Salutu ! Avete ghjuntu à l'ottava settimana di gravidanza. Questu hè un traguardu veramente speciale. Imaginate, u picculu chì tenerete in bracciu in pochi mesi cresce è si sviluppa in voi, ghjornu dopu ghjornu. Stu viaghju ùn hè micca simplicemente maravigliosu ? Allora, parlemu di ciò chì succede cun voi è u vostru zitellu o figliola sta settimana. Site pronti ?
Allora, chì succede cù u vostru zitellu in a settimana 8?
À sta settimana, u vostru zitellu hè più o menu di a taglia di un picculu chicchinu d'uva o di una fagiola ben furmata. Pudete crede quantu hè chjucu ? Per esse precisi, sò longhi circa 1,5 à 2 centimetri. Eppuru, certi sviluppi massicci si stanu producendu in quellu picculu corpu.
A furmazione di picculi membri
Quandu tenete u vostru zitellu per a prima volta, una di e cose chì amerete di più sò i so picculi diti è dite di i pedi , nò ? Hè veramente stupente; sta settimana, e punte di quelli diti è di i pedi cumincianu appena à furmà si. Hè assai cum'è i rami chì spuntanu da una piccula pianta. Ùn sò ancu cumpletamente separati è parenu un pocu cum'è picculi pedi palmati, ma ùn hè micca incredibile ? Prestu, quelli picculi diti si separeranu cumpletamente è saranu pronti per esse tenuti.
E braccia di u vostru zitellu si sò ancu allungate, è ponu digià piegassi à i gomiti è à i polsi! Imaginate, u vostru zitellu face picculi esercizii in voi. Puderanu ancu avvicinà e so piccule mani versu a zona di u so core . Wow, pensà ci hè solu stupente!
Segni di principiu di visione
L'ochji di u vostru zitellu diventanu ancu più distinti. Ancu s'è quelli ochji eranu inizialmente à i lati di a testa, avà si movenu pianu pianu versu a parte anteriore di a faccia. Un'altra tappa impurtante hè chì u pigmentu hà cuminciatu à accumulà si in a retina. Questu significa chì l'ochji di u vostru zitellu stanu ottenendu u so culore. Mentre e so palpebre sò sempre chjuse, prestu, u vostru zitellu serà prontu à vede stu mondu.
U picculu viaghju di l'intestini
Questa hè una nutizia fascinante. L'intestini di u vostru zitellu crescenu rapidamente durante questu tempu. Perchè ùn ci hè micca abbastanza spaziu in u picculu ventre, finu à circa a settimana 12, l'intestini si stendenu in realtà in u cordone umbilicale . Hè cum'è s'elli stanu temporaneamente fora. Ùn vi ne fate, però; una volta chì ci hè abbastanza spaziu in l'addome, si moveranu torna. A natura ùn hè micca rimarchevulimente ben pianificata?
Una zitella o un zitellu ? Sempre un sicretu !
Cum'è voi, tutta a vostra famiglia hè probabilmente entusiasta di sapè s'ellu hè un zitellu o una zitella . Sta settimana, i germogli genitali sò emersi, chì si svilupperanu eventualmente in organi riproduttivi. Tuttavia, ùn sò ancu abbastanza chjari per dì cun certezza. Duverete aspittà un pocu di più - forse finu à a vostra ecografia di 16-20 settimane - per scopre stu sicretu.
Altri picculi miraculi
- Core: U picculu core di u vostru zitellu batte avà à circa 150-170 battiti per minutu! Hè guasi duie volte più veloce di a vostra propria frequenza cardiaca. Sè u vostru duttore programma una ecografia, pudete ancu esse capace di sente quellu picculu battitu di u core. Hè a musica più bella di u mondu!
- Cervellu: Sviluppi essenziali stanu accadendu ancu in u cervellu. Si formanu zone chjave, è i neuroni si cunnettanu trà di elli.Questu diventerà u centru di cuntrollu di tuttu ciò chì u vostru zitellu face in u futuru - i so pinsamenti, i so muvimenti è e so emozioni.
- Altri organi: Altri organi vitali cum'è u fegatu è i reni si stanu ancu sviluppendu. Ancu i tratti facciali cum'è u nasu chjucu è e labbre cumincianu à diventà più definiti.
Pensate solu, tuttu què accade ghjustu in u vostru corpu! Site voi chì date vita à sta maravigliosa creazione.
Allora mamma, cumu ti senti in a settimana 8 ?
Inseme cù u prugressu di u vostru zitellu, a vostra propria salute hè vitale. Puderete sperimentà diversi cambiamenti durante questu tempu. Ùn vi panicate; questi sò, in a maiò parte di i casi, cumpletamente nurmali.
Nausea mattutina
A nausea è u vomitu ponu esse un pocu intensi sta settimana. Per certi, pò durà tuttu u ghjornu, ancu s'ellu ùn hè micca listessu per tutti. Per altri, pò ancu cumincià à calà.
- Sè vo vomitate, ùn vi scurdate di beie acqua spessu. Ùn vi lasciate micca disidratà.
- Invece di manghjà pasti abbondanti, pruvate à manghjà porzioni più chjuche è frequenti.
- U tè di zenzeru o l'acqua di limonu ponu furnisce sollievu per parechji.
Ti senti stancu ?
Sentesi estremamente stancu o sonnolente hè abbastanza nurmale in questa fase. Dopu tuttu, u vostru corpu face una quantità enorme di travagliu! U vostru corpu travaglia duramente per furnisce l'energia è a nutrizione necessaria per a crescita di u vostru zitellu. Assicuratevi di ripusà u più pussibule.
Cambiamenti in i seni
Pudete nutà chì i vostri seni diventanu più grossi, si sentenu indolenziti o più pesanti. A pelle intornu à i capezzoli (areola) puderia ancu diventà più scura. Tutti questi cambiamenti accadenu perchè u vostru corpu si prepara à allattà u vostru zitellu.
Viaghji frequenti in bagnu?
Questa hè una sperienza cumuna. Mentre u vostru utru cresce, mette pressione nantu à a vostra vescica . Questu puderia aumentà mentre u vostru zitellu cresce. Tuttavia, per piacè ùn riduce micca a vostra assunzione d'acqua!
Strane brame è avversioni
Pudete avè brami intensi per certi alimenti, o pudete truvà vi incapace di suppurtà a vista di l'alimenti chì vi piacevanu prima. Ancu certi odori ponu fà vi vultà u stomacu. Quessi sò tutti dovuti à l'effettu di l'ormoni. Pruvate à manghjà alimenti nutritivi ogni volta chì pudete.
Un mischju d'emuzione
Hè perfettamente nurmale chì u vostru umore cambi. Un mumentu pudete sentevi sopraffattu da a gioia, è u prossimu, un pocu tristu o ansiosu. L'ormoni sò i principali culpevuli quì. Hè sempre utile parlà di i vostri sentimenti cù qualchissia di fiducia.
Chì duvete fà sta settimana ? Un pocu d'aiutu per voi !
Piglià cura di sè stessu hè a cosa più impurtante durante questu tempu, perchè quandu site felice è sanu, u vostru zitellu hè ancu.
Attenzione particulare à a nutrizione
L'alimentu chì manghjate avà hè a basa di u sviluppu di u vostru zitellu. Dunque, hè essenziale cunsumà alimenti ricchi d' acidu folicu, ferru, calciu, vitamina D è proteine.
- Ligumi è frutti à foglia (in particulare ligumi verdi scuri, aranci, ecc.).
- Alimenti ricchi di calciu cum'è u latte, u furmagliu è u yogurt.
- Alimenti ricchi di proteine è di ferru cum'è ova, pesci, carne, noci è lenticchie.
- Pigliate e vostre vitamine prenatali prescritte esattamente cum'è u vostru duttore vi hà urdinatu.
U riposu hè essenziale
Riposatevi u più pussibule. Una corta siesta durante u ghjornu hè assai benefica. Pruvate à ottene 7-8 ore di sonnu di qualità a notte. Ascoltate u vostru corpu - sè site stancu, pusatevi o stenditevi è fate una pausa.
A vostra prima visita prenatale
Sè ùn avete ancu vistu un duttore, assicuratevi di visità unu sta settimana. Hè quì chì u vostru viaghju di monitoraghju di a vostra salute è di quella di u vostru zitellu principia durante tutta a gravidanza.
- U duttore vi dumanderà di a vostra storia medica.
- Misureranu u vostru pesu, l'altezza è a pressione sanguigna.
- Dumanderanu qualchi analisi di sangue è d'urina.
- Calchì volta, a vostra prima ecografia puderia esse fatta durante questu periodu per cunfirmà u battitu di u core, assicurà chì a gravidanza sia situata in modu sicuru in l'utru è verificà i gemelli.
- Questu hè u megliu mumentu per fà dumande è schjarisce ogni dubbitu chì pudete avè.
Cose da evità à tutti i costi!
- Fumu è fumu passivu: Questu hè estremamente dannusu per u vostru zitellu.
- Alcolu: Deve esse firmatu cumpletamente.
- Piglià medicazione senza cunsigliu medicu: Ancu s'è vo pigliate regularmente certe medicine, duvete dumandà à u vostru duttore s'elle sò sicure durante a gravidanza.
- Certi alimenti: Evitate a carne, u pesciu, l'ova è i prudutti lattieri micca pastorizzati pocu cotti.
L'eserciziu ligeru hè bellu
Parlate cù u vostru duttore di esercizii leggeri chì pudete fà; sò boni per u vostru corpu è a vostra mente. Caminà, natà o yoga prenatale sò scelte eccellenti. Tuttavia, evitate qualsiasi attività troppu faticosa.
Un picculu missaghju per u vostru cumpagnu è a vostra famiglia
Questu ùn hè micca un viaghju chì duvete fà solu. Hè assai impurtante per u vostru cumpagnu è a vostra famiglia di sustene vi durante questu tempu. Aspettanu ancu cun impazienza l'arrivu di questu novu invitatu. Quandu riceverete l'aiutu, l'amore è a capiscitura necessarii, questu tempu serà ancu più bellu.
A cosa più impurtante da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)
Dunque, l'ottava settimana hè un'altra bella tappa in questu viaghju maravigliosu. Siate cuntenti di u picculu miraculu chì accade in voi è fidatevi chì tuttu anderà bè.
Ascolta u to corpu. Manghja bè, ripusati bè è stà felice. Ricurdativi, sì una eroina chì si prepara à purtà un'altra piccula vita in stu mondu! Sè avete mai qualchì quistione o vi sentite aggravati, ùn esitate mai à parlà cù u vostru duttore o cù qualchissia di fiducia.
Vi auguru un viaghju maravigliosu!
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