بوون بە دایک ئەزموونێکی زۆر جوان و بەرپرسیارانەی ژیانە، نەخێر؟ کەواتە، لەم کاتە بەنرخەدا، گرنگترین شت ئەوەیە کە هەم تۆ و هەم ئەو کۆرپە بچووکە کە لە سکی دایکتدا گەشە دەکات، تەندروست و دڵخۆش بن. ئەو چاودێری پزیشکییەی کە لە کاتی دووگیانیدا وەریدەگریت، یان بە سادەیی 'چاودێری پێش لەدایکبوون'، زۆر یارمەتیدەرە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە چەند شتێکی گرنگ دەکەین کە پێویستە ئاگاداری بن.
بۆچی چاودێری پێش لەدایکبوون زۆر گرنگە؟
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ئەندامێکی نوێ دێتە ژیانتەوە، دەتەوێت هەموو شتێک بە باشی ئەنجام بدەیت.
چاودێری پێش لەدایکبوون بریتییە لەو چاودێری تەندروستییەی کە لە کاتی دووگیانبوونتەوە تا لەدایکبوونی کۆرپەکە وەریدەگریت. وەک ئەوە وایە ڕووەکێک بچێنیت و ئاوی بدەیت و پێت بدەیت تا گەشە دەکات. بە چوونە ئەم چاوپێکەوتنە پزیشکیانە
بە زووترین کات و بە بەردەوامی , تۆ یارمەتییەکی گەورە بەدەست دەهێنیت لە هێشتنەوەی تۆ و کۆرپەکەت بە تەندروستی. چونکە، ئەگەر هەر کێشەیەک هەبێت، پزیشکەکان دەتوانن
زوو دەستنیشان بکەن و دەست بە چارەسەری پێویست بکەن . هەندێک جار، باشتر وایە تەنانەت پێش دووگیان بوونیش داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. پاشان دەتوانیت بە تەندروستەوە گەشتە نوێیەکەت دەست پێ بکەیت.
لەبیرت بێت: داوای ئامۆژگاری پزیشکی زوو و بەردەوام یەکەم هەنگاوە بۆ لەدایکبوونی تەندروست!
چۆن دەتوانم دەستم بەم خزمەتگوزارییانەی چاوەدێری پێش لەدایکبوون بگات؟
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "کێ دەتوانێت لەم کاتەدا یارمەتیم بدات؟" بە شێوەیەکی ئاسایی، دایکێک کە دووگیانییەکی تەندروست و بێ ئاڵۆزی هەیە دەتوانێت خزمەتگوزارییەکان لەمانەی خوارەوە وەربگرێت:
- پزیشکانی منداڵبوون : ئەم پزیشکانە ئەوانەن کە پسپۆڕن لە دووگیانی و منداڵبوون .
- پزیشکانی منداڵبوون/ژنان (OB/GYNs): ئەمانە پزیشکن کە پسپۆڕن لە دووگیانی، منداڵبوون و تەندروستی ژنان . زۆرجار، ئەم دووانە وەک یەکن.
- پزیشکانی خێزان: هەندێک لە پزیشکانی خێزانیش چاودێری پێش لەدایکبوون و خزمەتگوزاری منداڵبوون پێشکەش دەکەن. دەتوانیت لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکی خێزانەکەت بکەیت.
- مامان: ئەم خزمەتە لە وڵاتی ئێمەدا زۆر گرنگە. مامان زۆر یارمەتیت دەدات لە کاتی دووگیانی و منداڵبوون و دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە، بەتایبەتی لەو دووگیانیانەی کە ئاڵۆزییەکانی کەمیان هەیە. لە هەندێک وڵاتدا، ئەوانەی ئاستی ڕاهێنانیان جیاوازە، وەک `(پەرستار-مامانە بڕوانامەدارەکان)`.
بەڵام دواتر، هەندێک جار تۆ
لەوانەیە پێویستی بە گرنگیدانی تایبەت هەبێت. ئەگەر وایە، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی پزیشکی دایکان و کۆرپەلە (MFM) یان پزیشکی پەرینەتۆلۆژیست دەکات. ئەمانە ئەو حاڵەتانەن:- ئەگەر نەخۆشییەکی درێژخایەنت هەیە وەک شەکرە یان نەخۆشی دڵ .
- ئەگەر مەترسی منداڵبوون پێش وادەی منداڵبوون (منداڵانی پێشوەختە) زۆر بێت.
- ئەگەر تەمەنت لە ٣٥ ساڵ زیاترە.
- ئەگەر لە سکی دایکتدا زیاتر لە یەک منداڵت هەبوو (وەک دوانە).
- ئەگەر هەر ئاڵۆزیەکی ترت هەبوو کە دەتوانێت بتخاتە پۆلێکی مەترسیدارەوە.
چاوپێکەوتن و پشکنینی ئاسایی پزیشکی لە کاتی دووگیانیدا چین؟
هەر کە زانیت دووگیانیت، پێویستە یەکەم سەردانی پێش لەدایکبوونت دیاری بکەیت. ئەمە بەزۆری لە نێوان ٦ بۆ ٨ هەفتە لە دووگیانیتدایە ، یان کاتێک سوڕی مانگانەت ٢ بۆ ٤ هەفتە دواکەوتووە. هەندێک جار، دەتوانرێت یەکەم چاوپێکەوتن دوای ٨ هەفتە ئەنجام بدرێت ئەگەر پێش ئەو کاتە هیچ کێشەیەک نەبوو. ئەگەر تەندروستیت و هیچ هۆکارێکی مەترسی تایبەتت نییە، ئەوا ژمارەی ئەو جارانەی کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بەم شێوەیەی خوارەوەیە:- هەر ٤ هەفتە جارێک تا هەفتەی ٢٨ی دووگیانی.
- پاشان، هەر ٢ هەفتە جارێک تا هەفتەی ٣٦ .
- دوای ئەوە هەفتەی جارێک تا کۆرپەکە لەدایک دەبێت .
نزیکەی لە هەموو سەردانێکدا کێش و پەستانی خوێنت تۆمار دەکرێت. هەروەها لە دەوروبەری هەفتەی ٢٢ دەست پێدەکات، منداڵدانەکەت بۆ قەبارە و شێوەی پێوانە دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا کۆرپەکەت گەشە دەکات و گەشە دەکات بە باشی. لە هەندێک سەرداندا نمونەی میزت لێ وەردەگیرێت و پشکنینی گلوکۆز و پرۆتینی بۆ دەکرێت. ئەمانە تاقیکردنەوەی زۆر گرنگن. ئەو پشکنینە تایبەتانە چین کە لە کاتی دووگیانیدا ئەنجام دەدرێن (Prenatal Tests)؟
پشکنینی پێش لەدایکبوون دەتوانێت یارمەتی پزیشکان بدات بزانن ئایا منداڵەکە کەموکوڕی لەدایکبوونی هەیە یان کێشەی کرۆمۆسۆمی هەیە . هەروەها دەتوانن ئەو حاڵەتانە دەستنیشان بکەن کە دایکەکە هەیەتی کە کاریگەری لەسەر کۆرپەکە دەبێت، وەک شەکرەی دووگیانی، کەمخوێنی، یان هەوکردن. ئەم پشکنینانە لە سێ مانگی یەکەم و دووەم و سێیەمی دووگیانیدا ئەنجام دەدرێن. هەندێک لە تاقیکردنەوەکان تەنها ئەگەری کێشەیەک نیشان دەدەن (تاقیکردنەوەکانی سکرینکردن) . پشکنینەکانی تر دەتوانن بە دڵنیاییەوە پێت بڵێن (تاقیکردنەوەکانی دەستنیشانکردن) .کێشەیەک هەبێت یان نا. هەندێک جار دوای تاقیکردنەوەی سکرینکردن، پشکنینی دەستنیشانکردنیش ئەنجام دەدرێت. ئەمەش پشکنینی خوێن، سکانەکانی `(Amniocentesis)`، `(CVS - Chorionic Villus Sampling)` و `(Ultrasound)` دەگرێتەوە. هەموو ئەمانە بۆ سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت ئەنجام دەدرێت. ئەو گرفتە تەندروستییە باوانە چین کە لە کاتی دووگیانیدا سەرهەڵبدەن؟
ڕەنگە هەندێک لە دایکان کەمێک نیگەران بن لە حاڵەتەکانی پێشووی وەک نەخۆشی شەکرە، پرسیار بکەن "ئایا ئەمە کاریگەری لەسەر کۆرپەکەم دەبێت؟" ئەگەر یەکێکیان هەیە دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. لەوانەیە بتوانێت دەرمانەکانت بگۆڕێت یان ئامۆژگاریت بکات بۆ ئەوەی نیگەرانییەکانت کەم بکاتەوە. هەروەها هەندێک حاڵەتی نوێ هەن کە دەتوانن لە کاتی دووگیانیدا سەرهەڵبدەن. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:- پێش ئیکلەمپسیا: هەروەها پێی دەوترێت `(ژەهراوی خوێنی دووگیانی). ئەمەش کاتێکە کە پەستانی خوێنت بەرز دەبێتەوە , یان لە نیوەی دووەمی دووگیانی یان بەم زووانە دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە. ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشە لە گورچیلە (پڕۆتینی ناو میز) و جگەر و چاو و سییەکان. ڕەنگە هەندێک کەس نیشانەی جۆراوجۆریان هەبێت، هەندێکی تریش ڕەنگە هیچ نیشانەیەکیان بە هیچ شێوەیەک نەبێت. ئەگەر کاریگەری لەسەر مێشک هەبوو ئەوا گرژبوون یان لەدەستدانی هۆش ڕوودەدات. ئەمەش پێی دەوترێت ئیکلامپسیا. هەندێک جار `(Eclampsia )` دەتوانێت گەشە بکات تەنانەت بەبێ نیشانەکانی `(Preeclampsia)`. ئەگەر ئەمە بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەکرێت مەترسی لەسەر ژیانی هەردوو دایک و کۆرپە دروست بکات، بەڵام ئەمە زۆر دەگمەنە.
- دایکی Rh نێگەتیڤ و کۆرپەی Rh پۆزەتیڤ (Rh Incompatibility): زۆربەی خەڵک فاکتەری Rh یان لە خڕۆکە سوورەکانی خوێنیان هەیە (ئەوان Rh پۆزەتیڤن). ئەو کەسانەی کە نییە Rh نێگەتیڤن. پشکنینی سادەی خوێن دەتوانێت پێت بڵێت فاکتەری Rh ی تۆ چییە. بیهێنە بەرچاوت کە تۆ Rh نێگەتیڤ بیت، بەڵام کۆرپەکەت Rh پۆزەتیڤە. پاشان، ئەگەر خانەکانی خوێنی کۆرپەکە بچنە ناو خوێنەکەتەوە، کێشە دروست دەبێت. جەستەت دەست دەکات بە دروستکردنی دژەتەن دژی خانەکانی خوێنی کۆرپە. ئەم دژەتەنانە دەتوانن بچنە ناو خوێنی کۆرپەکە و خڕۆکە سوورەکانی خوێنی لەناو ببەن.
هەرچەندە ئەم حاڵەتانە جددین، بەڵام دەتوانرێت بەڕێوەببرێن . بۆیە گرنگە ئاگاداریان بیت و لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. چۆن کۆنتڕۆڵکردنی ڕێجیم و زیادبوونی کێش لە کاتی دووگیانیدا؟
ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا کێش زیاد بکات، بەڵام پێویستە بە شێوەیەکی تەندروست بێت.- بە تێکڕا دایکێک کە کێشی ئاساییە و چاوەڕوانی یەک منداڵە، پێویستە لە ماوەی دووگیانیدا کێشی لە نێوان ٢٥-٣٥ کیلۆ (نزیکەی ١١-١٦ کیلۆگرام) زیاد بکات.
- ئەگەر تۆ دایکێک بیت کە لە کاتی دووگیانیدا کێشت زیاد بوو، پێویستە تەنها لە نێوان ١٥-٢٥ کیلۆگرام (نزیکەی ٧-١١ کیلۆگرام) زیاد بکەیت .
- ئەگەر کێشت کەم بوو، پێویستە نزیکەی ٢٨-٤٠ کیلۆگرام (نزیکەی ١٣-١٨ کیلۆگرام) زیاد بکەیت .
- ئەگەر زیاتر لە یەک منداڵت هەبێت (وەک دوانە)، دەبێت کێشی زیاتر زیاد بکەیت.
دەکرێت لە قۆناغەکانی کۆتایی دووگیانیدا کۆنتڕۆڵکردنی کێشت قورس بێت. بۆیە، لە چەند مانگی یەکەمدا بە یەکجار کێشی زۆر زیاد مەکە . بەڵام ئەگەر کێشت بەشی پێویست زیاد نەکات، کێشە دروست دەبێت ; وەکو گەشەکردنی وەستان یان منداڵبوونی پێشوەختە. دووگیانی کاتێکی باش نییە بۆ ڕێجیم، بەڵام کاتێکی زۆر باشە بۆ وەرگرتنی شێوازی خواردنی تەندروست!
پزیشکان دەڵێن دایکێک کە یەک منداڵی هەبێت پێویستە لە سێ مانگی دووەمدا ڕۆژانە 300-400 کالۆری زیادە بخوات . لە سێ مانگی سێیەمدا پێویستت بە کەمێک زیاترە . زۆربەی ئەم کالۆرییە زیادانە دەبێت لە پرۆتینەوە بێت . هەروەها پێویستە میوە و دانەوێڵە و سەوزەی تازە زۆر بخۆیت. خواردنێکی کەم ڕەنگە پەرداخێک شیری بێ چەوری، نیو ساندویچ، یان کوپێک ماست بێت لەگەڵ چەند گوێزێک و پارچەیەک میوە. ڕەنگە هەندێک کەس وەک دایکی گەنج یان دایکی دوانە پێویستیان بە کالۆری زیاتر بێت. لەوانەیە پزیشکەکەت ڤیتامینێکی پێش لەدایکبوون بنووسێت . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ئاسن و کالیسیۆم و ترشی فۆلیک بە ڕادەی پێویست بەدەست دەهێنیت. هەروەها زۆر باشە لەم ماوەیەدا وەرزشی ڕێکوپێک و کەم کاریگەری ئەنجام بدەیت. چی تر پێویستە بزانم؟
بۆ باشی هەم بۆ خۆت و هەم کۆرپەکەت پێویستە لە کاتی دووگیانیدا زۆر بە باشی ئاگاداری خۆت بیت. دڵنیابە ئەم شتە سەرەتاییانە پەیڕەو دەکەیت:- هەرگیز جگەرە مەکێشە و مەی مەخۆرەوە و مادەی هۆشبەر بەکارمەهێنە.
- پشوویەکی تەواو وەربگرە.
- خۆراکی تەندروست بخۆ.
هەروەها زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم شتانە بیت و ئاگاداری ئەم شتانە بیت:- سەلامەتی دەرمان
- سەلامەتی خۆراک
- ڤاکسینەکان
- سەلامەتی وەرزشکردن
هەموو ئەمانە لەگەڵ پزیشکەکەت تاوتوێ بکە و ئامۆژگارییەکانیان جێبەجێ بکە. گرنگی قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت
لەم کاتەی گۆڕانکاری لە جەستەتدا، ڕەنگە هەندێک شت تازە بێت بۆت. کەواتە، دەکرێت هەست بە کەمێک قورس بکەیت کە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو شتێک بکەیت. ڕەنگە پرسیارت هەبێت، "ئایا دەتوانم لەم ماوەیەدا سێکس بکەم؟"، "چی بکەم سەبارەت بە باوەڕپێکراو یان قەبزی؟"، یان ڕەنگە هەست بە ترس بکەیت لە منداڵبوون. لەوانەیە هەست بە شەرمەزاری بکەیت لە ئەنجامدانی ئەم پرسیارانە. بەڵام وا بیر مەکەرەوە. ڕەنگە پزیشکەکەت پێشتر هەموو ئەم پرسیارانەی کردبێت.بۆیە، پرسیارەکانت لەسەر کاغەزێک بنووسە و لە هەموو چاوپێکەوتنێکی پزیشکدا لێیان بپرسە. زۆر یارمەتیت دەدات. هەروەها ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە ڕوویدا، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە:- ئەگەر خوێنبەربوونی زۆر هەبوو .
- لەدەستدانی لەناکاوی شلە .
- ئەگەر هەستت کرد جوڵەکانی منداڵەکەت بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بووەتەوە.
- ئەگەر لە ماوەی یەک کاتژمێردا زیاتر لە سێ گرژبوونی منداڵدانت هەبوو.
ئەمانە حاڵەتی لەناکاون، بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەم بابەتەش بیت. لە کۆتاییدا ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت
ئەگەر بڕیارە ببیتە دایک، ئەوا چاودێری پێش لەدایکبوون زۆر گرنگە بۆ ئەوەی ئەم گەشتە ببێتە گەشتێکی نایاب. بەردەوام بە لە سەردانی پزیشکەکەت، بە وردی ڕێنماییەکانیان جێبەجێ بکە و لەگەڵیان قسە بکە سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە هەتبێت. پاشان دەتوانیت وەک دایکێکی تەندروست و بەختەوەر پێشوازی لە منداڵە بچووکەکەت بکەیت بۆ ئەم جیهانە. بەهیوای سەرکەوتن بۆ ئێوە! چاودێری دووگیانی، چاودێری پێش لەدایکبوون، ئامۆژگاری پزیشکی لە کاتی دووگیانیدا، چاودێری پێش لەدایکبوون، پشکنینی دووگیانی، دووگیانی تەندروست، منداڵبوون
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە