Chì ghjè esattamente un disordine alimentariu?
In poche parole, un disordine alimentariu hè una cundizione di salute mentale chì affetta u modu in cui una persona pensa è sente u cibu è cumu manghja. In questu casu, a relazione ch'elli anu cù u cibu ùn hè micca sana. Di cunsiguenza, si impegnanu in cumpurtamenti inusuali, à volte periculosi, intornu à u cibu. Questu pò esse assai dannusu per a so salute fisica è ancu per a so salute mentale . Pensateci, à tutti ci piacenu certi alimenti è altri ùn ci piacenu micca. Questu hè nurmale. Ma in un disordine alimentariu, pensemu constantemente à u cibu, à u pesu corpurale è à a forma di u corpu, è ci preoccupemu eccessivamente, à tal puntu chì ci scurdemu di tuttu u restu di a vita. Questu hè un prublema assai più prufondu chè solu "manghjà".Quali sò i principali disordini alimentari osservati trà i zitelli è i ghjovani ?
Ci sò parechji tippi di disordini alimentari. Parlemu di alcuni di i più cumuni trà i zitelli è i ghjovani.1. Anoressia Nervosa
Ciò chì accade in questu casu hè chì u zitellu hà una paura tremenda di u so pesu corpurale. Perchè a sensazione "Sò grassu" hè custantemente in a so testa , restringe e so abitudini alimentari. Calchì volta salta i pasti, conta e calorie è pensa chì hè grassu ancu s'ellu hè assai sottupesu. Face eserciziu eccessivu per perde pesu.- Imagine questu: a to figliola era una bona manghjatrice. Ma avà conta e calorie à ogni pastu, manghja assai pocu, è cuntinueghja à dì: "Sò grassa, aghju bisognu di perde pesu ". Ancu s'ella hè assai magra, ùn pare micca impurtà si. Pare sempre stanca, ma face eserciziu per ore. S'ella hà questi sintomi, puderia soffre d'anorexia nervosa .
2. Bulimia Nervosa
In questa cundizione, u zitellu manghja una grande quantità di cibu à tempu senza cuntrollu (chjamemu questu "Binge Eating"). Dopu, per paura è culpabilità, "Oh, aghju manghjatu tantu, avà cresceraghju", facenu diverse cose per sbarrazzassi di u cibu. Per esempiu, si furzanu à vomità, utilizanu lassativi, o facenu eserciziu eccessivu.- Per esempiu: U vostru figliolu qualchì volta manghja assai cibu in secretu, è à quellu tempu ùn pò piantà di manghjà. Dopu un pocu tempu và in bagnu, è vi dumandate s'ellu hà da vomità. Dopu avè manghjatu, pare assai tristu è imbarazzatu. QuestuA bulimia nervosa pò esse un sintomu.
3. Disturbu di l'alimentazione compulsiva
In questu casu, cum'è in a bulimia, u zitellu manghja grandi quantità di cibu cuntinuamente senza cuntrollu. Tuttavia, à u cuntrariu di a bulimia, ùn utilizanu micca metudi per eliminà u cibu da u so corpu. Questu pò purtà à un aumentu di pesu. Dopu avè manghjatu, sentenu assai culpabilità, vergogna è delusione cun elli stessi .- Imagine questu: u vostru zitellu manghja assai quandu hè tristu, stressatu, o solu annoiatu. Ùn pò micca piantà di manghjà ancu quandu hè pienu. Dopu si culpa, dumandendusi: "Perchè aghju manghjatu tantu?" Questu puderia esse un segnu di disordine di alimentazione compulsiva .
4. Disturbu di l'ingestione alimentaria evitante/restrittiva (ARFID)
Questu hè un pocu sfarente. In questu casu, u zitellu ùn rifiuta micca u cibu per via di preoccupazioni di pesu. Restringe e scelte alimentari per via di cose cum'è u culore, l'odore o a struttura di u cibu, o perchè hà paura di suffucà si o di vomità. Questu pò purtà à ùn ottene micca a nutrizione di chì hà bisognu, causendu perdita di pesu è affettendu a so crescita.Impurtante: Ùn suppunite micca chì u vostru zitellu hà un disordine alimentariu solu perchè hà unu o dui di sti sintomi. Tuttavia, se cuntinuate à nutà sti sintomi, o s'ellu ci hè un cambiamentu significativu in u cumpurtamentu o l'abitudini alimentari di u vostru zitellu, hè megliu circà cunsiglii medichi.
Cumu possu sapè s'ellu u mo figliolu hà un disordine alimentariu? - Sintomi
S'ellu un zitellu hà un disordine alimentariu, pò esse difficiule di ricunnosce lu subitu perchè prova à piattallu. Tuttavia, ci sò certi segni chì pudete circà.Cambiamenti di cumpurtamentu:
- Parlà constantemente di cibu: Parlà constantemente di calorie, grassi è carbuidrati .
- Saltà i pasti o mentire cum'è "Aghju digià manghjatu".
- Abitudini alimentari particulari: Taglià l'alimentu in pezzi assai chjuchi, separà l'alimenti è manghjà solu un tipu d'alimentu.
- Manghjà in secretu o ammuccià u cibu.
- Appena aghju finitu di manghjà , corru in bagnu.
- Facciu assai eserciziu, è ùn mi fermu mancu quandu sò malatu o feritu .
- Mi preoccupo constantemente di a forma di u mo corpu è di u mo pesu, è passu assai tempu davanti à u specchiu.
- Portà vestiti larghi è larghi per ammuccià a forma di u vostru corpu.
- Si ritiranu da l'interazzione suciali , rifiutanu di sorte cù l'amichi è rifiutanu di manghjà.
Cambiamenti fisichi:
- Perdita o aumentu di pesu bruscu, o cambiamenti frequenti di pesu.
- Sempre stancu è sonnolentu.
- Vertigini (svergini), svenimenti.
- Sentendu fretu, ancu quandu l'altri anu una temperatura nurmale.
- I capelli cascanu, a pelle diventa secca, l'unghie si rompenu.
- Prublemi dentali (carie, decolorazione di i denti, soprattuttu s'ellu si verifica u vomitu).
- Periodi mensili irregulari o assenti (in e zitelle).
- Cose cum'è u mal di stomacu è a stitichezza .
Cambiamenti mentali è cumpurtamentali:
- Pensu troppu à u mo pesu è à a mo forma, è mi ne preoccupo constantemente.
- Pensanu negativamente à u so corpu, pensendu ch'elli sò grassi (ancu s'elli sò in realtà magri).
- Irritabilità, sbalzi d'umore.
- Sintomi di cundizioni cum'è l'ansietà è a depressione .
- Pruvà à fà tuttu perfettamente, senza difetti (perfezionismu) .
Perchè i zitelli sviluppanu disordini alimentari cusì? - Chì sò e cause?
Ùn ci hè micca una sola causa per un disordine alimentariu. Hè una cundizione cumplessa chì pò esse causata da una cumbinazione di fattori genetichi, psicologichi, suciali è ambientali .- Influenza genetica: Se qualchissia in a famiglia hà avutu un disordine alimentariu o un prublema di salute mentale, u zitellu pò esse in qualchì risicu di sviluppà ancu a cundizione.
- Fattori psicologichi:
- Bassa autostima: Quandu avete una bassa opinione di voi stessi.
- Pruvà à fà tuttu à a perfezione (Perfezionismu).
- Altre cundizioni di salute mentale cum'è l'ansietà, a depressione è u disordine ossessivu-compulsivu ( OCD) .
- Ùn sapè cumu cuntrullà l'emozioni è trattà sentimenti cum'è a tristezza è a rabbia.
- Influenze suciali è culturali:
- I media presentanu standard di corpu irreali di "magrezza, bella". Videndu questi pò purtà i zitelli à avè pinsamenti negativi nantu à u so propiu corpu.
- Pressione di i pari, intimidazioni per via di u pesu è a forma.
- L'impurtanza data à un corpu magre in certi sporti (per esempiu, ginnastica, ballettu) o prufessioni (modella).
- Ambiente familiale:
- Sè i membri di a famiglia cercanu constantemente di perde pesu (dieta), s'elli parlanu constantemente di cibu è di forma di u corpu.
- Sè u zitellu hè spessu criticatu per via di u so aspettu. (Questu ùn significa micca chì ste cose succedenu per colpa di i genitori, ma tali cose ponu avè un impattu).
- Prublemi di cumunicazione in famiglia, pressione eccessiva.
- Esperienze traumatiche: Cose cum'è aggressione sessuale, abusu fisicu, bullismu severu.
Ricurdatevi: Un disordine alimentariu ùn hè micca qualcosa chì qualchissia crea intenzionalmente. Hè una malatia. Dunque, incolpà o rimpruverà un zitellu ùn risolverà micca u prublema.
Chì sò l'effetti di un disordine alimentariu nantu à un zitellu?
Un disordine alimentariu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera. Pò avè effetti serii, à volte per tutta a vita, nantu à a salute fisica, a salute mentale è a vita quotidiana di un zitellu.Effetti fisichi:
- Malnutrizione: Prublemi causati da una mancanza di nutrienti.
- Malatie cardiache: battiti cardiaci irregulari, musculu cardiacu indebulitu, pressione sanguigna bassa.
- Insufficienza renale.
- Osteoporosi: L'osse diventanu magre è si rompenu facilmente.
- Squilibriu ormonale: Questu pò causà cicli menstruali irregulari, crescita ritardata è infertilità.
- Carie dentale, malatie di e gengive (in particulare quandu si vomita).
- Prublemi di u sistema digestivu: gonfiore, stitichezza, diarrea.
- Livelli bassi di zuccaru in u sangue (ipoglicemia).
- Disidratazione.
- In casi severi , a morte pò ancu accade.
Effetti mentali è emotivi:
- Aumentu di l'ansietà è di a depressione.
- Bassa autostima, odiu di sè stessu.
- Isolamentu suciale, distanzamentu da l'amichi è a famiglia.
- Interruzzione di l'attività educative, incapacità di mantene un impiegu.
- Penseri o tentativi di suicidiu .
Chì pudete fà cum'è genitore ? – Cumu pudete aiutà ?
Quandu scopre chì u vostru zitellu hà un disordine alimentariu, hè nurmale di sente si scunvurgiutu, spaventatu è tristu. Tuttavia, a vostra forza, u vostru amore è a vostra capiscitura sò preziosi per u vostru zitellu in questu mumentu.- Ricunnosce i segni: Fate attenzione à i segni di i quali avemu parlatu prima.
- Parlate cù u vostru zitellu: Parlate cù u vostru zitellu in modu amorevule è gentile, senza culpà o ghjudicà. Pudete dì qualcosa cum'è: "Veju chì site un pocu preoccupatu per u cibu. Pudemu parlà ne?"
- Ascoltà: Ascoltà attentamente ciò chì u vostru zitellu dice. Pruvate à capisce i so sentimenti.
- Evitate di parlà di u pesu è di a forma: Evitate di criticà u pesu è a forma di u vostru zitellu, o di paragunallu à l'altri. Ùn parlate micca negativamente di u vostru propiu corpu mancu.
- Cuncentratevi nantu à a salute: Date u missaghju chì ùn si tratta micca di "dimagrisce", ma di "stà in bona salute".
- Cercate aiutu prufessiunale subitu: Cunsultate un duttore (GP), pediatra, psichiatra, psicologu o nutrizionista/dietista. Puderanu aiutà voi è u vostru zitellu.
- Siate pazienti è susteneli: U viaghju versu a ripresa pò esse longu. Ci ponu esse ostaculi longu a strada. State sempre cù u vostru zitellu.
- Crea un ambiente pusitivu in casa: Fate chì i pasti sianu piacevuli. Manghjate inseme cum'è una famiglia. Preparate una varietà di alimenti nutritivi.
- Siate un mudellu: Mustrate à u vostru zitellu cose cum'è abitudini alimentari sani è un atteggiamentu pusitivu versu u so corpu.
- Pigliate cura di voi stessi: Questu pò esse stressante ancu per voi. Pensate à a vostra salute mentale è dumandate aiutu se necessariu.
Chì sò i trattamenti per sta cundizione?
I disordini alimentari sò generalmente trattati cù un approcciu multidisciplinariu . Ciò significa chì u trattamentu hè pianificatu da spezialisti di diversi campi, cum'è medichi, psichiatri è nutrizionisti.- Assistenza Medica: Monitoraghju di a salute fisica di u zitellu, trattamentu di cundizioni cum'è a malnutrizione è l'uspitalisazione se necessariu.
- Cunsiglii Nutriziunali: Un nutrizionistu furnisce infurmazioni nantu à l'abitudini alimentari sani è una dieta equilibrata.
- Psicoterapia/Cunsigliu:
- Terapia individuale: Aiuta u zitellu à gestisce i so schemi di pensamentu negativi è l'emozioni. I metudi cum'è a Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) sò cumunamente usati.
- Trattamentu Basatu in a Famiglia (TFF): Questu hè particularmente efficace per i zitelli chjuchi cun anoressia. Implica attivamente i genitori è aiuta u zitellu à manghjà di novu sanu.
- Medicazione: Calchì volta, i medicamenti ponu esse prescritti per trattà e cundizioni concomitanti cum'è l'ansietà è a depressione. Tuttavia, i medicamenti da soli ùn sò micca una suluzione à un disordine alimentariu.
A cosa più impurtante hè di principià u trattamentu u più prestu pussibule. Più aspettate per principià u trattamentu, più tempu ci vulerà per ricuperà è più altu hè u risicu di cumplicazioni. Tuttavia, ricordate chì cù un trattamentu adattatu, pudete ricuperà cumpletamente da un disordine alimentariu.
Infine, uni pochi di cose da tene à mente (Messaghju da purtà in casa)
Sè u vostru zitellu hà un disordine alimentariu, pò esse un mumentu difficiule per voi è per u vostru zitellu. Ma ùn perde micca a speranza.- I disordini alimentari sò malatie mentali serii, ma trattabili.
- Hè assai impurtante di diagnosticà è di principià u trattamentu in una fase iniziale.
- U vostru amore, u vostru sustegnu è a vostra pazienza sò essenziali per u viaghju di guarigione di u vostru zitellu.
- Ùn esitate mai à circà aiutu prufessiunale. Ùn avete micca bisognu di affruntà questu solu.
- A ricuperazione hè un viaghju, è ci vole tempu. Ma, cù l'aiutu ghjustu, u vostru zitellu pò campà torna una vita sana è felice.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu