⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ මොකක්ද Colestipol කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Colestipol කියන්නේ ලේ වල තියෙන අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්න දෙන බෙහෙත් වර්ගයක්. සමහරවිට ඔයාට මේක Colestid කියන වෙළඳ නාමයෙන් ලැබිලා ඇති. මේ බෙහෙත වැඩ කරන විදිය හරිම අපූරුයි. අපේ ශරීරයේ තියෙන පිත අම්ල (bile acid) කියන දේ ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්න මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා. එතකොට අපේ ශරීරයට සිද්ධ වෙනවා අක්මාවේ තියෙන කොලෙස්ටරෝල් පාවිච්චි කරලා අලුතෙන් පිත අම්ල හදාගන්න. මේ ක්‍රියාවලිය නිසා ලේ වල තියෙන නරක කොලෙස්ටරෝල්, ඒ කියන්නේ LDL (Low-Density Lipoprotein) කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වෙනවා.හැබැයි එක දෙයක් හොඳටම මතක තියාගන්න. මේ බෙහෙත විතරක් බීලා කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන්න බෑ. මේකත් එක්කම හොඳ ආහාර රටාවක් පවත්වාගෙන යාම සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම අත්‍යවශ්‍යමයි.
බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට Colestipol බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් සමහර දේවල් අහයි. ඒ වගේම පහත සඳහන් තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.| ඔබට ඇති තත්ත්වය | දැනුම් දීම වැදගත් ඇයි? |
|---|---|
| මලබද්ධය (Constipation) | මේ බෙහෙතෙන් මලබද්ධය ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩි නිසා, දැනටමත් ඒ තත්ත්වය තියෙනවා නම් එය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. |
| ලේ වල පොටෑසියම් මට්ටම අඩු නම් | බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට සහ ශරීරයේ සමතුලිතතාවයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. |
| Colestipol වලට හෝ වෙනත් දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) | වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර, කල්තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය (preservatives) වලට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. |
| ගර්භණී නම් හෝ ගැබ්ගන්න උත්සාහ කරනවා නම් | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් භාවිතය ගැන වෛද්‍ය උපදෙස් ගැනීම අනිවාර්යයි. |
| කිරි දෙන මවක් නම් | මව්කිරි හරහා දරුවාට බෙහෙතේ බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්ද කියලා දොස්තර මහත්තයා තීරණය කරයි. |
✨ සුවතා සත්කාරය
සායනික නිර්දේශය
ස්වභාවික වේදනා සහ නින්ද සුවතා සත්කාරය
කොන්දේ වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව සහ නින්ද නොයාම සඳහා ශාකසාර සුවතා නිෂ්පාදන.
වැඩි විස්තර බලන්න →කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. බෙහෙතෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නිවැරදිව ගන්න ඕන.- බෙහෙත් පෙත්ත හොඳින් වතුර වීදුරුවක් සමඟ ගිලින්න.
- මේක හරිම වැදගත්: පෙත්ත කඩන්න, කුඩු කරන්න, හපන්න එපා. පෙත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න ඕන.
- හැමදාම එකම වෙලාවකදී බෙහෙත ගන්න උත්සාහ කරන්න. මේකෙන් ඔයාට බෙහෙත බොන්න අමතක වෙන එකත් අඩු වෙනවා.
- දොස්තර මහත්තයා "දැන් ඇති, නවත්වන්න" කියනකල් බෙහෙත දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
අනිත් බෙහෙත් එක්ක ගන්න වෙලාව ගැන විශේෂයෙන් අවධානයෙන් ඉන්න!
මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක් අතින් වෙන වරද. Colestipol කියන බෙහෙතට පුළුවන් ඔයා ගන්න අනිත් බෙහෙත් වර්ග ශරීරයට උරාගන්න එක අඩුකරන්න. ඒ නිසා, වෙලාව කළමනාකරණය කරගැනීම හරිම වැදගත්.සාමාන්‍ය රීතිය තමයි, ඔයා ගන්න අනිත් බෙහෙත් වර්ග ගන්නවට පැය 4කට කලින් හෝ අනිත් බෙහෙත් අරගෙන පැය 1කට පස්සේ මේ Colestipol පෙත්ත ගන්න එක. හැබැයි මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරියටම අහලා, ඔයාටම විශේෂිත වූ උපදෙසක් ලබාගන්න.
බෙහෙත් මාත්‍රාව වැඩිපුර ගත්තොත්?
ඔයාට හිතෙනවා නම් බෙහෙත් මාත්‍රාව වැඩිපුර අරගෙන කියලා, කලබල වෙන්න එපා. වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙම නැත්නම් ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒක ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම් (උදා: පැය කිහිපයයි තියෙන්නේ), අමතක වුණු වේල අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු එකටත් එක්ක මාත්‍රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් (Interactions)
"ගැටෙනවා" කිව්වේ, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, විටමින් වර්ග, හෝ අතිරේක ආහාර (supplements) එක්ක මේ Colestipol බෙහෙත ප්‍රතික්‍රියා කරලා, ඒවයේ බලපෑම වෙනස් කරන්න පුළුවන් කියන එකයි. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැමදෙයක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක වැදගත්. මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් සමහර දේවල් තමයි:- මුත්‍රා පිටවීම වැඩි කරන බෙහෙත් (Diuretics)
- Gemfibrozil (කොලෙස්ටරෝල් වලට දෙන තවත් බෙහෙතක්)
- හෘද රෝග වලට දෙන බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදියට Digoxin හෝ Digitoxin
- Penicillin G (ප්‍රතිජීවකයක්)
- Propranolol (අධි රුධිර පීඩනයට හා හෘද රෝග වලට දෙන බෙහෙතක්)
- Tetracycline (ප්‍රතිජීවක වර්ගයක්)
- විටමින් A, D, සහ K. මේවා මේදයේ දියවෙන විටමින් වර්ග නිසා, Colestipol වලින් මේවා ශරීරයට උරාගන්න එක අඩු වෙන්න පුළුවන්.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම, Colestipol වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි ඒවා කොටස් දෙකකට බෙදලා බලමු.වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අතුරු ආබාධදිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම අඩංගු වෙන්නේ නෑ. මීට අමතරව වෙනත් යම් අසාමාන්‍ය දෙයක් ඔයාට දැනුනොත්, ඒ ගැන උපදෙස් ගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
|---|---|
| දරුණු අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, අධික කැසීම, තොල්, දිව, මුහුණ හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| අසාමාන්‍ය ලේ ගැලීම් (Bleeding) | කළු පාටට, තාර වගේ මලපහ පිටවීම, කෝපි කුඩු වගේ වමනය යාම, මුත්‍රා රතු/තද දුඹුරු පාට වීම, සමේ රතු/දම් පාට පුංචි ලප ඇතිවීම, අසාමාන්‍ය ලෙස තැලීම්. |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු | මලබද්ධය, පාචනය, බඩ පුරවා දැමීම (gas), බඩේ කැක්කුම, ඔක්කාරය, වමනය. |
| වෙනත් | හිසරදය. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Colestipol කියන්නේ කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට දෙන බෙහෙතක්. නමුත් ඒකෙන් උපරිම ප්‍රතිඵල ගන්න නම්, හොඳ ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම අත්‍යවශ්‍යයි.
- මේ බෙහෙත ගන්නකොට අනිත් බෙහෙත් වර්ග ගන්න වෙලාව ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න. දොස්තර මහත්තයාගෙන් ඒ ගැන හරියටම අහගන්න (සාමාන්‍යයෙන් පැය 4කට කලින් හෝ පැය 1කට පස්සේ).
- පෙත්ත කඩන්නේ, කුඩු කරන්නේ, හපන්නේ නැතුව සම්පූර්ණයෙන්ම වතුර සමඟ ගිලින්න.
- දරුණු මලබද්ධය, අසාමාන්‍ය ලේ ගැලීම්, හෝ දරුණු අසාත්මිකතා වගේ ලක්ෂණ මතු වුණොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග ගැන සහ ඔසු පැළෑටි ගැන පවා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.