ڕۆژی لەدایک بوونی کۆرپەکەت نزیک دەبێتەوە، نەخێر؟ گەورەترین پرسیار لەم کاتەدا لە مێشکتدایە ئەوەیە کە 'کێ دەبێت لە کاتی لەدایکبوونی کۆرپەکەمدا پشتگیریم بکات؟' ئەمە بڕیارێکی زۆر گرنگە. ئێمە باسی کەسێک دەکەین کە لە ساتەوەختی دەستپێکردنی منداڵبوون تا لەدایکبوونی کۆرپەکە، و هەندێکجار تەنانەت دوای منداڵبوون، پشتگیری بەردەوامت بۆ دابین دەکات. ئەمەش دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە لە ئەزموونی لەدایکبوونتدا دروست بکات.
کێ دەتوانرێت بۆ پشتیوانی هەڵبژێردرێت؟
لە ڕاستیدا دەتوانیت ئەم پشتگیرییە بدەیت بە هەر کەسێک کە حەزت لێیە. بەڵام پێش ئەوەی بڕیار بدەیت، گرنگە بیر لە پێداویستی و ئارەزووەکانی خۆت بکەیتەوە. بزانە دەتوانیت کێ هەڵبژێریت.
1. هاوبەشی ژیانت
زۆرجار دایکی چاوەڕوانکراو مێردەکەی هەڵدەبژێرێت. لەوانەیە شارەزایی پزیشکی و ئەزموونی لە منداڵبووندا نەبێت. بەڵام وەک کەسێک کە دڵت بە باشی دەناسێت , دەتوانێت پشتگیرییەکی سۆزداری گەورەت پێبدات. دەتوانێت دڵنەواییت بدات و هەست بە باشتر بکات کاتێک ئازارت هەیە.
2. ئەندامێکی خێزانی نزیک
هەروەها هەبوونی کەسێکی نزیک لە خۆت، وەک دایکت، خوشکەکەت، یان براکەت، هێزێکی گەورەیە. بە تایبەت ئەگەر ئەو کەسە پێشتر ئەزموونی منداڵبوونی هەبووبێت، دەتوانێت یارمەتیت بدات بەو زانیارییە. ئەمە لە وڵاتی ئێمەدا زۆر باوە.
3. هاوڕێیەکی نزیک
هەروەها باشترین هاوڕێت سەرچاوەیەکی گەورەی هێزی دەروونییە. وەک خێزان ئەگەر ئەزموونی منداڵبوونیان هەبێت، ئەوە سوودێکی زیادەیە.
4. مامانێک
هەندێک لە خانمان لەبری پزیشک هەڵدەبژێرن کە مامان یان پزیشکی پیشەیی لەدایک بوونیان هەبێت. هەندێک جار، هەردووکیان ئامادەن. ئەم مامانە بەزۆری بە درێژایی دووگیانیت سەردانت دەکات و پشکنینی پێشکەوتنی دووگیانیەکەت دەکات.
تەنانەت ئەگەر پزیشکەکەت بە درێژایی منداڵبوونت لەگەڵت نەبێت، مامان دەتوانێت بە درێژایی پرۆسەکە لەگەڵت بێت. لەکاتێکدا پشتگیری سۆزداری پێشکەش دەکات، دەتوانێت جەستەی ژیانی تۆ و کۆرپەکەت بپشکنێت بۆ ئەوەی دڵنیابێت کە هەموو شتێک بە باشی بەڕێوەدەچێت. هەروەها دەتوانێت دەستوەردان بکات ئەگەر هەر کێشەیەکی پزیشکی هەبێت.
5. دۆلایەک
وشەی ``دۆلا'' کەمێک نوێیە بۆ ئێمە. بەڵام ئەوان کەسانێکن کە هەر بۆ ئەم کارە ڕاهێنراون. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. دۆلا کەسێکە کە یارمەتی پزیشکی نادات , بەڵام پشتگیریت دەکات لە ڕووی دەروونی و جەستەییەوە بە درێژایی لەدایکبوون، یارمەتیت دەدات بۆ ئەوەی شتەکان بەپێی ئارەزووی خۆت ڕووبدات.
دەتوانیت لە سەرەتای دووگیانیدا لەگەڵ دۆلایەک کۆببیتەوە بۆ ئەوەی پلانێکی سەلامەتی لەدایکبوونت بۆ دروست بکات. هەروەها لە کاتی منداڵبووندا، دۆلا دەتوانێت هاوسەرەکەت یان خێزانەکەت فێر بکات کە چۆن پشتگیریت بکەن. لەبیرت بێت ئەوان پزیشک نین، بەڵام دەزانن کەی داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن ئەگەر هەر نیشانەیەکی مەترسیداریان بینی.
| جۆری یاریدەدەر | ڕۆڵی سەرەکی | زانیاری و ڕاهێنان |
|---|---|---|
| هاوسەر/ئەندامی خێزان | پاڵپشتی دەروونی و سۆزداری. هەستکردن بە بەهێزبوون چونکە خۆت بە باشی دەناسیت. | هیچ ڕاهێنانێکی پزیشکی نییە. لەوانەیە لەسەر بنەمای ئەزموونی کەسی بێت. |
| مامانێکی پیشەیی | جگە لە پشتگیری دەروونی و چاودێری پزیشکی و دەستێوەردان . گەیاندن. | کەسێکی پسپۆڕی ڕاهێنراو و شارەزا لە ڕووی پزیشکییەوە. |
| دۆلا | ناپزیشکی , بەڵام پشتگیری دەروونی، جەستەیی و زانیاری تایبەت بۆ منداڵبوون. | ڕاهێنانی تایبەت لە پرۆسەی منداڵبوون و تەکنیکەکانی بەڕێوەبردنی ئازار و پشتگیری دەروونی وەرگیراوە. |
سوودەکانی وەرگرتنی ئەم جۆرە پشتگیرییە بەردەوامە چین؟
منداڵبوون بە تایبەت بۆ یەکەمجار ئەزموونێکی چڕ و پڕە. هەبوونی کەسێکی پشتیوان لەم کاتەدا ئیجباری نییە، بەڵام زۆرێک لە دایکان بۆیان دەرکەوتووە کە سوودێکی زۆری هەیە.
- هێزێکی گەورە بۆ دڵ: کاتێک هەست دەکەیت کەسێک بۆت هەیە ، ئازار و ترس و دڵەڕاوکێ کەم دەبێتەوە و جێگەی خۆشی منداڵبوون دەگرێتەوە.
- ئەزموونێکی ئەرێنی: کاتێک پشتگیری بەردەوام وەردەگریت، بە کاریگەرییەکی ئەرێنی لەسەر تەواوی ئەزموونی لەدایکبوونەکە دەڕۆیت.
- یارمەتی جەستەیی: لە کاتی ڕێکارەکەدا یاریدەدەر دەتوانێت یارمەتیت بدات لە شتەکانی وەک گواستنەوە بۆ دۆخێکی ئاسوودە و ڕۆیشتن.
- یارمەتی زانین: هەبوونی کەسێک لە دەوروبەرت کە شتگەلێکی وەک چۆنیەتی هەناسەدانی دروست و پۆزەکان بزانێت کە دەتوانێت ئازار کەم بکاتەوە یارمەتیدەرێکی گەورەیە کاتێک هەست بە دڵەڕاوکێ یان بێدەسەڵاتی دەکەیت.
- کەمبوونەوەی دەستێوەردانی پزیشکی ناپێویست: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هەبوونی دۆلا، بە تایبەت ئەگەر هەبێت، دەتوانێت بەکارهێنانی ناپێویست لە شتەکانی وەک قەستەرەیی بێ پلان، ئیپیدورال، یان پیتۆسین کەم بکاتەوە.
- ڕووخسارێکی ئاشنا لە نەخۆشخانە: نەخۆشخانە ژینگەیەکی نامۆیە. ڕزگاربوونێکی گەورەیە کە لەو کاتەدا ڕووخسارێکی ئاشنا لە دەوروبەرت هەبێت.
- پشتگیری شیرپێدان: ئەگەر تۆ دۆلا یان مامانت هەیە، دەتوانن ئەو یارمەتی و ڕێنماییانەتان بۆ دابین بکەن کە پێویستە بۆ دەستپێکردنی شیرپێدان دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو.
بە سادەیی، هەبوونی کەسێکی پشتیوان دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەم گەشتە بەهێزتر و ئاگادارتر و ئەرێنیتر لەوەی کە بە تەنیا بڕۆیت.
ئایا هیچ زیانێکی هەیە بۆ ئەمە؟ هەندێک شت چین کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن؟
بەڵام هەبوونی یاریدەدەرێکی لەم شێوەیە بۆ هەموو کەسێک نییە. پێش بڕیاردان بیر لەم شتانە بکەرەوە.
- تایبەتمەندی: هەندێک کەس نایانەوێت لەم کاتەدا کەس دەستوەردان بکاتە سەر تایبەتمەندیەکانیان. منداڵبوون شتێکی زۆر تایبەتە. ئەگەر هەستت بەو شێوەیە بێت، هیچ شتێکی خراپ نییە کە کەس لە دەوروبەرت نەبێت. ئەوە بە تەواوی پەیوەستە بە تۆوە.
- سەختی بۆ مێرد: منداڵبوون سەردەمی خوێن و ئارەقە و فرمێسک. ڕەنگە هەندێک لە مێردەکان بەزەحمەت بەرگەی ئەو زیانە سۆزدارییە بگرن کە سەیری ئەم بابەتە دەکەن. ئەگەر پێت وایە مێردەکەت بەو شێوەیە هەوڵ مەدە بە زۆر بمێنێتەوە. لەوانەیە تەنها لە کاتی منداڵبووندا لە دەوروبەری بێت و دواتر لە کاتی منداڵبووندا لە دەرەوە بمێنێتەوە.
- قەرەباڵغی: هەندێک جار هەست بە سەرسەختی دەکات کاتێک خەڵک لە ژوورەکەدا زۆرن. ئەگەر پێویستت بە چەند کەسێکە بۆ یارمەتیدان، سنوورێک دابنێ بۆ ئەوەی چەند کەس دەتوانن لەوێ بن و دڵنیابە کە هەمووان کاردەکەن بەرەو یەک ئامانج.
- تێچوون: ئەگەر هەڵبژێریت خزمەتگوزارییەکانی دۆلا یان مامانێکی تایبەت بەکاربهێنیت، ئەوا بڕێکی دیاریکراو لە پارەت تێدەچێت. ڕەنگە ئەمە شتێک نەبێت کە هەموو کەسێک توانای کڕینی هەبێت.
- نائومێدی: هەرچەندە پلانمان بۆ دابنێین، هەندێک جار شتەکان بەو شێوەیە ناڕۆن کە چاوەڕوان دەکرا. پاشان ڕەنگە هەست بکەین کە ئەزموونەکە بەهۆی ئەو یاریدەدەرەوە تێکچووە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئایا هاوبەشی لەدایکبوون هەڵدەبژێریت یان نا بە تەواوی بڕیاری کەسی خۆتە . ئەوەی هەڵیبژێرە کە زۆرترین هەست بە ئاسوودەیی و بەهێزکەر دەکات بۆت.
- بە وردی بیر لەوە بکەرەوە کە حەز دەکەیت کێ لە تەنیشتت بێت. ئەو کەسە دەبێت کەسێک بێت کە دڵنەواییت بدات و هێزت پێبدات.
- بە ئاشکرا باسی خواست و چاوەڕوانییەکانت بکە لەگەڵ چاودێرە هەڵبژێردراوەکەت، هەروەها لەگەڵ پزیشکەکەت .
- لە ڕۆڵی هەمووان تێبگە: مێرد/خێزان بۆ پشتگیری سۆزداری لەوێیە، چاودێری لەدایکبوونی پیشەیی لەوێیە بۆ پشتگیری پزیشکی ، و دۆلا بۆ پشتگیری پسپۆڕی ناپزیشکی لەوێیە.
- لە کۆتاییدا ئەمە ئەزموونی تۆیە. گرنگترین شت ئەوەیە کە ژینگەیەک دروست بکەیت کە بتوانیت بە خۆشی و سەلامەتی و بەهێزەوە ڕووبەڕووی ئەم ساتەوەختە جوانە ببیتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە