کاتێک دەچیتە کلینیکێک یان بۆ پشکنینی ڕۆتینی , لەوانەیە پزیشکەکەت پێی وتبێتیت، “بەیانیان وەرە بەبێ ئەوەی هیچ بخۆیت و هەندێک خوێن بدە بۆ پشکنینی شەکرەکەت، ” ڕاستە؟ ئەمە شتێکە کە زۆر کەس پێی ئاشنان. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین پشکنینی شەکری خوێنی بەڕۆژووبوون . ئەمڕۆ بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە هەمووان بتوانن لێی تێبگەن.
ئەم پشکنینەی شەکری خوێنی ڕۆژوو چییە؟
بە سادەیی ئەمە پشکنینێکی زۆر باوی خوێنە کە بڕی شەکر ( گلوکۆز ) لە خوێنەکەتدا دەپێوێت. بەڵام شتە تایبەتەکەی ئەم پشکنینە ئەوەیە کە دەبێت ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت دوای ئەوەی بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک هیچ شتێکت نەخواردووە و نەتخواردووەتەوە، بەزۆری ٨ بۆ ١٢ کاتژمێر (ڕۆژووبوون).
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک دەمانەوێت ئاستی ئاو لە تانکی ئاودا بپشکنین، هەموو شلەمەنیەکان دەکوژێنینەوە و ماوەیەک چاوەڕێ دەکەین، ڕاستە؟ تەنها ئەو کاتە دەتوانین ئاستی ڕاستەقینەی ئاوی ناو تانکییەکە بزانین. لەگەڵ ئەمەدا بەم شێوەیە. کاتێک نان دەخۆین ئاستی شەکری خوێنمان بەرز دەبێتەوە. بۆیە کاتێک چەند کاتژمێرێک ناخۆین و ناخۆینەوە و دواتر ئاستی شەکری خوێنمان دەپشکنین، دەتوانین کەمترین بەها ببینین کە ئاستی شەکری جەستەمان بە شێوەیەکی سروشتی هەیەتی، واتە هێڵی بنەڕەتی . ئەمە دەتوانێت بە ئاسانی دەستنیشان بکات کە ئایا ئێمە حاڵەتەکانی وەک شەکرە , پێش شەکرە , یان شەکرەی دووگیانیمان هەیە.
کەی ئەم پشکنینە بکەم؟
لەوانەیە چەند هۆکارێک هەبن کە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینە بکات.
- وەک بەشێک لە پشکنینی پزیشکی ساڵانە: لە کاتی پشکنینی ساڵانە بۆ زانیاری زیاتر لەسەر تەندروستی گشتی، ئەم پشکنینە ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا بە تێپەڕبوونی کات گۆڕانکاری لە ئاستی شەکری خوێنتدا ڕوویداوە یان نا.
- لە کاتی دووگیانیدا: ڕەنگە هەندێک لە دایکان بۆ ماوەیەکی کاتی تووشی نەخۆشی شەکرە ببن بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانی لەش لە کاتی دووگیانیدا. ئەم پشکنینە بە دڵنیاییەوە بۆ دەستنیشانکردنی ئەنجام دەدرێت.
- ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی شەکرەت هەبوو: ئەگەر نیشانەکانی وەک زۆر میزکردن و تینوێتی زۆر و برسێتی زۆر و دابەزینی کێش و دواکەوتنی چاکبوونەوەی برینەکانت هەبوو.
- ئەگەر پێشینەی خێزانەکەت تووشی نەخۆشی شەکرە بوو: ئەگەر دایکت، باوکت، یان خوشک و براکانت تووشی نەخۆشی شەکرە بوون، گرنگە ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت چونکە تۆش مەترسیت لەسەرە.
- ئەگەر ئاستی شەکرەکەت لە پشکنینی پێشوودا بەرزبووەوە: ئەگەر ئاستی شەکرەکەت کەمێک زیاتر بوو لە ئاسایی لە پشکنینی پێشوودا، لەوانەیە داوات لێبکرێت پشکنینەکە دووبارە بکەیتەوە بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
گرنگ ئەوەیە کە پێش شەکرە و جۆری دووەمی شەکرە دەتوانن لە جەستەدا گەشە بکەن بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەک لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا دەربکەوێت. بۆیە زۆر گرنگە پشکنینی سکرینکردن بەم شێوەیە بکرێت، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.
پێش تاقیکردنەوە چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟
ئامادەکاری بۆ ئەمە زۆر سادەیە. وەک پزیشکەکەت پێت دەڵێت، بۆ ماوەی ٨ بۆ ١٢ کاتژمێر هیچ شتێک مەخۆ و مەخۆرەوە.
- ئەم پشکنینە بەزۆری بەیانیان ئەنجام دەدرێت. بۆیە زۆر کەس لە دوای کاتژمێر ٨ شەوی پێش شەو نان ناخۆن و خوێن دەبەخشن بۆ پشکنینەکە لە دەوروبەری کاتژمێر ٨ی بەیانی بەیانیەکەی دیکە.
- باشە تەنها ئاو بخۆیتەوە. بەڵام باش نییە هیچ شتێکی وەک چا، قاوە، شیر، خواردنەوە میوەییەکان، یان خواردنەوە شەکردارەکان بخۆیتەوە. ئەم شتانە دەتوانن ئەنجامی پشکنینەکەت بگۆڕن.
- ئەگەر هەر دەرمانێک دەخۆیت، دڵنیابە پێش پشکنینەکە داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت دەکەیت سەبارەت بەوەی کە بیانخۆیت یان نا.
چۆن لە بەهاکانی ناو ڕاپۆرتەکە تێبگەم؟
ئەنجامی ڕاپۆرتی پشکنینی خوێنەکەت وەک ژمارەیەک دەدرێت. لە سریلانکا بە شێوەیەکی باو ئەو یەکەیە بەکاردەهێنین کە پێی دەوترێت میلیگرام بۆ هەر دەسیلیترێک (mg/dL). بەم پێیە بەهاکان بەم شێوەیە لێکدەدرێنەوە.
| ئاستی شەکری خوێن لە کاتی بەڕۆژووبووندا (mg/dL) | واتا |
|---|---|
| کەمتر لە 100 میلیگرام/دیلیتر | ئاسایی – ئاستی شەکرەکەت ئاساییە. |
| لە نێوان 100 میلیگرام/دیلیتر و 125 میلیگرام/دیلیتر | پێش شەکرە – ئاستی شەکری خوێن لە ئاستی ئاسایی بەرزترە، بەڵام ئەوەندە بەرز نییە کە بە شەکرە هەژمار بکرێت. ئەمەش نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە. |
| 126 میلیگرام/دیلیتر یان زیاتر | نەخۆشی شەکرە – بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا نیشانەیەکی سەرەکی نەخۆشی شەکرەیە. |
ئەگەر بەهای ناو ڕاپۆرتەکە ئاسایی نەبێت، دواتر چی بکەم؟
ئاساییە هەست بە کەمێک ترس بکەیت کاتێک دەبینیت بەهای ناو ڕاپۆرتەکە وەک چاوەڕوانکراو نییە. بەڵام مەترسە.
ئەگەر ئاستی شەکرەکەت بەرزە...
ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت لە 100 میلیگرام/دیلیتر زیاتر بوو، ئەوا پزیشکەکەت دەستبەجێ تووشی نەخۆشی شەکرەت ناکات. لەوانەیە داوات لێبکەن پشکنینەکە دووبارە بکەیتەوە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی ئەنجامەکە ڕاستە.
- ئەگەر ئەنجامەکەی 'پێش شەکرە' بێت: ئەمە وەک ئاگادارکردنەوە وایە، وەک گڵۆپی هاتوچۆی زەرد داگیرساوە. واتە دەرفەتێکی گەورەت هەیە بۆ گۆڕینی شێوازی ژیانت. پزیشکەکە ئامۆژگاریت دەکات لەسەر شتەکانی وەک چۆنێتی کۆنتڕۆڵکردنی خۆراک و وەرزشکردن . ئەگەر ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت، دەتوانیت بە تەندروستی بمێنیتەوە بەبێ ئەوەی ببیتە نەخۆشێکی شەکرەی ڕاستەقینە.
- ئەگەر ئەنجامەکەی 'شەکرە' بوو: ئەگەر پزیشک پشکنینی زیاتری بۆ بکات و پشتڕاستی بکاتەوە کە نەخۆشی شەکرەت هەیە، ئەوا دەست بە چارەسەری پێویست دەکات. زوو دەستپێکردنی چارەسەرکردن یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی نەخۆشی شەکرە (وەک نەخۆشییەکانی دڵ، نەخۆشی گورچیلە، و لەدەستدانی بینین).
ئەگەر ئاستی شەکرەکەت کەم بوو...
هەندێک جار ئاستی شەکری خوێنی بەڕۆژووبوونت لەوانەیە لە 70 میلیگرام/دیلیتر کەمتر بێت. بۆ کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە، ئەمە کەمبوونەوەی شەکری خوێنە (هیپۆگلایسیمیا). بەڵام بۆ کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی نییە، ئەمە دەتوانێت ئاسایی بێت . بەڵام پزیشکەکەت لێت دەپرسێت ئایا پێشتر نیشانەکانی وەک لەرزین، ئارەقکردنەوە، یان سەرگێژخواردن هەبووە. ئەگەر پێویست بوو، لەوانەیە فەرمانی پشکنینی زیاتر بدەن بۆ لێکۆڵینەوەی زیاتر لەم بابەتە.
لەوانەیە پێش و دوای پشکنینەکە هەست بە دڵەڕاوکێ و نیگەرانی بکەیت. بەڵام لەبیرت بێت ئەمە هەنگاوێکی گرنگە بۆ پاراستنی تەندروستی داهاتووتان. ئەنجامەکەی هەرچییەک بێت، بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. ئەو هەموو ئەو ئامۆژگاری و پشتگیریانەت پێدەدات کە پێویستت پێیانە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشکنینی شەکری خوێنی بەڕۆژووبوون پشکنینێکی سادە و گرنگە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە و حاڵەتەکانی پەیوەندیدار.
- پێویستە پێش پشکنینەکە بۆ ماوەی ٨-١٢ کاتژمێر بەڕۆژوو بیت. تەنها دەتوانیت ئاو بخۆیتەوە.
- ئاستی شەکری خوێنی بەڕۆژووبوونی تەندروست کەمترە لە ١٠٠ میلیگرام/دیلیتر. 100-125 میلیگرام/دیلیتر پێش نەخۆشی شەکرەیە (نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە). 126 میلیگرام/دیلیتر یان زیاتر لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ نەخۆشی شەکرە.
- لە ئەنجامی پشکنینەکان تووشی شڵەژان مەبە. تەنها لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەر ئەنجامێک بکە بۆ ئەوەی تێگەیشتنێکی ڕوون بەدەست بهێنیت و بزانیت چ هەنگاوێک لە داهاتوودا بنێیت.
پشکنینی شەکری خوێنی ڕۆژوو، پشکنینی شەکری خوێن سینهالی، چۆنیەتی پشکنینی شەکر، شەکرە، شەکری خوێنی ڕۆژوو، پشکنینی گلوکۆزی خوێن، پێش شەکرە سینهالی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە