کاتێک دەبیتە دایکی نوێ، زۆرجار گوێت لەو وتەیە دەبێت کە دەڵێت "شیری دایک باشترین شتە بۆ کۆرپەکەت". ڕاستە. بەڵام هەندێک جار، هەرچەندە هەوڵبدەیت، شیرپێدانی منداڵەکەت ئەوەندە ئاسان نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمە، بەڵام هۆکاری سەرەکی ئەوەیە کە جەستەی دایکەکە شیری کەمتر بەرهەم دەهێنێت . بۆیە ئەمڕۆ باس لە ئامێرێکی تایبەت دەکەین کە دەتوانێت یارمەتی تۆ و کۆرپەکەت بدات لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا.
ئەم سیستەمە پەرستارییە تەواوکەرە (SNS) چییە؟
بە سادەیی سیستەمی پەرستاری تەواوکەر (SNS) ئامێرێکی بچووکە کە بەکاری دەهێنیت بۆ دابینکردنی خۆراکی زیادە بۆ کۆرپەکەت لەکاتی شیرپێدان. بریتییە لە پێدانی شیری منداڵەکەت لە ڕێگەی بۆرییەکی زۆر تەنکەوە کە بەستراوەتەوە بە شووشەیەک یان کیسەیەکەوە کە پڕکراوە لە شیری دایک یان شیری شیری دایک وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
بیهێنە بەرچاوت، لەگەڵ مژینی کۆرپەکەتدا، کۆرپەکەش شیر لەم بۆرییە بچووکە وەردەگرێت کە پێیەوە بەستراوەتەوە. ئەمەش نەک هەر کۆرپەکە لە برسیبوون و جەنجاڵی ناهێڵێت، بەڵکو یارمەتی هاندانی مەمکەکانت دەدات و بە شێوەیەکی سروشتی بەرهەمهێنانی شیر زیاد دەکات.
لەبیرت بێت، ناچاربوون بە بەکارهێنانی ئامێرێکی وەک ئەم، کەموکوڕی و شکست نییە لەلایەن تۆوە. گەشتی هەموو دایکێک جیاوازە. گرنگترین شت ئەوەیە کە لە شوێنی پێویست یارمەتی وەربگریت.
ئەم ئامرازەی SNS چۆن کاردەکات؟
هەرچەندە ئەم ئامێرانەی SNS بە شێوەی جیاواز دێن، بەڵام کارایی بنەڕەتی هەموویان وەک یەکە.
ئەمەش بەزۆری لە شووشەیەک یان کیسەیەکی بچووک پێکدێت کە پڕکراوە لە شیری شیری شیری دایک یان شیری دەرهێنراو. بۆرییەکی زۆر تەنک و نەرمی هەیە کە پێیەوە بەستراوەتەوە. سەرێکی ئەم بۆرییە بەجۆرێک ڕێکخراوە کە بچێتە ناو دەفری شیرەکە و سەرەکەی تری دەچێتە ناو دەمی کۆرپەکە.
زۆرجار، ئەم بۆرییە بە شریتی پزیشکی بە مەمکی دایکەوە دەبەسترێتەوە، ڕاست لە تەنیشت گۆی مەمکەوە , بەجۆرێک کە کۆتایی بۆرییەکە دەچێتە ناو دەمی کۆرپەکە. پاشان کاتێک منداڵەکە دەست دەکات بە شیرپێدان، بۆرییەکە لەگەڵ گۆی مەمکدا دەچێتە ناو دەمی کۆرپەکە.
گەورەترین سوودی ئەم شێوازە ئەوەیە کە کۆرپە بە یەکجار شیر لە هەردوو لاوە وەردەگرێت.
1- لە مەمکەوە: جەستەت بەهۆی مژینی کۆرپەکەتەوە هاندەدرێت و شیر بەرهەم دێت.
2. لە بۆری SNS : لە هەمان کاتدا کۆرپە ئەو شیرە زیادەیەش وەردەگرێت کە لە بۆریەکەوە دێت.
تەنانەت منداڵێکی ساوا کە بەهۆی کەمی شیرەوە جەنجاڵی و برسی بێت، یان حەزی لە گرتنی مەمک نییە، بەم شێوەیە شیری پێویستی دەستدەکەوێت، بۆیە کۆرپەکە بە ئارامی و بە خۆشی دەخواتەوە.
هۆکارەکانی کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی شیری دایک چین؟
چەند هۆکارێک هەیە کە ڕەنگە جەستەت شیری دایکی کەمتر بەرهەم بهێنێت. گرنگە پێش بەکارهێنانی SNS ئاگاداری ئەم هۆکارانە بیت.
لەبیرت بێت کاتێک منداڵەکەت مەمکت دەمژێت، جەستەت هۆرمۆنێک بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت پرۆلاکتین . ئەمەش هۆرمۆنی سەرەکییە کە هاندەری بەرهەمهێنانی شیرە. کەواتە، ئەو دایکانەی کە شیریان کەم لەوانەیە بەرهەمهێنانی ئەم هۆرمۆنەیان کەمتر بێت.
با لەم خشتەیەی خوارەوەدا سەیری هەندێک لەو هۆکارە باوانە بکەین کە کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە.
| هۆکار | چۆن کاریگەری دەبێت |
|---|---|
| نەشتەرگەری مەمک | لەوانەیە ڕژێنەکانی مەمک یان بۆرییەکانی مەمک بەهۆی نەشتەرگەرییەکی پێشووەوە زیانیان پێگەیشتبێت. |
| جگەرەکێشان و مەی | ئەمانە کاریگەرییان لەسەر کارکردنی هۆرمۆنەکانی لەش هەیە، بەتایبەتی ئاستی پرۆلاکتین. |
| کەم خەوی و سترێس | نەبوونی پشوودانی پێویست و ماندوێتی زۆر ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر بەرهەمهێنانی شیر هەیە. |
| هەندێک شێوازی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون | حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، بەتایبەتی ئەوانەی ئیسترۆجینیان تێدایە، دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بەرهەمهێنانی شیر. |
| شیرپێدانی شیری مێشک و کەمتر شیرپێدان | بەهۆی ئەوەی منداڵەکە کەمتر دەمژێت، جەستە کەمتر سیگناڵ وەردەگرێت بۆ دروستکردنی شیر. |
| زوو دەستپێکردنی خواردنی ڕەق | ناساندنی خۆراکی ڕەق پێش ٤-٦ مانگ دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی شیری دایکی منداڵەکەت کە دەیخواتەوە و بەرهەمهێنانی شیر کەم بکاتەوە. |
جۆرەکانی سیستەمی پەرستاری تەواوکەر (SNS) چین؟
چەند جۆرێکی SNS هەیە کە دەتوانیت هەڵیبژێریت بۆ ئەوەی لەگەڵ خۆت و کۆرپەکەتدا بگونجێت. باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری شیرپێدان باسی ئەم بابەتە بکەیت .
1. سیستەمی ماڵەوە
ئەگەر دەتەوێت پێش کڕینی SNS تاقی بکەیتەوە، دەتوانیت ئەم ڕێگایە بەکاربهێنیت. تەنها پێویستت بە شووشەیەکی ئاسایی منداڵ و بۆری خۆراکدانی لووت و گەدەی کۆرپەیە . ئەم بۆریانە بەزۆری لە نەخۆشخانەکاندا بەردەستن. دەتوانیت ئەمە دروست بکەیت بە دروستکردنی کونێکی بچووک لە مەمکی شووشەکەدا و دانانی بۆرییەکە لە ڕێگەیەوە. بەڵام ئەم بۆریانە بە شێوەیەک دروست نەکراون کە تەعقیم بکرێن. بۆیە کاتێک کەمێک پیر بوون و زبر بوون، پێویستە فڕێیان بدەیت و یەکێکی نوێ بەکاربهێنیت.
2. سیستەمی جانتای یەکجار بەکارهێنراو
ئەمەش لە کیسی تەعقیمکراو و یەکجار بەکارهێنراودا دێت. ئەم جانتایە تەوقەیەکی لەگەڵدایە کە دەتوانرێت بە ملی دایکەکەدا هەڵواسرێت، بەمەش بەکارهێنانی زۆر ئاسانە. بۆرییەکە زۆر ناسکە. تایبەتمەندی ئەمە ئەوەیە کە بە شێوەیەک دروستکراوە کە تەنها کاتێک شیرەکە دەربدات کە کۆرپە مەمکەکەی دەمژێت. بۆیە شیرەکە بەفیڕۆ ناچێت. ئەمە زۆر گونجاوە بۆ بەکارهێنان لەکاتی گەشتکردن یان چوونە دەرەوە.
3. سیستەمی بوتڵ
ئەم سیستەمە دوو شووشە و دوو بۆری لەگەڵدایە کە پێیان بەستراوەتەوە. ئەمەش وا دەکات گۆڕینی نێوان مەمکی ڕاست و چەپ ئاسان بێت. هەروەها دەتوانیت بۆری بە پانایی جیاواز هەڵبژێریت بۆ کۆنترۆڵکردنی ڕێژەی لێشاوی بەپێی پێویستی کۆرپەکەت. ئەمە بژاردەیەکی ژینگەدۆستە چونکە دەتوانرێت شووشە و بۆریەکان بشۆردرێت و تەعقیم بکرێت و دووبارە بەکاربهێنرێتەوە.
ئامۆژگاری زیاتر بۆ زیادکردنی شیری دایک بە شێوەیەکی سروشتی
زۆرجار SNS چارەسەرێکی کاتییە. لەکاتی بەکارهێنانیدا، گرنگترین شت ئەوەیە هەوڵبدەیت بەرهەمهێنانی شیری جەستەت بە شێوەیەکی سروشتی زیاد بکەیت. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدەن لەم کارەدا.
- هەرکاتێک منداڵەکەت برسی بوو خۆراک بدە. لە مانگە سەرەتاییەکاندا، ئەمە ڕەنگە هەر ١-٢ کاتژمێر جارێک بێت. خۆراکدان بە منداڵەکەت لە هەر جارێک کە داوای بکات، ئاماژەیەکی باش دەدات بە جەستەت بۆ بەرهەمهێنانی شیر.
- هەوڵبدە بە یەکجار لە هەردوو مەمکەوە شیر بدەیت. کاتێک لایەکت تەواو بوو، لە لایەکی ترەوە خۆراک بدە.
- تا دەتوانیت لە چەند هەفتەی یەکەمدا دوور بکەوەرەوە لە پێدانی شووشە و دامێنی/مەمک. هۆرمۆنی پرۆلاکتین کە کۆرپەکەت لە کاتی شیرپێدانەوە وەریدەگرێت، بۆ تۆ زۆر گرنگە تاوەکو دابینکردنی شیرەکەت جێگیر دەبێت.
- بیر لە خۆراک و پشوودانەکەت بکەرەوە. خۆراکی خۆراکی باش بخۆ . هەرکاتێک کە بتوانرێتبە باشی بخەون. کاتێک کۆرپەکە دەخەوێت، تۆش پێویستە کەمێک بخەویت.
- کاتێک لە کۆرپەکەت دوور بیت پەمپ بکە. ئەگەر بۆ کار یان چالاکییەکانی تر لە کۆرپەکەت دوور بیت، پەمپکردن دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی شیرەکەت بەردەوام بێت.
هەر کارێک دەکەیت، ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە شیرپێدان، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت. ئەو دەتوانێت باشترین چارەسەر بۆ تۆ و کۆرپەکەت دابین بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سیستەمی پەرستاری تەواوکەر (SNS) ئامێرێکە کە یارمەتی تۆ و کۆرپەکەت دەدات کاتێک شیرپێدان قورسە، نەک نیشانەی شکستی تۆ وەک دایکێک.
- ئەمەش نەک تەنها خۆراکی پێویست بۆ منداڵەکە دابین دەکات، بەڵکو مەمکەکانی دایک هان دەدات و یارمەتیدەرە بۆ زیادکردنی بەرهەمهێنانی شیر بە شێوەیەکی سروشتی.
- دڵنیابە داوای ئامۆژگاری پزیشک بکە بۆ هەڵبژاردنی جۆری SNS کە باشترینە بۆ تۆ و کۆرپەکەت.
- لەکاتی بەکارهێنانی SNS، سەرنجت لەسەر خواردنی خۆراکی بەسوود و پشوودانی پێویست و شیرپێدانی زۆر بە منداڵەکەت بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی سروشتی شیرەکەت زیاد بکات.
- زۆر گرنگە پێش ئەوەی بڕیار لەسەر خۆت بدەیت سەبارەت بە هەر کێشەیەکی پەیوەست بە شیرپێدان، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە