کۆمپلێکس ADHD چییە؟ ئەوەی پێویستە لەسەر منداڵەکەت بزانیت

ئایا منداڵەکەت هەمیشە ڕادەکات، باز دەدات، گوێ لە قسەکانت نادات، گرنگی بە کاری قوتابخانە نادات؟ ڕەنگە وەک دایک و باوکێک زۆرجار هەست بە دڵەڕاوکێ و ڕەنگە بێدەسەڵات بیت بەهۆی ئەم شتانەوە. ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم حاڵەتە ناودەبەین ADHD , کە کورتکراوەی تێکچوونی چالاکیی زۆری کەمی سەرنجە . بەڵام گرنگ ئەوەیە کە هەندێک جار ئەم حاڵەتەی ADHD بە تەنیا نایەت. لەوانەیە کێشەی دەروونی یان ڕەفتاری تریش هەبێت کە لەگەڵیدا بێت. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ADHD ئاڵۆز .

چۆن ADHD "ئاڵۆز"ە؟

بە سادەیی کاتێک منداڵێک تووشی ADHD دەبێت و یەکێک یان چەند حاڵەتێکی دیکەی هەیە، ئێمە پێی دەڵێین ADHDی هاوبەش. لە ڕاستیدا توێژینەوەکان دەریانخستووە کە نزیکەی دوو لە سێ منداڵی تووشبوو بە ADHD لانیکەم حاڵەتێکی دیکەیان هەیە. ئەمەش دەتوانێت تێگەیشتن و چارەسەرکردنی منداڵەکەت کەمێک قورستر بکات. با چاوێک لە هەندێک لەو حاڵەتانەی تر بکەین کە زۆرترین جار لەگەڵ ADHDدا دەبینرێن.

چۆن نیشانەکان سەریەک دەخەن و چۆن بیانناسینەوە

هەر منداڵێک تووشی شڵەژان دەبێت و هەندێک جار بەزەحمەت گرنگی پێدەدات. بەڵام لە ADHD دا ئەم نیشانانە لە چەقاندنی ئاسایی تێدەپەڕن. دەتوانن کاریگەری جددی لەسەر کاری قوتابخانە و ژیانی ماڵەوە و پەیوەندی لەگەڵ هاوڕێکانی منداڵدا هەبێت. نیشانە باوەکان کە دەتوانرێت لە منداڵێکی تووشبوو بە ADHDدا ببینرێت بریتین لە:

• زۆر قسەکردن.
• زۆر ئەستەمە لە یەک شوێن دابنیشیت و سەرنج بدەیت.
• کێشە لەگەڵ منداڵ و گەورەکانی تر دروست دەکەن.
• هەمیشە شتەکان لەبیر دەکرێن و لەدەست دەچن.
• گرتنەبەری کردەوەی مەترسیدار بەبێ بیرکردنەوە ( impulsiveness ).
• هەمیشە هەڵەی بچووک دەکەم.

بۆ نموونە ئەگەر منداڵێک لە قوتابخانەدا ئاستێکی خراپی هەبێت، ئەوا دەتوانێت بەهۆی تێکچوونی چالاکیی زۆری کەمی سەرنجەوە بێت (ADHD)، یان دەتوانێت کەمئەندامی فێربوون بێت. بە هەمان شێوە ئەگەر منداڵەکە بەردەوام توڕە بێت و خەبات بکات، ئەوە دەتوانێت نیشانەی ADHD بێت، یان نیشانەی ODD بێت.

چۆن بە وردی ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکەین؟

هیچ تاقیکردنەوەیەک نییە بۆ دەستنیشانکردنی ADHD ئاڵۆز. پشکنینی خوێن و سکان نییە. ئەگەر منداڵەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو، باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەیت کە ڕاهێنان و ئەزموونی تایبەتی هەبێت لەم حاڵەتانەدا. ئەم پسپۆڕانە کێن؟

• پزیشکی دەروونی منداڵان
• دەروونناسى منداڵان
• پزیشکی گەشەپێدانی منداڵان

ئەم پزیشکە پسپۆڕە پرسیار لە تۆ و منداڵەکەت دەکات دەربارەی ڕەفتاری منداڵەکەت و مێژووی تەندروستی. هەروەها پرسیارنامە و هەڵسەنگاندنی تایبەت بەکاردەهێنن کە بۆ دەستنیشانکردنی ADHD و حاڵەتەکانی تری پەیوەندیدار داڕێژراون. لێرەدا زانیاری لە ئێوە و مامۆستاکانی منداڵەکەت و ئەوانی ترەوە کە منداڵەکەت بە باشی دەناسن لێرەدا زۆر گرنگە. تۆ باشتر دەزانیت کە حاڵەتەکە چۆن کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەی منداڵەکەت دەبێت.

بژاردەکانی چارەسەرکردن چین؟

چارەسەرکردنی منداڵێک کە تووشی ADHD ئاڵۆز بووە هەوڵێکی تیمییە. تەنها بە یەک پزیشک ناتوانرێت ئەنجام بدرێت. پسپۆڕانی جۆراوجۆر پێکەوە کاردەکەن بۆ دروستکردنی پلانێکی چارەسەرکردن کە پەیوەندی بە پێداویستییە ناوازەکانی منداڵەکەوە بکات. بەزۆری چارەسەرکردن لەو حاڵەتەوە دەست پێدەکات کە زۆرترین کێشە بۆ منداڵەکە دروست دەکات . دەکرێت ADHD بێت، یان حاڵەتێکی تر بێت، وەک ODD یان دڵەڕاوکێ. پلانی چارەسەرکردن بەزۆری تێکەڵەیەک لەمانەی تێدایە.

1. دەرمان

هەموو منداڵێک پێویستی بە دەرمان نییە، بەڵام بۆ هەندێک منداڵ، دەرمان بەشێکی زۆر گرنگە لە پلانی چارەسەرکردندا.

• دەرمانی هاندەر: دەرمانەکانی وەک ` میتیلفینیدات ` (بۆ نموونە ڕیتالین، کۆنسێرتا) و ` ئەمفیتامین ` (بۆ نموونە ئەدەرال ) زۆر یارمەتیدەرن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانە سەرەکییەکانی ADHD، کە بریتین لە بێباکی، چالاکیی زۆر و ئیمپاسیڤیەت. هەروەها ئەم دەرمانانە هەندێک جار دەتوانن یارمەتیدەر بن لە نیشانەکانی ODD.
• دەرمانی دژە خەمۆکی: ئەگەر حاڵەتی وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکیت هەبوو، دەتوانرێت ئەم دەرمانانە لەگەڵ چارەسەری ڕەفتاردا بەکاربهێنرێت.

2. پاڵپشتی دەروونی کۆمەڵایەتی

ئەمەش ئاماژەیە بۆ چارەسەری ڕەفتار و پەروەردەیی کە یارمەتی منداڵ دەدات لە ژیانی ڕۆژانەدا بە باشی کاربکات.

• دابینکردنی تێگەیشتن: منداڵ و خێزانەکە تێگەیشتنێکی ڕوونیان پێدەدرێت لە حاڵەتەکە و چارەسەرکردن.
• چارەسەری ڕەفتار: منداڵ فێری تێگەیشتن و کۆنترۆڵکردنی هەست و ڕەفتارەکانی دەکات.
• ڕاهێنانی کارامەیی ڕێکخراوەیی: یارمەتی منداڵ دەدات کار و شتەکانی ڕێکبخات.
• ڕاهێنانی کارامەیی کۆمەڵایەتی: ڕاهێنان لەسەر چۆنیەتی پەیوەندی باش لەگەڵ کەسانی تر و هاوڕێیەتی و ڕەفتارکردن لە کۆمەڵگادا دەکرێت.

3. ستراتیژییەکانی قوتابخانە

زۆر شت هەیە کە مامۆستایان دەتوانن بیکەن بۆ یارمەتیدانی ئەو منداڵانە. دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی ڕەفتاری منداڵەکەیان بە ڕوونی نیشاندانی یاساکانی پۆل، ستایشکردنیان کاتێک ڕەفتارێکی باشیان هەیە، و بە ڕوونی باسکردنی دەرئەنجامەکانی هەڵسوکەوتی خراپ. سەرەڕای ئەوە، بۆ هەندێک لە منداڵان، قوتابخانە دەتوانێت شتێکی وەک پرۆگرامی پەروەردەی تاکەکەسی (IEP) پەرەپێبدات.

4. ڕاهێنانی دایک و باوک

تۆ گرنگترین کەسی لەم سەفەرەدا. زۆر گرنگە کە ڕاهێنان لەسەر چۆنیەتی بەڕێوەبردنی ڕەفتاری منداڵەکەت وەربگریت. لەم بەرنامانە دەتوانن ئەم شتانە فێربن:

• چۆنێتی بەڕێوەبردنی ڕەفتارە کێشەدارەکانی منداڵەکەت لە ماڵەوە و لە قوتابخانە و لە کۆمەڵگادا.
• چۆنێتی دروستکردنی کۆمەڵێک یاسا و ڕۆتینی پتەو لە ماڵەوە.
• چۆن منداڵەکەت ستایش بکەیت و هانی ئەرێنی بدەیت کاتێک شتێکی باش دەکات (بۆ نموونە، ئەنجامدانی ئەرکی ماڵەوە، شەڕ لەگەڵ خوشک و براکەی نەکردن) (بەهێزکردنی ئەرێنی) .
• کاتێک هەڵەیەک دەکەیت، چۆن دەرئەنجامێکی دادپەروەرانەی پێ بدەیت.

چاوەڕوانی چی بکەین بۆ داهاتوو؟

چارەسەرکردنی ADHD ئاڵۆز گەشتێکی دوور و درێژە. هەندێک لە منداڵان لەگەڵ گەورەبوونیاندا بە تەواوی لەم حاڵەتانە دەرناچن. لەوانەیە وەک گەورەساڵان بەردەوام بن لە ڕووبەڕووبوونەوەی ئاستەنگی سۆزداری و کۆمەڵایەتی و فێربوون. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بە پشتیوانییەکی دروست و بەردەوام، ئەم منداڵانە دەتوانن فێربن لەگەڵ ئەم تەحەددایانە بژین. بە چاودێریکردنی ڕێژیمی چارەسەرکردن لە قۆناغە جیاوازەکانی گەشەکردنی منداڵدا، ڕێکخستنی بەپێی پێویست، و پێشکەشکردنی پشتگیری بەردەوام، منداڵەکە چانسی سەرکەوتنی زیاتری هەیە لە قوتابخانە و دەرەوەی قوتابخانە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

• ئاڵۆزی ADHD بریتییە لە پێکەوەژیانی ADHD و یەکێک یان چەند کێشەیەکی تری دەروونی یان ڕەفتاری.
• لەبەر ئەوەی نیشانەکانی هاوشێوەن، دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە چالاکە و پێویستی بە هاوکاری پزیشکی پسپۆڕ هەیە.
• چارەسەرکردن هەوڵێکی تیمییە. دەرمان، چارەسەری ڕەفتار، پشتگیری قوتابخانە و ڕاهێنانی دایک و باوک لەخۆدەگرێت .
• هەرچەندە ئەمە گەشتێکی دوور و درێژە، بەڵام بە پشتیوانی بەردەوام و دروست، منداڵەکەت دەتوانێت ژیانێکی سەرکەوتوو بەڕێوەببات.
• ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە ڕەفتاری منداڵەکەت، تکایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.