وەربگرە.
- ئەمە بە هیچ شێوەیەک بۆ ژنانی دووگیان و دایکانی شیردەر و منداڵانی بچووک گونجاو نییە.
دەرهاویشتەی تۆوی ترێ، دژە ئۆکسێنەر، سوودە تەندروستییەکان، کاریگەری لاوەکی، تەواوکەر
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە