ئایا نەخۆشی دڵ، بەرزی پەستانی خوێن , یان هەر حاڵەتێکی تری پەیوەست بە دڵت هەیە؟ پاشان پێویستە کەمێک زیاتر وریا بیت لە سەرمابوون یان ئەنفلۆنزا. تەنانەت ئەگەر بیر لەوە بکەیتەوە کە "ئۆه، ئەمە تەنها هەڵامەتێکی باو و ئاساییە"، ئەمە هەندێک جار دەبێتە هۆی ئاڵۆزی جددی بۆ کەسێک کە نەخۆشی دڵی هەیە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە چۆن ئاگاداری ئەمە بیت و چۆن خۆت بپارێزیت.
بۆچی سەرمابوون بۆ نەخۆشێکی دڵ مەترسیدار دەبێت؟
بە سادەیی، کاتێک سەرمابوونت هەیە، جەستەت بەرەنگاریی هەوکردنەکە دەبێتەوە. ئەم شەڕە فشاری زیاتر دەخاتە سەر جەستە. لەکاتێکدا کەسێکی تەندروست کە نەخۆشی دڵی نەبێت دەتوانێت بەرگەی ئەم فشارە بگرێت، بەڵام بارگرانییەکی زیادەیە لەسەر دڵێک کە پێشتر لاوازە یان نەخۆشییەکی هەیە.
بیهێنە بەرچاوت کە سەرمابوونت خراپتر بووە و بووەتە شتێکی وەک هەوکردنی سییەکان . هەوکردنی سییەکان هەوکردنی سییەکانە. ئەمەش کاتێکە کە سییەکانت بەزەحمەت ئۆکسجینی پێویست هەڵدەمژن بۆ ناو خوێنت.
ئێستا چی ڕوودەدات؟ بۆ ناردنی ئۆکسجین بۆ هەموو بەشەکانی تری لەش، دڵ دەبێت زۆر زیاتر لە ئاسایی کاربکات . هەروەک چۆن کاتێک پەمپێکی ئاو لە شوێنێکی بۆرییەکەدا گیری خواردووە، ماتۆڕەکە دەبێت زیاتر و بە هێزی زیاتر کار بکات. ناچاربوون بە کارکردنی زیاتر لەسەر دڵێکی لاواز مەترسی تووشبوون بە حاڵەتێکی جددی وەک جەڵتەی دڵ یان خراپتربوونی سستبوونی دڵ زیاد دەکات.
واتە شتێکی بچووک وەک هەڵامەت زیانێکی گەورە بە دڵت دەگەیەنێت. هەر بۆیە ئێمە بە تایبەتی باسی ئەم بابەتە دەکەین.
ئایا دەتوانم هەر دەرمانێک بۆ سەرمابوون لە دەرمانخانە بکڕم؟ - نەخێر!
ئەمە گرنگترین شتە. کاتێک تووشی هەڵامەت دەبین، زۆرێک لە ئێمە ڕاهاتووین بچینە دەرمانخانە و داوای پاکەتێک دەرمانی سەرمابوون، حەبێک، یان شەربەتێک بکەین. بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی دڵت هەیە، ئەمە زۆر مەترسیدارە بۆ ئەنجامدانی .
زۆرێک لە دەرمانەکانی سەرمابوون، بە تایبەت ئەوانەی بۆ گیرانی لووت، ماددەیەکی کیمیایییان تێدایە کە پێی دەوترێت شلبوونەوەی لووت . ئەمانە بە فراوانکردنی خوێنبەرەکانی ناو لەش کاردەکەن.بۆ تەسککردنەوە. کاتێک خوێنبەرەکانی ناو لووت بەرتەسک دەبنەوە، گیرانی لووت کەم دەبێتەوە. بەڵام ئەم کاریگەرییە تەنها لە لووتدا سنووردار نییە. کاتێک خوێنبەرەکانی سەرتاسەری جەستە بەرتەسک دەبنەوە، لەناکاو پەستانی خوێنت بەرز دەبێتەوە. وە هەروەها لێدانی دڵت زیاد دەکات.
بیهێنە بەرچاوت کە ئەمە چەندە مەترسیدارە بۆ کەسێک کە پێشتر دەرمان دەخوات بۆ کۆنترۆڵکردنی بەرزی پەستانی خوێنی، یان بۆ کەسێک کە نەخۆشی دڵی هەیە. کەواتە، با سەیری ئەوە بکەین کە دەبێت چ دەرمانێک بخۆیت و نابێت.
| جۆری دەرمان | ئەگەری کاریگەری و ئامۆژگاری بۆ نەخۆشانی دڵ |
|---|---|
| ماددە پاککەرەوەکان (بۆ نموونە Pseudoephedrine، Phenylephrine) | ئەمانە پەستانی خوێن و لێدانی دڵ زیاد دەکەن. هەرگیز نابێت بەبێ ڕەزامەندی پزیشک بەکاربهێنرێن. زۆرجار بۆ نەخۆشانی دڵ دژە بەکارهێنانن. |
| ئازارشکێن - دەرمانی NSAID (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک) | هەروەها ئەمانە دەتوانن پەستانی خوێن زیاد بکەن. هەروەها دەتوانن لەگەڵ هەندێک دەرمانی دڵدا کارلێک بکەن (بۆ نموونە، ئەسپرین، کلۆپیدۆگرێل). هەروەها دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر گورچیلە. ئەمانە بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک مەخۆ. |
| پاراسیتامۆڵ | بەزۆری ئەمە سەلامەتترین بژاردەیە بۆ تا و ئازاری جەستە. بەڵام تەنها ئەو ژەمە بخۆ کە بۆت دیاری کراوە. ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەبوو (بەتایبەت نەخۆشی جگەر)، پێش خواردنی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. |
| شەربەتەکانی کۆکە | هەروەها ڕەنگە هەندێک لە شەربەتەکانی کۆکە ماددەی شلکەرەوە یان کحولیان تێدابێت. بۆیە لیبێڵەکە بخوێنەرەوە. باشتر وایە،تەنها ئەو هەنگوینە بەکاربهێنە کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە. |
گرنگترین شت ئەوەیە، هەرگیز دەرمانی ساردی لە دەرمانخانە یان هەر شوێنێکی تر مەکڕن بەبێ ئەوەی سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. تەنها پزیشکەکەت بە تەواوی دەزانێت کە تۆ چ دەرمانێک بۆ نەخۆشییەکانی دڵت دەخۆیت و بارودۆخەکەت چییە.
چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە سەرما بپارێزین؟
باشترین شت ئەوەیە کە ڕێگری لە پەرەسەندنی نەخۆشییەکە بکرێت، نەک خواردنی دەرمان. وەک نەخۆشێکی دڵ ئەوە بۆ تۆ زۆر گرنگە.
1. زوو زوو دەستەکانت بشۆ.
ئەمە باشترین پاراستنە. پێویستە خۆت و خێزانەکەت ببیتە خوو و بەردەوام دەستەکانت بە ئاو و سابوون بە باشی بشۆیت. بەتایبەتی دوای هاتنی لە دەرەوە، پێش نانخواردن و دوای بەکارهێنانی ئاودەست.
2. دوورکەوتنەوە لە شوێنە قەرەباڵغەکان
تا دەتوانیت لە کاتی پەتاکانی سەرما و ئەنفلۆنزا (بەزۆری لە وەرزی بارانباریندا) دوور بکەوەرەوە لە شوێنە قەرەباڵغەکان (پاس، شەمەندەفەر، پێشانگا، فێستیڤاڵ).
3-بەهێزی سیستەمی بەرگری لەش بهێڵەرەوە
سیستەمی بەرگری لەش بریتییە لە سوپای جەستە کە بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییە. بۆ ئەوەی بەهێز بمێنێتەوە ئەم کارانە بکە:
- خەوتنی باش: ڕۆژانە ٧-٨ کاتژمێر خەوی باش بخەویت.
- خواردنی خۆراکی بەسوود: سەوزە و میوە و سەوزەی سەوزی تازە بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
- وەرزشکردن: بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت، هەموو ڕۆژێک وەرزشی سووک، وەک ڕۆیشتن بە پێ ئەنجام بدە.
- بەڕێوەبردنی فشار: فشار دوژمنێکی گەورەی سیستەمی بەرگرییە. گوێ لە گۆرانییە دڵخوازەکەت بگرە، لەگەڵ خێزانەکەت قسە بکە و بەشداری ڕێوڕەسمی ئایینی بکە.
4. وەرگرتنی کوتان
هەرچەندە هیچ ڤاکسینێک بۆ سەرمابوون نییە، بەڵام ڤاکسین هەیە بۆ پاراستن لە هەوکردنی تر کە نیشانەی هاوشێوەیان لێدەکەوێتەوە بەڵام مەترسیدارترە. ئەمانە بۆ نەخۆشێکی دڵ لەڕادەبەدەر گرنگن.
- ڤاکسینی ئەنفلۆنزا: ئەمەش ڤاکسینێکە لە ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا دەپارێزێت، کە دەبێتە هۆی تا و ئازاری جەستە و نیشانەکانی توندتر لە سەرمابوون. پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە هەموو کەسێک کە نەخۆشی دڵی هەیە ساڵانە ئەم ڤاکسینە وەربگرێت . باشتر وایە پێش دەستپێکردنی وەرزی ئەنفلۆنزا (بەزۆری پێش مانگی ئۆکتۆبەر) تووشی ببیت. لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بپرسە.
- ڤاکسینی هەوکردنی سییەکان: ڤاکسین هەیە بۆ پاراستن لەو بەکتریایانەی کە دەبنە هۆی هەوکردنی سییەکان. بەزۆری ئەم ڤاکسینە بۆ ئەو کەسانە پێشنیار دەکرێت کە تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە و ئەوانەی حاڵەتی درێژخایەنیان هەیە وەک نەخۆشییەکانی دڵ و شەکرە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە ئایا پێویستت بەم شتەیە یان نا و کەی بەدەستی دەهێنیت.
ئاڵای سوور کاتێک پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت
ئەگەر نەخۆشی دڵت هەبوو و تووشی هەڵامەت بوویت و هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە یان بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU) .
- سەختی هەناسەدان یان هەناسە تەنگی.
- هەستکردن بە ئازاری سنگ، گرژبوون، یان فشار.
- سەرگێژخواردنی توند یان لەدەستدانی هۆشیاری.
- شێوان.
- تایەکی زۆر کە سەرەڕای خواردنی دەرمان دانابەزێت.
- نیشانەکانی نەخۆشییەکانی دڵت (بۆ نموونە ئاوسانی قاچەکان، هەناسە تەنگی) زیاد دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر نەخۆشی دڵت هەیە، تەنانەت هەڵامەتێکی ئاساییش بە جددی وەربگرە و ئاگاداربە.
- هەرگیز دەرمانی سەرما (بەتایبەت ئەوانەی کە ماددەی شلکەرەوەیان تێدایە) لە دەرمانخانە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی مەخۆ.
- سەبارەت بە هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. لێی بپرسە سەلامەتترین بژاردە چییە؟
- لەگەڵ پزیشکەکەت باس بکە دەربارەی وەرگرتنی ڤاکسینی ساڵانەی ئەنفلۆنزا (ڤاکسینی ئەنفلۆنزا) و ئەگەر پێویست بوو ڤاکسینی هەوکردنی سییەکان.
- ئەگەر نیشانەی ئاگادارکردنەوەت هەبوو وەک سەختی هەناسەدان یان ئازاری سنگ، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە