ئایا قاچەکانت هەمیشە نائارامن؟ (نەخۆشی قاچی بێ ئارام) - با باسی ئەم بابەتە بکەین!

هەروەها هەست بە شتێکی سەیر دەکەیت لە قاچەکانتدا، وەک ئەوەی تەنها خەزانن، یان وەک ئەوەی کە خەبات بکەن، کاتێک هەوڵدەدەیت شەوانە بخەویت، یان لەکاتی سەیرکردنی تەلەفزیۆن؟ هەست دەکەیت ناتوانیت قاچەکانت بجوڵێنیت؟ کاتێک ئەوە ڕوودەدات، هەست بە ئاسوودەیی دەکەیت کاتێک قاچەکانت کەمێک دەجوڵێنیت، یان بە پێ دەڕۆیت؟ پاشان ئەمە شتێکە کە ڕەنگە بۆ تۆش گرنگ بێت. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین نەخۆشی قاچی بێ ئارام (RLS) . لە زمانی سینهالایدا مانای شتێکی وەک "نیشانەکانی قاچی نائارام" دێت.

نەخۆشی قاچی نائارام (RLS) بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، حاڵەتێکە کە مێشک و سیستەمی دەمار و خەومان دەگرێتەوە. شتە سەرەکییەکە ئەوەیە کە پاڵنەرێکی بەهێز و کۆنترۆڵنەکراو هەیە بۆ جوڵاندنی قاچەکانمان. ئەم حەزە لەگەڵ ناڕەحەتی قاچەکاندا دەبێت. ڕەنگە هەندێک کەس هەست بکەن وەک ئەوەی ڕابکێشرێت، لە ناوەوە ڕابکێشرێت، یان شتێک بسوتێت. هەستێکی زۆر ناڕەحەتە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەم ناڕەحەتییە و حەزی جوڵاندنی قاچەکان خراپتر دەبێت کاتێک لە پشوودان بە تایبەت لە ئێواران و شەوانەدا . زۆرجار زۆرترین هەستی پێدەکرێت کاتێک دەچیتە سەر جێگا و هەوڵدەدەیت بخەویت. لەوانەیە بە جوڵاندنی قاچەکان کەمێک، ڕۆیشتن، یان مەساجکردن ڕزگاری بێت. بەڵام دەتوانێت دووبارە دەربکەوێتەوە کاتێک لە پشوودایت.

هەندێک جار پزیشکەکەت لەوانەیە ئەم نەخۆشییە ویلیس-ئێکبۆمیش ناوببات کە ناوێکی دیکەیە بۆ هەمان حاڵەت.

ئایا جۆری سەرەکی RLS هەیە؟

بەڵێ، بە شێوەیەکی سەرەکی دوو جۆری هەیە: ١.

• RLS کە زوو دەستپێدەکات: ئەمە بەزۆری پێش تەمەنی 45 ساڵی دەستنیشان دەکرێت. زۆرجار لە خێزانەکەدا بەڕێوەدەچێت، واتە دەتوانێت بۆماوەیی بێت. لەم جۆرەدا نیشانەکان وردە وردە دەردەکەون.
• درەنگ دەستپێکردنی نەخۆشی RLS: ئەمە دوای تەمەنی 45 ساڵی دەستنیشان دەکرێت. لەم جۆرەدا، نیشانەکان دەتوانن بە خێرایی خراپتر بن .

تا چەند ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت RLS؟

لە ئەمریکادا مەزەندە دەکرێت کە لە نێوان ٧% بۆ ١٠% ی دانیشتووانەکەی تووشی نەخۆشی RLS بوون. زیاتر لە نێو سپی پێستەکان و ژناندا باوە. مەترسی تووشبوون بەم حاڵەتە لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات. لە سریلانکا زۆر کەس هەن کە تووشی ئەم حاڵەتە دەبن، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس وەک نەخۆشییەک نەیناسن.

نیشانەکانی نەخۆشی RLS چین؟ چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

کەسێک کە تووشی نەخۆشی RLS بووە لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• گرژبوونی قاچ هەستکردنە بە ناڕەحەتی لە قاچەکاندا کە وا دەکات حەز بکەیت قاچەکانت بجوڵێنیت . ئەم ناڕەحەتییە دەتوانێت هەست بە جیاوازی بکات. ڕەنگە هەندێک کەس هەست بکەن شتێک لەناو قاچەکانیاندا دەجووڵێت، وەک ئەوەی کرمەکان دەخزێن، وەک ئەوەی بخزێن، یان تەنها وەک ئەوەی ڕابکێشرێن و دەگیرێن.
• ئەم ناڕەحەتییە لە کاتی پشوودان زیاد دەکات (لە کاتی هەوڵدان بۆ خەوتن، لە کاتی دانیشتن) .
• ناڕەحەتییەکە تا ڕادەیەک کەم دەبێتەوە کاتێک قاچەکانت دەجوڵێنیت، بە پێ دەڕۆیت، یان کشانی دەکەیت.
• زوو زوو چرچ و لۆچی یان جوڵەی نائیرادی قاچەکان لە ئێواران و شەواندا. هەندێک جار تەنانەت لە کاتی خەوتنیشدا ئەمە دەتوانێت ڕووبدات.

ئەم نیشانانە دەتوانن خەوتنت تێک بدەن , کە دەبێتە هۆی کێشەی تر. بۆ نموونە:

• نەتوانینی خەوتن، خەبەربوونەوە لە خەو، نەتوانینی خەوتن بە بەردەوامی.
• ئەو حەزەی کە شەوانە لە جێگاکەت هەڵبستیت و قاچەکانت درێژ بکەیتەوە و ڕۆیشتن.
• هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر و خەواڵوویی لە ڕۆژدا.
• گۆڕانی ڕەفتار و باری دەروونی (توڕەبوون، وروژاندن).
• سەختی تەرکیزکردن و بیرهێنانەوەی شتەکان و تەرکیزکردن.
• تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس تووشی حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی یان دڵەڕاوکێ ببن .

بیهێنە بەرچاوت، شەوانە چوویتە سەر جێگا بۆ ئەوەی شەوێکی خۆش بخەویت. دوای ماوەیەک هەست بە هەستێکی سەیر و سەمەرەی سوتان و بێهێزی لە قاچەکانتدا دەکەیت. بەرگەی ئەوە ناگریت. تەنها دەتەوێت قاچەکانت بجوڵێنیت. تۆ هەڵدەستیت و بەدەوریدا دەسوڕێیتەوە. کاتێک دەگەڕێیتەوە سەر جێگاکەت دوای ماوەیەک دەست پێدەکاتەوە. ئەگەر بەم شێوەیە تا بەیانی باش نەخەویت، چۆن ڕۆژی دواتر کارێک ئەنجام بدەیت؟ تۆ ماندوو و توڕەیت، ڕاستە؟

قاچەکانت چۆن هەست دەکەن لەگەڵ RLS؟

ناڕەحەتی ئەم قاچانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. زۆربەی کات، لە هەردوو قاچدا هەستی پێدەکرێت. هەندێک جار، قۆڵەکانیش دەتوانن هەست بەم ناڕەحەتییە بکەن، و بە دەگمەن، هەموو جەستە. لەوانەیە هەست بەم هەستانە بکەیت:

• وا دیارە شتێک دەخزێت .
• خوران .
• ئازار .
• وەک سووتاندن .
• لێدان .
• وەک ڕاکێشان بەرەو ناوەوە (Pulling) .
• وەکو ڕاکێشان .

هۆکاری RLS چییە؟

هێشتا هۆکاری وردی نەخۆشی RLS نەزانراوە , بەڵام زانایان پێیان وایە پەیوەندی بە چالاکیی گەنگلیای بنەڕەتییەوە هەیە کە بەشێکە لە مێشک کە جوڵە کۆنتڕۆڵ دەکات. ئەم بەشەی مێشک ماددەیەکی کیمیایی بە ناوی دۆپامین کەڵک وەردەگرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی جوڵەی جەستەمان. کەواتە ئەگەر ئەم بەشەی مێشک بەشی پێویستی دۆپامین بەدەست نەهێنێت ئەوە ناتوانێت بە باشی کۆنتڕۆڵی جوڵەکانمان بکات. لەوانەیە ئەوە یەکێک بێت لە هۆکارەکانی نیشانەکانی RLS.

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم شتانە دەتوانن بەشداربن لە RLS:

• جینات: دەتوانرێت RLS بۆماوەیی بێت. ئەگەر یەکێک لە دایک و باوکت ئەم حاڵەتەی هەبێت، ئەگەری زۆرە لە ڕێگەی تایبەتمەندییەکی بۆماوەییەوە بگوازرێتەوە بۆ منداڵەکانت کە پێی دەوترێت ئۆتۆسۆمی باڵادەست .
• کەمی ئاسن : تەنانەت ئەگەر ئاستی ئاسن لە خوێندا ئاسایی بێت لەوانەیە ئاستی ئاسنی مێشک کەم بێت. ئەمەش بە هۆکارێکی سەرەکی RLS دادەنرێت.
• حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەکانی تر: هەندێک حاڵەتی پزیشکیش دەتوانن ببنە هۆی RLS. ئەمەش پێی دەوترێت RLS لاوەکی .
• هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان، وەک دژە هیستامین ، دژە خەمۆکی و دەرمانی دژە سکچوون، دەتوانن ببنە هۆی RLS یان نیشانەکان خراپتر بکەن.

چ حاڵەتێکی پزیشکی تر دەبێتە هۆی RLS؟

ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەیان هەیە مەترسی تووشبوونیان بە RLS زیاترە:

• کەمی ئاسن .
• کەمخوێنی .
• دووگیانی.
• شەکرە .
• نەخۆشی گورچیلە .
• نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان .
• تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان .

چی نیشانەکانی RLS توندتر دەکات؟ (هەڵگرەکان)

هەندێک شت هەیە کە دەتوانێت کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی RLS زیاتر تووشی نیشانەکانی بکات. ئەمانە پێیان دەوترێت تریگەر . دەتوانن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن. بەگشتی ئەم شتانە دەتوانن ببنە هۆکارێک:

• کحول.
• کافاین - لە قاوە و چا و هەندێک خواردنەوە گازییەکاندا هەیە.
• نیکۆتین - جگەرەکێشان.
• هەندێک دەرمان.
• فشار.

ئەگەر پێش ئیسراحەت یان خەوتن ئەم شتانە بەکاربهێنیت، ئەگەری ئەوە زیاترە نیشانەکانی خراپتر دەربکەویت. هەروەها، کەمخەوی دەتوانێت نیشانەکانی RLS خراپتر بکات . واتە نیشانەکانت دەبنە هۆی کەمخەوی و کەمخەوییش نیشانەکانی خراپتری لێدەکەوێتەوە. وەک خولگەیەکی خراپ وایە. ئەگەر کێشەت هەیە بۆ ئەوەی بزانیت هۆکارەکانت چین، باشترە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

RLS کاریگەری لەسەر چ گروپە تەمەنییەکان هەیە؟

RLS دەتوانێت تووشی کەسانی هەر تەمەنێک بێت. دەتوانێت کاریگەری لەسەر منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوو و گەورەکان هەبێت. بەڵام زۆرتر لە دوای تەمەنی ٥٠ ساڵییەوە دەردەکەوێت، نیشانەکانی خراپتر دەبن لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنت.

چۆن RLS دەستنیشان دەکرێت؟ (دەستنیشانکردن)

پزیشکێک بە وردی گوێگرتن لە نیشانەکانت و پشکنینت بۆ نەخۆشی RLS دەستنیشان دەکات. لەو کاتەدا، هەروەها پرسیار لەبارەی مێژووی پزیشکی تەواوت دەکەن و ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتی هاوشێوەی هەبووە یان نا.

هیچ پشکنینێکی تایبەت نییە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی RLS، بەڵام پزیشک لەوانەیەلەوانەیە پشکنینی دەمار و پشکنینی خوێن ئەنجام بدرێت بۆ ئەوەی حاڵەتەکانی تر ڕەت بکرێتەوە و هۆکاری نیشانەکانت بدۆزرێتەوە. هەندێک جار ڕەنگە فەرمانی توێژینەوەی خەوی شەوانەش بدرێت بۆ گەڕان بەدوای کێشەکانی تری خەودا. بەڵام، RLS دەستنیشانکردنێکی کلینیکییە ، واتە بە شێوەیەکی سەرەکی لەسەر بنەمای نیشانەکان دەستنیشان دەکرێت.

بۆ پشتڕاستکردنەوەی بوونی RLS، پزیشک ئەمانەی خوارەوە لەبەرچاو دەگرێت:

• ئایا حەزێکی بەهێزت هەیە بۆ جوڵاندنی قاچەکانت، وە ئایا هیچ هەستێکی ناڕەحەت (وەک گرژبوون، ڕاکێشان) هەیە کە لەگەڵیدا بێت؟
• ئایا نیشانەکان کاتێک دەست پێدەکەن یان خراپتر دەبن کە لە کاتی پشوودان یان چالاکی کەمتر بیت؟
• ئایا ڕاکێشان، ڕۆیشتن، یان وەرزشکردن ڕزگاربوون (بە تەواوی یان کاتی) بە ماسولکەکانی تووشبوو دەبەخشێت؟
• ئایا نیشانەکان لە ئێواران یان شەوان خراپترن، یان تەنها لەو کاتانەدا ڕوودەدەن؟
• واتە ئەم نیشانانە بەهۆی حاڵەتێکی تری پزیشکییەوە دروست نابن.

ئایا دەستنیشانکردنی RLS لە منداڵاندا قورسە؟

بەڵێ، هەندێک جار دەتوانێت بۆ پزیشکان قورس بێت کە نەخۆشی RLS لە منداڵاندا دەستنیشان بکەن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە منداڵ نەتوانێت بە وردی نیشانەکانی خۆی باس بکات . RLS لە منداڵاندا هەندێک جار دەتوانێت لە تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) یان "ئازارەکانی گەشەکردن" بچێت کە کاتێک جەستە گەشە دەکات.

چۆن چارەسەری RLS دەکرێت؟

دەتوانرێت RLS بە دەرمان، چارەسەری ماڵەوە، یان گۆڕینی شێوازی ژیان چارەسەر بکرێت بۆ یارمەتیدانی کەمکردنەوەی نیشانەکان. بۆ هەندێک کەس، نیشانەکانی RLS دەتوانرێت کەم بکرێتەوە کاتێک کە حاڵەتە تەندروستییە بنەڕەتییەکانی تر کۆنتڕۆڵ بکرێن. پێویستە تۆ و پزیشکەکەت باسی باشترین چارەسەر بۆ ئێوە بکەن، لەوانەش ئەگەری کاریگەرییە لاوەکییەکان.

دەرمان بۆ RLS

هەندێک دەرمان هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی RLS. لەوانەیە پزیشک دەرمانی وەک ئەمانە بنووسێت:

• تەواوکەری ئاسن باشترە لەلایەن لەشەوە هەڵدەمژرێت کاتێک لەگەڵ ڤیتامین سی دەخورێت.
• هەندێک دەرمانی دژە گرژبوون - بۆ نموونە. گاباپێنتین , پرێگابالین .
• ئاگۆنیستەکانی دۆپامین - بۆ نموونە. پرامیپێکسۆڵ , ڕۆپینیرۆل .
• ئەو دەرمانانەی کە دەگۆڕدرێن بۆ دۆپامین یان یارمەتی بەرهەمهێنانی دۆپامین دەدەن (پێشەکییەکانی دۆپامین) - بۆ نموونە. (لیڤۆدۆپا) .

بەڵام بەکارهێنانی درێژخایەنی دەرمانی بەرزکردنەوەی دۆپامین وەک لیڤۆدۆپا دەتوانێت ببێتە هۆی خراپتربوونی نیشانەکانی RLS (زیادبوون) لە هەندێک کەسدا. بۆیە پێویستە لەکاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانانەدا لەژێر چاودێری وردی پزیشکدا بیت.

لە حاڵەتە زۆر توندەکاندا، کاتێک هەموو چارەسەرەکانی تر شکستیان هێناوە، بەنزۆدیازیپینەکان (بۆ نموونە کلۆنازیپام )هەروەها دەتوانرێت دەرمانی وەک (Hypnotics) (بۆ نموونە (Zolpidem) ) یان (Opioids) (بۆ نموونە (Methadone) , (Buprenorphine) ) بەکاربهێنرێت. بەڵام کاریگەری لاوەکی ئەم دەرمانانە دەتوانێت توند بێت , و مەترسی ئالوودەبوون بەو دەرمانانە هەیە.

حەبی ئاسن چەندین جۆری هەیە. پشکنینی خوێن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی بزانیت کام جۆرە باشترینە بۆ تۆ. بۆ ئەو کەسانەی کە نیشانەکانی توندی RLS یان هەیە و گومانیان هەیە ئاستی ئاسنیان لە مێشکدا زۆر نزمە، ڕەنگە هەندێک جار ئینفیوژنی ئاسن یارمەتیدەر بێت.

چارەسەرەکانی ماڵەوە بۆ RLS

ئەگەر نیشانە سووکەکانی RLSت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت هەندێک شت پێشنیار بکات کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت، وەک ئەمانە. ئەمانە ڕەنگە یارمەتیت بدەن هەست بە کەمێک ئارامیی زیاتر بکەیت و باشتر بخەویت لەگەڵ RLS:

• وەرزشی بەردەوام : بۆ نموونە , ئایرۆبیک , پاسکیلسواری (تەنانەت پاسکیلێکی وەستاو) یان ڕۆیشتن. بەڵام چەند کاتژمێرێک پێش خەوتن دوور بکەوەرەوە لە وەرزشی قورس.
• خووی باشی خەوتن ڕابهێنە : دوور بکەوەرەوە لە شتەکانی وەک خوێندنەوەی کتێب و سەیرکردنی تەلەفزیۆن و بەکارهێنانی مۆبایلەکەت لەکاتی دانیشتن لەسەر جێگا. نەخەوتنی پێویست دەتوانێت نیشانەکانی RLS خراپتر بکات .
• تەڕکردنی پێیەکانت لە ئاوی گەرمدا ، بەکارهێنانی پادی گەرمکەرەوە ، یان دانانی کۆمپرێسی سارد بۆ پێیەکانت دەتوانێت ڕزگاربوونێکی کاتی لە ناڕەحەتیەکانت پێبدات.
• کەمکردنەوەی فشاری دەروونی گشتی . بۆ ئەمە دەتوانیت داوای یارمەتی لە ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکەیت.
• دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی کافاین (وەک قاوە و چا) پێش خەوتن.

چۆن قاچە بێ ئارامەکان بە خێرایی کەم بکەینەوە؟

لەرزین قاچەکانت، ڕۆیشتن، مەساجکردن، یان کشانی قاچەکانت ڕەنگە ڕزگاربوونێکی کاتیت پێبدات , بەڵام ڕەنگە نیشانەکان بگەڕێنەوە هەر کە وازت لە جوڵە هێنا.

ئایا RLS حاڵەتێکی جددییە؟

RLS کاریگەری لەسەر تەمەنت نابێت، واتە تەمەنت کورت ناکاتەوە . بەڵام دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر تەندروستی گشتیت هەبێت . نیشانەکانی دەتوانن لە سووکەوە دەست پێبکەن تا توند. تەنانەت نیشانە سووکەکانیش دەتوانن زۆر تێکدەر بن بۆ ژیانی ڕۆژانەت، بەتایبەتی خەوتن. بەپێی ئەوەی کە چۆن پێناسەی "توند" دەکەیت، نیشانەکانت لەوانەیە بکەونە ئەو پۆلەوە.

ئایا چارەسەری هەمیشەیی هەیە بۆ RLS؟

بەداخەوە لە ئێستادا هیچ چارەسەرێک بۆ RLS نییە . بەڵام بە چارەسەرکردن نیشانەکان بە باشی کۆنترۆڵ دەکرێن و مرۆڤەکان دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بژین.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە RLS بکرێت؟

لە ئێستادا هیچ ڕێگەیەکی دیاریکراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە RLS، بەڵام چارەسەرکردنی حاڵەتە تەندروستییە بنەڕەتییەکان و دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی وەک کافاین و کحول دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی توندی نیشانەکان.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانی RLSت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک ئەگەر:

• ئەگەر چارەسەری ماڵەوە یارمەتیدەر نەبێت .
• ئەگەر نیشانەکانی خراپتر بوون .
• ئەگەر کاریگەری زۆری لەسەر خەوتنت هەبێت .

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت پرسیاری وەک:

• هۆکاری ئەم نیشانانە چییە؟
• پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟
• چۆن بتوانم بە باشی بخەوم لەگەڵ RLS؟
• چۆن دەبێت خووەکانی شەوانەم بگۆڕم بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی RLS؟

لە کۆتاییدا پەیامی بردنە ماڵەوە

ژیان لەگەڵ نەخۆشی قاچی بێ ئارام (RLS) دەتوانێت لە هەندێک کاتدا زۆر بێزارکەر بێت. دەتوانێت خەوتنت تێکبدات و بە باشی نەخەویت. لەوانەیە بەیانیان لە خەو هەڵبستیت و خۆزگە خەوتووی زیاتر بووبایە. خواردنەوەی قاوە (کافاین) بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە بەیانیاندا هەست بە خەواڵوویی بکەیت، دەبێتە هۆی خراپترکردنی نیشانەکانت لە شەودا.

هەرچەندە لە ئێستادا چارەسەری هەمیشەیی بۆ RLS نییە، بەڵام دەتوانرێت نیشانەکانی بە باشی کۆنترۆڵ بکرێت بە چارەسەری دروست و گۆڕینی شێوازی ژیان . بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو شەرم مەکە و نە مەترسە سەردانی پزیشک بکە و ئامۆژگاری وەربگرە. پاشان تۆش دەتوانی ئاسوودەیی بەدەست بهێنیت و ڕۆژەکە بە خەوێکی خۆش بەسەر بەریت.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. زۆر کەس هەن بەدەست ئەم حاڵەتەوە دەناڵێنن. بە ڕێنمایی و چارەسەری دروست، دەتوانیت بە سەرکەوتوویی لەگەڵیدا بژیت.

` نەخۆشی قاچی نائارام، RLS، قاچی نائارام، کەمخەوی، گرژبوونی قاچ، نەخۆشی دەمار، دۆپامین