کاتێک دەبینە دایک , هەموومان دەمانەوێت هەموو شتێک بکەین بۆ منداڵە بچووکەکەمان. کەواتە مەساجکردنی منداڵێکی ساوا یەکێکە لەوانە. پەیوەندی نێوان دایک و کۆرپە بەهێز دەکات، هەروەها جەستەی کۆرپە هەستێکی زۆر خۆشی هەیە. هەرچەندە ئێمە بەزۆری بۆ ئەمە لۆشنی منداڵان بەکاردەهێنین، بەڵام هەندێک لە دایکان پێیان باشە شتێکی سروشتی بەکاربهێنن. لە وڵاتی ئێمەدا شتگەلێکی وەک زەیتی گوێزی هیندی و زەیتی کونجی بەکاردەهێنین. لە نێوانیاندا زەیتی زەیتون شتێکە کە زۆر کەس باسی دەکەن. کەواتە ئایا بەڕاستی بەکارهێنانی زەیتی زەیتون لەسەر پێستی ناسکی کۆرپە سەلامەتە؟ با بە وردی سەیری ئەم بابەتە بکەین.
زەیتی زەیتون چییە؟ ئایا بۆ کۆرپە باشە؟
بە سادەیی زەیتی زەیتون زەیتێکە لە زەیتون دروست دەکرێت. زۆر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E و دژە ئۆکسێنەر. ئەمەش واتە توانایەکی باشی هەیە بۆ دابینکردنی خۆراکی پێویست بۆ پێست. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ماددە کیمیاییە سروشتییەکانی تێدایە کە سوودی بۆ پێست هەیە، وەکو سکوالین و ئۆلیۆکانتاڵ. ئەمانە یارمەتی چاککردنەوەی زیانێکی کەم دەدەن بە پێست و بە تەندروستی دەهێڵێتەوە.
لە هەمووی گرنگتر زەیتی زەیتون بۆ کۆرپە ژەهراوی نییە. هەروەها توانای کوشتنی وردە زیندەوەرە زیانبەخشەکانی سەر پێستی هەیە. هەروەها مەترسی تووشبوون بە کاردانەوەی حەساسیەت بە زەیتی زەیتون زۆر کەمە. هەر لەبەر ئەمەشە زۆر کەس زەیتی زەیتون بە هەڵبژاردەیەکی باش دەزانن بۆ بەکارهێنان لەسەر پێستی ناسکی منداڵ.
ئەگەر پێستی منداڵەکەت وشک بوو یان خورانی هەبوو، زەیتی زەیتون دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ نەهێشتنی ئەو حاڵەتانە. هەروەها هەندێک حاڵەتی باوی پێست کە کۆرپە تووشی دەبن بریتین لە:
- ئەکزیما: حاڵەتێکە کە پێست وشک دەبێتەوە و سوور دەبێتەوە و خوران دەکات.
- Cradle Cap: حاڵەتێکە کە پێستی سەری منداڵ وەک توێکڵی زەرد یان قاوەیی دەردەکەوێت.
- پەڵەی دایبی : پەڵەی سوور کە بەهۆی پەڵەی دایبیەوە دروست دەبێت.
هەروەها زەیتی زەیتون دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕزگاربوون لەم حاڵەتانە. تەنانەت دەتوانیت لەبری کرێمی پەڵەی دایبی کەمێک زەیتی زەیتون بەکاربهێنیت. هەندێک جار، مەسحی منداڵان دەتوانێت زۆر هەستیار بێت بە پێستی منداڵ. هەروەها لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەتوانیت کەمێک زەیتی زەیتون بدەیت لە قوماشێکی پاک کە لە ئاودا تەڕ کراوە و کۆرپەکە پاک بکەیتەوە. ئەگەر منداڵەکە لەکاتی مەساجکردن دەستی بخاتە ناو دەمی، پێویست بە خەمی ئەوە ناکات کەمێک زەیتی زەیتون بچێتە ناویەوە، بەتەواوی سەلامەتە.
سوودە ڕاستەقینەکانی مەساجکردنی کۆرپە چین؟
مەساج تەنها بریتی نییە لە لێدانی زەیت. ڕێگەیەکی نایاب و ناوازەیە بۆ بەهێزکردنی پەیوەندی خۆشەویستی نێوان خۆت و کۆرپەکەت. ئەگەر لە کاتی مەساجکردندا ئەم کارانە بکەیت، ئەوا ئەو پەیوەندییە بەهێزتر دەبێت.
- سەیری چاوی کۆرپەکە بکە:باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی کۆرپەکەت هەست بە خۆشەویستیت بکات .
- زەردەخەنە بۆ کۆرپەکەت بکە: کۆرپەکەت هەست بە سەلامەتی دەکات کاتێک تۆ دەبینێت زەردەخەنە دەکەیت.
- بە دەنگێکی ئارامکەرەوە قسە بکە: گۆرانییەک بۆ کۆرپەکە بڵێ، گۆرانییەکی خەوتن بڵێ.
- دەست لێدان بە خۆشەویستی: بە نەرمی و هێواش هێواش مەساجی کۆرپەکە بکە.
- دەستی کۆرپەکەت بگرە، کەمێک ماچی پێشەوەی بکە: هەموو ئەمانە ڕێگە بە کۆرپەکەت دەدەن هەست بە خۆشەویستیت بکات.
بە سادەیی مەساج ڕێگایەکە بۆ ئەوەی تۆ بە کۆرپەکەت بڵێیت "زۆر خۆشم دەوێیت، تۆ بۆ من زۆر بەنرخیت".
جگە لەم پەیوەندییە خۆشەویستییە، سوودی زانستی زۆریشی هەیە. کاتێک مەساج دەکەیت سوڕی خوێنی منداڵەکەت باشتر دەبێت. ئەمەش واتە هەموو خانەیەکی لەش ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان وەردەگرێت. هەروەها هاندەری بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی گەشەکردنە، کە پێویستن بۆ گەشەی کۆرپە. ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر زیادبوونی کێشی تەندروست و گەشەکردنی مێشکی منداڵەکە دەبێت.
باشە، کەواتە ئێمە بەڕاستی چۆن مەساج بۆ منداڵێکی ساوا بکەین؟
مەساجکردنی منداڵەکەت شتێک نییە کە پەلە بکەیت. کاتێک هەڵبژێرە کە کۆرپەکەت باش بێت، برسی نەبێت، یان خەوتوو نەبێت. ژوورەکە گەرم ڕابگرە. پێش دەستپێکردنی مەساجەکە بڕێک زەیت بە دەستەکانت بشۆ و گەرمیان بکەرەوە.
بۆ ئەوەی تێگەیشتن ئاسانتر بێت، با لە خشتەیەکدا سەیری ئەم بابەتە بکەین.
| بەشی جەستە | چۆنیەتی مەساجکردن |
|---|---|
| قاچ و قاچ | بە دەستێک پێی کۆرپەکە بگرە و بە دەستەکەی تر بە نەرمی لە ناوچەی ڕانەوە تا پاژنەی پێی بیانچەمێنەرەوە. هەمان جوڵە لە پاژنەی پێیەوە بەرەو سەرەوە دووبارە بکەرەوە. پاشان بە پەنجەی گەورەی پێت بە نەرمی بنی پێ مەساج بکە. هەر پەنجەیەکی پێ بە هێواشی بچەمێنەرەوە و بیچەمێنەرەوە. |
| سەر و دەموچاو | پەنجەی گەورەت لەسەر هەر لایەکی پێشەوەی کۆرپەکەت دابنێ و بە نەرمی مەساجی بکە بە جوڵەیەکی بازنەیی. لەوێشەوە دەست پێ بکە، بە هێواشی بە درێژایی گوێچکەکان تا مل مەساج بکە. لەکاتی مەساجکردنی دەموچاودا بە توندی فشار مەخە، زۆر بە نەرمی مەساجی پێبکە. بە نەرمی مەساج لە ناوەڕاستی پێشەوە تا لاکان و دەوری ڕوومەت و لووت و لێو. |
| سنگ | وەک ئەوەی کتێبێک بکەیتەوە، هێواش هێواش دەستەکانت لە ناوەڕاستی سنگی کۆرپەکەوە بۆ لایەکان بجوڵێنە. |
| گەدە | ئەمە زۆر گرنگە. ئاراستەی سروشتی هەرسکردن بە ئاراستەی کاتژمێرە. بۆیە لەکاتی مەساجکردنی سکی کۆرپەکەتدا هەمیشە بە جوڵەیەکی بازنەیی بە ئاراستەی کاتژمێر (ڕاست) مەساج بکە. بە نەرمی سەری پەنجەکانت بە جوڵەیەکی بازنەیی لە دەوری ناوکەوە بەرەو دەرەوە مەساج بکە. ئەمەش یارمەتیدەرێکی زۆر باشە بۆ هەرسکردنی کۆرپەکەت. |
| لە دەرەوە | بە نەرمی کۆرپەکە بگەڕێنەرەوە و پشتی سەرەوە و خوارەوە لێبدە. پەنجەی گەورەت لەسەر هەر لایەکی بڕبڕەی پشت دابنێ و بە نەرمی مەساجی بکە بە جوڵەیەکی بازنەیی. |
ئایا زەیتی زەیتون بۆ هەموو کۆرپە گونجاوە؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. هەرچەندە زەیتی زەیتون بەگشتی سەلامەتە، بەڵام بۆ هەموو منداڵێکی ساوا گونجاو نییە. بەتایبەت ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا حاڵەتی پێستی وەک ئەکزیما هەبوو، یان پێستی منداڵەکە زۆر هەستیارە، پێویستە پێش بەکارهێنانی زەیتی زەیتون دووجار بیربکەیتەوە.
باشترین شت ئەوەیە کە "تاقیکردنەوەی پەچە" ئەنجام بدەیت.
واتە کەمێک زەیتی زەیتون بدە لە شوێنێکی بچووکی پێستی منداڵەکەت (وەک پشت گوێ) و بۆ ماوەی نزیکەی ٢٤ کاتژمێر چاودێری بکە. بزانە شوێنەکە سوور دەبێتەوە، پەڵە دروست دەبێت، یان تاڵە موو. تەنها زەیتی زەیتون بەکاربهێنە ئەگەر گۆڕانکاری نەبێت . ئەگەر هەستت بە هەر کاردانەوەیەکی حەساسیەت کرد، دەستبەجێ بەکارهێنانی زەیتی زەیتون بوەستێنە و لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
ئەگەر ڕۆن لەسەر جلەکانت هات چی دەکەیت؟
ئەگەر زەیتی زەیتون لەسەر جلەکانت بوو، دەکرێت کەمێک قورس بێت پەڵەکە لاببەیت. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو:
- سەرەتا کاغەزێکی شانە لەسەری دابنێ و ڕۆنی زیادە هەڵمژێت.
- پاشان، هەندێک پاککەرەوەی شل نەکراو ڕاستەوخۆ بدە لە شوێنی ڕۆنکراوەکە و بۆ ماوەی نزیکەی ٥ خولەک بەجێی بهێڵە.
- پاشان وەکو جاران بیشۆ.
- لە هەمووی گرنگتر: پێش وشککردنەوەی جلوبەرگەکە بزانە پەڵەکە بە تەواوی نەماوە یان نا، چونکە ڕەنگە دوای وشککردنەوەی پەڵەکە نەتوانرێت پەڵەکە لاببرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زەیتی زەیتون بەگشتی سەلامەتە و خۆراکبەخشە بۆ پێستی منداڵ، بەڵام لەگەڵ هەموو منداڵێکدا وەک یەک ناگونجێت.
- پێش بەکارهێنانی زۆر گرنگە 'تاقیکردنەوەی پەچە' لەسەر شوێنێکی بچووکی پێستی کۆرپەکەت ئەنجام بدەیت.
- مەساج یارمەتیدەرێکی زۆر باشە نەک تەنها بۆ گەشەکردنی جەستەیی کۆرپە، بەڵکو بۆ بەهێزکردنی پەیوەندی نێوان خۆت و کۆرپەکەت.
- لەکاتی مەساجکردنی گەدەی منداڵەکەتدا، هەمیشە بە ئاراستەی کاتژمێر (بە ئاراستەی کاتژمێر) ئەنجامی بدە.
- ئەگەر هەستت بە هەر سووربوونەوەیەک، پەڵەیەک، یان کاردانەوەی حەساسیەتێکی تر کرد لەسەر پێستی منداڵەکەت، دەستبەجێ بەکارهێنانی زەیتی زەیتون بوەستە و ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە