ڕەنگە گوێت لە "ددانی حیکمەت" بووبێت، ڕاستە؟ لەوانەیە ئەم ددانانەتان هاتبێتە ژوورەوە و ئازاریان هەبووبێت، یان ڕەنگە هاوڕێیەکت یان خزمێکتان بیستبێت باسی دەکەن. کەواتە، ئەمڕۆ کەمێک وردتر باسی ئەم ددانە حیکمەتانە دەکەین، و بە شێوەیەکی زۆر سادە.
کەواتە، ئەم ددانە حیکمەتانە چین؟
بە سادەیی ددانی حیکمەت دوا کۆمەڵە ددانی ناو دەممانە. هەروەها پێیان دەوترێت
"ددانی سێیەم". لە پشتی دەممانەوە هەڵکەوتوون. هەندێک جار، ئەم ددانە حیکمەتانە بەبێ هیچ کێشەیەک دێنە ژوورەوە، و جوانن. بەڵام زۆربەی کات ئەم ددانانە لە پووکدا گیردەخۆن و ناتوانن بە باشی دەربچن. ئێمە ئەمە
بە "ددانی حیکمەتی کاریگەر" ناودەبەین. ئەمەش کاتێکە کە کێشەکان دەست پێدەکەن. هەوکردنی جۆراوجۆر و بۆشایی و نەخۆشی پووک و چەندین کێشەی تری تەندروستی دەم و ددان ڕوودەدات. هەر بۆیە زۆرێک لە پزیشکانی ددان ئامۆژگاری لابردنیان دەکەن. بەڵام شتێک لەبیرت بێت، هەموو کەسێک ددانی حیکمەتی نییە. هەندێک کەس هەیانە، هەندێکیشیان نییە. ئێمە هەردوو ئەم حاڵەتە بە ئاسایی دەزانین. واتە، ئەگەر ددانی حیکمەتت نەبێت، هیچ شتێکی خراپ لەوەدا نییە.
بۆچی ئەم ددانە حیکمەتانەمان هەیە؟ ئایا بەڕاستی پێویستمان پێیان هەیە؟
لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئەگەر تەنها کێشە بێت، بۆچی لەسەر زەوی ئەم ددانانەمان دەست دەکەوێت؟" چیرۆکەکە بەم شێوەیە دەڕوات. جاران باوباپیرانمان ڕێجیمێکی زۆر جیاوازیان هەبووە. ئەوان زیاتر سەوزەی کاڵ و میوە و گوێزی ڕەق و گۆشتیان دەخوارد کە تامیان خۆش نەبوو. کەواتە، ئەم دوا ددانانە، یان ددانەکانی حیکمەت، زۆر گرنگ بوون بۆیان بۆ ئەوەی ئەم خۆراکە بە باشی بجوون و هەرس بکەن. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات خۆراکی ئێمە گۆڕانکاری بەسەردا هاتووە. ئێستا ئێمە خواردنی باش کوڵاو و نەرم دەخۆین. ئێمە چەقۆ و کەوچکی تیژ بەکاردەهێنین بۆ بڕینی خواردنەکانمان. کەواتە، ئێمە چیتر پێویستمان بە کۆمەڵێک ددان نییە وەک جاران. لەگەڵ ئەم گۆڕانکاریانە لە خۆراکی ئێمەدا جەستەمان کەمێک گۆڕانکاری بەسەردا هاتووە. بۆ نموونە ئێسکی چەناگەمان کەمێک بچووکتر بووەتەوە. هەر بۆیە زۆر کەس شوێنی پێویست لە دەمیاندا نییە بۆ ئەوەی ددانی حیکمەتیان بە باشی گەشە بکات. بۆیە زۆرجار پزیشکان ئەم ددانە حیکمەتانە بە
"ئەندامێکی پاشماوە" دەزانن. واتە شتێک کە لە ڕابردوودا سوودی هەبووە، بەڵام ئیتر ئەوەندە سوودی نییە. بەڵام ئەگەر ددانی حیکمەت بە شێوەیەکی دروست و ڕێک بێتە ژوورەوە، ئەوا هەندێک پشتگیری بۆ پشتی دەم دابین دەکات و یارمەتی پاراستنی ئێسکی چەناگە دەدات. بەڵام، بەگشتی، ئێمە هیچ کێشەیەکمان نییە بەبێ ئەم ددانانە بژین.
ددانی حیکمەت لە کوێدایە؟ چۆن دەردەکەون؟
ددانی حیکمەت لە پشتی دەمتەوە دێنە ژوورەوە، دوای ددانە حیکمەتەکانی ترت. ئەگەر هەر چوارەکەت هەبێت (هەموو کەسێک هەر چوارەکەی بەدەست ناهێنێت)، دوو لە چەناگەی سەرەوەت و دوو لە چەناگەی خوارەوەت دەبێت، لە هەردوو لای دەمت. ددانی حیکمەت بەزۆری لە هەر ددانێکی حیکمەتی تر دەچێت. زۆربەی کات دوو یان سێ ڕەگیان هەیە، بەڵام هەندێکیان دەتوانن چوار ڕەگیان هەبێت. هەروەها شێوەی ئەم ڕەگانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. هەندێک جار ڕەگەکان بەیەکەوە دەبەسترێنەوە، لە یەک ڕەگی گەورەی شێوە کون دەچن. کاتەکانی تر لەوانەیە ڕەگەکان بپێچنەوە و بە ئاراستەی جیاوازدا بڵاوببنەوە.
کەی ئەم ددانە حیکمەتانە دەست دەکەن بە هاتنە ژوورەوە؟
زۆربەی کات ددانی حیکمەتت
لە نێوان تەمەنی ١٧ بۆ ٢٥ ساڵیدا دەست دەکەن بە هاتنە ژوورەوە، ئەمەش واتە کاتێک گەنجیت تووشی ئەم شتە دەبێت. بەڵام لەبیرت بێت، ددانی حیکمەت کە بە تەواوی کاریگەری لەسەر بێت، کاتێک دەمت دەکەیتەوە، بۆت دیار نابێت. بۆ ئەوەی بزانیت پێویستە تیشکی ئێکس بکەیت.
نیشانەکانی هاتنە ناوەوەی ددانی حیکمەت چین؟
ئەگەر ددانی حیکمەتت هاتە ژوورەوە، لەوانەیە چەند نیشانەیەکت هەبێت، وەک:
- پووک سوور یان ئاوساو: پووکەکانی پشت دوا ددان لەوانەیە هەست بە سووربوونەوە و ئاوسانی ددان بکەن.
- ئازار یان ڕەقبوونی چەناگە: لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت لە ناوچەی چەناگە، یان ڕەقبوون لە کاتی کردنەوەی دەم یان داخستنی دەمت.
- ئازاری دەموچاو : هەندێک جار، ئازاری دەموچاو ڕوودەدات بەهۆی فشار لەسەر دەمارەکانی ددانی حیکمەت.
- پەڵەی سپی بچووک: لەوانەیە پەڵەیەکی سپی بچووک لەسەر ددانەکە ببینیت کە لە پووکەوە دەرکەوتووە لە پشت ددانی کۆتایی. ئەمەش نیشانەیە بۆ ئەوەی ددانێکی نوێ لە ڕێگەیەوە دێت.
ئەگەر تووشی ئەم نیشانانە بوویت، باشتر وایە سەردانی پزیشکی ددان بکەیت. پاشان دەتوانن پشکنینت بۆ بکەن و پێت بڵێن ئایا بەڕاستی ددانێکی حیکمەتە کە دێتە ژوورەوە یان شتێکی تر ڕوودەدات.
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی ددانی حیکمەت چین؟
وەک پێشتر باسمان کرد ئەگەر ددانی حیکمەت بە باشی نەتەقێتەوە یان کاریگەرییان لەسەر دروست نەبێت، ئەوا ئاڵۆزی جۆراوجۆر ڕوودەدات. هەندێک لەوانە بریتین لە:
- ئازاری ددانی حیکمەت : ئەمە باوترین جۆری ئازاری ددانەکانە. دەکرێت بەرگەی نەگیرێت.
- هەوکردن: بەکتریا دەتوانێت لە دەوری ددانێکی کاریگەر کۆببێتەوە و ببێتە هۆی هەوکردن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی و چڵکن و تا.
- خراپبوونی ددان (Cavities):بەو پێیەی ددانی حیکمەت لە پشتی دەمەوەیە، پاککردنەوەیان بە باشی ئەستەمە. بۆیە بە ئاسانی دەتوانن خراپ بن. هەروەها ددانێکی تەندروست لە تەنیشت ددانی حیکمەتی کاریگەردا ئەگەری خراپبوونی زیاتری هەیە.
- نەخۆشی پووک : پووکەکانی دەوروبەری ددانی حیکمەت دەتوانن هەوکردنیان هەبێت و ببێتە هۆی نەخۆشی پووک.
- زیانگەیاندن بە ددانە کاریگەرەکان: ددانی حیکمەتی کاریگەر هەندێک جار دەتوانێت پاڵ بە ددانە تەندروستەکەی پێشەوەی بنێت و زیانی پێبگەیەنێت.
- کیس: هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام کیسی پڕ لە شلە (` کیس` ) دەتوانێت لە دەوری ددانی حیکمەتی کاریگەر دروست بێت. ئەمانە زیان بە ئێسکی چەناگە دەگەیەنن.
- وەرەم: زۆر بە دەگمەن، گرێی غەیرە شێرپەنجە لەم ناوچەیەدا دروست دەبێت.
گرنگ: ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی ددان بکە. تا زیاتر دوابخەیت، کێشەکە خراپتر دەبێت.
ئەگەر ئەم کێشانە سەریان هەڵدا چ چارەسەرێک دەکرێت؟
چارەسەری سەرەکی و باوترین بۆ ئەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی ددانی حیکمەتەوە دروست دەبن بریتییە لە
لابردنی ددانی حیکمەت . ئەمەش بەزۆری لەلایەن پزیشکی ددان یان پزیشکی نەشتەرگەری دەم و ددان ئەنجام دەدرێت. زۆربەی کات ددانەکە لەکاتی
خەوتندا دەردێت . بەڵام ئەگەر پێویست بوو دەتوانرێت ئەم نەشتەرگەرییە لە نەخۆشخانە لە ژێر
بێهۆشکردنی گشتی ئەنجام بدرێت. ددانی حیکمەت لە هەر تەمەنێکدا دەتوانرێت دەربهێنرێت. بەڵام بۆ ڕێگریکردن لە کێشەی تەندروستی دەم و ددان لە داهاتوودا، زۆر کەس لە تەمەنی گەنجیدا، لە نێوان تەمەنی ١٧ بۆ ٢٥ ساڵیدا ئەم ددانانە لادەبرێن. بە پێچەوانەی ددانەکانی ترەوە، ددانی حیکمەت بەشدارییەکی زۆریان لە جوینەکەماندا نییە. بۆیە دوای دەرهێنانی ئەم ددانانە پێویست ناکات بە ددانی گۆڕاو بگۆڕدرێن.
ئەگەر ددانی حیکمەتت هەیە چۆن ئاگاداری دەکەیتەوە؟
ئەگەر ددانی حیکمەتت هەیە و تەندروستن، گرنگە بە تەندروستی بهێڵیتەوە. کاتێک بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی ددان دەکەیت، بە دڵنیاییەوە ددانی حیکمەتت دەپشکنێت. جگە لەوەش دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە ئەنجام بدەیت:
- ڕۆژانە دوو یان سێ جار ددانەکانت بشۆ: بەو پێیەی ددانی حیکمەت لە پشتی دەمەوەیە، دەکرێت کەمێک قورس بێت فڵچەکە بەدەوریدا بجوڵێنیت. بۆیە، سەبر بگرە، کاتت بۆ تەرخان بکە و ئەو شوێنانە بە تەواوی پاک بکەرەوە.
- ڕۆژانە جارێک نێڵی ددان: بەکارهێنانی نێڵی ددان بۆ پاککردنەوەی نێوان ددانەکانت. هەندێک جار دەتوانێت قورس بێت کە لە نزیک ددانی حیکمەتتدا نێڵی لێبدەیت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەتوانیت چەقۆی ددان یان فڵچەی نێوان نزیک بەکاربهێنیت.
- بەکارهێنانی دەم شۆردنی دژە بەکتریا: بەڵام بێ کحول.لە کاتی هەڵبژاردنی یەکێکدا ئاگاداربە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی شتەکانی وەک وشکبوونەوەی دەم.
ئایا پێویستە هەموو کەسێک ددانی حیکمەت دەربهێنرێت؟
نەخێر، شتێکی وا نییە. ئەگەر تووشی هیچ کێشەیەک، ئازارێک، یان ئاڵۆزییەک نەبوویت لە ددانی حیکمەتەکەتدا، پێویست ناکات دەربهێنرێت. لە ڕاستیدا لە هەندێک حاڵەتدا تەنانەت سوودی هەیە بۆ ڕاگرتنی ددانی ژیریت (بۆ نموونە ئەگەر بە باشی هاتبێتە ژوورەوە و بە باشی لەگەڵ ددانەکانی ترتدا یەکدەگرێتەوە). پزیشکی ددانەکەت باشترین کەسە بۆ ئەوەی بڕیار بدات کە ئایا ددانی حیکمەتت بهێڵیتەوە یان دەربهێنیت. پشکنینی دەمت دەکات و تیشکی ئێکس وەردەگرێت و باشترین ئامۆژگاریت پێدەدات.
شتێکی تری گرنگ کە پێویستە بزانیت: ئایا ددانی حیکمەت گەشە دەکەنەوە؟
نەخێر، ئەگەر ددانی حیکمەت دەربهێنیت، گەشە ناکاتەوە. کەواتە، کاتێک لابەریت، دەتوانیت لە کێشەکە ڕزگارت بێت.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
باشە، کەواتە زۆر باسی ددانی حیکمەتمان کردووە، نەخێر؟ لەبیرت بێت ددانی حیکمەت بەشێکی
پاشماوەی جەستەمانە. باو و ئاساییە کە زۆرێک لە گەنجان لە سەرانسەری جیهاندا لاببرێن. بەڵام ئەگەر ددانی حیکمەتت لەگەڵ ددانەکانی ترتدا یەکدەگرێت و هیچ کێشەیەک نەبوو، لەوانەیە پێویستت بە هیچ شتێک نەبێت. بەڵام ئەگەر هەستت بە هەر ئازارێک، ئاوسانێک، یان هەر شتێکی نائاسایی کرد،
دڵنیابە لە سەردانی پزیشکی ددان . ئەوان دەبن کە دەتوانن بە تەواوی پێت بڵێن چی ڕوودەدات و چی بکەیت. گرنگیدان بە تەندروستی دەم و ددانت زۆر گرنگە. کەواتە، لە بەرژەوەندی تۆدایە کە ئاگاداری ددانی حیکمەتت بیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە