ئایا هەندێک جار هەست بە تەنگەنەفەسی دەکەیت، یان خۆت دەبینیتەوە کە تەنها بە سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا بایت؟ ئایا مامەڵە لەگەڵ کۆکەیەکی بەردەوامدا دەکەیت؟ یان ڕەنگە کاتێک هەناسە دەدەیت هەست بە دەنگێکی خرۆشان بکەیت؟ بۆ ئەوەی تێبگەین کە ڕەنگە هۆکاری ئەم نیشانانە چی بێت، زۆرجار پزیشکەکانمان پشت بە ئامرازێکی بچووک بەڵام بە شێوەیەکی ناباوەر گرنگ دەبەستن. ئەمڕۆ باس لە سپایرۆمێتەر دەکەین . لە کاتێکدا ناوەکە ڕەنگە ترسناک دەربکەوێت، بەڵام لە ڕاستیدا ئامێرێکی زۆر ڕاستەوخۆی دەستنیشانکردنە.
سپایرۆمێتەر چییە؟ بە زاراوەیەکی سادە...
بە سادەیی، سپیرۆمێتەر ئامێرێکی بچووکە کە پێوانە دەکات کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن. هەروەک چۆن گەرمییپێوەر بۆ پێوانەکردنی پلەی گەرمی جەستەت بەکاردەهێنرێت، سپایرۆمێتەریش بۆ هەڵسەنگاندنی تەندروستی سییەکان بەکاردەهێنرێت.
پشکنینەکە بە پلەی یەکەم پێوانە دەکات کە سییەکانتان چەند هەوایەک دەتوانن هەڵیبگرن و چەندە بە زۆر دەتوانیت ئەو هەوایە دەربهێنیت. ئەم زانیاریانە ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدەن کە هەر لاوازییەکی ئەگەری یان حاڵەتێکی بنەڕەتی لە سییەکانتاندا دەستنیشان بکات. هیچ شتێک نییە بترسیت؛ ئەم پشکنینە تەنها ڕێگەیەکی یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی باشتر لە تەندروستی هەناسەدانت تێبگەیت.
چۆن پشکنینی سپایرۆمێتری ئەنجام دەدرێت؟
ئەم پشکنینە زۆر ئاسانە بۆ ئەنجامدانی و ئازاری نییە.
ئامادەکاری بۆ تاقیکردنەوەکەت...
پزیشکەکەت چەند ڕێنماییەکی سادەت بۆ دابین دەکات پێش ئەوەی دەست پێ بکەیت.
- لەوانەیە داوات لێ بکرێت کە واز لە خواردنی هەندێک دەرمان (بەتایبەت ئامێری هەناسەدان) بۆ چەند کاتژمێرێک پێش پشکنینەکە بوەستێنیت. پزیشکەکەت ڕێنمایی تایبەتت پێدەدات لەسەر ئەم بابەتە.
- ئەگەر جگەرەکێشیت , پێویستە پێش تاقیکردنەوەکە خۆت لە جگەرەکێشان بەدوور بگرێت .
- دوور بکەوەرەوە لە خواردنی ژەمێکی قورس ڕاستەوخۆ پێش هاتنت. ژەمێکی سووک و ئاسایی باشە.
- باشتر وایە جل و بەرگی شل و ئارام لەبەر بکەیت کە سنگ و هەناسەدانت سنووردار نەکات.
- هەروەها ئامۆژگاری دەکرێت دوور بکەویتەوە لە کافاین , وەک قاوە یان چا، کەمێک پێش ڕێکارەکە.
لە کاتی تاقیکردنەوەدا چی ڕوودەدات؟
با پێکەوە بە پرۆسەکەدا بڕۆن.
1- سەرەتا داوات لێدەکرێت لەسەر کورسییەک ڕاست دابنیشیت.
2. پەرستارێک یان تەکنیکارێک کلیپێکی بچووک لەسەر لووتت دادەنێت. ئەمەش دڵنیای دەدات کە تەنها لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە دەدەیت و ڕێگری دەکات لە دەرچوونی هەوا لە کونەکانی لووتتەوە. لەوانەیە هەست بە کەمێک نائاسایی بکەیت، بەڵام بێ ئازارە.
3- دواتر دەمکوتێکی بچووکت پێدەدرێت بۆ ئەوەی لە دەمتدا بیگریت. ئەمەش بەستراوەتەوە بە ئامێری سپیرۆمێتەرەوە. دەبێت مۆرێکی توند دروست بکەیت و لێوەکانت لە دەوری دەمکوتەکە بێت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی هیچ هەوایەک دەرناچێت.
4. ئێستا بۆ بەشی سەرەکی. سەرەتا بە هەڵمژینی چەند هەناسەیەکی ئاسایی دەست پێدەکەیت.
5- پاشان، داوات لێدەکرێت قووڵترین هەناسە بدەیت کە دەتوانیت و بە یەک جووڵەی لەناکاو و بەهێز، هەموو ئەو هەوایە بخەیتە ناو بۆرییەکەوە. بیر لەوە بکەرەوە وەک ئەوەی بە یەکجار زۆر مۆمی لەدایکبوون بکوژێنیتەوە یان باڵۆنێک هەڵبئاوسێنیت. پێویستە بە توندی و بە خێرایی هەناسە بدەیت تا سیەکانت هەست بە بەتاڵی دەکەن.
6- لەکاتی فووکردنتدا ستافەکە هانت دەدەن بە وتنی شتگەلێکی وەک "سەختتر! بەردەوام بە! کەمێک زیاتر! نایاب!"
7- داوات لێدەکرێت چەند جارێک ئەم پرۆسەیە دووبارە بکەیتەوە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لە یەکگرتوویی و وردی خوێندنەوەکان.
تەواوی پشکنینەکە نزیکەی ١٥ بۆ ٣٠ خولەکی دەوێت. لەوانەیە دوای ئەوە هەست بە کەمێک ماندووبوون بکەیت یان کەمێک سەرت سووک بێت، بەڵام خودی ڕێکارەکە ئازاری نییە.
سپایرۆمێتەرەکە بەڕاستی چی دەپێوێت؟
لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم داتایانە لە ڕاستیدا چیمان پێدەڵێن. سپایرۆمێتەر چەندین نیشاندەری سەرەکی تەندروستی سییەکان دەپێوێت. لێرەدا سەرەکییەکان دەخەینەڕوو:
- FVC (Forced Vital Capacity): ئەمە نوێنەرایەتی زۆرترین بڕی هەوا دەکات کە دەتوانیت بە زۆر هەناسە بدەیت. بە سادەیی، ئەوە کۆی قەبارەی هەوایە کە سییەکانتان دەتوانن پاڵ بنێنە دەرەوە دوای ئەوەی قووڵترین هەناسەت داوە. ئەمەش یارمەتی پزیشکەکەت دەدات لە کۆی توانای تۆ تێبگاتسیەکان .
- FEV1 (دەنگی هەناسەدانی زۆرەملێ لە 1 چرکەدا): ئەمە ئاماژەیە بۆ بڕی ئەو هەوایەی کە دەتوانیت لە ماوەی یەکەم چرکەی تاقیکردنەوەکەدا هەناسە بدەیت. ئەمە پێوانەیەکی گرنگە چونکە یارمەتی پزیشک دەدات هەر گیرانێک یان تەسکبوونەوەیەک لە بۆرییەکانی بۆرییەکانی هەناسەتدا دەستنیشان بکات. ئەگەر بۆری هەواکانت گیران، ئەوا بڕی هەوای دەرکراو لەو چرکەی یەکەمدا بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە.
- ڕێژەی FEV1/FVC: ئەمە ئەو ڕێژەیەیە کە بەدەست دێت بە دابەشکردنی بەهای FEV1 ـەکەت بەسەر FVC ـەکەتدا. تێڕوانینێکی زیاتر دەدات لەسەر تەندروستی سییەکانتان و دەرکەوتنی بۆرییەکانی هەناسەت.
ئەم بەهایانە یارمەتی پزیشکەکەت دەدەن بۆ ئەوەی بزانێت ئایا کارکردنی سییەکانتان لە مەودای ئاساییدایە، یان ئەگەر لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە.
بۆچی پێویستمان بە پشکنینی سپیرۆمێترییە؟
چەند هۆکارێک هەیە کە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینە بکات.
بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتەکان:
بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییە جۆراوجۆرەکانی پەیوەست بە سییەکان بەکاردێت.
- تەنگەنەفەسی : ئەم پشکنینە ستانداردە ئەگەر گومانی تەنگەنەفەسی هەبێت.
- نەخۆشی COPD ( نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان ): ئەم حاڵەتە لەنێو جگەرەکێشانی درێژخایەن یان ئەوانەی بەرکەوتەی تۆز و دوکەڵ و ماددە کیمیاییە وروژێنەرەکان دەبن لە شوێنی کاردا باو و ئاساییە. حاڵەتەکانی وەکو ئیمفیزیما و هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەناسە لەخۆدەگرێت.
- نەخۆشی ڕیشاڵی کیسی (Cystic Fibrosis): حاڵەتێکی بۆماوەییە و کاریگەری لەسەر سییەکان و بەشەکانی تری لەش دەبێت.
- ڕیشاڵی سییەکان (Pulmonary Fibrosis): حاڵەتێکە کە شانەکانی سییەکان پەڵە و ڕەق دەبن، ئەمەش وا دەکات سییەکان بە باشی هەڵئاوسێت.
بۆ چاودێریکردنی بارودۆخی ئێستا:
ئەگەر پێشتر چارەسەری حاڵەتێکی سییەکان وەردەگریت، سپایرۆمێتری خولیی یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا دەرمانەکانت بە شێوەیەکی کاریگەر کاردەکەن و ئایا حاڵەتەکەت جێگیرە یان لە گۆڕاندایە.
پێش نەشتەرگەری:
پێش ئەوەی نەشتەرگەرییەکی گەورە ئەنجام بدەیت، ئەم پشکنینە گرنگە بۆ دڵنیابوون لەوەی تەندروستی سییەکانت بەسە بۆ نەشتەرگەرییەکە.
بۆ پشکنینی زیانەکانی سییەکانی پیشەیی:
ئەگەر لە ژینگە مەترسیدارەکاندا کار دەکەیت وەک کان، کانگا، یان کارگەی کیمیایی، ئەم پشکنینە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا بەرکەوتن بە تۆز یان ماددە کیمیاییەکان زیان بە کارکردنی سییەکانتان گەیاندووە یان نا.
ئایا ئەم نیشانانەت هەیە؟
ئەگەر تووشی ئەمانەی خوارەوە بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی سپایرۆمێتری بکات:
- کۆکەیەکی بەردەوام
- هەناسە تەنگی , بە تایبەت لە کاتی چالاکیی جەستەیی
- هەستکردن بە گرژبوون یان تەسکبوونەوە لە سنگدا
- خسخس (دەنگێکی فیشەکە کاتێک هەناسە دەدەیت)
چۆن لە ئەنجامی ئەم پشکنینە تێدەگەین؟
کاتێک پشکنینەکەت تەواو بوو، پزیشکەکەت ئەنجامەکانت (وەک FVC و FEV1) بە بەراوردکردنیان لەگەڵ بەها ستانداردەکان بە پشتبەستن بە تەمەن، باڵا، ڕەگەز و نەتەوەکەت لێکدەداتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هیچ بەهایەکی "تەواو" بۆ هەموو کەسێک نییە؛ بۆ نموونە، توانای سییەکانی منداڵ جیاوازییەکی بەرچاوی لەگەڵ توانای گەورەساڵدا هەیە.
"ئەمە وەک کارتی ڕاپۆرتی قوتابخانە بیربکەرەوە. ئەگەر ژمارەکان کەمتر بوون لەوەی چاوەڕوان دەکرا، مەترسە. ئەم داتایانە بە سادەیی یارمەتیدەرمانە بۆ دەستنیشانکردنی ڕەگ و ڕیشەی هۆکارەکە بۆ ئەوەی بتوانین چارەسەرێکی دروست بۆ پێداویستییە تایبەتەکانتان دابین بکەین."
ئەگەر ئەنجامەکانت لە مەودای ئاسایی کەمتر بوون، لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ کێشەیەک لە سییەکانتدا. ئەمە دەتوانێت ڕێگریکەر بێت (کە بۆری هەوا تەسک دەبێتەوە، وەک لە تەنگەنەفەسی یان نەخۆشی COPDدا دەبینرێت) یان سنووردارکەر بێت(کە سییەکان ناتوانن بە تەواوی فراوان بن، وەک لە حاڵەتەکانی وەک ڕیشاڵی سییەکان دەبینرێت). پزیشکەکەت لە نیرۆگی لانکا بە تەواوی ڕوونی دەکاتەوە کە ئەنجامەکانت بۆ تۆ چی دەگەیەنن.
هەندێک جار، پزیشکەکەت لەوانەیە دەرمانێکت پێبدات لە ڕێگەی ئامێری هەناسەدانەوە (کە بە فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە ناسراوە، کە یارمەتی کردنەوەی بۆری هەناسەت دەدات) و داوات لێبکات دوای چەند خولەکێک پشکنینەکە دووبارە بکەیتەوە. ئەمەش بۆ ئەوەیە بزانیت ئایا کارکردنی سییەکانت بە دەرمان باشتر دەبێت یان نا، ئەمەش بە تایبەتی یارمەتیدەرە لە دەستنیشانکردنی حاڵەتەکانی وەک تەنگەنەفەسی.
ئایا هیچ مەترسی یان کاریگەری لاوەکی هەیە؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەمە ڕێکارێکی زۆر سەلامەتە.
بەڵام لەبەر ئەوەی پێویستە هەوا بە زۆر بتەقێنیتەوە، ڕەنگە هەندێک کەس بۆ ماوەیەکی کورت ئەزموون بکەن:
- سەر سووک بوون
- هەناسە تەنگی
- کۆکە
- ماندوێتی سووک
ئەم هەستانە بە شێوەیەکی گشتی لە ماوەی چەند ساتێکدا کەم دەبنەوە.
تکایە تێبینی: ئەگەر بەم دواییە جەڵتەی دڵ، نەشتەرگەری گەورەی چاو، نەشتەرگەری سک یان سنگ، یان بەرزی پەستانی خوێنی کۆنترۆڵنەکراو ، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات پشکنینەکە دوابخات. زۆر گرنگە کە مێژوویەکی وردی بارودۆخی تەندروستی و ئەو دەرمانانەی کە ئێستا دەیخۆیت، بە پزیشکەکەت بدەیت.
کێ بەزۆری پێویستی بە پشکنینی سپایرۆمێتری هەیە؟
وەک باس کرا، ئەم تاقیکردنەوە گرنگە بە تایبەتی بۆ:
- جگەرەکێشانی ئێستا یان پێشوو.
- ئەو کەسانەی کە نیشانەکانی وەک کۆکەی درێژخایەن، خسخس، هەناسە تەنگی، یان گرژبوونی سنگیان هەیە.
- ئەوانەی پێشینەی خێزانی نەخۆشی سییەکانیان هەیە (وەک تەنگەنەفەسی یان COPD).
- ئەو کەسانەی لە شوێنی کارەکەیاندا بەر تۆز یان ماددە کیمیاییە وروژێنەرەکان کەوتوون.
- ئەو نەخۆشانەی خۆیان بۆ هەندێک جۆری نەشتەرگەری ئامادە دەکەن.
ئامادەکاری بۆ تاقیکردنەوەکەت: لیستێکی پشکنینی خێرا
- جل و بەرگی ئارام و شل لەبەر بکە.
- ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە سەبارەت بە هەر دەرمانێک کە پێویستە بیخۆیت یان لێی دوور بکەویتەوە.
- پێش پشکنینەکە بۆ چەند کاتژمێرێک دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.
- پێشتر ژەمێکی گەورە و قورس مەخۆ.
- دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی کافاین (چای یان قاوە) لە نزیک کاتی چاوپێکەوتنەکەت.
- پێش تاقیکردنەوەکە خۆت بەدوور بگرە لە وەرزشی جەستەیی قورس.
- ئەگەر تووشی هەڵامەت یان تا بوویت، تکایە پێشوەختە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە بۆ ئەوەی ئەگەر پێویست بوو چاوپێکەوتنەکەت بۆ دابنرێتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
تاقیکردنەوەی سپیرۆمێتری ئەوەندە ترسناک نییە کە پێدەچێت. ڕێگەیەکی سادە و بێ ئازار و زانیاری زۆرە بۆ بەدەستهێنانی تێڕوانینێکی بەنرخ لە تەندروستی سییەکانتان.
ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینەی کرد، دڵەڕاوکێ و دوودڵ مەبە. ئێمە ئەمە بۆ خۆشگوزەرانی ئێوە ئەنجام دەدەین. زۆرجار دەتوانێت کێشەی سییەکان دەستنیشان بکات پێش ئەوەی نیشانەکان توند بن، ئەمەش ڕێگەمان پێدەدات زوو دەست بە چارەسەرکردن بکەین و ڕێگری لە کێشە تەندروستییە جددیترەکان بکەین.
سیەکانت بزوێنەری ژیانتە. بەرپرسیارێتی تۆیە کە لە دۆخێکی باشدا بیانهێڵیتەوە- بۆیە هەناسەدانەکەت لە پێشینە دابنێ، و درێغی مەبە لە ئەنجامدانی ئەم پشکنینە لەکاتی پێویستدا!
سپایرۆمێتەر، تاقیکردنەوەی کارکردنی سییەکان، هەناسە تەنگی، تەنگەنەفەسی، نەخۆشی COPD، تەندروستی سییەکان، FVC، FEV1
