هەموومان زۆرمان خۆشدەوێت لە وەرزی بەهاردا بچینە دەرەوە و دڵخۆش بین ، یان کاتێک گوڵەکان گوڵ دەکەن و خۆر دەدرەوشێتەوە، ڕاستە؟ بەڵام ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت هەستیاریت هەبێت، یان وەک لە زمانی سینهالیدا دەڵێین حەساسیەت، ئەم کاتەی ساڵ دەتوانێت کەمێک کێشە دروست بکات. ئاوی لووت، خورانی چاو، ئازاری جەستە... تەنها ئەوانەی بەدەستیەوە دەناڵێنن دەزانن ژیان لەگەڵ ئەم شتانە چەندە قورسە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە چۆنیەتی ڕزگاربوون لەم حەساسیەتانە دەکەین و بە دڵخۆشی بمێنینەوە.
حەساسیەتی گەردیلە
هەندێک جار بەتایبەت لە وەرزی وشکەساڵیدا کە گوڵەکان بە تەواوی گوڵ دەکەن، ئایا لووتت بەردەوام گیردەبێت و ئاوی لێدەچێت؟ ئایا چاوەکانت سوورن و خورانیان هەیە؟ هەروەها قوڕگت خراپ دەبێت؟ ئەمەش دەتوانێت بەهۆی هەڵفڕینی ڕەگەوە بێت لە هەوادا. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین 'حەساسیەتی وەرزی'.
باشترین شت بۆ کەسانی وەک ئەمانە ئەوەیە کە تا دەتوانن بچنە دەرەوە لە بەیانیان و پاشنیوەڕۆدا سنووردار بکەن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەمە کاتێکە کە ڕەگ زۆرترین ڕێژەیە لە هەوادا. پێویستە دوو جار بیر لەم بابەتە بکەیتەوە، بە تایبەت ئەگەر تووشی تەنگەنەفەسی بوویت. چونکە ئەگەر چەند ڕۆژێک لەسەر یەک بەر ڕەگ کەوتیت، ئەوا دەتوانێت گەشە بکات و ببێتە هێرشی توندی تەنگەنەفەسی. تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانی حەساسیەتی بۆ نووسیوە , بە تەواوی وەکو ئەوەی بۆت نوسراوە بیخۆ. هەندێک کەس لەو کاتانەدا کە هەستیارییەکان کەمتر توند دەبن، وەک لە وەرزی زستاندا، واز لە خواردنی دەرمانەکانیان دێنن. کاتێک هەستیارییەکان توندتر بوون ، دەستپێکردنی دەرمانەکە دوا مەخە . بە زوو دەستپێکردنی دەرمانەکانت، دەتوانیت تا ڕادەیەکی زیاتر نیشانەکانت کۆنتڕۆڵ بکەیت.
ئاگاداری خواردن و خواردنەوە بە لە ئاهەنگێک یان بۆنەیەکدا.
زۆر کەس لە وڵاتی ئێمە حەساسیەتیان بە خواردنە جۆراوجۆرەکان هەیە. هەندێک کەس دەتوانن حەساسیەتیان هەبێت بە شتگەلێکی وەک شیر و هێلکە و خواردنە دەریاییەکان و فستق. یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت هەستیاریت بە چ خۆراکێک هەیە. دوای ئەوە پێویستە دوور بکەویتەوە لەو خواردنانە.
بەڵام کاتێک دەچیتە ئاهەنگێک یان ئێوارەخوانێک لە ماڵی هاوڕێیەکت، ئەمە دەتوانێت کەمێک قورس بێت. چونکە بە یەک کەوچک چەند خواردنێک هاوبەش دەکەیت، هەروەها پاودەری خواردنێک دەتوانێت بکەوێتە ناو قاپێکی ترەوە. بەهۆی شتگەلێکی وەک ئەمانە، دەتوانیت بەبێ ئەوەی بزانیت خۆراکێکی حەساسیەت بخۆیت.
ئەو خواردنانە مەخۆ کە بچوکترین گومانت لێی هەبێت. ئەگەر بە تەواوی نازانیت چی تێدایە، سەلامەتترە نەیخۆیت.
باشترین شت ئەوەیە کە ژەمێک ئامادە بکەیت کە دەتوانیت لە ماڵەوە بیخۆیت، ئەگەر بتوانیت. یان، پرسیار لەو کەسە بکە کە ژەمەکەی ئامادە کردووە دڵنیابێت لەوەی کە پێکهاتەکانی وردی تێدایە.
ئاگاداری مێرووەکان بن.
حەساسیەت بە پێوەدانی ئاژەڵ وەکو چەقەڵ و هێلکەدان دەتوانێت زۆر توند بێت بۆ هەندێک کەس. بۆیە ئەم ئامۆژگارییە سادانە جێبەجێ بکە بۆ ئەوەی لەکاتی چوونە دەرەوەدا لەم بوونەوەرانە سەلامەت بیت.
- دڵنیابە لە کاتی چوونە دەرەوە دوو جووت پێڵاو لەبەر بکە.
- دوور بکەوەرەوە لە لەبەرکردنی ڕەنگی گەش و کەمکردنەوەی بەکارهێنانی بۆن . ئەم شتانە مێرووەکان ڕادەکێشن.
- ئاگاداربە لە کاتی خواردنەوە لە شووشە یان کوپەکانی کراوە. هەندێک جار دەکرێت مێروو لەناو ئەم خواردنەوانەدا خۆیان بشارنەوە. باشتر وایە لە پەرداخێکی شەفاف بخورێتەوە. بەم شێوەیە بە ئاسانی دەتوانیت بزانیت کە ئایا شتێک لە ناوەوە هەیە یان نا.
ئێستا با چاوێک لە پوختەیەکی ئەم جۆرە حەساسیەتانە بخشێنین.
| هۆکاری تووشبوون بە حەساسیەتەکە | چۆن وریا بین؟ |
|---|---|
| گەردیلە | هاتووچۆی بەیانیانت کەم بکەرەوە. دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆ کە پزیشک بۆی نووسیوە. |
| خواردن | ئەگەر دڵنیا نەبوویت لە پێکهاتەکانی مەیخۆ. ئەگەر دەکرێت لە ماڵەوە خواردنێکی کەم و گونجاو لەگەڵ خۆت بهێنە. |
| چەقۆی مێروو | پێڵاو لەبەر بکە. دوور بکەوەرەوە لە جل و بەرگی گەشاوە و بۆن. ئاگاداری خواردنەوە کراوەکان بن. |
خراپترین حاڵەت: ئەنافیلاکسی و ئامۆژگارییەکانی ڕزگارکردنی ژیان
ئەمە گرنگترین بەشە کە پێویستە هەموومان ئاگاداری بین. هەندێک خۆراک، دەرمان، یان پێوەدانی مێرووەکان دەتوانن ببنە هۆی کاردانەوەی هەستیاری توند و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی .
نیشانەکانی نەخۆشی ئەنافیلاکسی چین؟
- ئاوسانی دەم و چاو و لێو و زمان
- چەقۆی سوور و گەورە بەسەر هەموو جەستەدا (Hives)
- سەختی هەناسەدان , هەناسە تەنگی
- دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن (سەرلێشێواوی، لەدەستدانی هۆش)
ئەگەر ئەم دۆخە ڕوویدا ئەوە دۆخێکە کە پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە.
ئەگەر حەساسیەتێکی توندت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت کردبێت کە هەمیشە دەرزییەکی ئۆتۆماتیکی هەڵبگریت کە دەرمانێکی تێدایە کە پێی دەوترێت ئێپینفرین . وەک ئاگرکوژێنەرەوە وایە. کات نییە بەدەوریدا ڕابکەیت و بەدوایدا بگەڕێیت لە ئەگەری ئاگرکەوتنەوەدا. بۆیە، تەنانەت ئەگەر پێویست نەکات بەکاری بهێنیت، زۆر گرنگە یەکێکیان لە نزیکەوە هەبێت.
هەر کە یەکەم نیشانەکانی ئەنافیلاکسی دەرکەوتن، ئەم دەرزییە پێویستە بەبێ دواکەوتن بدرێتە دەرەوەی ڕان . پاشان ، دەستبەجێ بچۆ ژووری فریاکەوتن (ETU)ی نەخۆشخانەیەک یان پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە . لەبەر ئەوەی کاریگەری دەرزییەکە تەنها بۆ ماوەیەکی دیاریکراو دەبێت، بەدڵنیاییەوە چارەسەری پزیشکی زیاتر پێویستە.
کیتێکی بچووکی ڕزگاربوون دروست بکە
هەروەها بیرۆکەیەکی باشە کە حەبێکی حەساسیەت یان شلەیەکی وەکو دیفینهایدرامین (بۆ نموونە پیریتۆن) لە نزیکەوە لەگەڵ دەرزی ئەپینفرینەکەتدا بهێڵیتەوە. بەڵام لەبیرت بێت، ئەم حەبانە هەرگیز جێگرەوەی دەرزی ئەپینفرین نین . ئەوان تەنها ڕزگاربوونێکی زیادەن.
لەکاتی گەشتکردندا، بەتایبەتی بۆ ناوچەیەکی دوور، بەشی پێویست لەو دەرمانانە بخۆ کە پێویستت پێیانە. لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە لانیکەم دوو سرنج لەگەڵ خۆتدا هەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە باسی حەساسیەتەکەت بە خێزان و هاوڕێ نزیکەکانت بکەیت. بۆیان ڕوون بکەرەوە کە چۆن یارمەتیان بدەن لە حاڵەتی فریاگوزاریدا، دەرزی لێدەرەکە لە کوێیە و چۆنیەتی بەکارهێنانی. بەم هەنگاوە سادەیانە دەتوانیت خۆت لە دۆخێکی مەترسیدار بەدوور بگرێت و ژیانێکی خۆش بەسەر بەریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بە تەواوی بزانە حەساسیەتەکانت (هەڵگرەکان) چین. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
- هەمیشە ئەو دەرمانانەی کە بۆت نووسراوە، بەتایبەتی دەرزی ئەپینفرین، لە نزیکەوە بهێڵەرەوە ئەگەر هەستیارییەکی زۆرت هەبوو.
- ئەگەر نیشانەکانی کاردانەوەی توندی حەساسیەت (ئەنافیلاکسی)ت دەرکەوت، دەستبەجێ دەرزی لێدەرەکە بەکاربهێنە و بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- خێزان و هاوڕێکانت ئاگادار بکەرەوە لە دۆخی حەساسیەتەکەت و چی بکەیت لە حاڵەتی لەناکاودا.
- ئەگەر گومانت هەبوو لە خواردن یان خواردنەوەیەک ئەوا دوور بکەوەرەوە لە خواردنی. سەلامەتی لە پێش هەموو شتێکەوەیە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە